Le retour du GRAND MULHOUSE TRAIL URBAIN avec cette année une nouvelle version supplémentaire de 22 km .
Beaucoup de nos membres y ont participé en plus des bénévoles sans qui il n’aurait pas lieu .
Bravo et merci a eux !
3 cgfm sur le 22 , … km et près d’une trentaine
sur le traditionnel 12, 6 km !!!
sur le 22 km :
5 -ème Frank en 1 h 36 mn et 29 s !
Son départ aux avant postes.Je suis très content de ma course 
bien couru grâce a de bons entrainements , j’avais de bonnes sensations pendant cette course !
parcours super ! 
un gros merci a tous les supporters
ses escaliers .
et son arrivée a une magnifique 5 -ème place !!!
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46 -ème Seb en 1 h 53 mn
Le revenant..
Son roman… :
« Drôle de sensations que de remettre un dossard après si longtemps. Rien fait depuis le trail GMTU de l’année dernière avec Zahia. Quand justement celle-ci se rappelle à mon bon souvenir pour me proposer de remettre le couvert
, cela m’a fait cogiter et je me suis dit que tant qu’à vouloir relever un défi autant faire le nouveau parcours et honorer Gégé avec un défi plus important encore.
Je sais qu’il m’aurait houspillé 
mais j’ai toujours aimé le voir réagir à mes bêtises!
Donc me voilà inscrit sur le long sans trop savoir quel est mon état de forme. Pour le savoir rien de tel que de courir ! Mais sans Zahia qui reste sur le 12 km …
Je suis donc parti doucement, en milieu de peloton, pour ne pas me griller. Cela m’a permis de bien saluer tous les signaleurs et spectateurs que je connaissais le long de ce parcours. J’ai retrouvé les tronçons des entraînements passés, les escaliers de Didenheim refaits à neuf, les berges de l’Ill bien glissantes, les nouvelles constructions à Brunstatt, très contemporaines ! Cela sert aussi à ça la course à pied, aller où nos habitudes de sédentaires ne nous mèneraient pas forcément. Le manque d’entraînement a commencé à se faire sentir dans le Waldeck 
et heureusement que les encouragements des spectateurs et signaleurs qui, se fiant à mon dossard du trail à Gégé (12 km) malencontreusement donné en lieu et place de celui idoine, m’ont pris encore pour un coureur élite de tête de course.
La supercherie ne pouvait qu’être démasquée en regardant plus attentivement mon allure de (vieux) sénateur
, résultat inéluctable de mon manque d’assiduité aux entraînements du CGFM !! Ce n’est que quand la première féminine me repris autour du bâtiment annulaire que mon orgueil de vieux mâle aux abois 
repris un peu le dessus pour finir en relevant la tête et en souriant à la foule indifférente dont les plus vieux seulement eurent l’air étonné de voir un fantôme
resurgir du plus profond de leur mémoire ! Heureusement que la bière de Lutterbach vint adoucir un peu les souffrances de ces muscles qui pensaient bien en avoir fini une bonne fois pour toute avec ces sollicitations douloureuses et vaines ! Il y a quand même une chose qui ne change pas dans la course à pied, c’est le délai pour faire la remise des prix !
J’étais déjà chez moi quand j’appris que je finissais premier M4, ce qui est étonnant pour moi mais désolant pour le niveau de la course à pied !!! Bon l’année prochaine je cours le 45 km !
D’ici là, repos. »
Seb .
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et Caroline B 122 -ème en 2 h 15 mn 48 s .
seule féminine cgfm sur ce 22 km : Même pas peur
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Sur le trail de Gerard 12 , 6 km :
24 . -ème Thierry M . en 56:05
a l’assaut des escaliers…
que je viens courir sur le trail a gégé , je connais trop bien ce parcours peut être même trop . Cette année je suis parti moins vite que d’habitude sans ambition , et pourtant je réalise un bon chrono mieux que l’an dernier . 
, l’organisation avec Bernard sans eux pas de course 
. Gégé peut être fière de nous 
26 -ème Tristan G. en 56:15
Nouvelle recrue Cgfm , junior très prometteur.
bienvenue au club !
