Comme chaque année notre Club a pris la clef des champs afin de participer à un événement sportif national. Au programme de cette édition 2017 – Le Trail du Haut Clunysois épreuve qualificative pour l’UMB permettant au choix de parcourir de 5 a 69 km dans la campagne vallonnée de cette belle région de Bourgogne….
Nouveauté littéraire disponible sur le sportif.com: http://shop.le-sportif.com/Product/Product_Detail.aspx?ProductID=39700 Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
article en cours (résultats complets à venir) TRAIL BLANC DES VOSGES le 31 janvier 2016 au Rouge-Gazon Unique représentante de notre club sur cette première épreuve du calendrier 2016 408e GROTZINGER Stéphanie / en 02:15:41 15 SE F Nom de la course : Le Trail Blanc des Vosges Lieu : Rouge Gazon (88) Distance…
Depuis fin janvier 2019 une salle de musculation est a la disposition de tout les membres Cgfm ! ideal pour le renforcement musculaire ou PPG musculation légère , gainage , étirements sont les principaux ingrédients pour la course a pied . PPG = Préparation Physique Généralisée : c’est un panel d’exercices qui permettent de renforcer…
Comme chaque année la période hivernale nous encourage à rejoindre le stade de l’ill pour nos entraînements sur piste. Chaque membre de notre club recueil les bénéfices de ce travail dans une ambiance de partage et d’encouragement mutuel. Et comme le dit Amal très justement: C’est quand même assez incroyable d’être aussi nombreux sur la piste…
