Semi Marathon de Prague 2022 + retour sur semi Wantzenau.
Virgine Z . a fait le déplacement et a très bien représenté le CGFM hors de France !!!
Ma petite histoire de mon semi :
Un – 1°
au départ + bon vent glacial !!!
au départ + bon vent glacial !!!Alors je fais quoi avec ce circuit qui comporte une bonne partie de pavés ? peut être que de la luge fera l’affaire 
..
..mais sans aucun objectif 
Au 1er km…. incroyable j’ai de superbes sensations 👍🌟👍 …..
et bcp plus loin….au 18 et 19 km un petit coup de fatigue due certainement au froid …puis miracle me voilà sur la ligne d’arrivée🤞🤞
Trop contente 1h35.37…et 2ème dans ma catégorieUne grande Surprise ce Chrono !!!
Que du bonheur mon semi de Prague ❤️ 4 Mn en moins que mon dernier semi !👍🌟 ( voir plus bas)
Virginie .
Bravo Virginie pour ce chrono inattendu !!! sans pression/ sans stress + un bon état du jour , on réalise de belles choses 
(J’avais participé au semi de La Wantzenau 3 semaines avant avec un Chrono 1.39.35 😱 et pas du tout en mode confort. !!!..)
Voilà une performance qui peut être qualifiée de retentissante, dans l’absolu (autour de 1h40 au semi, on améliore rarement ses chronos à coups de minutes pleines) et dans ta progression personnelle, alors que tu peines à trouver des explications à une telle… accélération.
Nul doute que le mental y a compté pour beaucoup, dans une course abordée sans pression et au cours de laquelle tu as joué crânement ta carte. Un exemple dont nous pouvons tous nous inspirer.