Tous les articles par Eric V

Membre actif depuis les débuts d'années 2000 et membre du comité depuis 2010. Après quelques années de courses sur bitume avec plusieurs marathons , je me suis tourné rapidement vers les courses natures , beaucoup moins traumatisantes ... puis les trails sont arrivés avec un autre état d'esprit et énormément de plaisir , loin du "chrono".... juste le plaisir de terminer en franchissant la ligne avec un immense bonheur Toujours plus loin ... toujours plus haut ... j'ai fini par pousser la porte de l'ultra ..... Trail ! me contacter : ericgfm@free.fr

Courses du Jura Alsacien .

 

                          Dimanche 08  Aout 2021

https://www.coursesdeferrette.com/

2    distances :  8 km ( 160 d+ )  ou 15 km ( 570 d+ )

sous le soleil mais  dans la boue !!!

 sur le 8 km  ,  1 homme et 2 féminines pour représenter le CGFM :

Tristan , Martine D , Sylvie M .

TRISTAN  en 40 mn  et 25 s  réalise un beau classement et termine a la 16ème place !

                   

 

son récit :

lors de mes vacances en juillet j’ai effectué un trek de 130km dans les Cévennes et j’ai donc envie de tester ma forme sur courte distance… rdv est pris à Ferrette pour la course nature de 8km. Course nature ou plutôt cross tant il y avait de boue sur le parcours ! La course a été difficile car je n’ai pas choisi la paire de chaussures la plus adaptée. Je me retrouve dans le groupe de chasse et je dépasse la première féminine. J’essaie de gérer l’effort mais la boue et les glissades se poursuivent (j’ai réussi a ne pas chuter !) et j’entends le speaker au loin. Je réussi a sprinter et a gagner 2 places pour terminer 16me et devant la première femme ! Mon meilleur résultat a ce jour et pourtant j’ai toujours été dernier aux cross de collège ! L’entraînement porte donc ses fruits ! Rdv à Colmar sur 10km dimanche prochain !

Bravo Tristan !

Martine D :

Sa petite phrase :

Le Trail de Ferette  est mon premier de l’année  , un 8km avec 
un terrain très boueux et très très glissant !

mais tout c’ est bien passé…comme d habitude suis contente de moi  le principal que je le termine…lol

54 mn et 25 s  et une belle 41 -ème place mais aussi une surprise : première place dans sa catégorie !!

         Super Martine !       BRAVO         

         

Sylvie M :

56 -ème en 1 h 11 .

Nous partîmes les chaussures propres , bien lacées à double nœud, et éblouissantes de couleurs …
Nous revînmes avec un kilo de boue à chaque pied en pensant avoir perdu nos chaussures tellement qu’elles étaient cachées ….Avec le soleil au rendez-vous ce fut un 
agréable parcourt  ombragé dans la forêt aux odeurs de sous bois et de champignons…
Ce fut pour ma part une nouvelle expérience très enrichissante entre patinage non artistique et mud day … à ce jour mes chaussures de running ne sont toujours pas reluisantes .
Balisage et encouragements  au top … merci à ces bénévoles qui sans eux rien ne se déroulerait au mieux . 
 Sylvie .
Sur le 15 km  ,  2  CGFM 

 Didier et Emilie 

Didier   34 eme  en 1 h et 17 mn

ses impressions du trail 15 km :

 très beau parcours  de montées et descentes , organisation au top.

j ‘ai pris du plaisir malgré une cheville délicate mais je monte en puissance pour le trail de serre chevalier en septembre et le championnat de France trail court a Rouffach  , mes prochains objectifs …

 

 Emilie :  117 -ème en 1 h 37 et une 2 -ème place catégorie !

en premier plan

son commentaire :

Le 15km du Jura Alsacien, un trail que j’ai savouré et que, cerise sur le gâteau, j’ai même pu faire découvrir à deux traileurs bas-rhinois 😉 Même si ce n’était pas la forme des grands jours – prépa du 109 du HK oblige – j’ai savouré et ce dossard et ce parcours. L’occasion aussi de remettre un peu de rythme dans les jambes… j’avais oublié que 15km… c’est rapide ! Bref 1h37 de bonheur, de glissades dans la boue et de concentration sur les passages techniques et toujours ce régal au milieu de la Grotte des Nains ❤ Et ces jolies rencontres aussi avec des tranches de vie partagées au détour d’un raidillon ou d’un passage délicat. Vivement la prochaine édition 😉 Petit clin d’oeil à maman qui s’est alignée sur le 8km, chapeau l’artiste ! avec sa maman

l’arrivée d’Emilie !

super Emilie !

et bravo pour ton engagement sur les crêtes 2021  !

33 km …. une autre distance  …!

6000 D 2021 .

                       

   Voici une nouvelle édition de cette fameuse et tellement belle course ou règne une ambiance magique  ( si beau temps )

2 de nos CGFM y était :

Fred ,  un habitué de cette course et Sam pour qui ce fut une première mais sans aucune appréhension .

juste une belle ballade en duo quoi !

Belle amitié de deux  trailleurs aguerris ! 

Super 

récit de Sam: 

Petites impressions sur ma première 6000D en mode préparation pour le TOR des géants , pour en savoir plus :     https://www.tordesgeants.it/fr/content/tor-des-g%C3%A9ants%C2%AE

Pour cette course ( la 6000D ) j’ai décidé de la courir avec Fred en mode « cool » car je ne voulais pas terminer la course complètement fracassée comme en mode « chrono ».

Donc nous voila parti à 5h du mat avec un début de météo incertaine genre nuageux, pas chaud et pas de pluie donc ça va.

Fred et moi on est bien et on entame la première partie de la course qui ne fait que monter 😊

 

 Je dois dire que l’ambiance sur la course est bonne enfant no stress et que les bénévoles sont vraiment au top. Avec Fred on gère notre course à 2 et ca se passe bien avec une allure constante. Après une petite averse de rien du tout au début, le temps s’est bien dégagé tout au long du parcours nous délivrant des paysages magnifiques. On a même eu droit à la cerise la montée au glacier et ça c’était toppissim !!!

début du l’ascension du glacier faite de rocaille .

 

partie enneigée du glacier (a + de 3000 mètres… )

Bref la montée au glacier est faite   ,  maintenant reste plus que de la redescente et aussi la remontée de l’arpette et c’est la qu’on a eu notre coup de chaud : plein cagnard avec 600d+ dans les dents, ça a laissé des traces !

On repart de plus belle après cette montée de la mort et notre retour sur Aime s’est fait presque sans encombre à part Fred qui nous à fait peur  avec ça cheville qui a c’est tordue en faisant un bruit comme si quelque chose était tombé par terre. Heureusement il y a eu plus de bruit que de mal car la cheville n’a pas fait mal et a pas enflée donc on a pu repartir de plus belle. ouf !

