Récits et résultats de nos coureurs sur route, du 5 km au marathon, en passant par les semi, ekidens et courses longues.
5 cgfmoises y étaient 50 000 coureurs…… est ce que le pont va tenir ? ************************************************************************* Sandrine C. : 4 h 14 mn Un premier marathon inoubliable !!! Je l’attendais depuis 2020, mon défi perso pour mes 45 ans! Après 3 mois de préparation ( dur dur sans les apéros !!!), on y est…
2 épreuves aux Courses DNA de Colmar du 06 / 11 / 2022 la course de 10 km – départ à 10h15 (As) et 11h la course de 5 km – départ à 8h45 Quatre CGFM sur le 10 KM et un sur le 5 km Sur le 10 km Tristan : 40 mn…
pour cette première édition des Foulées de l’ll : 2 distances , un semi et un 10 km et 4 Cgfmoises . Sur le semi : Virginie : Classement scratch 3 -ème féminine Satisfaite de ma progression -1mn20 Pour la petite histoire 2 semi en 1 semaine comme je n’arrive pas à m’entrainer EN semaine…
30ème édition des courses de Sélestat Cette année les courses de Sélestat reprennent les derniers tracés, appréciés de tous : des parcours roulants traversant le cœur de Sélestat, alliant charme et performance. Le semi-marathon 2022 bénéficiera du Label Régional des courses Hors Stade accordé par la Fédération Française d’Athlétisme. L’épreuve du 10 km bénéficiera quant à…
5 CGFM SUR LE 10KM avec 3 podiums ! Virginie Z 24 -ème en 44 mn 57 s 1 ère féminine scratch ! Je n’étais pas du tout motivée de faire cette course ayant eu une semaine de boulot pas eu le temps de m’entrainer en semaine…. Bref je vais dans…
4 CGFM a Kruth le lac sur le 10 km : Marc- Antoine : 87 -ème en 51 mn 01 s ****************************************************** Peggy :169 -ème en 1 h 06 mn 37 s son 10 km : Encore une première pour moi les 10km du lac de Kruth Plus habitué à y faire de la…
Annecy 2022 Tristan y était et c’était sa deuxième Edition ! Son commentaire : Marathon… aller au bout de soi-même ! Après un bon et long entraînement me voilà à Annecy pour mon second marathon, 3 ans après mon premier au même endroit. Le départ est étroit, difficile de s’échauffer convenablement. Dès le départ grand…
4 cgfm y était dont un qui a fait les 2 distances… : Commençons par : Michael B . 94 -ème en 44 mn et 48 s . Premier 10km de la saison. Je m’étais fixé 45min. Objectif atteint-> 44m40s De très bonnes sensations, en restant avec le meneur d’allure. J’ai suivi les conseils…
Virginie Z . a réalisé un bel exploit ! Son commentaire : Mon semi de Strasbourg ❤️ Un vrai bonheur Donc bien sereine sur la ligne de départ et surtout déterminée à descendre de quelques secondes mon Chrono Que dire j’étais vraiment bien , mon 10km EN 44’15 puis toujours dans ma cadence j’essai…
24 Avril 2022 Le Marathon de Madrid un membre pour représenter le CGFM : Thierry et l’a bien réalisé ! porte drapeau ? son recit : Voilà la crise de la cinquantaine est passé, Madrid un séjour inoubliable : Ma préparation pour le marathon c’est bien déroulé sans blessures. Mon dernier réglage c’est fait au…
15 CGFM + les relais au départ de ce semi de Mulhouse 2022 224 -ème Patrick 1h 44 mn02s son récit : Nous sommes le 15 avril 2022 ; le grand jour du semi est arrivé après une belle préparation, avec un programme réalisé aux petits oignons par pierre. (merci Pierre). Encore 8…
Lisa et Martine D. se sont lancé défi et l’ont réussi !!! C’était leur 1 er Marathon ….! Lisa : 1er Marathon… de ma vie/de Paris !!! Inscription en mode défi du reste de ma vie au cours d’un apéro after run un jeudi soir de novembre 2021. Pendant des mois j’ai dit que…
