Archives de catégorie : Performances de nos membres aux divers épreuves

Cette rubrique est consacrée aux résultats des membres du CGFM

Ronde des Creches 2018 Masevaux

*******    ***********

Pres de 450 arrivants

a cette manifestation nocturne  d’environ 9 km  bien conviviale composée  de plusieurs boucles  en plein centre de Masevaux  illuminé pour l’occasion des fêtes de fin d’année .

ou vous ne serez pas surpris d’y rencontrer

le père Noel  !!!    

 

 

   8  representants CGFM  :

58 place  Laurent 37:09
61 place  Fredo 37:15
142  place   Matthieu V 41:53
152 place  Michel 42:07

course sympa, plus difficile qu’il n’y parait en raison des nombreux virages en angle droit et donc des nombreuses relances; très bons bredeles et pain d’épice à l’arrivée !

 Michel .

156 place  Chantal 42:14
166  place  Marc-antoine 42:38
186 place  Daniel 43:47
195 place 102  Tristan 44:01

 

***********************************

Tristan  ( nouveau membre CGFM saison 2018/2019 )

Ainsi que Matthieu Vedel .

**************************Bravo a tous *********************************

 

  EN VOUS SOUHAITANT A TOUTES ET A TOUS DE PASSER

               DE TRÈS BONNES  FÊTES DE FIN D’ ANNÉE !!!!!

 

 ********** **********

 

——————— rdv  le  09 Janvier 2019 !———————–

Ou le mercredi 26 decembre 2018 et le  mercredi 02 janvier 2019 pour ceux  qui désire prolonger le plaisir de courir pendant cette trêve hivernale .

( Voir article précédent )

Eric .

Les Foulées du Souvenir 2018

—————-

A l’occasion des 100 ans de la fin de la première guerre mondiale, 

2 trails de 9.5 km (390 D+) et 27.8 km (1260m D+) à travers les lieux de mémoire de la Bataille du Linge à Orbey

Plus de 500 coureurs a ce bel hommage de ce centenaire  !

voici le retour de cette épreuve de Maryline / Hélène qui etait toutes deux engagées sur le 9, 5 km :

une ambiance amicale , un trail de 9, 5 km  tres technique  avec pas mal de montées…. dont une a 20 mètres de l’arrivée !!

mais une vue magnifique et une belle organisation !

nous clôturons ce trail avec le sourire et l’envie de le refaire l’an prochain !

****************

********   Hélène / Maryline ********

il y avait également sur le  27 , 8 km  notre cher  Fred  *********************

qui boucle sa « ballade » en  3 h 02 mn   et 56 eme scratch                                                       sur 321 arrivants .



************************  BRAVO  A EUX *************************

pour cette commémoration sportive .

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

   PROCHAIN RDV :

Le mercredi 5 décembre au stade du Waldeck a 18 h 30 !

 

2000 m test pour les filles

3000 m test pour les garçons

************Suivi d’une soirée manalas***********

 

 

10km de la st Barbe Wittelsheim 2018

 

——  6 Représentantes CGFM a cette edition 2018——-

—————————-  ou sont les hommes ? ————-

Nouveau Podium pour Chantal G. !!!

243 éme en 45 mn et 53 s  

et  1ere V3 !!!

 

Fadma arrive ensuite en 50 mn et 22 s

400 éme  et une belle 3 eme place en V3 !

***********

–  Dalila  : 466 éme  en 52 mn 41 s .

  – Marine  : 505 éme en 54 mn 33 s .

 –  Puis arrive Maryline : 576 éme

          et pour son premier dossard  :

        une nouvelle arrivante au club :    PAULINE   

                   en 1 H 04 MN 36 S 

**********

         3éme espoir feminine !

Bravo ! super encourageant pour la suite .

sa petite phrase pour cette première :

une très belle course avec des encouragements à chaque coin de course, 1h05 de bonheur !!!

Pauline .

***** 

Pauline / Dalila / Marine avant le depart .

   «  » » » » » » » » » » » »      BRAVO A TOUTES  !  «  » » » » » » » » » » » » » » »

Et bien sur sans oublier les bénévoles .

