Archives de catégorie : Performances de nos membres aux divers épreuves

Cette rubrique est consacrée aux résultats des membres du CGFM

TRAIL DU PETIT BALLON 2019 a Rouffach .

 

                                                                   

                  Pas moins de 16 membres  du                                    CGFM  ont participé aux                                         4  différentes épreuves proposées et                       (   environ 3700 participants !!!)

 

Sur le mini trail de l’Âne 11 km  : 2 concurrents  Hélène et Fredo . 

une très belle 14 eme place de Fredo en 53 mn   !

Hélène 185 eme  sur 355 arrivants n 1 h 18 mn  .

Sur la seizième  ( 16 km  ) 5 concurrents : Franck / Marco / Marine / Dalila / Pauline .

 

Belle 20 eme place pour Franck en 1 h 14 mn . Bravo !

Marco en 429 eme en 1 h 47 mn.

suivi de très près  par Marine en 1h 48 mn 446 eme.

Dalila en 2 h 03 mn a la 669 eme place.

puis  Pauline 753 eme en 2 h 16 mn qui franchi la ligne d’arrivée avec le sourire svp  !!!!!!        Bravo pour une première sur cette distance !

ci dessous une photo de ces trois dernières .

tout sourire avant le départ !

 

et a l’arrivée !

778 arrivants .

 Apres la seizième …. le 28 km  :

(1120 arrivants )

5 concurrents CGFM : Erwan/Rodolphe/ Séverine/ Maryline .

après 3 h 23 d’effort … l’arrivée d’Erwan a la 655 eme place

puis notre cher Rodolphe en 3 h 26 et 704 eme place

et de Séverine en 3 h 36  et a la 819 eme place

et Marilyne  arrive ensuite aussi sous les 4 heures avec  qq petits tracas….

en 3 h 53 et  998 eme !

Bravo  Maryline !

« Départ à 9h30 avec un invité surprise … le vent…une lutte contre lui de 28 km s’annonce !
Tout allait bien jusqu’au 18ème km, le genou droit commence à faire des caprices, la douleur s’installe petit à petit.
A 3 km de l’arrivée, le moral prend un coup, la fatigue est là, ma foulée n’est plus la même qu’au départ…les 3 km les plus longs de toutes mes courses !
A l’arrivée, Hélène me rejoint pour terminer les derniers mètres, les copines sont là pour m’encourager (et ça fait chaud au coeur), même ma petite Coach Gaëlle m’attend fièrement sur la ligne !
Une course complexe,très beau parcours et assez technique ! 
Mais je suis fière d’avoir fait ce trail en moins de 4 h, mes coachs Eric et Gaëlle m’ont bien préparée et je ne demande qu’à reprendre ma revanche ! »

Maryline .

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               Trail du petit Ballon 54 km 2200  D+

                        pour les  gps c’était plutôt plus…

    Mais  bon….. pour nos 5 représentants / Jean-paul /             fred/Michael/Sam/Eric cela n’a plus trop  d’importance … c’est du bonheur en plus    !

                                                       

 

Très bonne participation de Jean – Paul !

    qui fini en 6 h 21 mn !    ( 141 eme )

 

 

Son commentaire :
   La journée commence déjà par le bonheur de constater en se levant qu’après des semaines de mauvais temps, le soleil sera présent, au moins pour le début de course (de très mauvais souvenirs me reviennent à l’esprit de l’édition de l’an passée!!!). On va pouvoir s’en mettre plein la vue, en plus de s’en mettre plein les jambes pendant 54kms, le trail comme on l’aime…

Beaucoup de monde au départ, de l’ambiance et voilà, c’est parti.

Un nouveau super parcours pour cette année. Le « plaisir » d’avoir encore pas mal de neige vers le sommet. Je pense à Fred qui va pouvoir faire encore qq glissades 🙂

Beaucoup beaucoup de vent au sommet du petit ballon, heureusement de dos, on se sent parfois voler, mais inutile de s’éterniser la-haut!

Voilà, reste plus « qu’à se laisser mener par les lois de la gravité » vers Rouffach avec un super timing puisque j’arrive juste avec les premières gouttes de pluie et le plaisir du devoir accompli avec 55kms au compteur (même eu droit à 1km de rab « gratuit »!)