La fin  de course sur la partie bitume qui remonte vers Aime était très pénible car en plein cagnard et heureusement c’était la fin.

    

On fini ensemble avec nos famille sur la finish line et la mission est accomplie dans la joie et la bonne humeur, un réel plaisir. On termine en 11hr38 je crois et j’ai mi un peu de temps avant de retrouver mes esprits car le coup de chaud sur la fin m’a laissé un peu patraque …

et le récit de Fred  :

« La 6000D est une course que j’affectionne particulièrement et qui m’a déjà tellement apportée.

Cette édition 2021 a été parfaite : soleil généreux, paysages sublimes et ambiance festive tout le long du parcours.

Et pour couronner le tout, l’aventure a été partagée de bout en bout avec Sam.

On s’est régalé avec la « cerise » à la clé : l’ascension du glacier de Bellecôte.

(clin d’œil à Eric qui le connait bien ;)) 

C’est toujours un grand moment de franchir ce sommet à 3000m d’altitude.

Une fois de plus, la 6000D nous a comblé.

Vivement la prochaine ! »

 

 

  

Bravo a tout les deux pour cette  belle aventure et surtout de nous la faire partager ! 

 

Prochain article ?

cela dépends de vous !!!

L’UT4 M de Michael !

15 – 18 juillet 2021

Pas moins de 13 courses  !

https://ut4m.fr/fr/courses/les-13-courses

Michael  a choisi   : UT4M 100  Master .

( 98 , 9 km et  5930 D + )

                                             

son récit :

Avec le Petit Ballon, le Grand Raid 73 et le Grand Trail des Lacs annulés,

je recherche un dossard pour le début d’été, histoire de me tester avant le Grand Trail de Serre Ponçon en septembre. Ça sera l’Ultra Trail des 4 Massifs (UT4M) autour de Grenoble, sur le format 100 Master. 

Mon père m’amène au départ dans de bonnes conditions, pas trop chaud, nuageux mais sec. Je me sens en forme et prêt, avec comme objectif de bien gérer la course pour prendre du plaisir et la finir bien. 

Je suis dans la 1ère vague de départ, ça part vite mais je fais ma course et attaque la montée dans le massif de Belledonne tranquillement. On est dans les nuages jusqu’à 2000m et soudain, on en sort avec un grand ciel bleu et un tapis de nuages sous les yeux, sublime !  

Tout se passe bien dans ce premier massif, en serrant les dents dans la montée du col du Loup (2400m) et en profitant d’une belle descente technique comme je les aimes. KM50 et on arrive dans la vallée, 7km de plat dans la chaleur avant le ravito. J’y arrive séché, mais j’y reste 45 minutes avec ma famille pour m’y refaire. Je repars pour attaquer le massif de la Chartreuse, avec un 1000+ sur 5km…

je garde un bon rythme mais je puise dans les réserves, j’ai du mal à boire/manger…. Au ravito suivant, ça ne va pas mais mon frère est là pour m’aider et je repars avec lui ….

et je vomi 200m plus loin…

  Puis on fait 2 km ensemble puis je le lâche pour m’accrocher à un autre coureur. Je me sens mieux petit à petit, à gorgés de coca, et je bascule au sommet de la Chamechaude (2000m).

J’entame la dernière partie de la course en forme pour “descendre” sur Grenoble. Je me sens super bien, je double beaucoup de coureurs et arrive enfin dans Grenoble vers les minuits et demi …

sous la clameur des terrasses Grenobloises alcoolisées. J’exulte, après 18h07 d’effort, 95km/5800m D+ sur ma montre, et un top 100 (99ème) inespéré. 

BRAVO MICHAEL  !!!  

Que de plaisir, quelle belle course, que d’émotions. Quelques petits réglages encore, mais je me sens fin prêt pour mon premier ultra

Egalement merci pour toutes  ces magnifiques photos de paysages  , de vraies cartes postales !!!  

 

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Prochain article : la 6000 de FRED / SAM .

Course du Terril

14 juillet 2021  …

après les sommets du Trail du Pays Welche  , 3 autres membres CGFM ont participés au Terril de  Wittelsheim  .

Calin , Anthony , Jacques .

bravo a eux 3 !

 Calin a réalisé une belle course en se classant a la 16 -ème place en 47 mn et ainsi grimper sur le podium car 2 -ème dans sa catégorie !

(154 classés)

Bravo Calin !

le talus… court mais gros Percentage Symbol PNG Pic

Globalement une belle course. Le terme de trail n’est pas abusif : on y trouve des belles montées douces qui finissent à pic… avec une impression de parcours de cross à certains endroits. Dans l’ensemble un parcours assez roulant et une « petite »distance au final permettant des allures assez soutenues. Le vent présent cette année a constitué une difficulté supplémentaire.

Calin 

Suivi d’assez près  par Anthony 

24 -ème en 48 mn 19 s

   dans le fameux talus …

 

avec une belle foulée a l’arrivée !

Anthony : 

Fidèle à cette course depuis la 1ère édition, j’ai pu découvrir ce nouveau parcours.
On y retrouve une très belle vue sur le bassin potassique et sur les Vosges tout au long du circuit.
11km avec un terrain vallonné dont une belle côte qui pique les mollets et coupe le souffle!
De bonnes sensations sur les 8 premiers kilomètres et en résistance sur les derniers.

Je vous la recommande pour la prochaine édition 😉 .

 

Puis au tour de Jacques  qui fini  sa course en 59 mn 32 s et une 78 -ème place

 Jacques  au talus c’est quoi ce truc !

 

encore  …            c’est bientôt fini ? grrrrr

et l’arrivée :         

 

ses impressions  :

Pour moi , course difficile ,  surtout la seconde montée du terril car du vent assez fort ce matin là et le fait de ne pas savoir exactement quelle distance il me restait à parcourir m’a un peu pénalisé sur la gestion de cette seconde montée .

Une course qui reste pour moi plus dure que le grand trail de Mulhouse.

Mes sentiments : un peu contradictoires ,du fait d’ avoir réalisé un temps qui ne me satisfait pas , mais comme c’est une course assez difficile  ….  

je suis  tout de même assez content d’être resté sous l’heure !

Les sensations n’y étaient pas ce matin là et de toute manière, jambes encore un peu lourdes …

 Le Terril 2019 était ma troisième course depuis que je j’avais débuté la course à pied, je l’avais trouvé sur le format de l’époque très intéressant et plus adapté à mes caractéristiques.

Jacques .

Encore bravo a tout les trois !

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Prochain article …. ?  a voir .

il sera dédié a un/une ou plusieurs d’entre vous qui en fera la demande en me communiquant ses « exploits « .

le site est fait pour cela , pour vous .

