Au départ de la place Rapp, vous empruntez la première boucle du marathon. Vous traverserez les centres de Ingersheim, Katzenthal, Ammerschwihr et Sigolsheim.

Un dernier effort vous ramènera à Colmar par le Waldeslust puis la Mittelhardt et rallier l’arrivée place Rapp.

 

 

 

 

 

8 membres cgfm recensés et de beaux chronos !

et + de 3500 arrivants !

 

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238 -ème

 

Laurent W.  en 1:36:30

 

j’ai adoré les montée à partir du kilomètre 6 puis après j’ai déroulé pour finir en 1H 36’30

 

Laurent.

 

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241 -ème

Jonathan M.  en 1:36:41

 

4e participation au semi de Colmar et record personnel sur la distance amélioré de 6minutes . 

La forme est de retour après 3 mois de galère et de  reprise suite à une blessure au printemps.  

De bonne augure pour la suite de la saison et les grosses échéances de fin d’année. 

 

 

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525 -ème

Virginie Z.  en 1:44:54 .

Ce semi de Colmar etait une première pour moi avec ces chemins bien grimpants …mais bon j’arrive tout de même à me classer 1 ère dans ma catégorie et chronos top

 

Virginie .

 

 

avec une belle 1 ère place dans sa catégorie !   

 

 

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971 -ème

 

Eric G. en 1:53:36

 

 

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1250 -ème

 

Delphine  en 1:56:00

 

Comme avant toutes  mes courses,  un peu stressée mais aussi assez mal à mes tendons d Achille …

Mais allez go !

On se motive et top départ avec mes deux cocos : la blonde te la brune . Et mon copain Abdel ( Abdelfine )

 Sur les 6 premiers km on double beaucoup de monde, mais partie trop vite mes douleurs arrivent et je marche… , le monde me redouble… je prends sur moi et j’y retourne 

je me dis : pas grave tes douleurs ! Alors je donne tout, car je voulais quand même finir en moins de 2 h et effectivement, je termine 1 h56  !

Trop contente d’arriver ,mes jambes étaient mortes  .

 

Delphine

 

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1297 -ème

Daniel H.   en  1:57:55

 

Pour ma part , parcours pas très facile surtout sur la première partie vers le 7eme km en montant dans le vignoble . Pas de jambes .

Peut être partis un peu vite , par rapport au profil de la course .

 

Daniel .

 

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1495 -ème

 

 Manon en 2:00:38

 

 

 

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2668 -ème

 

Coralie C.  en 2:18:52

 

qui nous raconte son premier semi :

 

J’ai commencé la course à pied en septembre 2024, et avec le CGFM dans le groupe de Bernard en janvier 2025.

Quelques mois plus tard seulement, je fais déjà mon 1er semi !

Grâce à un programme d’entraînement personnalisé concocté par Bernard (merci !!), j’ai réussi non seulement à aller au bout de ce semi, mais en plus dans le chrono que je m’étais fixée : max 2h20.

Cette course était incroyable !

Je me suis sentie très bien jusqu’au km15…J’avais peur du dénivelé mais au final ça a été.

Après le km15, grosse fatigue, j’ai dû ralentir pour être sûre d’aller au bout.

Je retiens qu’il me faudra des encas et électrolytes pour les prochaines courses !

L’ambiance était géniale tout le long du parcours et les paysages très beaux.

 J’espère pouvoir refaire ce semi l’an prochain !

 

Coralie.

 

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Bravo Coralie pour ce semi réalisé après seulement un an de de course a pied…

Tu as des capacités en toi et tu vas encore apprendre sur la gestion de course mais aussi sur toi même .

Tu le refera ce semi et tu l’ améliorera !