4 CGFM a Kruth le lac sur le 10 km : Marc- Antoine : 87 -ème en 51 mn 01 s ****************************************************** Peggy :169 -ème en 1 h 06 mn 37 s son 10 km : Encore une première pour moi les 10km du lac de Kruth Plus habitué à y faire de la …
2 distances 11, 7 km et 5, 7 km . une dizaine de Cgfmois y était ! en voici une partie … Commençons par ceux du 11 , 7 km dans l’ordre d’arrivée : Arnaud 16 -ème en 50 mn et 1 er dans sa catégorie ! Cette course de l’amitié qui relie Hartheim …
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Apres 2 abandons et 2 annulations et un départ en relais , Michael s’est remis au départ de ce « morceau » de toute beauté ! Belle persévérance ( qui a payé ! ) Son recit : 2017 abandon, 2018 abandon, 2019 relais avec Erwan, 2020 annulation, 2021 annulation… 2022: Me voici enfin au départ du …
************************************ La course vedette : la Course Nature L’Association pour la Fête du Cochon d’Ungersheim ainsi que le PCA (Pays Colmar Athlétisme), vous ont proposé le jeudi de l’Ascension la « Course Nature ». Au long des 12,5 km, les participants traversent les bois, longent des rivières, accompagnés par plusieurs groupes musicaux. Le tracé impliquera un passage …
2022 3 valeureux Cgfm Céline sur le 54 km 2600 D + Muriel B. sur le 32 km 1600 D + Jean -marie sur le 12 km 600 D + Avant de démarrer cet article , petite info sur les trails et dénivelé positif ( D+ ) On peut faire un calcul tout simple avec …
Annecy 2022 Tristan y était et c’était sa deuxième Edition ! Son commentaire : Marathon… aller au bout de soi-même ! Après un bon et long entraînement me voilà à Annecy pour mon second marathon, 3 ans après mon premier au même endroit. Le départ est étroit, difficile de s’échauffer convenablement. Dès le départ grand …
4 cgfm y était dont un qui a fait les 2 distances… : Commençons par : Michael B . 94 -ème en 44 mn et 48 s . Premier 10km de la saison. Je m’étais fixé 45min. Objectif atteint-> 44m40s De très bonnes sensations, en restant avec le meneur d’allure. J’ai suivi les conseils …
Un participant Cgfm s’est lancé sur cet Ultra de 112 km et environ 5000 D + : Eric Apres l’avoir fini en 18 h 35 mn il y 3 ans , me revoici au départ de cet ultra , donc sans trop d’appréhension . qq minutes avant le départ : Je sais bien que …
Virginie Z . a réalisé un bel exploit ! Son commentaire : Mon semi de Strasbourg ❤️ Un vrai bonheur Donc bien sereine sur la ligne de départ et surtout déterminée à descendre de quelques secondes mon Chrono Que dire j’étais vraiment bien , mon 10km EN 44’15 puis toujours dans ma cadence j’essai …
La ronde des Elfes : samedi soir 23 avril Un parcours de 9 km, avec 260 m de dénivelé positif et autant en négatif entre vignoble et forêt, par de superbes chemins et sentiers. Didier B : 42 mn 12 s Me voila au départ avec Gaël et nous donnons alors le maximum …