 

 

TRAIL DU PAYS WELCH

CE SAMEDI 10 JUILLET 2021 A EU LIEU  :

LE TRAIL DU PAYS WELCH ET SES 2 DISTANCES

26, 4 km / 1000 D+ ( les Balcons d’Orbey )

52 km / 2290 D+ ( Trail du Pays Welch )

Le trail du pays Welche est une course de montagne, en Alsace qui a toujours lieu début juillet. Au départ d’Orbey, il sillonne les sentiers du pays welche.

C’est un parcours magnifique et varié où vous trouverez tous les types de terrains que les trailers adorent (chemins, sentiers rocailleux ou souples au milieu des myrtilles et des fougères, chaumes et forêts) également sur les crêtes des Vosges avec des paysages à vous couper le souffle !

4 cgfm y étaient  :

Gael sur le 26 , 4 km

Fred , Céline , Éric  sur le 52 km .

Les Balcons d’Orbey  :
Gaël fini ses 26 km en  2h 27 a une belle 39 -ème place !

( après avoir fait  le week précèdent le trail du Schnepf )

                                               

Bravo Gaël           

ses qq mots :

c’est vraiment une super course. Magnifique, très beau parcours. Les conditions du jour étaient idéales, et au niveau sensations j’étais vraiment très bien. Merci à Michael pour le conseil du porridge au petit déj’, ça passe vraiment très bien. Et bières artisanales du pays welch à l’arrivée ça fait vraiment plaisir!

LE TRAIL DU PAYS WELCH  :

FRED  boucle ses 52 km en 6 h 49 mn a une magnifique 51 -ème place !

               

Son recit  :

Cela fait plusieurs années que j’entends parler du trail du pays Welche.

Etant souvent parti à cette époque de l’année, je n’avais jamais pu y participer.

J’avais donc hâte de me trouver sur la ligne de départ pour pouvoir découvrir cette course.

Je n’ai pas été déçu car le parcours est exceptionnel : il est varié, technique dans certaines ascensions et surtout offre des points de vue spectaculaires.

En plus l’envie et la condition physique étaient plutôt bonnes.

J’ai passé une magnifique journée de trail dans cette belle région d’Orbey.

Je conseille à tous les passionnés de course nature de vous y inscrire pour découvrir ce bel événement.

Un dernier mot pour saluer mes deux collègues du CGFM qui se sont battus de façon admirable sur ce parcours exigeant.  

Fred.

  super Fred   !!!!  Respect .

CÉLINE termine son premier + de 50 km trail

( qui vaut largement deux Marathons !)

en 7 h 49  et a la 120 -ème place  ! 

Tout simplement : BRAVO CELINE !!! 

lors du terrible passage du rocher du Hans ou malgré la difficulté le sourire est la !

Première expérience en Trail de 52km/2280mD+. J’y pensais depuis quelques temps sans oser franchir le cap des 35km. Mais le CGFM est passé par là… avec ses entraînements, ses conseils, sa bienveillance, ses encouragements, ses sourires, son bel esprit sportif…Me voilà donc partie sur ce magnifique Trail du pays de Welche. Du pure bonheur: des paysages à couper le souffle (au sens figuré, pas au sens propre, ce n’était pas le moment de le perdre celui-là 😀), des terrains très variés: herbe, cailloux, rochers, re-cailloux, re-rochers, bitume (le seul point négatif du parcours), chemins forestiers, des montées, des descentes (je confirme que je haie les descentes), de l’escalade, re-montées, re-descentes … du pur trail😀.. jusqu’à la toute dernière montée à la tour de xxx à qq km de l’arrivée ( aucune pitié de la part des organisateurs). À ma grande surprise, j’ai vécu ce Trail à 200%: aucune souffrance, aucun coup de mou, aucun « j’en ai marre » mais un énorme montée émotionnelle au 50eme km quand j’ai réalisé que je l’avais fait: « adieu fichue barrière du 35km, je t’ai pulvérisée 💪 ». Je profite de ce petit mot pour remercier tout le CGFM et spécialement coach Philippe pour ses entraînements musclés , coach Éric pour ses conseils bien avisés de pur Trailer, coach Michael pour ses entraînements grandeur nature et sa bienveillance … sans oublier Gérard, mon petit ange gardien. 

Céline .

Puis c’est au tour d’Eric d’en finir …en 8 h 04 et a la 132 -ème place .

 

Sa nouvelle aventure :

Pour ma 4 ème participation a ce trail ( 2008 / 2013 / 2014 / 2021  )  ce ne fut pas la meilleure car ma meilleur ennemie est revenue :  la crampe au 30 km .!

Céline est alors apparue et a suivi son chemin non sans prendre de mes nouvelles et a superbement bien géré et terminé ce trail  

Malgré tout ,  toujours autant de bonheur pour moi de redécouvrir ce parcours avec ses vues et passages magnifiques ! 

tout en réalisant que le parcours avait qq peu changé et augmenté en km / dénivelé ( moins de 6 h en  2008 )

Avec les années on  perds en vitesse mais on s’enrichi d’expériences .

 Éric 

 

Bonus : Photo souvenir a l’arrivée  !

pas de T shirt mais de la bière Welch  ! 

************************************************************************** Prochain article :

la course du terril ( 14 juillet 2021 )

Trail du Schnepf

                                       

Ce dimanche 04 juillet 2021  a eu  lieu le Trail du Schnepf :    2 distances : 13 km /19,5 km        

3 concurrents CGFM y  ont participé et enfin donné un départ a une série d’épreuve a venir ou le Club sera représenté …

 Bravo a eux 3

Tristan et Matthieu était au départ du 13 km et ses       400 D+

                           2 amis                                 

                            Tristan                                   

 

                 Matthieu                                       

Le récit de Tristan :

Premier dossard depuis 18 mois pour moi, accompagné par mon meilleur ami Matthieu également membre du club et premier trail depuis plus de 2 ans …

Première difficulté : mon GPS ne connaît pas la destination…après avoir traversé le brouillard du Markstein nous arrivons près d’une heure en avance et heureusement… énorme file d’attente pour récupérer le dossard.

Départ a 10h, la météo est nuageuse mais aucune précipitation. C’est parti pour 13km et 400m de dénivelé positif ! Nous étions bien placés sur la ligne de départ et donc le rythme était soutenu dans la première montée. Rapidement les pourcentages augmentent car le dénivelé se fait essentiellement sur les 4 premiers km. J’ai les jambes lourdes et je vois Matthieu me distancer. Je décide de marcher dans les montées pour m’économiser. Une fois les principales difficultés passées… la descente est très technique (rochers et racines). Difficile d’accélérer. Je produit mon effort dans le long faux plat puis dans la descente qui amène a mi parcours. La deuxième partie est roulante jusqu’au 10km c’est des faux plats avec des relances (enclos de prairie a passer) et je récupère quelques coureurs.

