Le retour du GRAND MULHOUSE TRAIL URBAIN avec cette année une nouvelle version supplémentaire de 22 km .
Beaucoup de nos membres y ont participé en plus des bénévoles sans qui il n’aurait pas lieu .
Bravo et merci a eux !
3 cgfm sur le 22 , … km et près d’une trentaine
sur le traditionnel 12, 6 km !!!
sur le 22 km :
5 -ème Frank en 1 h 36 mn et 29 s !
Son départ aux avant postes.
Je suis très content de ma course 
bien couru grâce a de bons entrainements , j’avais de bonnes sensations pendant cette course !
parcours super ! 
un gros merci a tous les supporters
ses escaliers .
et son arrivée a une magnifique 5 -ème place !!!
****************************************************************
46 -ème Seb en 1 h 53 mn
Le revenant..
Son roman… :
« Drôle de sensations que de remettre un dossard après si longtemps. Rien fait depuis le trail GMTU de l’année dernière avec Zahia. Quand justement celle-ci se rappelle à mon bon souvenir pour me proposer de remettre le couvert
, cela m’a fait cogiter et je me suis dit que tant qu’à vouloir relever un défi autant faire le nouveau parcours et honorer Gégé avec un défi plus important encore.
Je sais qu’il m’aurait houspillé 
mais j’ai toujours aimé le voir réagir à mes bêtises!
Donc me voilà inscrit sur le long sans trop savoir quel est mon état de forme. Pour le savoir rien de tel que de courir ! Mais sans Zahia qui reste sur le 12 km …
Je suis donc parti doucement, en milieu de peloton, pour ne pas me griller. Cela m’a permis de bien saluer tous les signaleurs et spectateurs que je connaissais le long de ce parcours. J’ai retrouvé les tronçons des entraînements passés, les escaliers de Didenheim refaits à neuf, les berges de l’Ill bien glissantes, les nouvelles constructions à Brunstatt, très contemporaines ! Cela sert aussi à ça la course à pied, aller où nos habitudes de sédentaires ne nous mèneraient pas forcément. Le manque d’entraînement a commencé à se faire sentir dans le Waldeck 
et heureusement que les encouragements des spectateurs et signaleurs qui, se fiant à mon dossard du trail à Gégé (12 km) malencontreusement donné en lieu et place de celui idoine, m’ont pris encore pour un coureur élite de tête de course.
La supercherie ne pouvait qu’être démasquée en regardant plus attentivement mon allure de (vieux) sénateur
, résultat inéluctable de mon manque d’assiduité aux entraînements du CGFM !! Ce n’est que quand la première féminine me repris autour du bâtiment annulaire que mon orgueil de vieux mâle aux abois 
repris un peu le dessus pour finir en relevant la tête et en souriant à la foule indifférente dont les plus vieux seulement eurent l’air étonné de voir un fantôme
resurgir du plus profond de leur mémoire ! Heureusement que la bière de Lutterbach vint adoucir un peu les souffrances de ces muscles qui pensaient bien en avoir fini une bonne fois pour toute avec ces sollicitations douloureuses et vaines ! Il y a quand même une chose qui ne change pas dans la course à pied, c’est le délai pour faire la remise des prix !
J’étais déjà chez moi quand j’appris que je finissais premier M4, ce qui est étonnant pour moi mais désolant pour le niveau de la course à pied !!! Bon l’année prochaine je cours le 45 km !
D’ici là, repos. »
Seb .
***********************************************************************
et Caroline B 122 -ème en 2 h 15 mn 48 s .
seule féminine cgfm sur ce 22 km : Même pas peur
« J’ai décidé de me lancer sur la nouvelle distance cette année et je suis contente de l’avoir couru à mon rythme.
Un grand merci à tous les bénévoles qui ont bravé la pluie et à Laura et Kheredine pour les photos. »
Bravo Caro !
