1er entraînement de l’année

Encore une fois, une sortie très sympa avec un parcours à joli dénivelé malgré les neuf petits kilomètres… Un grand merci à Maryline pour cette belle initiative ! Ce WE j’ai participé, avec Martine, pour la première fois à une sortie découverte, c’était sympa, bonne ambiance et beau parcours « SERGE ».

Depuis fin janvier 2019 une salle de musculation  est a la disposition de tout les membres Cgfm ! ideal pour le renforcement musculaire ou PPG musculation légère , gainage , étirements  sont les principaux ingrédients pour la course a pied . PPG = Préparation Physique Généralisée : c’est un panel d’exercices qui permettent de renforcer…

La conférence « dopage et conduites dopantes » aura lieu le mardi 14 mars à 20h au Centre Sportif à Mulhouse, 5 rue des Frères Lumière. Vous êtes cordialement invitée et solliciter pour diffuser l’information autour de vous. Il s’agit d’une conférence tout public sur un sujet de société qui aura lieu dans la grande salle omnisport…

Ce mercredi 26 juin 2019  ….. plusieurs membres Cgfm était présent a cette manifestation de fin de saison ……   et quelque soit votre performances en nombres de  bières descendues…..  et p’être des km de saucisses avalés ……  et un bon dénivelé ( positif ) de salade …..  et après les dernières consignes de notre…

Comme chaque année après notre traditionnelle soirée « Manala » notre rendez-vous d’entrainement du mercredi soir prend officiellement fin…avant la nouvelle saison. Mais sachant que votre passion ne prend jamais de repos, et que certains excès alimentaires liés à cette période de fêtes nous encouragent à l’exercice… une continuité vous est proposée par l’un de nos membres….