Semi des 3 frontières +Strasbourg 2024
Le retour de ….. Virginie Z !!!
2 fois premières m5 sur ces 2 semis !
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pas le temps de m’entraîner en semaine mais comme je cours toujours sans me mettre un stress et beaucoup de plaisir Le retour de ….. Virginie Z !!!
2 fois premières m5 sur ces 2 semis !
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pas le temps de m’entraîner en semaine mais comme je cours toujours sans me mettre un stress et beaucoup de plaisir Plusieurs de nos membres y était et ont participé aux différentes épreuves … surtout des féminines ! sur le Marathon en relais : Laura / Lisa /Anne M / Elisabeth . Le marathon de Colmar en relais a été une expérience de plus, avec une chaleur terrible, surtout pour les derniers relais Lisa et Elisabeth,…
Virgine Z . a fait le déplacement et a très bien représenté le CGFM hors de France !!! Ma petite histoire de mon semi : Un – 1°au départ + bon vent glacial !!! Alors je fais quoi avec ce circuit qui comporte une bonne partie de pavés ? peut être que de la…
ce même week end du 29 septembre … Maryline , Céline , Tristan ,et André ce sont attaqué au Lion !!! heureusement pas l’inverse …. La belle surprise de Maryline : « Au départ j’avais une sortie longue de plus de 2h à faire dans le cadre d’une préparation marathon, et ce semi tombait bien…
—— 6 Représentantes CGFM a cette edition 2018——- —————————- ou sont les hommes ? ————- – Nouveau Podium pour Chantal G. !!! 243 éme en 45 mn et 53 s et 1ere V3 !!! – Fadma arrive ensuite en 50 mn et 22 s 400 éme et une belle 3 eme place en…
Le CGFM a nouveau très bien représenté a cette épreuve ! (autant coté bénévoles que participants .) « petit » résumé de cette aventure hors du commun : Après un bel hiver d’entrainement approprié, nous voilà le jour de l’épreuve. Nos entraîneurs nous ont préparés consciencieusement à cette épreuve phare de l’année. Eh oui, c’est ce…
Semi de Mulhouse 2023 (930 classés ) . nouveau parcours . 18 cgfm solo et 2 relais cgfm . Semi : 36 -ème. Franck 1:23:23 et 3 -ème dans sa catégorie !!! 121 -ème : Tristan M. 1:31:07 Après une bonne préparation hivernale, je vise un chrono de 1h35 (mon record étant d’1h40…