***********************************************************
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
***********************************************************
Sur le trail de Gerard 12 , 6 km :
24 . -ème Thierry M . en 56:05
a l’assaut des escaliers…
C’est toujours avec plaisir 
que je viens courir sur le trail a gégé , je connais trop bien ce parcours peut être même trop . Cette année je suis parti moins vite que d’habitude sans ambition , et pourtant je réalise un bon chrono mieux que l’an dernier . 
Je peux remercier tous les bénévoles 
, l’organisation avec Bernard sans eux pas de course 
. Gégé peut être fière de nous 
Au final une première place de ma catégorie , ce qui fait toujours plaisir . 
Thierry M .
***********************************************************************
26 -ème Tristan G. en 56:15
Nouvelle recrue Cgfm , junior très prometteur.
bienvenue au club !
J’ai participé au Trail urbain pour sa 8e édition. Ce parcours faisait 12,6km et ce fut du pur plaisir !
Cela m’a permis en plus de découvrir des rues de Mulhouse encore jamais pratiquées.
Il s’agit de mon deuxième Trail et mon premier depuis que j’ai intégré le club. Ce fut une superbe expérience, un parcours inédit pour moi ce qui rajoute au plaisir de la course.
Malgré un point de coté, j’ai pu finir 26ème au classement général
et 1er de ma catégorie junior 
Plus qu’une envie, c’est de participer au prochain !
Tristan
***********************************************************************
54 -ème Marie S. en 59:04
escaliers pas faciles….
belle arrivée !!!
récompensée par une très belle 2 -ème place féminine !
« L’émotion est palpable avant le départ, avec tous ces coureurs réunis en la mémoire de GG…je suis entourée de mon mari, mon frère (qui se lance sur sa 1ere course, bravo !), et mes amis.
La météo est mitigée mais le soleil est dans nos cœurs.
Et cela continue pendant la course, beaucoup de spectateurs nous encouragent, c’est super !
Il y a une ambiance de folie !
Je m’élance sur ce parcours que j’affectionne tellement et que je connais par cœur, je pense à GG tout le long…ça glisse par endroits, il faut rester concentré…
Je finis 2e féminine à 40 secondes de la première,
ce podium il est pour toi GG !
MERCI à tous les bénévoles présents sur le parcours pour leurs encouragements et leur bienveillance !
MERCI Bernard pour ton investissement et ton implication sans faille qui ont permis la réalisation de ce bel événement.
Quelle belle famille que le CGFM !
Rdv l’année prochaine 
Marie .
************************************************************
74.ème Jonathan M. en 1:01:33
***********************************************************
82 ème Anthony en1:02:12
Pas grand chose à dire a part c’était pour moi une reprise.
Mais en tout cas ça m’a fait plaisir de porter à nouveau un dossard
et de transpirer
sur ce beau parcours avec des pensées
pour Gérard en gravissant les marches..
Anthony .
**********************************************************
111.ème Catherine T. en 1:04:35
Ma 1ere participation au gmtu 
Avec les copains copines du club 
et tous les bénévoles du cgfm qui m’ont soutenu et encouragé lors du parcours
Dur dur les escaliers
mais c’est une façon de récupérer pour pouvoir poursuivre 
J’ai vraiment aimé cette course
Beau parcours belle expérience même si le temps était incertain et arrivée à temps 
avant l’hécatombe 
Trop contente pour le résultat
1h04 objectif atteint( objectif coach Pierre 1h05 )🎊
111 -ème 
6eme féminine 
3eme de ma catégorie 
Catherine.
**********************************************************
116.ème Aurèlie S. en 1:04:46
Bienvenue au club !
super cool malgré les escaliers …
Je suis très contente ! 
J’ai fait 1 petite minute de moins que l’année précédente 
et fini première dans ma catégorie d’âge…
mais dommage
je suis rentrée avant l’annonce des résultats.
C’était une belle course malgré la pluie et la gadoue dans les hauteurs.
