Run’ in Night Trail de Wettolsheim
8 coureurs nocturnes du Cgfm 7 sur le 13,5 km ( 530 d+ ) 1 sur le 29 km ( 1150 d+ ) sur le 13, 5 km ( 461 arrivants ) Didier en 1 h17 mn et 39 eme ! Fredo suis en 1 h 19 mn et 45 eme . Pierre en …
Les Festivités du CGFM !!!
Ce mercredi 26 juin 2019 ….. plusieurs membres Cgfm était présent a cette manifestation de fin de saison …… et quelque soit votre performances en nombres de bières descendues….. et p’être des km de saucisses avalés …… et un bon dénivelé ( positif ) de salade ….. et après les dernières consignes de notre …
GRAND TRAIL DE GERARDMER 2019 !!!
Un seul représentant CGFM …. Michael ! Mais un énorme exploit pour lui après bcp d’échecs … ce qui rends encore plus belle cette « victoire sur lui meme « Bravo Michael !!! Ci dessous l’histoire de son aventure par ses mots / photos … comme si vous y etiez ! Pour la troisième année …
courses de Masevaux 2019
. encore une course nature !!! la ou le plaisir est roi avant tout et ou le chrono a peu d’importance….!!! 2 distances : 14 / 31 km … 8 représentants CGFM ! sur le 14 km ( 174 arrivants ) : 23 eme position pour Fredo en 1h 21 mn 71 eme …
GRAND RAID73 ( 25/05/2019 )
2 de nos membres CGFM y etait ! Michael en premier relayeur et puis Erwan ! 1er coureur : 39km avec 2900 D+ / 1900D- 2d coureur : 34km 1900D+ / 2900 D- départ : 5 heure du mat pour Michael… 3 ème fois sur ce Grand Raid 73 (km 4800D+), dans le massif des …
Trail du Taennchel 2019
Encore et encore une epreuve nature « trail » avec 3 distances 11 km /22 km / 33 km ou quelques membres cgfm était présent : sur le 11 km ( 500 m D + ) : Fredo en 1 h 02 mn avec une belle 17 eme place sur 229 arrivants Grosse chaleur ce dimanche …
Les Foulées d’Ungersheim 2019
Chaque année, le jeudi de l’Ascension, les organisateurs de la Fête du Cochon d’Ungersheim consacrent une grande partie de l’animation au sport. De nombreuses courses pédestres et canines animent le village, telles que la course vedette de 12 km, sa déclinaison en « Nordic Walking », la course Duo, les courses pour enfants, les courses de cani-trail …
Trail des Marcaires 2019
3 distances 12 / 32/ 54 km 2 représentants Cgfm tres bien placés et avec un nouveau podium ! au Trail des Marcaires 2019 ( 12 km /630 d + ) LAURENT termine a une très belle 18 eme place en 01:00:50 . ( 5 eme V1 …
autres activités Cgfm ….
AU CGFM ….. ON NE FAIT PAS QUE COURIR !!!! On s’entretient physiquement lors des séances de PPG : la séance du vendredi sur des « chaises invisibles »… un exercice parmi tant d’autres pour le renforcement musculaire . ————————————————————————————- Et aussi au CGFM…. on peut aussi bénéficier de formations très intéressantes comme : …
10 km de Kruth + Semi trois Frontières
Quelques participants Cgfm a ce 10 km et 5 km : 134 participants sur le 5km dont : MUNCK Tristan en 22mn et 36 s . GRETHA Laura en 26 mn et 36 s . 251 participants sur le 10 km dont : LE MAITRE Frank en 37 mn 04 s et une tres …