Ensuite dernière bosse du parcours mais montée technique avec des rochers bien glissants, je ne prends aucun risque et je marche une nouvelle fois. J’arrive au sommet après m’être fait dépassé par de nombreux coureurs. Surprise la descente finale… une piste de ski rouge a 25% … j’essaye de contrôler mon allure et surtout d’éviter toute chute car on prend vite une vitesse folle… je perds encore des places pourtant j’adore les descentes.

Dernière relance et je termine en 1h21 déçu de moi même car j’ai marché lors de chaque montée et convaincu de terminer dans les profondeurs du classement…. Finalement je termine 65/155 car beaucoup de ceux qui m’ont dépassés faisaient le 19km. Excellente surprise car le trail n’est pas du tout ma tasse de thé ! Matthieu m’a devancé d’un peu plus de 2 minutes et termine 49me et heureux après presque un an sans entraînement !

Bravo a tous les 2 pour cette belle aventure  !

Belle satisfaction  ressentie .

 

et sur le  19 , 5 km et ses 725 D+  

 

Gaël  s’est fait plaisir  avec une belle 32 -ème place a l’arrivée sur un total de 213 arrivants

 Son récit :

C’était une super course, avec de vraiment beaux paysages, des terrains variés et agréables.

Et on a eu énormément de chance avec le temps: je m’attendais à courir sous la pluie, on n’a pas eu une goutte !

La fin est très spéciale, avec une descente très raide sur une piste de ski, dans l’herbe. J’aime bien la descente, et dans l’herbe bien praticable, j’ai bien pu me lâcher. Un plaisir pour finir, mais qu’est-ce que ça casse les jambes !

Un bémol: je n’étais pas très bien au niveau digestif (envie de vomir et ballonnements dès le 5e km), faudra que je revois mon alimentation d’avant course.

Bravo Gael !

La forme est la malgré les conditions actuelles .

Encore qq petits réglages et le bonheur sera total  !

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Prochain Article Trail du Pays welche et

course du terril (si  participants CGFM ….)

 

HOMMAGE a Gégé

                       Gerard Mergy

******************   1951-2020   *******************

plus simplement dénommé 

                                  Gégé

nous a quitté brutalement et laissé le monde de l’athlétisme dans une grande tristesse dont  le CGFM qui a perdu son ex président – fondateur/ entraineur / organisateur et bien plus encore .

    l’Homme  

           Le coureur .

          L‘entraineur  

le marcheur

 L’organisateur .

Une personnalité  …

 

attachante .

 

 

sa dernière organisation.

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 vous trouverez ci dessous

les différents hommages  / anecdotes / pensées 

dont le  vôtre , vous qui l’avez connu .

 

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 Commençons  par l’hommage rédigé et lu par       Bernard , lors des funérailles a l’église :

 

Bonjour Michèle, bonjour à sa famille

Mesdames, Messieurs,

Il y a tellement de choses à dire sur la vie sportive de Gérard que tout se bouscule dans ma tête.

Alors j’y ai mis un peu d’ordre.

J’ai passé 3 heures avec Gérard ce lundi, la veille de son départ, à faire des plans d’entrainements pour la reprise, prévoir des stages, parler du trail urbain. Il était en pleine forme et dynamique comme d’habitude.

Il m’avait remis avant de nous quitter les 6 dossiers des trails qu’il avait organisés. Pour l’édition 2020, il avait annulé l’épreuve qui devait se dérouler le 2 octobre, en raison de cette sacrée pandémie. Etait –ce déjà un présage ?

Et d’un coup, tout s’arrête.

Toujours à l’écoute de tout le monde, toujours présent aux entrainements, toujours le sourire et la bienveillance. Malgré les athlètes très costauds, il ne faisait aucune différence entre l’élite du club, comme il disait, et le débutant. Il conseillait tout le monde avec la même ferveur et les 129 licenciés du club peuvent en témoigner.

Il a amené des athlètes à un niveau que jamais ils n’auraient imaginés atteindre.

Nous avions le dernier entrainement mercredi et son groupe de 25 filles et gars s’était cotisé pour lui faire un beau cadeau.

Mais Gégé n’était déjà plus là…

Tout le club était atterré.

Nous lui avions fait une belle cérémonie d’hommage mercredi au stade comme vous avez pu le voir dans la presse.

Mais Gérard était surtout un organisateur hors pair, très méthodique et très professionnel alors qu’il n’était simplement qu’un bénévole.

Je me suis amusé un peu à chiffrer le nombre de ses organisations et j’arrive en gros à une bonne centaine.

Que ce soit des 10 km, des semi marathons, des marathons, des 100 km, des 24 heures, des trail urbains et des trails nature et il donnait toujours des conseils aux organisateurs.

Il a même organisé les championnats de France des 100 kms et des 24 heures à Mulhouse.

Il a également conseillé l’équipe des Mulhousiennes pour leur fantastique épreuve.

Il était là pour la course des kids, plus de 700 enfants la veille de leur course, la course de Noël 2019 de Mulhouse, avec près de 400 participants.

Il a couru le marathon de Munich et un 100 kms et accompagnait toujours ses athlètes dans les compétitions

Pendant sa présidence, le CGFM a été champion de France par équipe sur 100 km et un athlète a même participé à la marche de Paris –Strasbourg.

Il faisait également partie d’une équipe de curling qui a participé aux championnats du monde vétérans en Suède.

Il a été Président pendant 20 ans du CGFM, Président pendant 4 ans de l’EGMA qui regroupe les 4 clubs d’athlétismes mulhousiens, membre du conseil local de l’excellence sportive et de l’office municipal des sports.

Il était également à l’origine de l’implantation des 5 circuits de running à travers Mulhouse et en préparait un 6eme.

Il y aurait encore tellement de choses à dire, mais j’arrête là.

Aujourd’hui, Gérard, tu nous as quittés et tu nous manques déjà terriblement. Nous garderons de toi le souvenir de toutes ces années passées à tes côtés avec toujours cet esprit familial que tu as su insuffler au club.

Je suis fier d’avoir pris la suite du club depuis 3 ans et nous continuerons à faire aimer la course à pied et à faire progresser «tes runners » dans la joie et la convivialité.

Et je termine par la promesse des filles et des gars du club d’organiser le 7 ème trail urbain, certainement sous un autre nom…et pourquoi pas le trail de Gérard….

Merci .

 

Bernard  Hofmann , Président CGFM .

