10 KM de Kruth 4 juin 2022

4 CGFM  a Kruth    

 sur le 10 km  : 

Marc- Antoine : 87 -ème en 51 mn 01 s
 ******************************************************
 Peggy :169 -ème en 1 h 06 mn 37 s
son 10 km :
Encore une première pour moi les 10km du lac de Kruth
Plus habitué à y faire de la plongée bouteille  il y a 20 ans dans mes jeunes années
Un p’tit groupe d’amis sur le départ malgré la chaleur  et l’alerte météo à l’orage
Lors de ma dernière sortie à Bern j’ai beaucoup souffert et avant d’abandonner j’avais mis mes écouteurs ce qui avait fonctionné
Je part du coup avec de la musique car en petite forme depuis quelques semaines à enchaîner les courses…..
Je profite du paysage,  « râlotte » du grand nombre de km sur bitume
– j’avais envie de plus de nature
Les 2 derniers km semblent sans fin mais c’était sans compter les encouragements de Philippe à plusieurs reprises et même en suiveur qui me rebooste pour finir 
Et surprise à l’arrivée….. ma meilleure allure que je n’ai jamais faite sur cette distance 
Des également à Lyse qui était sur place pour m’encourager
Et fin de soirée en famille et entre amis en ferme auberge pour reprendre des forces

 et sur le 5 km  : 

 

 Martine D. 48 -ème en 27 mn 20 s

le 5 km a Kruth pour moi …. c’était suffisant vu la chaleur du jour !

Parcours très sympa et bonne ambiance

et Muriel B . pour une bonne cause :

 l’association « Vivre avec Parkinson »

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.