Lors cette 3 -ème édition Terre de feu a Turckheim pas moins de 12 Cgfms sur les différents parcours proposés
( 12 km /20km /30km )
Michael F. , Marco C. ,Céline, Eric, Muriel B., Thomas s. ,Carole C, Erwan, Didier, Jonathan M, Marylou, Camille J.
au petit jour…
avant le départ des 30 kms une petite photo de famille ( pas au complet…
)
Commençons par le 12 KM
600 D+
Seule représentante cgfm sur cette distance : Camille J.
ici dans la longue et dure montée…
1 h 32 mn et une belle 3 -ème place catégorie !
son p’tit commentaire :
Premier Trail Terre de feu 🔥 pour moi , le 12 km et 600 D+
Une belle montée de 7 km qui a bien sollicité les jambes. Des superbes paysages et une bonne ambiance 
Camille .
Bravo Camille car c’est un gros dénivelé + pour un 12 km !
Et une 3 -ème place bien méritée .
Tout en sachant que tu as les capacités d’aller plus loin plus haut …
Puis le 20KM
950 D+
Didier a réalisé ce très beau trail en 2 h 02 !
ce qui lui vaut une superbe première place dans sa catégorie .
Ses qq mots :
très bonne condition pour courir ce premier trail de la saison
je suis partis moins vite que d ‘habitude mais au fil des kilomètres mais j’ai gagné pas mal de place en remontant bcp de coureurs ..
très bon pour le moral ça 
.
Il y avait de grosses montées sur la première partie de ce trail avec pas mal de relances, puis l’autre partie etait plus roulante, très beau parcours !
Bravo a vous tous les participants du Cgfm !
Didier.
Super Didier ! un beau chrono pour un début de saison mais attention a ne pas se blesser !
Car ton objectif n’etait pas la …
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212 -ème Jonathan M. : 2 h 29 mn
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Marylou boucle son parcours en 2 h 44 mn .
Son récit :
Levée aux aurores malgré une nuit sans beaucoup dormir, merci Carole
pour être venue me chercher et pour le papotage !
Cela me permet de voir les trailers du 30km (départ impressionnant, on aurait dit que les meilleurs partaient pour un 10km sur route!) et de me préparer tranquille.
Pour une fois, je cours toute seule. Je pars doucement et au vu du dénivelé sur les 10 premiers km, c’est une bonne stratégie.
La verticale est dure mais je ne coince pas, c’est juste interminable
. Gros coup de barre en haut, je me demande comment je vais finir les 11km restants;
mais après un peu de Coca, de fromage et étirements au ravitaillement les sensations reviennent.
Surprise au pied de la montée du Galtz, que je ne n’avais pas trop repérée sur le parcours…
Heureusement la vue est superbe en haut
!
Les tout derniers kilomètres sont long, mais pas de crampes contrairement à d’autres courses même si je n’ai plus grand chose dans les jambes.
Ambiance sympa dans les rues de Turckheim, et je retrouve Camille qui fini son 12km presque en même temps.
Merci Camille pour le covoiturage du retour. Les coureurs du CGF sont vraiment top !
Lundi: grosses courbatures aux biceps et trapèzes… je n’utilise même pas de bâtons 
!
Marylou .
Super Marylou ! De plus, je ressens en toi une envie d’aller au delà de ce que tu as déjà réalisé , une envie de rejoindre encore plus le monde du trail avec ses moments de partages , une envie d’aller plus loin
car tu étais la, présente au moment du départ du 30 km et tu t’es surement dit :
l’année prochaine je serai des vôtres …
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et le 30KM
1400 D+
Michaël a terminé cette épreuve en moins de 3 h !
et a la 72 -ème place scratch !
son commentaire :
Pas très en forme en ce moment, mais je décide de me lancer quand même sur cette course que j’avais déjà faite il y a deux ans. C’est court mais avec un ratio de dénivelé important et des montées sèches.
Une bonne course de début de saison.
Je pars de très loin au départ et passe le premier kilo à me replacer (+250 places ^^). Je cours à la sensation, et au final elle est pas si mal que ça.
J’avais opté pour les bâtons, qui mon aidés à maintenir un bon rythme dans les montés, et je récupérais des places en descente et sur plat.
Au niveau du 20ème, je commence à avoir des points au niveau du ventre. Ça m’empêche de pouvoir vraiment dérouler dans la descente mais ça tient.
Je souffre pour maintenir le rythme dans le dernier coup de cul avant de redescendre sur Turckheim, mais j’accélère au mental dans la partie finale dans le village.