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Comme je le disait dernièrement , et pas de rapport avec la course a pied….je connaissait Gégé depuis plus de 40 ans, quand il habitait encore a Soppe le bas. Jamais ( je dit bien, jamais) je l’aie entendue dire du mal ou critiquer quelqu’un. Et ça je pense que c’est une grande qualité !!!!

 Jean- marie C .

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« Juin 2011 : je me décide à prendre le départ des 6h de Mulhouse. C’est la première fois que j’ose franchir la barre du marathon. Le monde de l’ultra-distance me fascine autant qu’il m’effraye. J’arrive sur la pointe des pieds. La course se passe plutôt bien. A ce moment, on ne se connaît pas, même s’il m’est arrivé de t’apercevoir sur quelques épreuves alsaciennes.

Tu m’encourages sans relâche, m’informes sur mes temps de passage et m’accompagneras même quelques tours.

L’épreuve est une réussite. Nous poursuivrons notre conversation une fois la ligne franchie. Le courant passe d’emblée.

Dès lors, nous échangerons très régulièrement par mail ou téléphone. Je te fais part de mes rêves de 100km, de 24h…. Tu m’encourages, me soutiens, me rassures. Par respect pour ton engagement, j’adhère au CGFM (alors que tu ne me l’avais jamais demandé).

Grâce à toi, et durant toutes ces années, je vivrais mes plus beaux souvenirs de course à pieds.

Aucun de mes messages n’est jamais resté sans réponse. Tu as toujours été là, pour partager mes joies de victoires, m’aider à relativiser mes échecs, écouter mes doutes, me rassurer, me soutenir, avec bienveillance et gentillesse.

2 jours avant ton départ, nous échangions encore et je te faisais part de mes bobos du moment. Et, comme à chaque fois, tu as su trouver les bons mots et conclus ton messages par « je te souhaite de faire le bon choix et reste à tes côtés ».

Tu été bien plus qu’un coach, Gégé. Et, oui, tu m’accompagneras sur toutes mes sorties. Chaque dossard épinglé sera aussi pour toi.

Ce fut une vraie chance d’avoir croisé ta route.

Même si tu n’aimais pas que je te le dise, je te remercie, une dernière fois, très sincèrement, d’avoir cru en moi. Sans toi, je ne serai jamais allée aussi loin. Merci pour tout.

Bye, Gégé ».

Fabienne G .

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Je ne retiendrais que tout les bons moments passés avec Gerard et non  pas nos coups de gueule .

Gerard ,  je le  connaissais depuis près de 20 ans  , était  quelqu’un d’attachant , plein d’énergie et  de bons  conseils  , une forte personnalité que l’on ne pourra remplacer car il était Gégé  , avec ses  grandes qualités et ses défauts  .

Une  personnalité qui a marqué son entourage de son empreinte  lors de ses longues année passées au CGFM.

Repose en paix et sois fier de ton parcours .

Eric . v

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La famille Lemaitre dont le papa ,  Serge ( décédé il y a 2 mois ) et son épouse  Jeannine   , avaient promis à Gérard de donner un coup de main pour les 100 km qu’il organisait à Mulhouse en 1997.

Or, la date de leur mariage était fixé au 4 juillet et GG à eu l’idée d’organiser le 100 km le même jour….

Vous ne devinerez jamais ce qu’ont fait les Lemaitre….Ils ont décalé leur mariage d’un jour, se sont mariés le vendredi  pour être présent sur la course  , au poste de ravitaillement le jour prévu et en plus avec toute la famille Bretonne……

Voilà l’esprit que Gérard a su communiquer autour de lui.  Magnifique pour lui mais également magnifique pour les Lemaitre 

Jeanine Lemaitre , maman de Franck ,  à propos de GG .

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« Mon cher Gégé,

Je tenais à t’écrire ce petit texte afin de te rendre un dernier hommage.

Tu nous as quitté si brutalement, sans doute que Saint-Pierre et les anges avaient besoin de se préparer au marathon du Paradis et voulaient un entraineur exigeant et très compétent.

Si dans la courte période où je t’ai connu et où tu m’as entrainé (de 2016 à maintenant), c’est certainement le marathon de Paris que j’ai couru le 8 avril 2018 qui restera à jamais gravé dans ma vie que je souhaite te dédier. Ce fut une expérience extraordinaire et tu m’as permis de le réussir avec le sourire jusqu’à l’arrivée.

Je souhaite aussi te rendre hommage à travers   ces entrainements sur la piste que tu organisais d’une main de maître par tous les temps, pour nous guider et nous faire progresser. A chaque fois, tu nous préparais des entrainements spécifiques à la hauteur de nos objectifs. J’ai découvert la piste et j’y ai pris goût grâce à ton talent.

Ton charisme me poussait à donner le meilleur de moi-même, foulée après foulée, entraînement après entraînement afin de réussir les objectifs.

L’un des plus beaux exemples fut le semi-marathon de Mulhouse de 2019 où tu m’as permis de réussir cette course grâce à tes entrainement sur piste dont toi seul avait le secret.   Du début à la fin de cette épreuve, mètre après mètre, ton image me resta en tête et me permis de repousser mes limites.

Ton départ subit me fit un choc terrible avec une immense tristesse mais je continuerai foulée après foulée à te rendre hommage. « 

Nicolas G.

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THURTRAIL 2020

Téléchargement de l'affiche - THUR TRAIL 2020

LE THUR TRAIL…, c’est 4  courses  ! 

A chacun son DÉFI  ! 

 Le Trail DÉCOUVERTE avec Giorgio/Laura/Lisa/Anne M.

                   » Le SENTIER   M « 

              Distance 7 km / D+ 190

          Le Trail NATURE      avec Laurent/ Fredo             

               » LA  MITZACHOISE « 

       Distance 16,5 km / D+ 680 m

 Le Trail AVENTURE   avec Didier / Muriel B / Gael 

 « LE ROSSBERG »

Distance 27,4 km /D+ 1100 m

     Le Trail LONG avec Eric 

                          » Les 3 Vallons   » 

 Distance 48,4 km /D+ 2350 m

 

4 épreuves courues sous une météo  pluvieuse et plus  ça  monte haut plus la température baisse…..sans parler du vent  !

Sur ce genre d’épreuve et avec cette météo la …  quand on parle du nombre d’arrivants……on  peut tout aussi bien dire le nombre de survivants  !

Le sentier M de 7 km  (63 arrivants )  :

 Giorgio et ses 52 mn  a fini a la 20 -ème place .

1 er de sa catégorie M3M

Laura / Lisa / Anne au départ.

Vous pouvez enlever vos masques … on vous a reconnu !

 Lisa  et Laura en56 mn  qui terminent ensemble quasiment main dans la main  31/32 ème.