 

 

Munster trail 2018 .

4 distances de 8 km a 72 km !

    6 participants CGFM .

Sur le 72 km et 4000 D+   : Jean-Paul / Michael

( 333 arrivants )

départ 5 h 30 du mat …..Michael  bien reveillé !

Jean- Paul termine en 10 h 14 mn a la 75 éme place

ses commentaires :

Samedi 20 octobre, 03h00 du matin le réveil se met à sonner, l’enfer !
Ce n’est pas possible, c’est un cauchemar…
Non, non, c’est bien moi qui ai choisi de me lever à cette heure pour aller courir !!!
Juré, c’est la dernière fois. L’année prochaine je prends une licence de golf !
Courir est paraît-il un moyen de mieux se connaître, de découvrir sa véritable nature. Pour le moment j’ai surtout envie de méditer sous la couette !
Bon, allez, on se la joue « mode guerrier »

On s’accroche à des petits riens : ça roule vraiment bien à 4h du mat un samedi matin sur la RN83 ; tu pourras déguster ta bière sans remord après la course (« tu l’as bien mérité »)…

Bientôt le départ, j’ai le plaisir de retrouver « mon frère d’arme » Michaël.

C’est parti, et ça attaque tout de suite par la montée jusqu’au Petit Ballon, le ciel est dégagé, rempli d’étoiles…
J’arrive au sommet, il fait encore nuit mais le ciel s’éclaircit. Puis un peu plus loin la récompense : le lever de soleil sur les sommets vosgiens : magique. Là, tu comprends pourquoi tu t’es levé si tôt…

Un peu avant le Honeck, vers le 30èmekm, première section de plat, Michaël me dépasse et me lâche doucement mais surement, il est en forme, c’est son jour, je suis content pour lui.

Malheureusement, une quinzaine de kms plus loin, juste après un virage je tombe sur Michaël assis au bord du chemin, il fait peur à voir. Dur, dur, il la joue « ravito à l’envers » : en général on s’alimente régulièrement le long du parcours. Lui commence à se vider régulièrement. Je reste un peu avec lui, on repart tranquillement, l’encourage jusqu’au point d’eau suivant qui se trouve un peu après. Il essaye ensuite de s’accrocher mais c’est très difficile pour lui, la suite s’annonce galère pour lui…

Je continue finalement à mon rythme. Le Tanet n’est plus très loin, la dernière « grosse » montée. Au détour d’un chemin, je traverse une route, puis m’arrête pour demander au signaleur où se trouve le chemin pour contourner la paroi verticale qui s’élève au loin devant moi. Il sourit et me montre la paroi. Non, sérieux ? A y regarder de plus près, il y a des points de toutes les couleurs, accrochés à ce mur. Oui, oui, ça bouge, ce sont bien des coureurs. Ils ont du installer un système de treuil pour nous monter en haut ! Je m’approche tranquillement, non, non pas de treuil, on monte à pied !!!
Je n’ai pas le souvenir d’avoir vu si raide, si long ! Surtout pas regarder derrière, avec le vertige on ne sait jamais.
En haut, la récompense un « super ravito ». Une pensée pour Michaël, je me demande comment il va réussir à arriver jusque-là.

Reste une petite vingtaine de kms, les jambes deviennent de plus en plus lourdes. Je commence alors à me répéter mentalement la phrase « magique » : « Pain is inevitable, suffering is optional » jusqu’à l’arrivée. J’essaye de profiter du paysage, magnifique, en pensant à cette phrase de Haruki Murakami tiré de son livre « Autoportrait de l’auteur en coureur de fond » : « Comme la vie, la course ne tire pas son sens de la fin inéluctable qui lui est fixée », donc profitons…

Voilà l’arrivée, c’est fini. Finalement je vais attendre un peu avant de me mettre au golf !

Seule ombre au tableau, Michaël. J’attends, je me ravitaille et finalement je le vois arriver.
Je suis admiratif, être capable de finir la course, sachant dans quel état je l’avais laissé, respect ! Mais il vous racontera peut-être !

