la reprise du club CGFM avec vestiaires ouverts se fera le mercredi 16 Août 2017 !!! Horaires inchangés 18 h – 18h15 aux vestiaires pour un départ a 18 h 30 . Alors que vous soyez ou pas en vacances …. a vos baskets pour une nouvelle saison de plaisir et de convivialités …
Lire la suite de« SAISON 2017/2018 Entrainement et vestiaires »
Le 16 juillet, Francis a voulu fêter son anniversaire (70 printemps) sur l’étape du tour 2017 qui partait de Briançon pour rejoindre le sommet du col mythique de l’Izoard. Il a entraîné Frédéric dans cette belle aventure qui avait à cœur de trinquer avec Francis dès l’arrivée franchie. Cette journée restera pour Francis et Frédéric …
Pendant la trêve estivale du club, Eric vous propose la continuité de l’entrainement du mercredi soir mais sans accès aux vestiaires et aux douches. Départ 18 h 30 en tenue (si possible) Pensez également a prendre le nécessaire pour vous hydrater ERICGFM.
Le circuit emprunte les hauteurs de Gerardmer, La Roche Ferranti, Lac de Lispach, Sentier Morel, Les Champis, Les hauteurs de La Bresse, Le Lac des Corbeaux, Le Col du Bramont, Pont Jean Dzour, Lac de Blanchemer, Le Rainkopf, Le Lac de l’Altenweier, Mittlach, le KerbHoltz, Les Spitzkoepfe, Les Crêtes, Le Hohneck, Le Collet , Balveurche …
FRED à effectué le tour du Giffre -33km et 2250D+ à Samoëns le samedi 17 juin Non content de sa 34ème place sur 389 participants et une très belle huitième place en V1 en 4h40’51’’ sur cette épreuve a participé le dimanche matin au kilomètre vertical (1,980 km pour 1000D+) et se classe 23ème avec un …
Christine vous propose comme l’année dernière une reconnaissance de la course du terril qui a lieu le dimanche 06 août. Pour celles et ceux qui sont intéressés, elle vous donne rendez vous le dimanche 02 juillet à 09h45 sur le parking en face du lycée Zürcher rue Mermoz à Wittelsheim. Pour s’y rendre : – …
« Le week-end dernier, 29 et 30 avril Frédéric Jeanpierre, Mathieu Clar et Michel Frechin se sont confrontés à différentes épreuves de la Maxi Race d’Annecy 2017. Fred a relevé le défi d’une toute nouvelle épreuve, l’Ultra Race. Il s’agit de faire le tour du lac d’Annecy par les sommets environnants. La distance à parcourir …
Course nature avec de long passage dans l’herbe et beaucoup de relances donc compliqué de faire une performance. Par contre le parcours est super, forêt, ponts en bois, clairière, champs, on a même traversé le Parc du Petit Prince, les coureurs croisaient les visiteurs du Parc interloqués de voir la procession des coureurs. Il y …
Lire la suite de« Les filles en force aux foulées d’Ungersheim »
Le Trail des Forts confirme son statut de plus grande course de nature de l’est de la France avec au programme de ces 48 km un dénivelé positif d’environ 1720 m… Épreuve décidément atypique, mixant harmonieusement nature et patrimoine, le Trail des forts de Besançon de 48 km se distingue par son tracé technique au …
Lire la suite de« ERIC au Trail des Forts Toujours plus « forts » »
Course des As Très beau parcours de 15km / 400mD+ sur chemins ruraux, forestiers et de montagne dans les collines et plateaux de la montagne sous-vosgienne. Sur 191 finalistes nos 4 membres nous gratifient de très belles performances Par ordre d’arrivée: 16e BIHR Frédéric Vétéran 1 Masculin en 01:14:44 54e WEBER Michel Vétéran 1 Masculin en …
Lire la suite de« 4 représentants du cgfm à l’élan des daims de Sentheim »