Cela m’a permis en plus de découvrir des rues de Mulhouse encore jamais pratiquées.
son arrivée
son podium junior ***********************************************************************
54 -ème Marie S. en 59:04
escaliers pas faciles….
belle arrivée !!!récompensée par une très belle 2 -ème place féminine !
« L’émotion est palpable avant le départ, avec tous ces coureurs réunis en la mémoire de GG…je suis entourée de mon mari, mon frère (qui se lance sur sa 1ere course, bravo !), et mes amis.
La météo est mitigée mais le soleil est dans nos cœurs.
Et cela continue pendant la course, beaucoup de spectateurs nous encouragent, c’est super !
Il y a une ambiance de folie !
Je m’élance sur ce parcours que j’affectionne tellement et que je connais par cœur, je pense à GG tout le long…ça glisse par endroits, il faut rester concentré…
Je finis 2e féminine à 40 secondes de la première,
ce podium il est pour toi GG !
MERCI à tous les bénévoles présents sur le parcours pour leurs encouragements et leur bienveillance !
MERCI Bernard pour ton investissement et ton implication sans faille qui ont permis la réalisation de ce bel événement.
Quelle belle famille que le CGFM !
Rdv l’année prochaine 
Marie .
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74.ème Jonathan M. en 1:01:33
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82 ème Anthony en1:02:12
Pas grand chose à dire a part c’était pour moi une reprise.
Mais en tout cas ça m’a fait plaisir de porter à nouveau un dossard
et de transpirer
sur ce beau parcours avec des pensées
pour Gérard en gravissant les marches..
Anthony .
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111.ème Catherine T. en 1:04:35
suivie de près par Aurèlie..
avant l’hécatombe 
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116.ème Aurèlie S. en 1:04:46
Bienvenue au club !
super cool malgré les escaliers …
Je suis très contente ! 
J’ai fait 1 petite minute de moins que l’année précédente 
et fini première dans ma catégorie d’âge…
mais dommage
je suis rentrée avant l’annonce des résultats.
C’était une belle course malgré la pluie et la gadoue dans les hauteurs.
On était coude à coude avec Catherine. Ça nous a bien motivé l’une et l’autre et dans la bonne ambiance!!!
Aurélie.
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137.ème Yasmina en 1:06:15
Un Trail éprouvant
Une météo automnale, un départ matinal, un parcours pas banal. Tous les ingrédients d’une journée mémorable .
Une course qui s’est déroulée le plus souvent sous la pluie. Mais cela ne m’a pas gênée.
Après un départ plutôt rapide, j’ai trouvé mon rythme de croisière dès le 2ème km. Le parcours je le connaissait et j’appréhendais les 2 portions les plus difficiles. Les escaliers 
et la montée qui allait de la rue Ambroise Paré jusqu’au Belvédère. Je ne fus pas déçue. Les escaliers et la montée jusqu’au 6ème km ont été très éprouvants. Un vrai calvaire.
Je me suis accrochée pour ne pas marcher.
La descente qui a suivi m’a permis de retrouver un second souffle pour terminer la course sous la pluie mais avec un bon chrono.
J’ai amélioré mon précédent temps de plusieurs minutes…alors Je suis très satisfaite de ma course.
Je tiens à remercier tous les bénévoles qui ont permis que cette journée soit une belle réussite 
et qui nous ont encouragés tout au long du parcours. Une merci particulier à Patrick qui a donné de la voix pour motiver les troupes.
Vivement l’an prochain !
Yasmina.
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171 -ème Camille J. en 1:08:40
Bienvenue au club !
dur dur les escaliers….
j’ai été ravie de cette deuxième participation au GMTU le premier en 2019 .. 2 minutes de gagné , bravo aux organisateurs et bénévoles pour cette organisation de fou 
… très heureuse de faire partie de ce club et de son accueil chaleureux
Camille .
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173.ème Zora en 1:08:42
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188.ème Stéphane S. en 1:09:29
La « classe ambitieuse » du Cgfm…
. Mon trail s’est bien déroulé et j’ai amélioré mon temps d’un peu plus d’une minute par rapport à l’année passée.
