1 janvier 2017
Nous étions 6 au départ du Waldeck ce matin! 😊
AU CGFM ….. ON NE FAIT PAS QUE COURIR !!!! On s’entretient physiquement lors des séances de PPG : la séance du vendredi sur des « chaises invisibles »… un exercice parmi tant d’autres pour le renforcement musculaire . ————————————————————————————- Et aussi au CGFM…. on peut aussi bénéficier de formations très intéressantes comme : …
Cette année Christine nous a trouvé une sortie club du coté d’AMBÉRIEU-EN-BUGEY ( 30 minutes de Lyon ) http://www.rondedesgrangeons.fr/ Une partie des représentants de cette sortie … ( certains était déjà partis ou a l’échauffement 16 km / 27 km ) Avec la « Ronde » venez découvrir les contreforts du bas Bugey, tout…
Ce mercredi 26 juin 2019 ….. plusieurs membres Cgfm était présent a cette manifestation de fin de saison …… et quelque soit votre performances en nombres de bières descendues….. et p’être des km de saucisses avalés …… et un bon dénivelé ( positif ) de salade ….. et après les dernières consignes de notre…
En souvenir d’un weekend sportif au travers de quelques clichés de nos exploits et moments de détente… Résultats de nos coureurs sur l’épreuve des 30 kms: JEANPIERRE FREDERIC 64° au scratch et 18° de sa catégorie en 03:28:55 VERNET ERIC 115° au scratch et 9° de sa catégorie en 03:45:10 WEBER MICHEL 261° au scratch…
Bonjour, Bienvenue dans le nouveau site du CGFM. Sa construction est imminente, l’ancien site étant devenu obsolète. Vous pouvez d’ores et déjà voir des photos du 6 heures et les résultats
Samedi 22 avril, deux de nos membres ont tenté l’ascension du Mont-blanc à ski. Les mauvaises conditions au sommet n’ont pas permis de franchir l’arête sommitale. Ils ont tout de même passé la barre des 4000m d’altitude en rejoignant à ski le refuge Vallot( 4345m). Une fois de plus le CGFM a atteint des…
