{"id":7057,"date":"2026-03-22T15:59:05","date_gmt":"2026-03-22T14:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=7057"},"modified":"2026-03-22T16:03:26","modified_gmt":"2026-03-22T15:03:26","slug":"trail-du-petit-ballon-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/trail-du-petit-ballon-2026\/","title":{"rendered":"Trail du Petit Ballon 2026"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Le trail du Petit Ballon annonce bien l’ouverture de la saison trail 2026, du moins pour la r\u00e9gion Grand Est\u00a0 et au vu du nombre de participants : 5000 inscrits sur les diff\u00e9rentes \u00e9preuves, qui vont de 12 km a 52 km .<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

 <\/p>\n

Un records de participation CGFM : 25 membres , mais aussi\u00a0 une ann\u00e9e de d\u00e9fi personnel qui <\/strong><\/span>restera donc s\u00fbrement un beau souvenir pour certaines\/certains d’entre nous .<\/strong><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Le Trail du Petit Ballon + Le Circuit des Grands Crus servaient <\/strong>\u00e9galement d’\u00e9preuve<\/strong> qualificative pour les championnats de France de trail long\/ court .\u00a0<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

*************************************************************************************************************<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

TRAIL DU PETIT BALLON :<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

11 CGFM !<\/strong><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

173.\u00e8me\u00a0 \u00a0Michael F<\/strong><\/span>.\u00a0 5:22:33<\/p>\n

 <\/p>\n

Apr\u00e8s une belle performance le weekend pr\u00e9c\u00e9dent \u00e0 la Moselotte, j’arrive en confiance\"\"<\/a> sur ce Petit Ballon. La m\u00e9t\u00e9o et les conditions de courses sont parfaites. Je prends un d\u00e9part rapide pour me mettre dans un bon rythme, avec des jambes que je sens un peu fatigu\u00e9e.<\/em><\/h5>\n
Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent, je m’applique sur la nutrition, le ventre tient avec un peu d’inconfort d\u00fb au rythme soutenu. Comme d’habitude, j’entame la descente du Petit Ballon et je mange les places. Au ravito du 30\u00e8me, je ne m’arr\u00eate pas mais je d\u00e9cide de prendre un gel, et ce qui devait arriver arriva: VOMITO!\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
A partir de l\u00e0, \u00e7a sera au mental. J’essaye de continuer de prendre du coca pour limiter la perte d’\u00e9nergie \"\"<\/a>mais commence \u00e0 avoir des points aux abdos sur les 10 derniers kilom\u00e8tres. La machine peine mais ne l\u00e2che pas!<\/em><\/h5>\n
J’arrive en 5h22, un temps inesp\u00e9r\u00e9,\"\"<\/a> bien que sur un parcours raccourci (51km) et dans des conditions parfaites. De belle augure pour la saison !<\/em><\/h5>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Michael<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
————————————————————-<\/strong><\/div>\n

422 -\u00e8me Fred<\/span>\u00a0<\/strong> 6h 02<\/p>\n

 <\/p>\n

————————————————————-<\/strong><\/h4>\n

621-\u00e8me Sylvain<\/strong><\/span> l.\u00a0 6h 28<\/p>\n

 <\/p>\n

Les conditions \u00e9taient id\u00e9ales avec un beau soleil. \"\"<\/a>Je suis parti dans les derniers en allant tout doucement au d\u00e9but.<\/em><\/h5>\n
J’ai vu quelques CGFM en remontant au fur et \u00e0 mesure et juste eu les cuisses qui bloquaient un peu au 42\u00e8me mais \u00e7a a fini par partir. <\/em><\/h5>\n
Donc vraiment positif pour un premier 50 !\u00a0\u00bb\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Sylvain .<\/p>\n

——————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

648 -\u00e8me C\u00e9line<\/strong><\/span>\u00a0 6h 31<\/p>\n

 <\/p>\n

Retour sur son \u00e9preuve la semaine pr\u00e9c\u00e9dente :<\/span><\/h6>\n
Apres Terre de feu en 03h36 ou j\u2019ai beaucoup pris de plaisir avec son parcours qui a retrouv\u00e9 ses 2 grosses mont\u00e9es\u00a0 originelles. Je retiendrai de ce Trail, <\/span><\/em><\/h5>\n
la rencontre avec 3 jeunes et majestueux cerfs\"gifs, <\/span><\/em><\/h5>\n
les derniers km partag\u00e9s avec une jeune tri athl\u00e8te en pr\u00e9paration de son 1er Iron-man<\/span>\u00a0et, cerise sur le g\u00e2teau, la traditionnelle pasta party d\u2019apr\u00e8s course en compagnie de Muriel et \u00c9ric.<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

