DIMANCHE 11 Décembre Nouvelle « SORTIE LIBRE »

Dom vous propose, si le cœur vous en dit, une nouvelle sortie dans le cadre de notre formule de sorties libres.

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Rendez-vous ce prochain dimanche 11 décembre à 9h15 au parking du Centre hippique du Waldeck 20, rue des Bois à Riedisheim dans le prolongement du stade de l’ASPTT.

Le circuit se fera essentiellement dans la forêt du Tannenwald au profil vallonné pour une distance entre 10 et 12km.

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En attendant, bonne fin de semaine à toutes et à tous et rendez-vous à dimanche.
Bien amicalement et sportivement.
Dom

SORTIE LIBRE DE DOM. LE 4

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Je voulais encore vous féliciter et vous remercier pour votre courageuse participation à notre footing de ce matin malgré une température plutôt frisquette…

Et tant pis pour les moins courageux qui pensaient venir mais qui n’ont pas osé affronter le froid. Le concept de ce type de sortie a été lancé et vous pourrez dire que vous étiez là pour la première !

A très bientôt, j’espère, pour de nouvelles découvertes de parcours.

Si, l’un ou l’autre parmi vous se sent bientôt d’attaque pour nous faire découvrir un de ses circuits d’entrainement, n’hésitez pas à nous faire vos propositions.

Voici le lien des données enregistrées du circuit http://www.decathloncoach.com/fr/share/eu1-3xlBeBBibd

  • Merci à toi pour cette initiative qui je le souhaite ferra école au sein du club et Merci au groupe présent pour la bonne humeur malgré la fraîcheur oubliée grâce à Dom et son ravito a l’arrivée
  • Merci Dom pour l’organisation au TOP, merci les copains pour cette sortie bien sympathique!
  • Merci  à toi!  Super sortie de groupe ! A refaire  !
  • Merci Domi pour ce superbe parcours et cette intiative ! Et ta petite attention en fin de parcours, trop sympa ! Pour ma part, j’ai adoré …On revient dimanche prochain ? 
  • Merci pour la balade fraîcheur Domi et le ravito bien apprécié et votre gentillesse avec le serre file Merci pour les photos souvenirs, c’est très sympa.

Résultats des participations aux épreuves 2016

article en cours (résultats complets à venir)

TRAIL BLANC DES VOSGES le 31 janvier 2016 au Rouge-Gazon

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Unique représentante de notre club sur cette première épreuve du calendrier 2016

  • 408e  GROTZINGER Stéphanie / en 02:15:41   15 SE F
Nom de la course : Le Trail Blanc des Vosges
Lieu : Rouge Gazon (88)
Distance : 17 km
Dénivelé positif : + 590 m
Dénivelé négatif : – 590 m
Type : Trail-Blanc

TRAIL HIVERNAL DE LA MOSELOTTE le 21 février 2016 à Cornimont

76e 3h14’18 » BOCQUEL Didier

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ENTRAINEMENT PISTE

Comme chaque année la période hivernale nous encourage à rejoindre le stade de l’ill pour nos entraînements sur piste.
Chaque membre de notre club recueil les bénéfices de ce travail dans une ambiance de partage et d’encouragement mutuel.

Et comme le dit Amal très justement: C’est quand même assez incroyable d’être aussi nombreux sur la piste par 0 degrés.

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Bravo aux 23 présents à l’entrainement du 30 Novembre 

Organisez votre sortie libre du weekend et partagez la entre membres du club

Nouveauté de cette fin d’année, vous permettant d’organiser et de vous retrouvez en dehors de nos horaires d’entrainement du mercredi soir, sous la forme de sortie libre, dont la date et le format sera communiqué par affichage dans nos vestiaires le mercredi, sur notre site et par mail via votre contact Rodolphe.bildstein@cgfm.fr.

Au programme de cette fin de semaine

DOM vous invite à le retrouver Dimanche 4 décembre pour un parcours de découverte des collines de Riedisheim /Rixheim /Habsheim débutant par un rendez-vous à 9h15 sur le parking de la caserne des pompiers de Riedisheim au 15 rue de la paix afin de parcourir une distance de 10 à 12 kilomètres*

*« Ce circuit que je propose et qui est d’un peu plus de 12km peut comporter 2 raccourcis et variantes permettant d’arriver plutôt à un petit 10km en cas de difficultés pour l’un ou l’autre mais toujours en restant tous ensemble. »

Cliquez sur l’image pour l’agrandir

 

ANNULATION DES 6 HEURES DE MULHOUSE DU 18 juin 2016

Faute d’un nombre suffisant de préinscrits, nous sommes dans l’obligation d’annuler l’épreuve des 6 heures de Mulhouse  du 18 juin 2016…

Toute l’équipe du comité du CGFM en est désolé en espérant pouvoir réorganiser cette épreuve l’an prochain avec un nombre suffisant de coureurs.

Encore mille excuses auprès des quelques personnes qui s’étaient inscrites.

Trail Running – Préparez vos défis !

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Nouveauté littéraire disponible sur le sportif.com:
http://shop.le-sportif.com/Product/Product_Detail.aspx?ProductID=39700

Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.

Club Grand Fond Mulhouse