{"id":748,"date":"2017-10-17T22:02:41","date_gmt":"2017-10-17T20:02:41","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=748"},"modified":"2019-08-24T09:59:36","modified_gmt":"2019-08-24T07:59:36","slug":"marathoniennes-bravo-les-filles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/marathoniennes-bravo-les-filles\/","title":{"rendered":"MARATHONIENNES … Bravo les filles"},"content":{"rendered":"
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Il est de notori\u00e9t\u00e9 qu’une participation \u00e0 un marathon reste l’un des d\u00e9fis que chacun de nous souhaite relever un jour ou l’autre au cour de sa vie de coureur.
\nC’est donc face au 42,195 km que nos amies Sophie, Sahra, et Sylvie se sont lanc\u00e9es \u00e0 l’occasion la troisi\u00e8me \u00e9dition du marathon de Colmar.<\/strong>
\nToute trois \u00ab\u00a0finisseuse\u00a0\u00bb de l’\u00e9preuve elles partagent avec nous cette exp\u00e9rience avec beaucoup d\u2019\u00e9motion<\/p>\n<\/blockquote>\n

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SOPHIE<\/figcaption><\/figure>\n
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J’ai ador\u00e9 ce marathon du d\u00e9but \u00e0 la fin!\u00a0<\/strong><\/p>\n

Pour commencer, G\u00e9rard a \u00e9labor\u00e9 un super plan d’entrainement et il a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s disponible, c’\u00e9tait essentiel pour arriver pr\u00eate et sereine le jour J et je lui en suis tr\u00e8s reconnaissante. Ensuite j’ai partag\u00e9 toute cette pr\u00e9paration avec Sarah, ce qui \u00e9tait g\u00e9nial car au-del\u00e0 de s\u2019entra\u00eener de temps en temps ensemble, nous pouvions partager nos craintes et nos doutes, quand l’une avait un coup de mou, l’autre \u00e9tait l\u00e0 pour la motiver et la rassurer. C’est tellement intense, qu’on est pas trop de deux pour venir \u00e0 bout de ces 10 semaines de pr\u00e9paration! Les jours qui pr\u00e9c\u00e8dent, il y a eu les nombreux messages d’encouragements, je n’imaginai pas que ma participation \u00e0 cette course allait susciter un tel int\u00e9r\u00eat. Se sentir autant soutenue par ma famille, mes amis, les copains du club, c’\u00e9tait tr\u00e8s fort… \u00c7a m’a donn\u00e9 beaucoup de force, j’ai emmen\u00e9 tous ces gentils mots, toutes ces gentilles attentions avec moi pendant la course et ils m’ont donn\u00e9 des ailes. Le jour de la course, d\u00e8s le r\u00e9veil, j’avais une p\u00eache d’enfer et un moral d’acier. J’ai pris le d\u00e9part en \u00e9tant remont\u00e9e \u00e0 blocs et les kilom\u00e8tres se sont encha\u00een\u00e9s tr\u00e8s facilement.<\/em><\/p>\n

Une ambiance de folie dans les petits villages (mention sp\u00e9ciale pour Katzenthal qui m’a donn\u00e9, l’espace d’un instant,\u00a0l’impression que j’\u00e9tais le maillot jaune du tour de France arrivant sur les champs Elys\u00e9e), une organisation au top, des ravitaillement tr\u00e8s bien fournis et tr\u00e8s r\u00e9guliers, de jolis paysages, une m\u00e9t\u00e9o parfaite, des supporters en nombre… Je me rends compte \u00e0 posteriori, que je n’aurai pas pu r\u00eaver mieux pour mon premier marathon.<\/em><\/p>\n

J’ai vraiment appr\u00e9ci\u00e9, voire savourer chacun des 42 km qui m’ont permis de devenir enfin \u00ab\u00a0marathonienne\u00a0\u00bb<\/strong> (des ann\u00e9es que j’y songeai). Je ne crois pas avoir ressenti le fameux mur… j’ai eu quelques douleurs, mes muscles se sont d’avantages crisp\u00e9s \u00e0 partir du 32\u00e8me kilo mais c’\u00e9tait tout \u00e0 fait g\u00e9rable.\u00a0 S’ensuit un petit moment de solitude dans les vignes apr\u00e8s Sigolsheim, un tron\u00e7on moins investi par les supporters, baisse d’entrain, fatigue, baisse de r\u00e9gime, perte de vitesse et ce qui devait arriver arriva, mon meneur d’allure des 4H finit par me doubler…\u00a0Au kilom\u00e8tre 34, il me reste encore du chemin, je n’arrive plus \u00e0 l’accrocher et il commence m\u00eame \u00e0 prendre le large. Avec lui s’envole mon espoir de voir encore le \u00ab\u00a03\u00a0\u00bb sur le chrono horaire ( 3:59:59: mon r\u00eave)…\u00a0<\/em>Arriv\u00e9e sur Colmar, enfin!\u00a0\u00a0<\/strong><\/em>Encore 2 kilom\u00e8tres dans la ville, les encouragements sont de retour, la lib\u00e9ration est proche, il me reste une centaine de m\u00e8tres \u00e0 parcourir et l\u00e0 surgit Maurice (il s’y connait lui en marathon!), il court avec moi, trouve les bons mots et efface instantan\u00e9ment la fatigue et les douleurs, je me permets m\u00eame une belle acc\u00e9l\u00e9ration finale. La cerise sur le g\u00e2teau, Maurice laisse place \u00e0 mes 2 enfants qui passent la ligne d’arriv\u00e9e avec moi, on est tellement fiers tous les 3!\u00a0<\/em><\/p>\n