Un p’tit commentaire  :

Voilà la 3e année que je participe au Thur trail pour son ambiance, ses paysages, ses chemins et son côté bucolique. Mais cette année, c’était plutôt une aventure à la Koh Lanta… entre le roller sur les marrons, les glands qui nous tombent dessus et la glisse sur la boue ! Avec Gorgio, Anne et Lisa, nous avons pris le départ dans un champ et nous avons entamé les premiers kilomètres avec un trop grand pourcentage de montées à mon goût. Je les connaissais et les attendais… mais les retrouvailles ont été plus compliquées que les années précédentes… Les jambes lourdes, le souffle court… et certainement les excès de l’apéro de mariage de la veille… A ces moments là je me demande toujours pourquoi je m’évertue à courir… Et puis sont arrivées les descentes : moi qui ne les ait jamais porté dans mon coeur, j’ai finalement apprécié sentir mon rythme cardiaque descendre. Mais ce fût de courte durée… la montée  suivante et je râlais de nouveau. Pour tenir, je m’accrochais aux paysages ainsi qu’à Lisa ( en bleu au loin…. ) devant moi :              
 Je ne sais pas si l’idée lui plaît… mais j’étais son lapin et elle ma carotte
                  Lapin Mignon De Dessin Animé Illustration de Vecteur - Illustration du dessin, mignon: 72874235                  Personnage de dessin animé d'un lapin mignon — Image vectorielle tigatelu © #196111656                       
 Et puis il y avait aussi ces courageux supporters qui étaient là malgré le froid. 
Je me suis forcée à ne pas regarder ma montre… et j’ai bien fait. Nous avons finalement couru 8 km et je suis loin du temps de l’an passé mais j’ai apprécié l’aventure ! Je compte retourner faire le parcours en marchant pour pouvoir faire des photos nettes du paysage ! A tous les amoureux de la nature et de la course à pied, cette course est pour vous ! 
Bravo à tous les participants et notamment à ceux qui ont flirté avec la neige sur les parcours les plus longs ! 
Laura .

 

Anne M . en 1 h 01 et  48 -ème place .

Une course toujours aussi difficile mais tellement sympa et ce malgré la météo ! J’ai bien bien galéré dans les montées, je pensais pouvoir faire un meilleur temps….. Ce sera pour l’année prochaine…
Le trail c’est un sacré challenge, j’en bave mais j’adore  !! 
Anne .

 

La Mitzachoise 16 km  ( 215 arrivants)

 

Laurent fait une belle 16 -ème place en 1h 32

 2 ème de sa catégorie M2M

Je suis content de mon temps et classement malgré le mauvais temps ! je me suis un peu retenu dans la descente car très glissante de peur de tomber sur la blessure a la main. 

Laurent .

talonné de de très près par Fredo  19 -ème en 1h 33 mn

3 ème de sa catégorie M2M

Et bien avec une météo pré hivernale, il fallait un peu de courage pour arpenter les sentiers vosgiens ce dimanche 27 septembre. Comme toujours après la tâche accomplie c’est une vraie satisfaction d’avoir braver la pluie le vent et la fraîcheur automnale. Belle organisation des départs échelonnés dans le contexte perturbé actuel. Vraiment aucun regret d’avoir été au rendez-vous…

Fredo .

Le Rossberg et ses 27,4 km ( 156 arrivants )

3 podiums réalisés sur 3  pour le cgfm !

Didier  fini a une belle 31 eme place en 2h 46 mn !

un regard de guerrier !

et surtout une première place dans sa catégorie !

Bravo  !!!

je fait une course pleine sans coup de mou , donc content de moi et de l émulation qu’ il y a au sein du club bravo a tous et a toutes !

Didier

Suivi de Gael  a la 41 eme place en 2 h 55 mn

 

et 3 ème de sa catégorie !

Une course plutôt gâchée par le temps: pluie, vent et brouillard. Dommage, car c’est une course qui a l’air très agréable autrement: un terrain plutôt facile, une deuxième moitié tout en descente bonne pour le moral, et puis des paysages pas trop mal à en croire ce qu’on m’a dit et ce qu’a permis de voir une petite trouée dans le brouillard au début. Malgré le temps, j’ai plutôt eu de bonnes sensations sur la course, bien content d’avoir mis plusieurs couches. C’est la troisième course que je fais avec Didier, et sur celle-ci on est parti vraiment côte à côte. Bravo à lui qui a fini devant :). La prochaine, se sera les foulées du souvenir, à priori encore une fois avec lui.

Gael .

Puis Muriel B.  qui a eu le courage de s’aligner au départ de ce 28 km dans des conditions climatiques pas faciles et qui en termine en 3 h 12 mn et une 83 ème place scratch  .

 

cool après 28 km pas faciles !

Egalement 3 ème dans sa catégorie ! 

 

Un mois après les Crêtes, toute autre atmosphère sur ce Thur-trail 2020 !

Entre chemins et petits sentiers, les paysages devaient être magnifiques, mais ce dimanche là nous n’avons pas vu grand-chose. La pluie, le vent et le brouillard ont un peu gâché l’ambiance, surtout sur les hauteurs du Rossberg ….

Un petit moment de solitude tout en haut lorsque je me suis retrouvée, sans plus aucun coureur en vue et avec du mal à repérer les petits fanions jaunes de signalisation …

Mais ensuite, c’est la descente qui nous attend, un vrai plaisir !

Au final, une belle expérience de plus au compteur !

Bravo à tous les autres coureurs de CGFM, plus particulièrement à Eric et Didier qui ont terminé 1ers de leurs catégories respectives !!!

Muriel .

Puis il y avait     :      » Les 3 vallons  »         48 , 4 km  et 2350 D + ( 90 Arrivants )

Eric a réalisé aussi un bon temps malgré le temps pourri

et termine en 6h 08 mn a une belle 31 ème place mais surtout une belle première place  surprise dans sa catégorie !

 

          

après avoir fait 3 fois les 28 km  ,  je voulais voir si les 20 km supplémentaires était aussi beau …. Bah non … pas grand chose d’intéressant sinon une magnifique cascade en contrebas de la ferme du gazon vert ! Cascade du Gazon Vert Photo SUTTER Noel 

 Oui les conditions était vraiment pourries ce jour la d’où une bonne trentaine d’abandons sur ce 48 km  , mais quand on a connu pire et bien plus longtemps … ça passe beaucoup mieux ! Encore une épreuve ou j’ai pu me tester et me rassurer sur mon état actuel  , que du positif .

Eric

 

un grand Bravo a nos 10 membres CGFM  du jour  bien courageux qui ont du affronter une météo pluvieuse / venteuse et très fraiche , surtout sur les sommets! Dommages pour les paysages …

 Mais bravo au Super CGFM qui a réalisé ce jour la

de multiples podiums !!!

