UCPA : L’Union nationale des Centres sportifs de Plein Air . https://www.ucpa.com/ Notre Ami Erwan s’est lancé dans ce séjour très sportif de haute montagne… Voici son récit jour après jour : Stage trail UCPA , 1er jour Distance parcourue : 22 km Dénivelé : 1200 m Bonjour à tous ; Mon stage UCPA venant de commencer, je …
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2 distances : 52 km et 26 km et 5 Cgfm 4 sur le 52 km 2300 D+ et les 4 a l’arrivée (Céline /Muriel / Gael / Éric ) même pas peur ********************************************************************** Gael : 29 -ème en un temps canon : 6 h 37 ! son récit : Céline m’avait très …
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5 CGFM SUR LE 10KM avec 3 podiums ! Virginie Z 24 -ème en 44 mn 57 s 1 ère féminine scratch ! Je n’étais pas du tout motivée de faire cette course ayant eu une semaine de boulot pas eu le temps de m’entrainer en semaine…. Bref je vais dans …
4 Participants CGFM : Didier B / Sylvain /Nicolas / Marc -Antoine . les 4 sur le 14 km : mais que 3 sur 4 en photo 42 -ème Didier B :1 h 23 mn 2 -ème dans sa catégorie ! pas de commentaire mais un grand : **************************************************************** 65 -ème Sylvain : …
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3 courses natures (5 cgfm représentés sur 2 distances ) Cgfm uniquement Masculin ! RONDE DU SONNENGLAZ (10 km 270 D+ ) 60 -ème Matthieu V. 1h10 mn ——————————————————————– 98 -ème Jean-Marie 1h23 mn et 2 -ème dans sa catégorie LA RONDE… Quelle drôle de nom pour une course. Bien que nous soyons tous …
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4 CGFM a Kruth le lac sur le 10 km : Marc- Antoine : 87 -ème en 51 mn 01 s ****************************************************** Peggy :169 -ème en 1 h 06 mn 37 s son 10 km : Encore une première pour moi les 10km du lac de Kruth Plus habitué à y faire de la …
2 distances 11, 7 km et 5, 7 km . une dizaine de Cgfmois y était ! en voici une partie … Commençons par ceux du 11 , 7 km dans l’ordre d’arrivée : Arnaud 16 -ème en 50 mn et 1 er dans sa catégorie ! Cette course de l’amitié qui relie Hartheim …
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Apres 2 abandons et 2 annulations et un départ en relais , Michael s’est remis au départ de ce « morceau » de toute beauté ! Belle persévérance ( qui a payé ! ) Son recit : 2017 abandon, 2018 abandon, 2019 relais avec Erwan, 2020 annulation, 2021 annulation… 2022: Me voici enfin au départ du …
************************************ La course vedette : la Course Nature L’Association pour la Fête du Cochon d’Ungersheim ainsi que le PCA (Pays Colmar Athlétisme), vous ont proposé le jeudi de l’Ascension la « Course Nature ». Au long des 12,5 km, les participants traversent les bois, longent des rivières, accompagnés par plusieurs groupes musicaux. Le tracé impliquera un passage …
2022 3 valeureux Cgfm Céline sur le 54 km 2600 D + Muriel B. sur le 32 km 1600 D + Jean -marie sur le 12 km 600 D + Avant de démarrer cet article , petite info sur les trails et dénivelé positif ( D+ ) On peut faire un calcul tout simple avec …