C\u00e9line en action a \u00ab\u00a0Terre de Feu\u00a0\u00bb une semaine avant le Trail du Petit Ballon .<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Au Trail du Petit Ballon …beaucoup moins de plaisir sur ce trac\u00e9 renouvel\u00e9 en partie, le but des organisateurs \u00e9tant certainement de mieux accueillir les 1500 coureurs en \u00e9vitant les bouchons v\u00e9cus en 2025. <\/span><\/em><\/h5>\n
La contrepartie est malheureusement l\u2019ajout de longues portions de chemins forestiers et la suppression d\u2019une des 2 mont\u00e9es du Petit Ballon.<\/span><\/em><\/h5>\n
R\u00e9sultat: ennui ennui et ennui.<\/span><\/em>\"\"<\/a><\/span><\/em><\/h5>\n
Quasiment pas de vues, rien \u00e0 admirer si ce n\u2019est les arbres, les cailloux et la file discontinue de coureurs (quoique \u2026 les tatouages de mollets sont toujours int\u00e9ressants \u00e0 analyser \"\"<\/a>). <\/span><\/em><\/h5>\n
Les 20 derniers km se sont courus au mental \u2026 au point de sortir mes b\u00e2tons (que je m\u2019\u00e9tais pourtant promis de laisser dans leur carquois) <\/span><\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a> afin de rajouter un peu de dynamisme \u00e0 mon allure endormie par la monotonie des sentiers. <\/span><\/em><\/h5>\n
Me faire doubler par\u00a0<\/span>la 2eme M4 a \u00e9t\u00e9 le petit coup de fouet final salvateur (ZUT! Et ReZUT adieu la m\u00e9daille d\u2019or par cat\u00e9gorie \"\"<\/a><\/span>) ce qui m\u2019a permis de finir avec un chrono pas si d\u00e9cevant.<\/span><\/em><\/h5>\n
\u00a0<\/span>La r\u00e9compense ultime f\u00fbt de retrouver \u00e0 Rouffach une partie de nos champions du CGFM et d\u2019assister \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e triomphante de Carole, finisheuse de son 1er 50km.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

C\u00e9line .<\/p>\n

<\/div>\n

——————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

709-\u00e8me Jean-Luc D<\/strong>.<\/span>\u00a0 \u00a06h 38<\/p>\n

 <\/p>\n

Pour mon 1er 50, d\u00e9part avec un peu\u00a0d\u2019appr\u00e9hension d\u2019autant qu\u2019avec une blessure \u00e0 une c\u00f4te durant le mois de f\u00e9vrier, la pr\u00e9paration s\u2019est limit\u00e9e \u00e0 de l\u2019elliptique et du v\u00e9lo de route\u2026<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Mais bon, le temps \u00e9tait id\u00e9al, le nombre de participants\u00a0impressionnant et le\u00a0public d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sent en masse, donc aucune excuse\u2026<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Les premi\u00e8res mont\u00e9es, au petit trop, passent plut\u00f4t bien jusqu\u2019au refuge du Rothenbrunnen ou la vue me fait dire : \u00ab J\u2019ai bien fait de venir \u00bb\u00a0<\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Je ne connaissais pas la mont\u00e9e du Petit Ballon par ce versant\u2026 je ne suis pas pr\u00eat de l\u2019oublier\"\"<\/a>\u00a0<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Les longues\u00a0descentes d\u00e9butent avec quelques pas dans des plaques de\u00a0neige ! ❄️❄️❄️<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Je prends soin de bien m\u2019hydrater et manger \u00e0 chaque\u00a0ravitaillement.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Vers le 35\u00e8me km je me demande tout de m\u00eame ce que je suis venu faire dans cette gal\u00e8re\u2026 \"\"<\/a> Le fait de connaitre certaines parties du parcours me permet de\u00a0surpasser ces moments de doute plus facilement.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Les 10 derniers km, je suis content lorsque le parcours est en mont\u00e9e ou presque plat, tellement mes quadriceps me brulent dans les descentes. <\/em><\/h5>\n
Au point que je suis amen\u00e9 \u00e0 slalomer lors des derni\u00e8res grandes descentes vers l’arriv\u00e9e pour\u00a0diminuer les douleurs.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Au final, une grande satisfaction d\u2019avoir boucl\u00e9 ce qui pour moi \u00e9tait un premier \u00ab grand \u00bb Trail\u2026<\/em> \"\"<\/a><\/h5>\n
<\/div>\n