Et voil\u00e0 c’est fait en 4:04:36… <\/strong><\/em><\/p>\n

Je peux le dire maintenant, je suis\u00a0<\/strong><\/em>MA-RA-THO-NIENNE!!!!\u00a0<\/strong>J’en garderai un souvenir tr\u00e8s fort \u00e9motionnellement, c’\u00e9tait incroyable de se sentir si soutenue, si encourag\u00e9e, autant f\u00e9licit\u00e9e, c’est la plus belle des r\u00e9compenses.<\/em><\/p>\n

Big Up \u00e0 tous les CGFMiens et CGFMiennes<\/strong> et sp\u00e9cialement \u00e0 Maurice, Eric, Darek, Charlotte, Rodolphe, Maryline, Virginie, Sylvie, Thomas, Dominique et ma Sarah bien-s\u00fbr avec qui j’aurai tellement ador\u00e9 pass\u00e9 la ligne d’arriv\u00e9e.\u00a0<\/strong><\/em>Et le prochain c’est s\u00fbr et certain, je passe sous la barre des 4H\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

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SAHRA<\/figcaption><\/figure>\n

Voil\u00e0 mes impressions suite \u00e0 cette premi\u00e8re exp\u00e9rience sur un marathon…\u00a0Je me suis comport\u00e9e en \u00ab bonne \u00e9l\u00e8ve \u00bb<\/strong> et me suis organis\u00e9e pour ne sauter aucun entra\u00eenement.<\/strong> La semaine qui a pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 le jour J, le stress a commenc\u00e9 \u00e0 monter (peur de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 le terminer) ainsi qu\u2019une douleur dans la face interne du genou gauche… mais forc\u00e9ment apr\u00e8s toutes ces semaines d\u2019entra\u00eenement la fatigue commence \u00e0 se faire sentir … Dimanche 17 septembre me voil\u00e0 pr\u00eate dans ma t\u00eate et dans mon corps \u00e0 affronter les mythiques 42,195 kms entour\u00e9e de tous mes proches<\/strong>. Le d\u00e9part est donn\u00e9 ! \u00c7a y\u2019est me voil\u00e0 partie pour quelques heures de course \u00e0 pieds. Je me sens bien, d\u00e9tendue, suivant le rythme que je me suis fix\u00e9e. Passage place Rapp \u00e0 mi parcours: sourire aux l\u00e8vres<\/strong> accompagn\u00e9es par les meneurs d\u2019allure 4h15 je me sens heureuse<\/strong> et bien, je n\u2019ai pas vu d\u00e9filer les premiers kms. Nous entamons la 2\u00e8me boucle…Je me sens en confiance tout en ayant conscience que cette partie sera bien plus difficile \u00e0 g\u00e9rer. Et puis soudain, ma douleur au niveau du genou se r\u00e9veille de fa\u00e7on tr\u00e8s vive, elle m\u2019oblige \u00e0 ralentir…<\/strong> j\u2019esp\u00e8re que cela ne sera que temporaire et que d\u2019ici quelques minutes je rattraperai les meneurs d\u2019allure qui s\u2019\u00e9loignent \u00e0 vue d\u2019\u0153il Non cela ne se produira pas !!! je continue tant bien que mal \u00e0 courir jusqu\u2019au 30 \u00e8me km, puis je suis oblig\u00e9e d\u2019alterner course et marche jusqu\u2019au 39 \u00e8me, o\u00f9 gr\u00e2ce \u00e0 un gentil monsieur, je retrouve la force de trottiner\/ clopiner\u00a0 jusqu\u2019au 41 \u00e8me, o\u00f9 enfin j\u2019aper\u00e7ois une partie de mon fan club qui quelques centaines de m\u00e8tres avant l\u2019arriv\u00e9e s\u2019\u00e9toffera encore et m\u2019aidera \u00e0 finir mon 1er marathon en 4h53\u201948\u201d. Quelle joie de passer la ligne d\u2019arriv\u00e9e entour\u00e9e des gens qu\u2019on aime !!!<\/strong> \u00a0Cette exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 en demi-teinte pour moi … bien consciente que \u00e7a ne serait pas simple je ne pensais pas souffrir aussi t\u00f4t sur le parcours … j\u2019ai l\u2019impression d\u2019avoir v\u00e9cu deux courses diff\u00e9rentes.<\/em><\/p>\n

Bravo a Sylvie<\/strong> qui a couru aussi le Marathon mais en escadrille (2 coureurs\/coureuses qui s’ajoutent a la premi\u00e8re en cours de parcours ) et Sylvie a couru la totalit\u00e9 du marathon <\/strong>car c\u2019\u00e9tait la premi\u00e8re a partir et a allez jusqu’au bout et cela en 5 h 42 .<\/strong><\/p>\n

Et n’oublions pas sur le semi\u00a0 Helene Ehret\u00a0<\/strong> qui a terminer son premier Semi Marathon en 2 h 07\u00a0 en se classant 1280 e sur 1618 arrivants.<\/p><\/blockquote>\n

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