Pendant la trêve estivale du club, Eric vous propose la continuité de l’entrainement du mercredi soir mais sans accès aux vestiaires et aux douches.
Départ 18 h 30 en tenue (si possible)
Pensez également a prendre le nécessaire pour vous hydrater
ERICGFM.
C’est avec plaisir que nous validons la date officielle de la reprise de nos entraînements pour la saison 2018. Nous vous invitons donc à rejoindre les vestiaires du club le mercredi 10 janvier à 18h30 pour la première sortie de la nouvelle saison qui nous le souhaitons confirmera encore le dynamisme de notre groupe. Notre…
Bonjour, Bienvenue dans le nouveau site du CGFM. Sa construction est imminente, l’ancien site étant devenu obsolète. Vous pouvez d’ores et déjà voir des photos du 6 heures et les résultats
Le 7 juin 2019, Frédéric et Francis ont partagé un grand moment de vélo sur les routes mythiques du tour de France. Ils ont participé à la cyclosportive « la Marmotte » qui proposait un parcours de 174km avec quatre ascensions de légende : le Glandon, le Télégraphe, le Galibier et l’Alpe d’Huez. » Ce 7 juillet…
article en cours (résultats complets à venir) TRAIL BLANC DES VOSGES le 31 janvier 2016 au Rouge-Gazon Unique représentante de notre club sur cette première épreuve du calendrier 2016 408e GROTZINGER Stéphanie / en 02:15:41 15 SE F Nom de la course : Le Trail Blanc des Vosges Lieu : Rouge Gazon (88) Distance…
Depuis fin janvier 2019 une salle de musculation est a la disposition de tout les membres Cgfm ! ideal pour le renforcement musculaire ou PPG musculation légère , gainage , étirements sont les principaux ingrédients pour la course a pied . PPG = Préparation Physique Généralisée : c’est un panel d’exercices qui permettent de renforcer…
Comme chaque année après notre traditionnelle soirée « Manala » notre rendez-vous d’entrainement du mercredi soir prend officiellement fin…avant la nouvelle saison. Mais sachant que votre passion ne prend jamais de repos, et que certains excès alimentaires liés à cette période de fêtes nous encouragent à l’exercice… une continuité vous est proposée par l’un de nos membres….