On était coude à coude avec Catherine. Ça nous a bien motivé l’une et l’autre et dans la bonne ambiance!!!
Aurélie.
********************************************************************
137.ème Yasmina en 1:06:15
Un Trail éprouvant
Une météo automnale, un départ matinal, un parcours pas banal. Tous les ingrédients d’une journée mémorable .
Une course qui s’est déroulée le plus souvent sous la pluie. Mais cela ne m’a pas gênée.
Après un départ plutôt rapide, j’ai trouvé mon rythme de croisière dès le 2ème km. Le parcours je le connaissait et j’appréhendais les 2 portions les plus difficiles. Les escaliers 
et la montée qui allait de la rue Ambroise Paré jusqu’au Belvédère. Je ne fus pas déçue. Les escaliers et la montée jusqu’au 6ème km ont été très éprouvants. Un vrai calvaire.
Je me suis accrochée pour ne pas marcher.
La descente qui a suivi m’a permis de retrouver un second souffle pour terminer la course sous la pluie mais avec un bon chrono.
J’ai amélioré mon précédent temps de plusieurs minutes…alors Je suis très satisfaite de ma course.
Je tiens à remercier tous les bénévoles qui ont permis que cette journée soit une belle réussite 
et qui nous ont encouragés tout au long du parcours. Une merci particulier à Patrick qui a donné de la voix pour motiver les troupes.
Vivement l’an prochain !
Yasmina.
*******************************************************************
171 -ème Camille J. en 1:08:40
Bienvenue au club !
dur dur les escaliers….
j’ai été ravie de cette deuxième participation au GMTU le premier en 2019 .. 2 minutes de gagné , bravo aux organisateurs et bénévoles pour cette organisation de fou 
… très heureuse de faire partie de ce club et de son accueil chaleureux
Camille .
*******************************************************************
173.ème Zora en 1:08:42
*******************************************************************
188.ème Stéphane S. en 1:09:29
La « classe ambitieuse » du Cgfm…
C’était ma 3ème participation à cette course dont je connais bien le parcours et que j’apprécie. Mon trail s’est bien déroulé et j’ai amélioré mon temps d’un peu plus d’une minute par rapport à l’année passée.
Ce qui m’a le plus marqué lors de cette édition, c’est le nombre de membres du club
qui était reparti tout au long du parcours et qui encourageait les participants. C’était vraiment très sympathique et motivant. Je profite de cette occasion qui m’est donnée pour les remercier chaleureusement. 
Steph .
rdv 2023…
*****************************************************************
211.eme Frédérique F. en 1:11:21
****************************************************************
222.ème Jacques en 1:12:10
**************************************************************
283 -ème Elisabeth G .en 1:17:14
Cette course du GMTU 2022 fut une première pour moi ! Elle est incontournable, lorsqu’on est mulhousienne, je devais la faire !
Cette année, pas de bobo, pas d’événement, aucune excuse.
Notre coach Pierre nous a préparé un plan d’entraînement à Anne et moi pour la sortie du club qui nous a servi également à cette course.
Donc dimanche 2 octobre me voilà devant la piscine Pierre et Marie Curie, j’arrive pour 9h30 et les athlètes du club sont déjà arrivés pour la plupart. On fait une photo du groupe et on s’échauffe ensemble. C’est l’heure du départ, je stresse un peu, mais je fais bonne figure.
Ça y est on part, le coup de feu de 10h retenti. Je me sens bien, d’un coup et je pars confiante, je suis avec mon groupe, soudés. 
Je pars doucement, je ne veux pas me griller, je suis plutôt lente au départ, j’avance sereinement, il n’y a pas d’enjeu pour moi, je veux y arriver, c’est tout.
Le parcours sur le plat c’est bon, je passe sans problème,
un petit salut à Gégé, en passant.
Ensuite les hauteurs de Brunstatt, je retiens mes pas, une vraie patinoire de gadoue,
je forme un binôme avec Bénédicte qui me soutient et je suis ses pas.
