Virginie Z. nous partage ses derniers exploits, avec toujours autant de passion et en quelques mots : Me voilà de retour sur les courses de Rome , Nice , Valencia puis Napoli en mode entrainement… Après un arrêt de 5 mois suite a une opération des nodules sous mon aisselle avec quelques complications …
Le retour de ….. Virginie Z !!! 2 fois premières m5 sur ces 2 semis ! A Strasbourg 1ère M5 avec un chrono de 1h37 et seulement 15 jours après le semi des 3 frontières a Bâle…en 1 h 40 Très contente de ma performance après un arrêt d’un mois à cause d’une …
Une édition 2024 record en tant que participants avec plus de 1900 inscrits ! 25 cgfm..sur le semi dont 17 féminines et 8 masculins Résultats CGFM du Semi : 111 -ème Tristan G 1 h 28 mn 17s 211 -ème Thomas M . 1h 34 18s 265 -ème Ulrich 1 h 36 …
La belle fin d’année 2023 et beau début d’année 2024 pour Virginie ! la règle de trois selon Virginie : 3 épreuves et 3 Podiums en 3 semaines ! Voici ses trois 10 km plus que réussis : 31/12/2023 Rome avec un chrono de 45′ 56 et surtout une belle première place / …
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Dimanche 29 octobre 2023 – Marseille-Cassis – 20 KM , une classique sur route . 44 ème édition Distance : 20 Km Départ à proximité de l’Orange Vélodrome / Marseille à 9h00 (modalités précises de déroulé de course confirmées prochainement) Traversée sur 12 kilomètres d’un territoire d’exception, le Parc National des Calanques Arrivée à Cassis sur …
4 cgfm y etaient ! 3 féminines et 1 masculin Virginie : Après 4 semis en 3 mois tu te dis je vais faire une pause mais quand tu prends le train le Matin pour aller bosser tu rencontres Philippe ! et qu il te dit ma …
Une nouvelle édition et un nouveau podium pour …..VIRGINIE !!! Son récit de Semi : j ai eu beaucoup de chance lors mon Semi de Strasbourg , la température etait agréable , idéale. j’adore ce semi , cela fait 8 ans que j’y participe… et toujours un podium ! Que dire …. j’étais …
Et hop ! Un podium de plus pour Virginie ! Intraitable sur cette distance ! Un semi avec ce sublime Danube au milieu …. un départ de Buda pour retrouver Pest avec une température de 18° à 9h sur un circuit qui te donne envie de te battre dans les fameuses montées Je me suis …
SEMI DE PRAGUE 2023 : Une fois de plus Virginie a brillé hors de France ! elle est monté sur le plus haute marche ! Son semi en 2 mots : Pour moi un bon semi à Prague même si le vent bien froid était bien présent certainement pour me souhaiter la bienvenue …
Semi de Mulhouse 2023 (930 classés ) . nouveau parcours . 18 cgfm solo et 2 relais cgfm . Semi : 36 -ème. Franck 1:23:23 et 3 -ème dans sa catégorie !!! 121 -ème : Tristan M. 1:31:07 Après une bonne préparation hivernale, je vise un chrono de 1h35 (mon record étant d’1h40 …