A refaire et vive le trail dans ces conditions…

Sportivement

Jean-Paul .

arrivée ensuite de Fred en 6 h 34 mn ( 203 eme)

puis  Michael en 6 h 51 mn et 283 eme avec toujours des moments délicats ….mais qui termine ! Bravo !

au sommet sans les mains !

ensuite arrive Sam en mode entrainement cool en 7 h 11 mn et

 394 eme .

et enfin Eric …lui en mode test de genou suite a une  blessure .

arrivé en 7 h 31 mn  ( 511 eme place .)

C’était un bon entrainement / test pour mon genou délicat , qui  s’est révélé assez positif pour la suite  , l’essentiel était de finir en bon état et de pouvoir envisager plus sereinement les prochaines étapes … Eric.

  994 arrivants….qq abandons/hors délais   sur cette         édition 2019.

 

                            BRAVO A TOUTES ET A TOUS  !

Trail hivernal de la Moselotte 2019 .

 

Un Grand Bravo a nos 5 concurrents aux différentes épreuves de la Moselotte  2019 !

Sur la distance  : 28 km et  1500 D +  et 400 arrivants  :

Fred J-P  a une belle 59 eme  place en 3 h 28 mn

suivi de Michael  , 64 eme  en 3 h 29 mn

puis Sam  , 139 eme en 3 h 56 mn

Sur le 14 km et 750 D+ et 370 arrivants :

Didier B . a une superbe 29 eme place en 1 h 30  mn

et Jean-Marie G . qui termine sur le podium : 2eme  V4 !

230 eme scratch en 2 h 07 .

 

 

un p’tit mot de sa part  :

le paysage est absolument fabuleux. Mais il faut s’arrêter pour admirer le site sinon la chute est immédiate. Il faut être Multi glisse pour pratiquer ce genre de course. Il faut être patineur pour les chemins verglacés et skieur pour les descentes en neige profonde. Avec l’âge il vaut mieux pratiquer cette activité avec deux cannes.

Bien amicalement 

Jean Marie

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,Bravo Jean-Marie  !,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

 

et un forfait sur le 42km !  Mais je vous dirais pas le prénom…..

********************Emoticone smileys smilies Tristesse Gratuits********************************

prochain article  :

 -Trail du petit Ballon du 17 / 03 /2019  .

10 /16/28/54 km  ou déjà plusieurs de nos membres déjà inscrits

ou 4000 dossards seront attribués sur les 4 distances !!!

a ce jour il reste environ  pour le 54 km : 120 dossards    sur 1200  .

———————————-   le  28 km : 400 dossards  sur 1400 .

———————————     le 16  km  200 dossards   sur 800 .

——————————           le 10 km  36 dossards  sur 600  .

http://trail.rouffach-athletisme.org/

Trail Blanc 2019 au Rouge Gazon (vosges ) + Trail Noir …. !

C’est parti pour une nouvelle année de course a pied  !

Une fois de plus  , les Traileurs ouvrent le bal … rien ne les arrête !

et ce  dans un cadre magnifique  , un paradis blanc   !

Didier B  ,  Sam et  Séverine , Fred ce sont fait plaisir un max !

Plus de 1100 arrivant a ce 18 km  !

une belle 3 eme place en v2  pour Didier B.  55 eme en 1 h 35 mn

                   Bravo Didier ! 

suivi de Séverine / Sam / Fred en 1h 39 mn  qui ont fait durer le plaisir ….. je les comprends bien  !

 Fred / Sam

Que du bonheur de  jouer avec les éléments  !

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                 °°°°°   Pendant qu’il y  en a qui sont dans le blanc °°°°°°

                                  d ‘autres on choisi le noir !

         La  veille  a eu lieu la 2 eme édition du Trail                                            des Corbeaux

Aucune description de photo disponible.

Trail sans classement  , juste le plaisir de courir et découvrir une                                      autre sensation : courir la nuit  !