La montée Ambroise Paré qui est pénible, je la fais sans m’arrêter mais je suis ravie d’arriver. Encore des montées jusqu’au Waldeck, toujours en binôme 
. On tient ferme et l’allure est bonne, on se soutient et on fait chacune le lièvre de l’autre en alternance, c’est aussi ça l’esprit d’équipe !
On dépasse pas mal de monde et on redescend avec un moral d’acier, devant le zoo, les petites ruelles du Rebberg, le boulevard Wallach, le canal, la.CCI, le bâtiment annulaire et enfin la place de la réunion !
On arrive !!! C’est la joie qui éclate,
je suis fière de l’avoir faite cette course !
Bravo pour l’organisation parfaite tout au long du parcours !
Bravo aux bénévoles pour leur patience sous cette horrible pluie !
Bravo à tous les coureurs
Et merci à Bernard, à Philippe et à tout le Club Grand Fond .
Elisabeth.
******************************************************************
285.ème Benedicte C. en 1:17:21
J’étais très heureuse de participer au Trail Urbain. Sur tout le parcours j’étais en binôme avec Elisabeth 
et nous nous sommes soutenues réciproquement. Beau partage et première participation de mon fils Étienne qui a très bien couru.
Benedicte.
Un grand bravo a son fils : 4 -ème en 50 mn et 47 s !
Super Etienne !
******************************************************************
317 -ème Sylvie K. en 1:19:57
Contente de l’avoir fait pour la première fois .
Je suis partie tranquillement pour ne pas me cramer avant les escaliers… et puis le reste à suivi … que du plaisir.
Sylvie .
****************************************************************
319.ème Claudine G. en 1:20:07
******************************************************************
321.ème Philippe W .en 1:20:14
j’ai terminé mon premier Trail de Gérard en 1:20:14.
Très content de ma course, en phase de progression donc conscient du travail à effectuer pour être plus performant !
Merci à Bernard, à Éric à ma femme à tout l’équipe du CGFM pour leur soutien .
Un petit clin-d ’œil à Claudine dossard 849 collègue du CGFM avec qui j’ai fait presque toute la course…
Départ en compagnie de Claudine
Bravo 
à l’organisation et aux bénévoles pour ce super moment, et en espérant pouvoir faire mieux l’année prochaine.
Philippe W.
*****************************************************************
333. -ème Estelle Z. en 1:21:17
A l’arrivée
C’était mon deuxième trail urbain .
je n’ai pas fait un super temps….
mais j’ai pris plaisir à faire cette course 
et c’est l’essentiel pour moi.
Rendez-vous à l’année prochaine !
Estelle Z.
********************************************************************
340 -ème Dominique P. en 1:21:41
4 ème année que je participe à cette belle course avec ces nombreux escaliers et cette célèbre montée d’Ambroise.
Je m’étais fixée deux objectifs.
Le premier de franchir la ligne d’arrivée sans chuter. Objectif atteint ! Pas de chute
pour moi cette année sur le tapis rouge comme l’année passée. Ouf !
Le deuxième objectif de terminer cette course pour une fois sans être au bout de ma vie. C’est avec aisance que j’ai franchi pour la première fois la ligne d’arrivée contrairement aux autres années.
Après quelques soucis de santé, j’ai retrouvé ma forme. Hâte d’être à l’année prochaine. Peut être qu’ un jour ferons nous cette course en sens inverse ? 
La descente Ambroise !
Dominique P.
*********************************************************************
343 -ème Pascale C. en 1:21:54
bienvenue au club !
*********************************************************************
346 -ème Myriam en 1:22:06
bienvenue au club !
Première participation à ce trail et premier trail pour moi…
très contente de l’effort accompli, de l’avoir pas trop mal fini,
escaliers pas faciles…
mais tjrs le sourire
et surtout très contente de l’avoir fait en me sentant intégrée dans ce club car je ne me sentais pas du tout seule au départ et pour l’échauffement et c’était très sympa…..