Je passe l’arche en 2h58, donc très content de ma performance au vu de ma forme perçue du moment, 3 minutes de mieux qu’en 2022.
Et bien entendu, très heureux d’avoir pu partager de beaux moments d’échanges avec les amis du CGFM!
en 3h et 9 mn /122 -ème .Première fois sur ce trail qui lance l’ouverture de la saison 2024.
Je me suis inscrit avec un ami pour me préparer au mieux pour les prochaines échéances.
Les kms s’enchaînent et me voilà à la hauteur d’Eric, on s’encourage, on se dit bonne chance et c’est reparti.
Les sensations sont bonnes mais la grosse montée (la verticale) va me casser un peu les jambes
et le coup de mou arrive au km 18.
Heureusement, le km 20 n’est pas loin qui annonce la descente jusqu’à Turckheim.
Le plus gros est derrière et j’arrive à relancer la machine malgré une dernière petite relance en traversant le village de Niedermorschwihr.
A la fin, un bon chrono pour le premier trail de la saison
même si j’aurais aimé être sous la barre des 3 heures…
La prochaine fois, il faudra mieux gérer le début de course pour tout donner sur la fin du parcours et peut-être réaliser cet objectif.
En tout cas, ce fut un beau itinéraire avec de superbes conditions
, tout était réuni pour prendre un max de plaisir.
Marco .
Belle réussite cette première épreuve de l’année pour toi Marco !
tu as beaucoup appris lors de cette épreuve ! Tu as tout dit dans ton texte… l’expérience acquise sera ton guide pour
tes prochains trails… 
Pour cette édition 2024, j’ai pris la décision de participer au Trail Terre de feu en mode « course/guerrière »
et non en mode « ultra/je me préserve » et …. SANS bâton 
. Résultat : super contente de moi 
car je sais maintenant que sur une distance / dénivelé raisonnable (faut pas exagérer non plus 
), je peux pousser la machine (plus toute jeune) sans bobo
( je ne parle pas chrono car il est ridicule par rapport à celui de nos 2 fusées CGFM, M&M se reconnaîtront).
Mais le point le plus positif de cette participation est d’avoir vécu cette belle journée avec de nombreux coureurs du club (Éric, Muriel, Michael, Thomas, Carole, Erwan, Marco pour le 30 et tant d’autres sur les autres distances): nous avons vécu ensemble des moments précieux et inoubliables…et ça, c’est inestimable!
Un immense bravo 
à toutes et tous car Terre de feu est loin d’être un Trail facile.
Ses belles grimpettes bien raides font chaque année chauffer comme il faut nos gambettes: un sacré baptême du feu pour certains 
.
Et pour finir je remercie Carole D.
notre fidèle supportrice qui, une fois de plus, a fait le déplacement pour nous encourager.
Céline .
Bravo Céline et le tout sans bâtons ! Respect .
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3 -ème édition de Terre de Feu 30 km et 3 -ème participation pour ma part
un trail de début de saison pas facile avec ses véritables murs …mais idéal pour être renseigné sur son état de forme .
Première partie de parcours compliquée , les jambes n’étaient pas au rdv…puis une deuxième partie bcp mieux ou le « réveil » de mes jambes a eu lieu et j’ai pu ainsi terminer dans de très bonnes conditions .
Et pour finir la journée avec qq membres du Cgfm en partageant un p’tit repas +
reste toujours un super moment d’après course
Vivement le p’tit Ballon… pour augmenter la distance donc le plaisir !
Eric
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Muriel : 3 h 54
et une belle 3 -ème place catégorie ! 
Son commentaire :
Le trail Terre de Feu🔥, c’est pour moi le trail plaisir
, celui qui ouvre la saison et nous remet dans le bain, celui où il fait toujours beau,
celui où tu croises plein de copains(ines) traileurs du coin !
Et cette 3e édition n’a pas failli à la règle. J’ai adoré le parcours, les petits sentiers, même les 2 grimpettes très costaudes.
Trop sympa de croiser/retrouver des copains du CGFM sur le parcours, Erwan, Carole C, Eric et Thomas, certains plus rapides dans les montées,
d’autres en descente, ou encore sur les quelques rares portions plates de relance.
Bien évidemment, je n’ai vu Michael, Marco et Céline que sur la ligne de départ 
J’ai terminé en même temps que Thomas, qui m’a fait bien rire et qui a été bien courageux, car il ne s’était plus entrainé en montagne depuis un moment.
