Le tout premier Footing du Nouvel An !!!

Depuis fin janvier 2019 une salle de musculation  est a la disposition de tout les membres Cgfm ! ideal pour le renforcement musculaire ou PPG musculation légère , gainage , étirements  sont les principaux ingrédients pour la course a pied . PPG = Préparation Physique Généralisée : c’est un panel d’exercices qui permettent de renforcer…

DOM vous propose pour dimanche une nouvelle sortie footing. Il s’agit tout simplement du parcours du Grand Mulhouse Trail Urbain dans sa partie hors « hyper centre-ville ». Bien des coureurs parmi vous connaissent ce magnifique parcours concocté de main de maître par notre président d’honneur, coach et organisateur de course Gégé mais j’ai trouvé…

Comme chaque année après notre traditionnelle soirée « Manala » notre rendez-vous d’entrainement du mercredi soir prend officiellement fin…avant la nouvelle saison. Mais sachant que votre passion ne prend jamais de repos, et que certains excès alimentaires liés à cette période de fêtes nous encouragent à l’exercice… une continuité vous est proposée par l’un de nos membres….

Afin de permettre à nos membres adeptes des échanges sur les plateformes de réseau en ligne, Maryline et Gaëlle vous proposent de les rejoindre sur la page suivante: https://fr-fr.facebook.com/pages/category/Sports-Team/CGFM-Club-Grand-Fond-de-Mulhouse-178161592974527/ Vous pourrez y retrouver vos partenaires de courses afin d’échanger sur vos projets de sortie ou d’entrainement et y faire paraître (sous contrôle de contenu) des…

Bonjour a tous  , après  quelques temps  il est enfin sorti ! Voici le calendrier des courses d’Alsace et du massif Vosgiens 2020. Près de 300 épreuves ont été répertoriées dans les disciplines aussi variées que le trail, la course en montagne, la course sur route, les cross… A conserver/consulter tout au long de l’année …

Encore une fois, une sortie très sympa avec un parcours à joli dénivelé malgré les neuf petits kilomètres… Un grand merci à Maryline pour cette belle initiative ! Ce WE j’ai participé, avec Martine, pour la première fois à une sortie découverte, c’était sympa, bonne ambiance et beau parcours « SERGE ».