Eric vous propose comme chaque année la continuité de vos entraînements du mercredi soir (sans accès aux vestiaires) Donc pour ceux qui auraient encore des fourmis dans les jambes après leurs marathons gastronomiques départ toujours à 18h30 devant le club rue Pierre De Coubertin (Lampe frontale conseillées)
Chaussez vos baskets pour le défi organisé par L’OMSAP de Bruebach au profit du téléthon le 10 décembre. Une boucle de 700m est proposée, chacun pouvant courir ou marcher à son rythme, et un parcours VTT de 25 Km. Récompense pour la personne qui fera le plus de tour !
LA MJC de Buhl organise son 1er trail au bénéfice du téléthon le 3 décembre prochain. L’occasion pourquoi pas de faire une sympathique sortie dominicale en groupe « CGFM » Deux parcours sont proposés, chacun pouvant courir à son rythme : 9 km/208 de D+ et 15 km/477 de D+ Alors si le cœur vous en dit et que vos …
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Comme chaque année notre Club a pris la clef des champs afin de participer à un événement sportif national. Au programme de cette édition 2017 – Le Trail du Haut Clunysois épreuve qualificative pour l’UMB permettant au choix de parcourir de 5 a 69 km dans la campagne vallonnée de cette belle région de Bourgogne. …
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Il est de notoriété qu’une participation à un marathon reste l’un des défis que chacun de nous souhaite relever un jour ou l’autre au cour de sa vie de coureur. C’est donc face au 42,195 km que nos amies Sophie, Sahra, et Sylvie se sont lancées à l’occasion la troisième édition du marathon de Colmar. …
Deux courses et dix de nos membres pour cette magnifique journée Le Trail découverte Superbe parcours de 15 km pour 570 m de dénivelé autour de la cité des Comtes. Le Trail de 32 km Ce Trail de 32 km pour 1160 m de dénivelé traverse le massif du Jura alsacien en passant par des sites pittoresques dont l’Allée des …
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la reprise du club CGFM avec vestiaires ouverts se fera le mercredi 16 Août 2017 !!! Horaires inchangés 18 h – 18h15 aux vestiaires pour un départ a 18 h 30 . Alors que vous soyez ou pas en vacances …. a vos baskets pour une nouvelle saison de plaisir et de convivialités …
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Le 16 juillet, Francis a voulu fêter son anniversaire (70 printemps) sur l’étape du tour 2017 qui partait de Briançon pour rejoindre le sommet du col mythique de l’Izoard. Il a entraîné Frédéric dans cette belle aventure qui avait à cœur de trinquer avec Francis dès l’arrivée franchie. Cette journée restera pour Francis et Frédéric …
Pendant la trêve estivale du club, Eric vous propose la continuité de l’entrainement du mercredi soir mais sans accès aux vestiaires et aux douches. Départ 18 h 30 en tenue (si possible) Pensez également a prendre le nécessaire pour vous hydrater ERICGFM.
Le circuit emprunte les hauteurs de Gerardmer, La Roche Ferranti, Lac de Lispach, Sentier Morel, Les Champis, Les hauteurs de La Bresse, Le Lac des Corbeaux, Le Col du Bramont, Pont Jean Dzour, Lac de Blanchemer, Le Rainkopf, Le Lac de l’Altenweier, Mittlach, le KerbHoltz, Les Spitzkoepfe, Les Crêtes, Le Hohneck, Le Collet , Balveurche …