Jean-Paul

Michael termine , non sans difficultés ….

en 10 h 51 mn et 121 éme place

 

Ses commentaires  :

Je me sens fin prêt sur la grille de départ et ça fait plaisir de retrouver Jean-Paul pour s’élancer en bonne compagnie. Mon objectif du jour : bien gérer et surtout, finir !

Top départ et tout va bien, des conditions météos parfaites, température idéale, de bonnes jambes. Je fais attention à ne pas aller trop vite, je bois bien, je mange régulièrement.

Tout va bien, je me sens bien et je « mange » sans problème le Petit Ballon, le Schnepf’, le Kastelberg et le Honheck, où je double Jean-Paul que j’avais en point de mire depuis un moment 🙂

Je fais une descente tranquille à papoter pour entamer la dernière montée sur le Tanet. Je suis ravi, TOUT VA BIEN ! Mais soudain, au 45km, c’est le drame ! Une petite gêne apparait à l’estomac, puis très vite nausées… Je m’arrête pour boire/manger/prendre du sel/anti-vomitif. Jean-Paul arrive et m’encourage à m’accrocher, ce que je fais, mais immédiatement, les vomissements apparaissent. Il part devant pour faire sa belle course et mon calvaire commence. J’essaye de me refaire mais rien n’y fait, 0 énergie, je me fais doubler non-stop et petit à petit, je me dis que j’arrêterai au Tanet. Et arrivé au Tanet, le mur ! (après vérif., 110m+ en 300m !). Je l’attaque en mode « Ne lève pas la tête et un pas après l’autre » et là, au mental, je dépasse des coureurs…donc je ne suis pas si mort que ça ! Du coup au ravito du Tanet, je me dis que les 15-20km restant sont faisable, et je repars. C’est un peu dur mais les km défilent. Au dernier ravito du 60km, j’essaye de me refaire pour le final et je repars…et vomis de nouveau. Mais là, surprise, je me sens bien, j’ai de l’énergie de je ne sais où et je prends du plaisir dans la descente. Au point où vais aussi vite que ceux du 18km qui sont partis entre temps.

Je franchis la ligne en 10h51 et je suis accueilli par Jean-Paul qui est arrivé une bonne demie heure devant et je suis content d’assister à l’arrivée de Marco sur le 18km.

Objectif atteint, j’ai fini la course, avec de superbes jambes et un bide maudit 🙂

 Michael .

     Des phrases …des mots …. qui en disent long sur ce genre d’épreuve longue distance … ou tout peux arriver ,  le meilleur comme le pire … mais toujours la satisfaction de » l’avoir fait « 

                                                                Bravo .

**************************************************************************

                        Puis sur le 30 km et ses 1500 D + !

                            plus petit mais bien costaud  !

                              3 representants CGFM : Sam /Celine/ Severine .-

      – Sam  66 éme en 3h 21 mn

    – Céline en 287 éme en 4 h 09 mn

    – Séverine      478 éme en 4 h 53 mn

**************************************************************************

                          Sur le 18 km et 750 D+     (  538 arrivants )

                               Marc- Antoine !

                                143  éme en 2 h 10 mn

en prime :

quelques photos de Michael  des magnifiques paysages Vosgien  .

 

          Quelque soit la distance et la difficulté …..  Bravo a tous !

 

 

Championnat de France 2018 des 24 h Albi

                                         

           Bravo a Fabienne pour sa performance  a ces 24 d’heure d’Albi

                                                           » championnat de France 2018 « 

                                                        

 

                                                         qui a reussi 195,907 km !

                                              une belle 22 eme place au scratch  !

                                                       et surtout 3 éme en V1F !

 

voici ses commentaires de course  :

Participer à des championnats de France reste toujours un moment très spécial.
Une belle organisation, un parcours idéalement roulant, un plateau très relevé et une ambiance incroyable !
Les choses ne s’annonçaient pas au mieux pour moi. (Une douleur au genou et cette sensation pénible d’un jour « bof »).
Heureusement, l’arrivée de la nuit fut plutôt bénéfique. Et, j’ai pu me relancer. Longtemps 4ème M1, je me dis que je n’ai pas traversé la France pour une médaille en chocolat !
L’enjeu m’a boostée et permis de me battre jusqu’aux derniers hectomètres afin qu’elle soit, au final, de bronze.
195,900km, 22ème au scratch, 3ème M1.
Satisfaite du résultat. J’ai été au combat et fait avec les armes du jour.
Et, très heureuse d’ajouter cette petite breloque au palmarès du CGFM.
Merci à tous.
Fabienne

                                                        

Bravo Fabienne .

et merci pour vos encouragements !