10 km Staffefelden

5  représentants CGFM   sur ce  10 km ( 136 participants)  :

Martine-Pierre-Estelle -Jacques-Thierry 

 

Thierry : 47 -ème  a réalisé un super chrono de 42 mn 34s  !

                                     

Content d’avoir rencontré les coureurs du club au départ , ça motive ✌️😉En partant pour ce 10km je ne savais pas trop où j’allais sur les chronos . Il fallait gérer la contracture aux adducteurs sans aggraver , le semi de Mulhouse c’est bientôt ! Je ne me suis pas posé de questions pour la première de l’année , le mental fait le job .,Dans les premiers kilomètres j’allais bien comme un turbo je passe la première féminine . Par la suite elle me repasse , d’autres feront pareil impossible pour moi de s’accrocher .C’est dans la tête et dans les jambes ,j’avance mais pas comme je veux . Finalement content d’avoir bouclés les 10km en 42’30 sans aggravation de ma blessure . A bientôt pour d’autres aventures .

Thierry .

Super 

Un peu plus loin…. notre cher Pierre 76 -ème en 46mn14s

Toujours la crinière au vent …. 

      

« J’avais fait un 8km, un 12 km mais jamais un 10km, c’est donc encore une première pour moi sur ces Foulées du basin potassique à Staffelfelden. J’avais craint le pire niveau météo, mais je suis soulagé au départ, même s’il fait relativement froid, il ne tombe que quelques gouttes et nous éviterons la grosse flotte ! Dès le départ, la course s’emballe. Je pars assez vite, trop vite sans doute sur les 3 premiers km, puis je stabilise mon allure pour la fin de la course avec comme objectif de ne pas passer au delà des 5mn par km. Objectif atteint, ce qui me permettra d’améliorer mes meilleures performances sur 5km et sur 10km avec un temps final de 46:14:00. Un grand merci et bravo aux organisateurs qui sont parvenus à maintenir la course malgré le contexte actuel… »
Pierre .
Bravo  : record perso battu !
ensuite arrive Jacques a la 91 -ème place en 50 mn 59s .
a l’échauffement avec Martine et Estelle
puis Martine D en 53 mn21 s  et 103 -ème place
Pour mes 10 km des Foulées du bassin potassique j ‘étais en forme a part gla gla gla … il faisait froid mais courir avec les copains / copines ce n’était que du bonheur et en plus  j’aime bcp cette course ! résultat  : une  arrivée en 53 mn 21 s waouh contre 57 mn 11 en 2019 ! 
 Martine D .
 Bravo Martine record perso battu !
et Estelle U en 53 mn 45 s et 106 -ème place .
                     
                            détermination et sourire !

1 ere course de l année, pas d entraînement sérieux suite a 6 mois d’arrêt pour cause de blessure , une reprise timide mais efficace m a donné l’ envie de m’ inscrire a cette course que j ai tjrs faite en plus , inscription faite sur le pouce la veille 😅,, une météo maussade au menu mais peu importe , la pluie ne tue pas non 😅😊.. je motive 2/3 copains copines et j’ en retrouve sur place c est trop génial ca 😍,,
Pas de pluie mais un vent glacial et fort , bon on va pas se plaindre j ai quand même le short .. ( ah peut être la raison du bon chrono .. plus de légèreté 😊😉)

Nous voila en route !  olaaaa y a du bon niveau la .. c est parti a une vitesse … difficile alors de se faire la sienne ..
je laisse faire mon corps , tout est extra a 3 km je commence a dépasser un peu de monde c est pas mal .. puis je me retrouve au rythme des autres jusqu’ au bout , le parcours est sympa mais les lignes droite en plein vent de face m offre une crise d asthme , 😔 pas de chance ,  mais j ai bien géré les jambes donc je garde ce rythme qui me paraissait être lent 😂,, quelques photographes sympathiques nous attendent , puis nous voila a 7 km , je faiblis nettement avec une envie de ralentir complètement , mais il y a ce couple parti avant moi et que j ai dépassé et laisser bien derrière sur 3 /4 bons km qui ensuite m ont rattrapés, ( ils ont mérités de me rattraper ils ont mis le paquet ) nous voila cote a cote  puis devant ou derrière on jongle je suit leurs foulées je m’ accroche sinon je lâche , dommage car je regarde ma montre je vois a 9 km que je suis a 47 mn , je me dis c est une erreur du gps encore .. mais je décide de me pousser au max et je rassemble au plus profond mes dernières forces , j entends du monde , c est cool l’ arrivée est proche mais vingt dieu qu’ elle parait longue 😅😷, je remonte le masque trop tôt même et j y suis enfin … « le couple est passé devant ☺️😁 » j ai pas réussi a reprendre ma place… mais nous nous sommes félicité pour ces 3 km d efforts intenses a avoir vécu dans l idée de passer devant l autre… bravo ..

Résultat quand même de mon temps  : 53,45

eh ben j’en revenais pas !!

Estelle U

Sortie club 2020 .

Cette année Christine  nous a trouvé une sortie club  du coté  d’AMBÉRIEU-EN-BUGEY ( 30 minutes de Lyon )

http://www.rondedesgrangeons.fr/

 

Une partie des représentants de cette sortie …
( certains était déjà partis ou a l’échauffement 16 km / 27 km )
Avec la « Ronde » venez découvrir les contreforts du bas Bugey,
tout au long des chemins et des routes jalonnés par les vignes,
les côteaux et les grangeons. Certains d’entre eux offrent la possibilité aux coureurs de se ravitailler,
aux marcheurs de déguster les produits du terroir, au son des groupes de musique.

Les différentes « épreuves officielles » du jour :

  • Ronde du Ramequin 26km  1300 D +
  • Ronde des Grangeons 16km 500 D +
  • Ronde Express 9 km 250 D +   
  • ———————————————————————-
  •  Voici donc les résultats de nos représentants CGFM a commencer par ce 9 km  ( 139 arrivants ):   

83 -ème Estelle z sur avec une très belle troisième place dans sa catégorie  en 53 mn

108 -ème Martine S en 58 mn et également 1 ère dans sa catégorie

112 -ème Serge  59 mn  et 2 -ème dans sa catégorie  mais derrière  Martine 

123/124  -ème Christine K  et France   dans un même temps  de

1 h 01  et une belle 2 -ème place dans sa catégorie pour Christine .


 Sur le  16 km   (300 arrivants )

 

Anthony ( fils de Christine ) a une belle 49 ème place en  1h 20 mn  .