Myriam .
***********************************************************
367eme Carole D. en 1 : :23: 34
Bienvenue au club !
ça monte encore longtemps ?
J’ai encore du travail pour progresser…
…
super parcours, bonne ambiance et des bénévoles au top.
Carole .
tu n’es qu’au début de ta progression et tôt ou tard tu sera récompensée et atteindra tes objectifs.
**********************************************************
372.ème Anne M. en 1:24:37
Comme toujours un super trail avec une ambiance et une organisation top !!!
Un peu de stress au départ…
Une petite pluie de rien du tout et hop c’est parti !
J’ai mieux gérer ma course que l’année dernière et.. j’ai gagné 1 minute !
Anne M .
*************************************************************
410.ème Viviane A . en 1:29:07
Après le semi marathon en avril , fait en relais, sans trop de douleur, j’ai commencé à penser au trail Urbain. Et pourquoi pas ?
la distance ne m’effrayait pas trop mais …. je ne sais pas gérer les montées et j’ai peur de courir vite en descente car me me suis cassée la jambe ainsi dans mes jeunes années.
En avril , j’avais confiance que l’entrainement aiderait à progresser sur ces 2 points faibles.
Dimanche 2 octobre, je me suis donc présentée au trail insuffisamment entrainée sur la distance ( les vacances, une douleur persistante dans l’aisne..)
Nous étions nombreux du groupe de Bernard et Jacky à nous être inscrits.
Beaucoup nous ont encouragés :
prenez du plaisir, profitez de cette course !
je ne comprends pas ,moi, comment on peut prendre plaisir sur une course : compétition, courir longtemps , se faire mal, ….
Ce dimanche je suis assez sereine, je me fixe 3 règles :
1) de ne pas partir trop vite ,
2) de résister au passage du 3 / 4 km que je sais toujours compliqué pour moi
3) de ne rien lâcher
il faut bon, pas trop chaud pas trop froid, il bruine un peu , c’est agréable !
les premiers 5 km se font assez bien, je ne lâche pas, je ne me précipite pas.
les marches … comment dire la photo est assez parlante….
dans le Waldeck, passées les grosses difficultés, je suis bien, le moteur, les jambes et le souffle sont toujours là .
Je suis contente d’être là, … JE KIFFE.. 
serait-ce ça prendre du plaisir … je crois que j’ai enfin compris !
la deuxième partie se passe bien mais je sens que je manque d’entrainement sur cette distance, j’ai du mal à accélérer . Dans la descente Géraldine ma copine, me dépasse, elle vole tjrs dans les descentes ! 
Je la garde en point de mire,
je me rapproche , près du Théâtre, je la dépasse… ça sens l’arrivée je suis au bout mais je trouve la force de courir les marches de l’Hôtel de ville et je finis avec mon mari qui a été à mes cotés tout du long.
A l’arrivée Bernard est là, fier, il nous prends dans ses bras, Géraldine et moi
mais très dur de courir et de ne pas se concentrer sur l’art de l’histoire….
, un circuit bien vallonné sur 2km en passant par la majestueuse Villa Borghese , plus grand parc de Rome, avec son dénivelé de 120m…
je suis classée en M4 au lieu de M5 mais pas grave j’aime me battre 
je suis classée en M4 au lieu de M5 mais pas grave j’aime me battre 
❤️
❤️
mais la température était agréable.
une belle allure !
2050 D+
C’est fatiguant de rester concentré dans le faisceau de nos frontales.
Il ne faut pas se tromper de chemin et perdre du temps. Il serait confortable d’arriver suffisamment tôt à Saint Etienne pour préparer sereinement le retour.