Jean-Luc D.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

———————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

712 -\u00e8me Aur\u00e8lie<\/strong><\/span>\u00a0 6h 38<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Un deuxi\u00e8me \u00ab\u00a050K\u00a0\u00bb pour ma part. <\/span><\/em><\/h5>\n
Cette ann\u00e9e je m\u2019inscris sur le format le plus long…<\/span><\/em><\/h5>\n
L\u2019ascension du petit ballon avec la statue de la vierge au sommet m\u2019attire!<\/span><\/em><\/h5>\n
\u00a0\"\"<\/a><\/span><\/em>ben voila c’est fait<\/a><\/span> !<\/a>\"\"<\/a><\/span><\/h5>\n

 <\/p>\n

La premi\u00e8re moiti\u00e9 du parcours se passe plut\u00f4t bien. Je prends le temps de faire des photos, vid\u00e9os et m\u00eame quelques messages \u00e0 ma famille.\u00a0<\/span><\/em><\/h5>\n
Les points de vue sont extraordinaires mais la descente apr\u00e8s le sommet fut interminable pour mes genoux\u2026\u00a0<\/span><\/em><\/h5>\n
Je fais un stop \u00ab\u00a0sal\u00e9\/coca\u00a0\u00bb \u00e0 chaque ravitaillement et je suis en gal\u00e8re ensuite pour remettre en place mes flasques m\u00eame gonfl\u00e9es \u00e0 bloc.\u00a0<\/span><\/em><\/h5>\n
Au ravitaillement du Kreuzlein, mon mari, mes enfants ainsi que ma maman et ma s\u0153ur sont l\u00e0 pour m\u2019encourager. Me voil\u00e0 repartie \"\"<\/a>!\u00a0<\/span><\/em><\/h5>\n
Les 5 derniers kilom\u00e8tres dans les vignes sont les plus difficiles.\"\"<\/a><\/span><\/em><\/h5>\n
Camille court avec moi et me motive \u00e0 l\u2019entr\u00e9e dans le village. J\u2019essaie de guetter au loin l\u2019arche d\u2019arriv\u00e9e, d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment\u2026<\/span><\/em><\/h5>\n
Ma fille Juline me rejoint pour les 50 derniers m\u00e8tres pour franchir le seuil. D\u00e9livr\u00e9e!<\/span><\/em><\/h5>\n
Pour r\u00e9sumer, un trail pas tr\u00e8s technique (m\u00eame si j\u2019ai encore mal au genou \u00e0 une semaine) sous un magnifique soleil (moi qui appr\u00e9hendais la neige)!\u00a0<\/em><\/h5>\n
NB:d\u00e9crocher le gobelet souple pour boire, c\u2019est mieux \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Aur\u00e8lie.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

———————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

788 -\u00e8me\u00a0 Jean-Paul<\/span><\/strong>\u00a0 6h 48<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

———————————————————————<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

927-\u00e8me\u00a0 carole C.<\/span><\/strong>\u00a0 7h 06<\/p>\n

 <\/p>\n

C\u2019etait ma troisi\u00e8me participation au trail du petit ballon: Le beau temps \u00e9tait au rendez-vous.<\/span><\/em>\"\"<\/a><\/em>Pas de neige cette ann\u00e9e. Petit changement de parcours pour \u00e9viter les embouteillages.<\/span><\/em><\/h5>\n
D\u00e9part tranquille. Mon objectif cette ann\u00e9e \u00e9tait de bien g\u00e9rer ma vitesse en mont\u00e9e, les portions plates dans le dernier tiers \u00a0de la course o\u00f9 l\u2019envie de courir n\u2019 \u00e9tait pas toujours au rendez-vous dans les ann\u00e9es pass\u00e9es, et les 7 derniers kilom\u00e8tres du parcours qui \u00e9taient toujours les plus longs psychologiquement. <\/span><\/em><\/h5>\n
J\u2019avais eu l\u2019occasion de faire la reco du 24k deux semaines avant ce qui m\u2019avait aid\u00e9e \u00e0 me rem\u00e9morer la fin de parcours.<\/span><\/em><\/h5>\n
Cette fois-ci j\u2019arrivais \u00e0 lutter contre cette petite voix qui m\u2019incitait \u00e0 suivre le rythme marche\/course des autres trailers et j\u2019arrivais \u00e0 relancer tranquillement sur le plat. <\/span><\/em><\/h5>\n
Dans la toute derni\u00e8re portion du parcours j\u2019ai eu la chance\"\"<\/a> de retrouver Eric et Clara ce qui nous a permis de maintenir un rythme pour cette fin un peu longue. <\/span><\/em><\/h5>\n
Bilan g\u00e9n\u00e9ral tr\u00e8s positif: Bonnes sensations sur l\u2019ensemble du parcours.<\/span><\/em><\/h5>\n
Meilleure \u00a0gestion de l\u2019alimentation que les courses pr\u00e9c\u00e9dentes. R\u00e9cup\u00e9ration rapide.<\/span><\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a><\/span><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Carole C.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