 

Audrey  .     départ le sourire !

qui boucle  ses 16 km en 1 h 39 mn ! et termine donc a la 156 -ème place . Bravo   

« J’ai vécu un superbe week-end, fort en sensations et émotions. J’y ai découvert une superbe ambiance de groupe, un joli mélange de rires, de partage, de bonne humeur. Pour une première course, le challenge est au RDV. Entre appréhension et excitation, c’est l’occasion d’aller à la rencontre de soi, d’aller chercher ses ressources intérieures qui nous élèvent et nous amènent à nous surpasser. La course est longue, les montées sont rudes, mais le plaisir de courir avec tous les autres est plus fort et me donne l’énergie pour progresser, foulée après foulée. Et quelle fierté à l’arrivée, avec les camarades qui nous accompagnent dans les derniers mètres avec leurs encouragements et leur sourire. Très belle expérience sportive et humaine. Merci au club pour ce moment vécu ensemble. »

Audrey .

suivi de  Julian en 1 h 42 / 194 -ème place

Ce fut ma première sortie Club depuis que je suis arrivé mais aussi ma première course Trail en compétition. Un très beau parcours partagé avec les nombreux marcheurs et les chiens, ce qui ne nous rendait pas la tâche facile. 

Entrainé par l’enthousiasme collectif du départ, j’étais parti trop vite, ce qui m’a fait souffrir un peu au 10-12 km en étant au bout du souffle. Je me suis senti déstabilisé à l’arrivé car elle était invisible et encombrée. Néanmoins, j’ai mis moins de temps que celui que j’avais estimé. Je suis revenu avec quelque courbatures dans mes jambes (mais rien de cassé, contrairement à d’autres) et surtout avec des repères utiles dans ma poche pour ce genre de course. Vive la prochaine.

Iulian P.

Puis  Michel W 1 h 46 mn  / 222 -ème place

«  course sans histoire, résultat conforme à mes attentes. Impressions : terrain pas évident, accidenté avec un sol irrégulier (beaucoup de cailloux) et un parcours fréquenté (beaucoup de marcheurs, cani-cross, marche nordique, marche festive) ralentissant parfois la progression (mais bonne ambiance du coup). Une sortie club très réussie comme d’habitude avec une organisation au top de Christine et au final un excellent week-end. »

Michel .

et Claude  » le retour » « un revenant » en 1 h 54 256 -ème et une très belle 2 -ème place dans sa catégorie . Bravo Claude

Anthony /Julian/Audrey

 En parlant de catégorie …

passons aux plus costauds  : le 26 km ( 193 arrivants)

ou trois de nos membres ont pris le départ  : Fredo / Laurent / Pierre.

Fredo  arrive a la 55 -ème place en 3 h 02 mn  malgré quelques soucis de crampes mais une belle 3 -ème dans sa catégorie 

Puis  Laurent  : 64 -ème  en 3 h 06 mn avec également qq soucis … pour lui une erreur d’aiguillage !  
 Pierre : 180 -ème en …. 4 h 25 mn

« 4:25:29…c’est le temps que j’ai passé pour effectuer les 27km et les 1400 D+ de cette Ronde du Ramequin. Ça peut paraître beaucoup, mais pour moi, l’essentiel était de finir ! C’était la course des premières fois…première fois sur une distance aussi longue, première fois sur un aussi grand dénivelé et première fois sur un effort aussi long…Le parcours m’a semblé très difficile avec ses successions de montées (parfois jusqu’à 3km à la file…) et de descentes plus techniques les unes que les autres (le camp des moines pour ceux à qui ça parle …). Quand on est un grimpeur moyen et un descendeur plus que moyen, ça laisse peu d’endroits où gagner un peu de temps ou plutôt pour ne pas en perdre ! N’ayant pas d’expérience sur cette distance et ce dénivelé, j’a choisi de gérer en commençant pas trop vite et en terminant…doucement Les crampes aussi étaient de la partie, et à 10km de l’arrivée, j’ai du faire avec avec comme seul but…la ligne d’arrivée ! Mais quel ravissement d’arriver au bout…les jambes douloureuses, mais pas si mal d’un point de vue fatigue et avec le moral ! Sinon, la Ronde du Ramequin, c’est aussi de superbes points de vue sur la plaine, de beaux châteaux, des ruines, des forêts…bref un parcours difficile et magnifique à la fois ! Un grand merci à Christine pour l’organisation sans faille de ce we, à Gérard pour ses conseils avisés d’avant course (eh oui, Gérard, j’ai réalisé l’objectif que tu m’as fixé avec humour dans le bus…;) ) et bien sur à Eric pour ses entraînements du mercredi soir ainsi que pour ses conseils avisés… Un grand bravo plus général à tous les participants à cette sortie pour leur empathie et leur bonne humeur. A refaire sans modération… ! »

Pierre .

 et pour un bon résultat d’ensemble voici la belle récompense :             

 

Et comme c’était une sortie club  : il en fallait pour tout le monde :

Donc il y avait également une marche de 9km pour tout les autres participants a cette sortie club2020 : Bernard / Philippe / Christel /  Sylvie  / Dom / Gerard .

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Et pour finir dans la tradition d’une sortie club ou l’on  ne fait pas que courir…

Voici les  différents lieux visités la veille de ces épreuves :

Grotte de la Balme :

https://www.grotteslabalme.com/fr/

    

  

merci Martine . S pour ces photos .

 

 Et une visite /dégustation au Cellier Lingot Martin

    https://www.lingot-martin.fr/

aussi Dominique n’a pas manqué de nous étonner en commandant un super verre vin de rouge lors du repas ( parole de Président )

 

     

Une fois de plus un grand Bravo a Christine pour cette nouvelle  organisation réussie  !  

 qq mots de notre Président dont c’était une première sortie club   :

Par deux fois j’ai été obligé d’annuler le déplacement club, suite à des décès dans la famille. Mais cette année j’ai pu participer à ce déplacement que beaucoup d’athlètes du club appréciaient. J’ai pu discuter avec des personnes que je ne voyais que furtivement les mercredis soirs, tellement je devais répondre à toutes les sollicitations. C’était très agréable de pouvoir prendre des repas, un petit déjeuner dans un autre cadre et les liens se tissent agréablement. Merci à notre Christine pour toute cette organisation : La visite d’une cave, suivi de dégustations, et certain en avait bien profité. Je tairai les noms… Notre labyrinthe dans une grotte exceptionnelle ou certain on même failli se perdre. Et bien sur la compétition, sous un soleil très agréable ou Laurent a préférer même faire deux voire trois kms en plus …. Les organisateurs étaient surpris de voir un club venir d’aussi loin et nous ont remis une très belle corbeille de produits du terroir que nous dégusterons tous ensemble après un entrainement dans nos vestiaires. Nous renouvelleront une sortie l’année prochaine. Tout le monde y est convié. Chaque année Christine trouve une compétition et un lieu différent et je lui fais déjà confiance pour l’année prochaine  ! 

Bernard .