Pour une première expérience en nocturne   ….. il y avait

                                   5 représentants CGFM bien courageux  :

 

    **********  le trio  :   Marine / Pauline / Dalila  sur le 13 km *********

2 nouveaux venus au cgfm  : Anne Mark .  / Giorgio Carozza 

(    sur le 5 km  )

Le récit de Marine  : 

De nouvelles sensations pour nous, « traileuses » novices  lors de ce Trail des Corbeaux (13 km en nocturne 170 m de dénivelé)
Obscurité..Perte de repère..Personne devant ! et…Personne derrière surtout !  Guidées par ce petit rond de la frontale qui ne nous est jamais paru si petit lors des entraînements d’ Eric, dans cette nuit NOIRE !!!! Allez on te le dit mais petite appréhension inavouable à nos âges !!!
Solitude aussi…de temps à autre.. et même personne pour discuter ! 
Conditions climatiques alsaciennes au rdv…petit vent nous fouettant le visage mêlé de quelques gouttes de pluie !
Et surtout Vigilance Orange..terrain très boueux et glissant.. en basket de running bien sûr ! Hyper casse gueule sur quelques passages.. à la recherche de la touffe d’herbe pour pouvoir poser le pied et rester debout !
MAIS sympa trèèèès sympa, parce qu’on l’a fait et qu’on est fière de nous !!!!!
 et le tout en 1 h 25 svp !
Oui bon et qu’on a bu 1..non 2 verres de vin chaud à l’arrivée :))))

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——————- un  trio  » même pas peur « ————————

                         Félicitations a tout les 5 ! 

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Prochains articles entre autres….

– Trail de la Moselotte  ( 42  / 28 ou 14 km )

https://www.sporkrono.fr/events/trail-hivernal-de-la-moselotte/#registration_hook

– Trail du petit Ballon ( 54 / 28 / 16 / et 10 km )

http://trail.rouffach-athletisme.org/inscriptions

– Semi de Mulhouse .

https://www.semimulhouse.fr/infos-pratiques/inscription

 

Rappel :  pour tout ceux qui ont l’intention de faire une des courses du trail du petit Ballon ou /et semi de Mulhouse ne tardé pas a vous inscrire !
 Les dossards partent comme des petits pains  !

N’oubliez pas également lors de votre inscription de bien vous inscrire sous le nom de votre Club :  CGFM ou Club Grand Fond Mulhouse et ainsi me permettre de vous retrouver plus facilement dans les classements  et de n’oublier personne !

et me faire parvenir photos  (et vos commentaires si vous avez ) pour faire ainsi un article complet de vos « exploits  »

le tout a  :ericgfm@free.fr

 

Ronde des Creches 2018 Masevaux

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Pres de 450 arrivants

a cette manifestation nocturne  d’environ 9 km  bien conviviale composée  de plusieurs boucles  en plein centre de Masevaux  illuminé pour l’occasion des fêtes de fin d’année .

ou vous ne serez pas surpris d’y rencontrer

le père Noel  !!!    

 

 

   8  representants CGFM  :

58 place  Laurent 37:09
61 place  Fredo 37:15
142  place   Matthieu V 41:53
152 place  Michel 42:07

course sympa, plus difficile qu’il n’y parait en raison des nombreux virages en angle droit et donc des nombreuses relances; très bons bredeles et pain d’épice à l’arrivée !

 Michel .

156 place  Chantal 42:14
166  place  Marc-antoine 42:38
186 place  Daniel 43:47
195 place 102  Tristan 44:01

 

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Tristan  ( nouveau membre CGFM saison 2018/2019 )

Ainsi que Matthieu Vedel .

**************************Bravo a tous *********************************

 

  EN VOUS SOUHAITANT A TOUTES ET A TOUS DE PASSER

               DE TRÈS BONNES  FÊTES DE FIN D’ ANNÉE !!!!!

 

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——————— rdv  le  09 Janvier 2019 !———————–

Ou le mercredi 26 decembre 2018 et le  mercredi 02 janvier 2019 pour ceux  qui désire prolonger le plaisir de courir pendant cette trêve hivernale .

( Voir article précédent )

Eric .

