2 participations et demi…. pour le CGFM cette année : Mathieu a terminer son Marathon en 3 H 14 mn et 11 s ! ( un peu court pour lui qui a l’habitude de beaucoup plus longues distances …) et pour son premier Marathon Thomas en 3 h 19 et 22 s ! ce qui …
4 participants CGFM sur le trail du Vieil Armand : 71. FRANCONY Michael 1985 M SEM S/L CGF MULHOUSE 10.4 36 2:17:52 204. BERTE Erwan 1980 M SEM S/L CGF MULHOUSE 8.9 6:42 2:40:49 234. HEINTZ Céline 1970 F V1F S/L CGF MULHOUSE 8.6 6:54 2:45:47 282. GADEIX Jean-marie 1948 M V4M S/L CGF …
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Pas moins de 17 membres du …
Un Grand Bravo a nos 5 concurrents aux différentes épreuves de la Moselotte 2019 ! Sur la distance : 28 km et 1500 D + et 400 arrivants : Fred J-P a une belle 59 eme place en 3 h 28 mn suivi de Michael , 64 eme en 3 h 29 mn puis …
C’est parti pour une nouvelle année de course a pied ! Une fois de plus , les Traileurs ouvrent le bal … rien ne les arrête ! et ce dans un cadre magnifique , un paradis blanc ! Didier B , Sam et Séverine , Fred ce sont fait plaisir un max ! Plus de …
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Depuis fin janvier 2019 une salle de musculation est a la disposition de tout les membres Cgfm ! ideal pour le renforcement musculaire ou PPG musculation légère , gainage , étirements sont les principaux ingrédients pour la course a pied . PPG = Préparation Physique Généralisée : c’est un panel d’exercices qui permettent de renforcer …
Bonjour a tous ! Le calendrier des courses hors stade de notre région 2019 est en ligne ! avec quelques nouveautés … voici le lien : http://www.alsace-en-courant.com/courses/index_2019.php près de 300 épreuves répertoriées , toutes distances , route , course natures /trails . Mettez le …
************ Une première bonne résolution 2019 ************ a noter que ce rdv de l’an n’est pas une première …et surement pas le …
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******* *********** Pres de 450 arrivants a cette manifestation nocturne d’environ 9 km bien conviviale composée de plusieurs boucles en plein centre de Masevaux illuminé pour l’occasion des fêtes de fin d’année . ou vous ne serez pas surpris d’y rencontrer le père Noel !!! 8 representants CGFM : 58 place Laurent …
Voici les dates ouvertures/ fermetures de notre club en ce qui concerne les vestiaires : mercredi prochain 19 décembre les vestiaires seront ouverts et tout les entraînements seront assurés ( piste / université / circuits du Rebberg / circuit super U ) mais fermés le 26 décembre et le 2 janvier 2019. Cependant j’assurerais comme …
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