Ce qui m’a le plus marqué lors de cette édition, c’est le nombre de membres du club
qui était reparti tout au long du parcours et qui encourageait les participants. C’était vraiment très sympathique et motivant. Je profite de cette occasion qui m’est donnée pour les remercier chaleureusement. 
Steph .
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211.eme Frédérique F. en 1:11:21
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222.ème Jacques en 1:12:10
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283 -ème Elisabeth G .en 1:17:14
ça pique vraiment dans les escaliers….
je forme un binôme avec Bénédicte qui me soutient et je suis ses pas. mais je suis ravie d’arriver. Encore des montées jusqu’au Waldeck, toujours en binôme 
. On tient ferme et l’allure est bonne, on se soutient et on fait chacune le lièvre de l’autre en alternance, c’est aussi ça l’esprit d’équipe !
285.ème Benedicte C. en 1:17:21
J’étais très heureuse de participer au Trail Urbain. Sur tout le parcours j’étais en binôme avec Elisabeth 
et nous nous sommes soutenues réciproquement. Beau partage et première participation de mon fils Étienne qui a très bien couru.
Benedicte.
Un grand bravo a son fils : 4 -ème en 50 mn et 47 s !
Super Etienne !
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317 -ème Sylvie K. en 1:19:57
Contente de l’avoir fait pour la première fois .
Je suis partie tranquillement pour ne pas me cramer avant les escaliers… et puis le reste à suivi … que du plaisir.
Sylvie .
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319.ème Claudine G. en 1:20:07
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321.ème Philippe W .en 1:20:14
j’ai terminé mon premier Trail de Gérard en 1:20:14.
Très content de ma course, en phase de progression donc conscient du travail à effectuer pour être plus performant !
Merci à Bernard, à Éric à ma femme à tout l’équipe du CGFM pour leur soutien .
Un petit clin-d ’œil à Claudine dossard 849 collègue du CGFM avec qui j’ai fait presque toute la course…
Départ en compagnie de Claudine
Bravo 
à l’organisation et aux bénévoles pour ce super moment, et en espérant pouvoir faire mieux l’année prochaine.
Philippe W.
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333. -ème Estelle Z. en 1:21:17
A l’arrivée
C’était mon deuxième trail urbain .
je n’ai pas fait un super temps….
mais j’ai pris plaisir à faire cette course 
et c’est l’essentiel pour moi.
Rendez-vous à l’année prochaine !
Estelle Z.
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340 -ème Dominique P. en 1:21:41
4 ème année que je participe à cette belle course avec ces nombreux escaliers et cette célèbre montée d’Ambroise.
Je m’étais fixée deux objectifs.
Le premier de franchir la ligne d’arrivée sans chuter. Objectif atteint ! Pas de chute
pour moi cette année sur le tapis rouge comme l’année passée. Ouf !
Le deuxième objectif de terminer cette course pour une fois sans être au bout de ma vie. C’est avec aisance que j’ai franchi pour la première fois la ligne d’arrivée contrairement aux autres années.
Après quelques soucis de santé, j’ai retrouvé ma forme. Hâte d’être à l’année prochaine. Peut être qu’ un jour ferons nous cette course en sens inverse ? 
La descente Ambroise !
Dominique P.
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343 -ème Pascale C. en 1:21:54
bienvenue au club !
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346 -ème Myriam en 1:22:06
bienvenue au club !
Première participation à ce trail et premier trail pour moi…
très contente de l’effort accompli, de l’avoir pas trop mal fini,
mais tjrs le sourire et surtout très contente de l’avoir fait en me sentant intégrée dans ce club car je ne me sentais pas du tout seule au départ et pour l’échauffement et c’était très sympa…..
Myriam .
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367eme Carole D. en 1 : :23: 34
Bienvenue au club !
ça monte encore longtemps ?J’ai encore du travail pour progresser…
…
super parcours, bonne ambiance et des bénévoles au top.
Carole .
tu n’es qu’au début de ta progression et tôt ou tard tu sera récompensée et atteindra tes objectifs.