Les Foulées du Souvenir 2018

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A l’occasion des 100 ans de la fin de la première guerre mondiale, 

2 trails de 9.5 km (390 D+) et 27.8 km (1260m D+) à travers les lieux de mémoire de la Bataille du Linge à Orbey

Plus de 500 coureurs a ce bel hommage de ce centenaire  !

voici le retour de cette épreuve de Maryline / Hélène qui etait toutes deux engagées sur le 9, 5 km :

une ambiance amicale , un trail de 9, 5 km  tres technique  avec pas mal de montées…. dont une a 20 mètres de l’arrivée !!

mais une vue magnifique et une belle organisation !

nous clôturons ce trail avec le sourire et l’envie de le refaire l’an prochain !

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********   Hélène / Maryline ********

il y avait également sur le  27 , 8 km  notre cher  Fred  *********************

qui boucle sa « ballade » en  3 h 02 mn   et 56 eme scratch                                                       sur 321 arrivants .



************************  BRAVO  A EUX *************************

pour cette commémoration sportive .

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   PROCHAIN RDV :

Le mercredi 5 décembre au stade du Waldeck a 18 h 30 !

 

2000 m test pour les filles

3000 m test pour les garçons

************Suivi d’une soirée manalas***********

 

 

10km de la st Barbe Wittelsheim 2018

 

——  6 Représentantes CGFM a cette edition 2018——-

—————————-  ou sont les hommes ? ————-

Nouveau Podium pour Chantal G. !!!

243 éme en 45 mn et 53 s  

et  1ere V3 !!!

 

Fadma arrive ensuite en 50 mn et 22 s

400 éme  et une belle 3 eme place en V3 !

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–  Dalila  : 466 éme  en 52 mn 41 s .

  – Marine  : 505 éme en 54 mn 33 s .

 –  Puis arrive Maryline : 576 éme

          et pour son premier dossard  :

        une nouvelle arrivante au club :    PAULINE   

                   en 1 H 04 MN 36 S 

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         3éme espoir feminine !

Bravo ! super encourageant pour la suite .

sa petite phrase pour cette première :

une très belle course avec des encouragements à chaque coin de course, 1h05 de bonheur !!!

Pauline .

***** 

Pauline / Dalila / Marine avant le depart .

   «  » » » » » » » » » » » »      BRAVO A TOUTES  !  «  » » » » » » » » » » » » » » »

Et bien sur sans oublier les bénévoles .

 

 

Munster trail 2018 .

4 distances de 8 km a 72 km !

    6 participants CGFM .

Sur le 72 km et 4000 D+   : Jean-Paul / Michael

( 333 arrivants )

départ 5 h 30 du mat …..Michael  bien reveillé !

Jean- Paul termine en 10 h 14 mn a la 75 éme place

ses commentaires :

Samedi 20 octobre, 03h00 du matin le réveil se met à sonner, l’enfer !
Ce n’est pas possible, c’est un cauchemar…
Non, non, c’est bien moi qui ai choisi de me lever à cette heure pour aller courir !!!
Juré, c’est la dernière fois. L’année prochaine je prends une licence de golf !
Courir est paraît-il un moyen de mieux se connaître, de découvrir sa véritable nature. Pour le moment j’ai surtout envie de méditer sous la couette !
Bon, allez, on se la joue « mode guerrier »

On s’accroche à des petits riens : ça roule vraiment bien à 4h du mat un samedi matin sur la RN83 ; tu pourras déguster ta bière sans remord après la course (« tu l’as bien mérité »)…

Bientôt le départ, j’ai le plaisir de retrouver « mon frère d’arme » Michaël.

C’est parti, et ça attaque tout de suite par la montée jusqu’au Petit Ballon, le ciel est dégagé, rempli d’étoiles…
J’arrive au sommet, il fait encore nuit mais le ciel s’éclaircit. Puis un peu plus loin la récompense : le lever de soleil sur les sommets vosgiens : magique. Là, tu comprends pourquoi tu t’es levé si tôt…

Un peu avant le Honeck, vers le 30èmekm, première section de plat, Michaël me dépasse et me lâche doucement mais surement, il est en forme, c’est son jour, je suis content pour lui.

