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Coordonnées principales Comité CGFM .
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Résultats des participations aux épreuves 2016
article en cours (résultats complets à venir) TRAIL BLANC DES VOSGES le 31 janvier 2016 au Rouge-Gazon Unique représentante de notre club sur cette première épreuve du calendrier 2016 408e GROTZINGER Stéphanie / en 02:15:41 15 SE F Nom de la course : Le Trail Blanc des Vosges Lieu : Rouge Gazon (88) Distance…
Trail Running – Préparez vos défis !
Nouveauté littéraire disponible sur le sportif.com: http://shop.le-sportif.com/Product/Product_Detail.aspx?ProductID=39700 Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Evenements a venir .
ParEric VLes 2 prochaines dates/evenements : L’Assemblée Générale 2018 qui aura lieu le VENDREDI 30 NOVEMBRE à 19 h 30 à l’auberge de jeunesse de Mulhouse . ( rue de l’Illberg ) Présence a confirmer avant le 28 novembre par mail a notre Président Bernard . ************************************************************************** Et la Soirée manalas au Waldeck !!! ( stade…
Organisez votre sortie libre du weekend et partagez la entre membres du club
Nouveauté de cette fin d’année, vous permettant d’organiser et de vous retrouvez en dehors de nos horaires d’entrainement du mercredi soir, sous la forme de sortie libre, dont la date et le format sera communiqué par affichage dans nos vestiaires le mercredi, sur notre site et par mail via votre contact Rodolphe.bildstein@cgfm.fr. Au programme de…
autres activités Cgfm ….
ParEric VAU CGFM ….. ON NE FAIT PAS QUE COURIR !!!! On s’entretient physiquement lors des séances de PPG : la séance du vendredi sur des « chaises invisibles »… un exercice parmi tant d’autres pour le renforcement musculaire . ————————————————————————————- Et aussi au CGFM…. on peut aussi bénéficier de formations très intéressantes comme : …
Nouveauté 2019 !
ParEric VDepuis fin janvier 2019 une salle de musculation est a la disposition de tout les membres Cgfm ! ideal pour le renforcement musculaire ou PPG musculation légère , gainage , étirements sont les principaux ingrédients pour la course a pied . PPG = Préparation Physique Généralisée : c’est un panel d’exercices qui permettent de renforcer…