RESULTATS DE NOS MEMBRES AU GMTU – 07 octobre 2018

logo flyer Grand MUlhouse Trail Urbain

 

 

Tout les résultats de nos membres ayant participer a l’épreuve ainsi que qq photos.

Laurent : 54 eme en 52 mn et 51 s

 

L’image contient peut-être : 1 personne, debout, chaussures et plein air

Eric : 205 eme en  1 h 00 mn 15 s..

 Chantal :309 eme en 1 h 03 mn et 33 s et première V3 !   

Sophie : 468 eme en 1h 07 mn et 59 s

Fadma :  502 eme en 1 h 08 mn et 56 s et 2 V3 !

Gaelle :509 eme en  1 h 09 mn et 09 s

Dalila: 601 eme en 1 h 12 mn et 13 s  ( Nouvelle au CGFM )

Sarah : 727 eme en 1 h 16 mn et 54 s

Marine: 742 eme en 1 h 17 mn et 34 s (Nouvelle au CGFM )

Frederic  A .  : 777 eme en 1 h 19 mn et 45 s

Bienvenue a nos 2 nouvelles représentantes CGFM  , entre autres …. et qui ont participé a cette épreuve :      

                        Marine et Dalila

 

   Bravo a toutes et a tous !

 

Ainsi qu’aux bénévoles sans qui rien  ne serait possible .

 

SUPER Céline au Grand raid de Camargue

Céline a participé samedi dernier au Grand raid de Camargue 50,5km entre Le Grand Radeau et Vauvert.
J’y ai retrouvé mes coéquipiers de la Course du Cœur de mars 2018 (course en relai entre Paris et Les Arcs qui est organisée chaque année pour communiquer sur le don d’organes en France).

Nous étions donc 5 à courir le 50km et 5 à courir le 21km.
Le départ du raid est magique: plage du Grand Radeau avec une escorte de chevaux camarguais.

 

Les 7 premiers km sont du pur sable avec traversée de bras de mer qu nous oblige à retirer puis remettre nos chaussures en évitant au maximum le sable dans nos chaussettes 😀 (les habitués de la course ont prévu des sacs poubelles pour une traversée au sec).
Ces 7 premiers km parcourus (sous un soleil de plomb!!), les muscles déjà bien douloureux, nous empruntons des sentiers entre mer et étangs sous l’œil amusé des flamants roses.

Cette zone protégée ouverte exceptionnellement aux coureurs nous offrent des paysages grandioses aux couleurs douces et apaisantes.

Nous nous dirigeons ensuite vers Aigües Mortes en passant au travers de vignobles (vin de sable) puis de salins.
La deuxième partie du raid est plus dans les terres, enchaînant sentiers cahoteux, route, sentiers herbeux, route, collines, re- cailloux, re-herbes…. re-collines sans oublier nos compagnons de route, les taureaux et chevaux camarguais qui viennent trottiner à nos côtés.
Les derniers 4-5km se font au mental le long d’un canal interminable pour une arrivée en fanfare à Vauvert dans les arènes .
Cette course a été plus difficile que prévu: la chaleur (28-30C) , le manque d’ombre et le vent salé asséchant la peau et le système respiratoire ont presque eu raison de chacun de nous à un moment du parcours. Heureusement, L’esprit d’équipe , l’ambiance extraordinaire, et la gentillesse des bénévoles nous ont porté jusqu’à la ligne d’arrivée.


Cette distance était une première pour moi. J’y suis arrivée sans trop de bobo (aucune douleurs résiduelles , uniquement des ampoules et cloques sous les pieds, souvenirs de notre traversée sablonneuse).
Le principal est d’avoir partagé cette aventure avec des amis coureurs, dans un bel esprit sportif et d’entraide.