Et bien évidemment, la cerise sur le gâteau, notre traditionnel after trail !
Un grand bravo à tous 
et merci à Carole D. d’être venue nous encourager !!!
Une mention toute spéciale à Erwan qui me dira certainement de m’abstenir désormais de tout commentaire sur le parcours 
Muriel.
Super Muriel , rien que du positif , une belle entrée en matière, idéal pour le mental tout cela .
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Thomas S. : 3h 54 et qq s…
son récit :
1 er trail de l’année pour moi. Alors que dire une très bonne ambiance sur se trail et une bonne organisation.
La joie d’être plusieurs de la team CGFM à se retrouver avant le départ.
Le temps était au rendez vous pour ce beau trail qui passe par de beaux sentiers avec des supers points de vue sur la vallée .
montée vers le Galtz .
Des murs à franchir en montée 
et quelques belles descentes bien raides pour finir d’éprouver mon organisme déjà bien fatigué.
Le manque d’entrainement en montagne se fait très vite ressentir sur ces sentiers avec gros dénivelé .
Merci encore à Éric pour ses conseils en milieu de parcours et Muriel pour son soutient jusqu’à la ligne d’arrivée.
L’ effet de groupe à une fois de plus fait ses preuves, sans parler de l’apéro d’après course !
Merci encore à tous et à bientôt pour d’autres aventures.
Thomas.
Bravo Thomas ! Même si cela n’a pas été de tout repos pour toi …
tu as vécu une belle « aventure »
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Carole C. 4 h 07 mn
Bienvenue au CGFM !
Son commentaire :
On m’avait prévenu que cette course était assez relevée, j’étais donc préparée psychologiquement…![Meditation and Music [10 Things You Should Know] | Self-Discovery ...](https://meditationbrainwaves.com/wp-content/uploads/2015/05/Emoticon.jpg)
et je ne l’ai pas regretté.
J’étais un peu anxieuse au départ
, ayant juste récupéré d’une blessure au genou survenue dans les deux mois précédents.
Retrouver les membres du club c’était super sympa.
Le beau temps était au rendez-vous. Les températures étaient clémentes.
Il y avait de la bonne humeur sur le parcours, malgré les difficultés de certains passages.
On a pu même voir des animaux sauvages 
croiser notre route au niveau du fameux mur. Superbes paysages très variés.
Malheureusement, quand j’ai voulu accélérer pour la dernière grande descente, je me suis retrouvée à être Immobilisée à plusieurs reprises
, à cause de très mauvaises crampes.
Les gens sur le passage n’arrêtaient pas de me proposer leurs services. ..j’étais obligée de répéter: « pas d’inquiétude c’est juste une crampe…cela va passer. »
C’était vraiment sympa. Certains ont même pris de mes nouvelles après la course.
J’ai quand même pu arriver en bonne état.
Mon genou avait bien réussi le test sans problème.
Un petit repas en groupe pour bien récupérer…un très beau souvenir .
Impressionnée par le paysage et l’ambiance
Carole
Bravo Carole car pas facile ce 30 km en début de saison, même si tu as déjà été au delà ,
l’important etait de te rassurer sur ta blessure et ainsi envisager la suite plus sereinement .
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Erwan 4 h 18 mn
son récit :
Un bref mot à propos du Trail de terre de feu, auquel j’ai pu in extremis participer en reprenant la place d’un de mes collègues de travail blessé :
Il s’agissait de ma première course depuis le trail de Scherwiller l’année dernière,
où j’avais causé pas mal d’inquiétudes à Didier.
J’avoue avoir eu quelques appréhensions, bien naturelles sommes toutes pour une reprise 
,
mais bien vite dissipées aussi par l’atmosphère chaleureuse 
et les nombreux copains du club présents.
En plus d’un trajet superbe de bout en bout (que du sentier !) et d’une organisation irréprochable (un balisage impeccable),
ce sera sans doute l’une des choses qui me restera de cette course : les membres du club au départ, au début de la course (Muriel : 1 partout avec Mickaël dans les fausses données sur le profil de la course …
il t’expliquera),
et le réconfort d’être ensemble pour déguster un carton de nouilles bien méritées à la fin.
Une mention spéciale pour Didier, dont l’accueil à l’arrivée m’a fait chaud au cœur.
En tous cas, un trail à découvrir pour ceux qui ne le connaissent pas encore.
Erwan
Un trail de début de saison avec de l’appréhension.. mais qui finalement t’aura apporté bcp de satisfaction !
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