Malheureusement, une quinzaine de kms plus loin, juste après un virage je tombe sur Michaël assis au bord du chemin, il fait peur à voir. Dur, dur, il la joue « ravito à l’envers » : en général on s’alimente régulièrement le long du parcours. Lui commence à se vider régulièrement. Je reste un peu avec lui, on repart tranquillement, l’encourage jusqu’au point d’eau suivant qui se trouve un peu après. Il essaye ensuite de s’accrocher mais c’est très difficile pour lui, la suite s’annonce galère pour lui…

Je continue finalement à mon rythme. Le Tanet n’est plus très loin, la dernière « grosse » montée. Au détour d’un chemin, je traverse une route, puis m’arrête pour demander au signaleur où se trouve le chemin pour contourner la paroi verticale qui s’élève au loin devant moi. Il sourit et me montre la paroi. Non, sérieux ? A y regarder de plus près, il y a des points de toutes les couleurs, accrochés à ce mur. Oui, oui, ça bouge, ce sont bien des coureurs. Ils ont du installer un système de treuil pour nous monter en haut ! Je m’approche tranquillement, non, non pas de treuil, on monte à pied !!!
Je n’ai pas le souvenir d’avoir vu si raide, si long ! Surtout pas regarder derrière, avec le vertige on ne sait jamais.
En haut, la récompense un « super ravito ». Une pensée pour Michaël, je me demande comment il va réussir à arriver jusque-là.

Reste une petite vingtaine de kms, les jambes deviennent de plus en plus lourdes. Je commence alors à me répéter mentalement la phrase « magique » : « Pain is inevitable, suffering is optional » jusqu’à l’arrivée. J’essaye de profiter du paysage, magnifique, en pensant à cette phrase de Haruki Murakami tiré de son livre « Autoportrait de l’auteur en coureur de fond » : « Comme la vie, la course ne tire pas son sens de la fin inéluctable qui lui est fixée », donc profitons…

Voilà l’arrivée, c’est fini. Finalement je vais attendre un peu avant de me mettre au golf !

Seule ombre au tableau, Michaël. J’attends, je me ravitaille et finalement je le vois arriver.
Je suis admiratif, être capable de finir la course, sachant dans quel état je l’avais laissé, respect ! Mais il vous racontera peut-être !

Jean-Paul

Michael termine , non sans difficultés ….

en 10 h 51 mn et 121 éme place

 

Ses commentaires  :

Je me sens fin prêt sur la grille de départ et ça fait plaisir de retrouver Jean-Paul pour s’élancer en bonne compagnie. Mon objectif du jour : bien gérer et surtout, finir !

Top départ et tout va bien, des conditions météos parfaites, température idéale, de bonnes jambes. Je fais attention à ne pas aller trop vite, je bois bien, je mange régulièrement.

Tout va bien, je me sens bien et je « mange » sans problème le Petit Ballon, le Schnepf’, le Kastelberg et le Honheck, où je double Jean-Paul que j’avais en point de mire depuis un moment 🙂

Je fais une descente tranquille à papoter pour entamer la dernière montée sur le Tanet. Je suis ravi, TOUT VA BIEN ! Mais soudain, au 45km, c’est le drame ! Une petite gêne apparait à l’estomac, puis très vite nausées… Je m’arrête pour boire/manger/prendre du sel/anti-vomitif. Jean-Paul arrive et m’encourage à m’accrocher, ce que je fais, mais immédiatement, les vomissements apparaissent. Il part devant pour faire sa belle course et mon calvaire commence. J’essaye de me refaire mais rien n’y fait, 0 énergie, je me fais doubler non-stop et petit à petit, je me dis que j’arrêterai au Tanet. Et arrivé au Tanet, le mur ! (après vérif., 110m+ en 300m !). Je l’attaque en mode « Ne lève pas la tête et un pas après l’autre » et là, au mental, je dépasse des coureurs…donc je ne suis pas si mort que ça ! Du coup au ravito du Tanet, je me dis que les 15-20km restant sont faisable, et je repars. C’est un peu dur mais les km défilent. Au dernier ravito du 60km, j’essaye de me refaire pour le final et je repars…et vomis de nouveau. Mais là, surprise, je me sens bien, j’ai de l’énergie de je ne sais où et je prends du plaisir dans la descente. Au point où vais aussi vite que ceux du 18km qui sont partis entre temps.