CCC 2018 ERIC « FINISHER »

MEMBRE ACTIF DE NOTRE CLUB DEPUIS DE NOMBREUSE ANNÉE ERIC INSCRIT A SA LONGUE LISTE DE COURSE LE MAGNIFIQUE PARCOURS DE PLUS DE 100 KILOMÈTRES QUI RELIE COURMAYEUR (It) A CHAMONIX-MONT-BLANC EN PASSANT PAR CHAMPEX (Ch) NOUS TE FÉLICITIONS D’AVOIR REPRÉSENTÉ NOTRE CLUB SUR CETTE ÉPREUVE… MERCI ERIC  

Ci-dessous le résumé qu’il nous propose pour partager ses joies, ses doutes , ses souffrances … en fait toutes les raisons pour lesquelles un grand nombre d’entre nous sommes passionnés de courses nature.

En résumé voici ma CCC    : 

Cette année la  CCC  a été une épreuve rendue encore plus difficile à cause d’une météo pluvieuse et cela après 4/5 heures de course .

Le départ en Italie ( Courmayeur ) a été  » magique  » … énorme ambiance  !  puisgrosse montée …. pratiquement 1500 mètres de dénivelé positif … en 10 km … ! dur dur comme départ !

les paysages était magnifiques  jusqu’à ce que la météo change… Pas vu le mont-blancsniff sniff , dans le brouillard

existe t’il vraiment ?

 Le vent était aussi de la partie…..La température ressentie par endroit était de 0° !

Puis la nuit s’est invitée ...et dur dur de repartir des ravitos , bien au chaud  ….. je claquais des dents en repartant …. durant 5/10 mn … puis ça repartait et cela une bonne partie de la nuit .

L’idée d’abandonner m’a traversé l’esprit à plusieurs reprisesmais j’ai tenu bon et appris beaucoup  sur moi -même , sur les capacités de résistance de notre corps physiquement/mentalement  a travers les épreuves… mais là pour moi c’était surtout mental .

J’avais de la marge sur les barrières horaires qui ne ne m’ont d’ailleurs jamais inquiétés , alors ….. hors de question d’abandonner Je devais aller au bout et sans problèmes !     Eric .

 

salut a tous
merde, pas le temps de m’arrêter au bistro
ou est le dortoir ?
dernier sommet

6/7 km plus  bas …          l’arrivée !!!!!!

et même pas mal .

 

 

TRAIL DU PETIT-BALLON / CIRCUIT DES GRANDS CRUS / TRAIL DE L’ANE

Première épreuve des courses nature généralement « printanière » cette 15e édition des magnifiques parcours du « Trail du petit ballon » ainsi que du « circuit des grand crus » et de l’épreuve du « Trail de l’âne » c’est transformer en véritable épreuve hivernal pouvant être inscrite au calendrier des « Trail blanc »
c’est en effet sur une couche de neige plus ou moins épaisse que nos membres ont bravé ces intempéries pour inscrire leurs noms au palmarès de cette magnifique épreuve.

Félicitation donc aux 5 inscrit sur les 54 Kms tous à l’arrivée dans le classement suivant:

  • 167e Mathieu en 06:17:33 et 55 eme v 1
  • 195e  Frederic en 06:23:59 et 66 eme v 1
  • 271e Michael en 06:42:38 et 118 eme senior
  • 296e Eric en 06:48:57 et 38 eme v 2 .
  • 392e Samuel en 07:10:57 et 134 éme v 1.

et tout ça sur 876 arrivants classés, une quarantaine d’abandons et une trentaines arrivés hors délais .

Sur l’épreuve du « Circuit des grands crus » et ces 27 Kms 

Année noir pour Rodolphe et Michel qui suite à des « bobo » physique n’ont pas pris de départ …

Sur le Trail de l’Âne …. et ses 9 km et 337 mètres D+ 

  • Frédéric en 00:46:18 et une trés belle 13e  place au général et 5e en catégorie  V1 .

  • Chantal en 00:58:48 a une magnifique 86e place au général et Première dans sa catégorie  V 3

Bravo a elle