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372.ème Anne M. en 1:24:37
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410.ème Viviane A . en 1:29:07
Après le semi marathon en avril , fait en relais, sans trop de douleur, j’ai commencé à penser au trail Urbain. Et pourquoi pas ?
la distance ne m’effrayait pas trop mais …. je ne sais pas gérer les montées et j’ai peur de courir vite en descente car me me suis cassée la jambe ainsi dans mes jeunes années.
En avril , j’avais confiance que l’entrainement aiderait à progresser sur ces 2 points faibles.
Dimanche 2 octobre, je me suis donc présentée au trail insuffisamment entrainée sur la distance ( les vacances, une douleur persistante dans l’aisne..)
Nous étions nombreux du groupe de Bernard et Jacky à nous être inscrits.
Beaucoup nous ont encouragés :
prenez du plaisir, profitez de cette course !
je ne comprends pas ,moi, comment on peut prendre plaisir sur une course : compétition, courir longtemps , se faire mal, ….
Ce dimanche je suis assez sereine, je me fixe 3 règles :
1) de ne pas partir trop vite ,
2) de résister au passage du 3 / 4 km que je sais toujours compliqué pour moi
3) de ne rien lâcher
il faut bon, pas trop chaud pas trop froid, il bruine un peu , c’est agréable !
les premiers 5 km se font assez bien, je ne lâche pas, je ne me précipite pas.
les marches … comment dire la photo est assez parlante….
dans le Waldeck, passées les grosses difficultés, je suis bien, le moteur, les jambes et le souffle sont toujours là .
Je suis contente d’être là, … JE KIFFE.. 
serait-ce ça prendre du plaisir … je crois que j’ai enfin compris !
la deuxième partie se passe bien mais je sens que je manque d’entrainement sur cette distance, j’ai du mal à accélérer . Dans la descente Géraldine ma copine, me dépasse, elle vole tjrs dans les descentes ! 
Je la garde en point de mire,
je me rapproche , près du Théâtre, je la dépasse… ça sens l’arrivée je suis au bout mais je trouve la force de courir les marches de l’Hôtel de ville et je finis avec mon mari qui a été à mes cotés tout du long.
A l’arrivée Bernard est là, fier, il nous prends dans ses bras, Géraldine et moi
Je sais que ce plaisir j’ai envie de le revivre !
Viviane A.
Tout est dit dans ton texte Viviane : entendre les autres en parler de ce Gmtu c’est super !
le vivre ...c’est magique...!!!
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412. -ème Geraldine S. en 1:29:14
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424.ème Peggy en 1:31:07
Bien concentrée …
mais cela aurait pu être pire ….. restons positif 
, donc j’avance précautionneusement pour ne pas glisser Une belle surprise à l’arrivée avec ma fille Lyse
Rdv déjà noté pour 2023
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425 -ème Quelis R .en 1:31:21
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429 -ème Caroline T. en 1:33:25
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441.ème Sandrine W. en 1:35:17
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456 -ème Marc B . en 1 :49:07
Son récit :
Quelques tours de pistes pour me rendre compte que je ne courais pas, mais comme le disais si simplement Bernard, je marchais. 
le plaisir de ce sport si difficile ma plût
. 
et voilà que cette idée folle à germée : « participer à celui de 2022 » !!! et un soutient sans faille de mes compagnons qui , malgré la souffrance , on été précieux et comme on dit » petit à petit l’oiseau fait son nid « . 1h49 mn après, la ligne d’arrivée était passée. 
mon objectif était atteint.
une partie des cgfmoises
le bonheur après l’arrivée
pour l’énorme travail réalisé ainsi qu’à tous les bénévoles , que ce soit a la préparation , remise de dossards , signaleurs , ect …
RDV 2023
Une suggestion histoire de varier les plaisirs et satisfaire les participant qui pourraient encore trouver le parcours trop « roulant » : pour l’édition 2023, nous allons demander aux services de la Ville d’engager d’importants travaux de voirie afin de corser les difficultés et de proposer une rue Ambroise… pavée!