Archives de catégorie : INFOS +

Calendrier courses 2020

Bonjour a tous  ,

après  quelques temps  il est enfin sorti !

Voici le calendrier des courses d’Alsace et du massif Vosgiens 2020. Près de 300 épreuves ont été répertoriées dans les disciplines aussi variées que le trail, la course en montagne, la course sur route, les cross…

A conserver/consulter tout au long de l’année  le lien ci dessous .

http://www.alsace-en-courant.com/courses/index_2020.php

Parmi ces 300 épreuves … il y en aura bien une qui vous conviendra  voir plusieurs !

Et n’oubliez pas de vous inscrire sous  Club Grand Fond Mulhouse  !

pour que je puisse vous retrouver plus facilement et transmettez moi vos commentaires + photos si vous le souhaiter  pour paraître dans un article en ligne .

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un p’tit clin d’oeil a Franck  pour un belle 3 eme place au cross departemental  des pompiers !

( Photo de notre Laura  G  )

sachant que les Pompiers ont un  niveau bien relevé !

Bravo Franck . 

 

Nouveauté 2019 !

Depuis fin janvier 2019 une salle de musculation  est a la disposition de tout les membres Cgfm !

ideal pour le renforcement musculaire ou PPG

musculation légère , gainage , étirements  sont les principaux ingrédients pour la course a pied .

PPG = Préparation Physique Généralisée :

c’est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps ).

Ces séances sont prévues le vendredi soir a 19 h et  pour une durée d’environ 1 heure ( fin vers 20 h 15 max )

et animées par notre Président Bernard ainsi que  Philippe .

lieu  de cette salle :

Centre Régional Sportif de Mulhouse - 5 rue des frères Lumières . 68200 Mulhouse .

https://www.google.fr/maps/place/Centre+Sportif+R%C3%A9gional+Alsace/@47.7313838,7.3166231,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x69665178d7b45efa!8m2!3d47.7313838!4d7.3166231

a suivre également sur :

https://www.facebook.com/CGFM-Club-Grand-Fond-de-Mulhouse-178161592974527/

Saison 2018

C’est avec plaisir que nous validons la date officielle de la reprise de nos entraînements pour la saison 2018.

Nous vous invitons donc à rejoindre les vestiaires du club le mercredi 10 janvier à 18h30 pour la première sortie de la nouvelle saison qui nous le souhaitons confirmera encore le dynamisme de notre groupe.

Stade Pierre De Coubertin Entrée foot Mulhouse
Stade Pierre De Coubertin Entrée foot Mulhouse

Notre nouveau président ainsi que l’ensemble du comité vous remercient d’avoir choisi le CGFM pour pratiquer cette passion commune et restent à votre entière disposition pour vous apporter conseils et écoute tout au long de cette nouvelle saison.

Conférence sur « Le dopage et les conduites dopantes »

La conférence « dopage et conduites dopantes » aura lieu le mardi 14 mars à 20h au Centre Sportif à Mulhouse, 5 rue des Frères Lumière. Vous êtes cordialement invitée et solliciter pour diffuser l’information autour de vous.
Il s’agit d’une conférence tout public sur un sujet de société qui aura lieu dans la grande salle omnisport du Centre Sportif) avec des moyens audio-visuels professionnels. Les orateurs sont des personnalités scientifiques reconnues. L’Entrée est gratuite.

Docteur François MATTER
Pôle Sports et Jeunesse
Centre Sportif (situé 5 rue des Frères Lumière à Mulhouse)
Adresse administrative : 2, rue Pierre et Marie Curie
BP 90019
68948 MULHOUSE CEDEX 9
Tel : 33.3.89.60.54.26
dr.matter@wanadoo.fr

Trail Running – Préparez vos défis !

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Nouveauté littéraire disponible sur le sportif.com:
http://shop.le-sportif.com/Product/Product_Detail.aspx?ProductID=39700

Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.