Je franchis la ligne en 10h51 et je suis accueilli par Jean-Paul qui est arrivé une bonne demie heure devant et je suis content d’assister à l’arrivée de Marco sur le 18km.

Objectif atteint, j’ai fini la course, avec de superbes jambes et un bide maudit 🙂

 Michael .

     Des phrases …des mots …. qui en disent long sur ce genre d’épreuve longue distance … ou tout peux arriver ,  le meilleur comme le pire … mais toujours la satisfaction de » l’avoir fait « 

                                                                Bravo .

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                        Puis sur le 30 km et ses 1500 D + !

                            plus petit mais bien costaud  !

                              3 representants CGFM : Sam /Celine/ Severine .-

      – Sam  66 éme en 3h 21 mn

    – Céline en 287 éme en 4 h 09 mn

    – Séverine      478 éme en 4 h 53 mn

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                          Sur le 18 km et 750 D+     (  538 arrivants )

                               Marc- Antoine !

                                143  éme en 2 h 10 mn

en prime :

quelques photos de Michael  des magnifiques paysages Vosgien  .

 

          Quelque soit la distance et la difficulté …..  Bravo a tous !

 

 

Championnat de France 2018 des 24 h Albi

                                         

           Bravo a Fabienne pour sa performance  a ces 24 d’heure d’Albi

                                                           » championnat de France 2018 « 

                                                        

 

                                                         qui a reussi 195,907 km !

                                              une belle 22 eme place au scratch  !

                                                       et surtout 3 éme en V1F !

 

voici ses commentaires de course  :

Participer à des championnats de France reste toujours un moment très spécial.
Une belle organisation, un parcours idéalement roulant, un plateau très relevé et une ambiance incroyable !
Les choses ne s’annonçaient pas au mieux pour moi. (Une douleur au genou et cette sensation pénible d’un jour « bof »).
Heureusement, l’arrivée de la nuit fut plutôt bénéfique. Et, j’ai pu me relancer. Longtemps 4ème M1, je me dis que je n’ai pas traversé la France pour une médaille en chocolat !
L’enjeu m’a boostée et permis de me battre jusqu’aux derniers hectomètres afin qu’elle soit, au final, de bronze.
195,900km, 22ème au scratch, 3ème M1.
Satisfaite du résultat. J’ai été au combat et fait avec les armes du jour.
Et, très heureuse d’ajouter cette petite breloque au palmarès du CGFM.
Merci à tous.
Fabienne

                                                        

Bravo Fabienne .

et merci pour vos encouragements !

RESULTATS DE NOS MEMBRES AU GMTU – 07 octobre 2018

logo flyer Grand MUlhouse Trail Urbain

 

 

Tout les résultats de nos membres ayant participer a l’épreuve ainsi que qq photos.

Laurent : 54 eme en 52 mn et 51 s

 

L’image contient peut-être : 1 personne, debout, chaussures et plein air

Eric : 205 eme en  1 h 00 mn 15 s..

 Chantal :309 eme en 1 h 03 mn et 33 s et première V3 !   

Sophie : 468 eme en 1h 07 mn et 59 s

Fadma :  502 eme en 1 h 08 mn et 56 s et 2 V3 !

Gaelle :509 eme en  1 h 09 mn et 09 s

Dalila: 601 eme en 1 h 12 mn et 13 s  ( Nouvelle au CGFM )

Sarah : 727 eme en 1 h 16 mn et 54 s

Marine: 742 eme en 1 h 17 mn et 34 s (Nouvelle au CGFM )

Frederic  A .  : 777 eme en 1 h 19 mn et 45 s

Bienvenue a nos 2 nouvelles représentantes CGFM  , entre autres …. et qui ont participé a cette épreuve :      

                        Marine et Dalila

 

   Bravo a toutes et a tous !

 

Ainsi qu’aux bénévoles sans qui rien  ne serait possible .