, s’être changé et s’être allongé une petite heure
, on se retrouve sur la ligne de départ à 23h30. L’ambiance est chaude, la musique à fond
nous nous retrouvons serrés comme des sardines avec les élites.
en arrivant sur le ravito et me dit qu’il a un gros coup de barre. 
50 000 coureurs……
la recup 
, et jeudi soir, après la première journée de visite, elle était présente en permanence. J’ai connu des moments de doute avec à la fois l’idée que de toute façon ce marathon était foutu donc autant ne rien rater des visites et d’un autre côté l’envie de me préserver un minimum pour espérer, au moins, prendre le départ. Finalement, j’ai combiné un peu tout ça! Je ne faisais pas la fière sur la ligne de départ, avec une sacré trouille!
, un peu de marche et zou! Tellement heureuse de finir et d’avoir ma médaille, avec un chrono dont je m’étonne moi même! Avec le recul, je pense que je m’étais tellement habituée à cette douleur les jours précédents, que je m’étais préparée à ce qu’elle soit présente durant la course. C’est sans doute ce qui m’a aidé à gérer. L’arrivée est fluide, on te remet ta médaille, ton pancho, ton sac de ravito et c’est parti pour 45mn de marche pour rejoindre mari, famille et amis au point de rdv!
et le fromage
, on valide LE projet..que dis-je: THE projet!
fait s’arrêter le monde entier en 2020… on passe notre tour pour 2021… sait-on jamais si une invasion de sauterelles géantes 
je retiens mes larmes, je colle des sparadraps et je prie (Iulian aide-moi) 
pour que ça tienne 42 petits kilomètres par pitié ! Amen 🙏
, la clameur, les chants, les danses, les applaudissements, la musique
, les 2 millions de spectateurs transcendés par l’événement te font passer tous tes maux.
avec quelques 49999 autres copains
un nez cassé !
, direction la ligne d’arrivée !
puis virée en bus avant de nous rendre au retrait des dossards. Je m’attends à une masse de monde avec 50 000 coureurs, c’est plutôt fluide. Je cherche mon dossard et prends réellement conscience de l’instant. Un coureur indique faire plusieurs marathons par an et être un inconditionnel de New-York. Il affirme faire 30 mn de plus par rapport aux autres tellement il est exigeant – Oups
Nous nous rassemblons en un groupe comme pour conjurer le sort. Grignotons notre petit déjeuner, il nous reste quelques heures à patienter. Puis une détonation. Nous nous regardons avec de grands yeux avant de comprendre que c’est le 1er départ.
entre la foule et le nombre de coureurs qui gravitent autour de moi.
contraste mais permet de me resourcer, les gens vivent normalement sans faire attention aux coureurs.
et je repars les larmes aux yeux et la gorge nouée de joie.
que les Bernie’s échangent durant ma course : « ça y est ! Elle vient de partir ! » « vous aussi le PG logo ne bouge plus ? » oui, c’était pour faire pipi !!!
, 
Je passe a mi-parcours en 20’10, je suis plutôt en forme et toujours concentré. Au 8me km je suis légèrement détaché du groupe des 40 minutes et je pioche dans mon énergie pour maintenir l’allure. Passage au 9me km, je serre les dents
et je donne tout dans les 500 derniers mètres, le fait d’avoir coupé les virages a été payant ma montre affiche 9,85km a l’arrivée. Un dernier sprint à fond 
une coupe de + 
a la prochaine !
et de jongleurs de feu: magique!
Son départ aux avant postes.
ses escaliers .
et son arrivée a une magnifique 5 -ème place !!!
Le revenant..
a l’assaut des escaliers…
son arrivée
son podium junior 
escaliers pas faciles….
belle arrivée !!!
suivie de près par Aurèlie..
super cool malgré les escaliers …
dur dur les escaliers….
La « classe ambitieuse » du Cgfm… 
ça pique vraiment dans les escaliers….
Départ en compagnie de Claudine 
A l’arrivée
mais tjrs le sourire
ça monte encore longtemps ?
…
