Les Foulées de l’Ill 2022 1 ère édition.
pour cette première édition des Foulées de l’ll :
2 distances , un semi et un 10 km
et 4 Cgfmoises .
Sur le semi :
Virginie :
un podium de plus !!
Sophie :
en 1 h 49 mn et 20 s
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Maryline :
Donc pas d’hésitation lors de l’inscription !
Petit stress du dossard le matin comme à mon habitude 
mais c’est un vrai plaisir de découvrir une nouvelle course !
Peu de monde et un tracé très sympa le long du canal, passage dans les champs et un peu de forêt
. C’est un parcours pour les amateurs des lignes droites !
L’arrivée sur Ensisheim est un peu trompeuse, l’arche se voit de loin 
mais attention à la boucle retour à faire avant de
valider le chrono !
Belle sortie longue avec un dossard et record perso battu 1h55…quoi de plus pour avoir le moral pour terminer la préparation et attaquer New-York !
Une « sortie » avec un dossard est toujours idéale en préparation d’un objectif surtout si elle est réussie 
Sur le 10 KM :
Pascale C.
en 57 mn et 21 s .
Le résultat de Sophie (1h49) semble avoir omis.
Cependant, le parcours semble favorable à ce que vous réalisiez vos meilleurs chronos (températures à priori plus supportables, rectiligne mais pas monotone, quasi pas de dénivelé et pas trop loin de vos bases afin d’y entraîner fan club, sparing partners et autres lièvres…).
Très bonne idée de l’intégrer à la prépa du MaraYork du point de vue du timing et pour capitaliser en confiance.
Une seule réserve: l’excès de confiance. En comparaison, Central Park ferait presque penser à la rue Ambroise Paré…
Merci coach!! ☺️
Résultats Sophie rajoutés .
Cause de l’omissions: inscription sous aucun club .