——————————————————————————<\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

928 -\u00e8me Clara<\/strong><\/span>\u00a0 7h 06<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0Incontournable du d\u00e9but de saison, le trail du Petit-Ballon est toujours un rendez-vous attendu. <\/em><\/h5>\n
Cette \u00e9dition 2026 n\u2019a pas d\u00e9rog\u00e9 \u00e0 la r\u00e8gle, avec un parcours qui m\u2019a sembl\u00e9 un peu plus roulant et l\u00e9g\u00e8rement moins exigeant que lors des ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes. De quoi bien lancer la saison dans de bonnes conditions.<\/em><\/h5>\n
La m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait \u00e9galement de la partie : un vrai plaisir de courir dans ces conditions. \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Et comme souvent sur cette course, les couleurs du CGFM \u00e9taient bien repr\u00e9sent\u00e9es, avec une belle bande de coureurs r\u00e9partis sur les diff\u00e9rentes distances.<\/em><\/h5>\n
Pour ma part, j\u2019ai pris beaucoup de plaisir tout au long de la course, avec de tr\u00e8s bonnes sensations\"\"<\/a>. J\u2019ai notamment partag\u00e9 une bonne partie du parcours avec coach \u00c9ric, ce qui a rendu les kilom\u00e8tres encore plus agr\u00e9ables.<\/em><\/h5>\n
\u00a0Et la journ\u00e9e s\u2019est conclue de la plus belle des mani\u00e8res : retrouver \u00c9ric et Carole vers l\u2019arriv\u00e9e et terminer tous les trois ensemble !<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Cette \u00e9dition 2026 a \u00e9t\u00e9 encore plus marquante que d\u2019ordinaire: \u00e0 mi-parcours j\u2019ai appris la qualification de Marco pour les Championnats de France de Trail. Une tr\u00e8s belle nouvelle qui a ajout\u00e9 beaucoup d\u2019\u00e9motions et de bonheur pour conclure cette journ\u00e9e \"\"<\/a>.\u00a0<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Clara<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

————————————————————————-<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

929 -\u00e8me \u00c9ric\u00a0<\/span> <\/strong>7h 06<\/p>\n

 <\/p>\n

Une \u00e9ni\u00e8me participation \u00e0 ce trail pour ma part …et encore une nouvelle version de parcours .<\/em><\/h5>\n
Mais cette fois ci pas de bouchon comme l’ann\u00e9e derni\u00e8re et a peine quelques traces de neige au sommet\"\"<\/a>… <\/em><\/h5>\n
j’aime bien quand c’est plus compliqu\u00e9 moi ! \"\"<\/a> \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Un parcours donc moins technique et plus court qu’annonc\u00e9 mais toujours id\u00e9al comme pr\u00e9paration\/entrainement en vue de la suite …<\/em><\/h5>\n
Des sensations assez bonnes dans l’ensemble \"\"<\/a>sauf que mes cuisses so<\/em>nt devenues un peu \u00ab\u00a0raidos\u00a0\u00bb en fin de parcours… elles\u00a0 m’ont rappel\u00e9 que j’avais fait \u00ab\u00a0Terre de Feu\u00a0\u00bb 30 km et <\/em>ses 1400 D+ <\/em>une semaine auparavant\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
tout comme C\u00e9line …\u00a0<\/em><\/h5>\n
Parti avec Clara\/Carole C. tranquillement puis rattrap\u00e9 par Sylvain, dont j’ignorais la pr\u00e9sence et le fait que c’\u00e9tait son 1 er 50 km\"\"<\/a>, qui est revenu de l’arri\u00e8re et avec qui\u00a0 j’ai bcp papot\u00e9 puis qui a disparu devant…jamais revu .<\/em><\/h5>\n
J’ai\u00a0 finalement termin\u00e9 les 10 derniers km environ, avec mes 2 \u00ab\u00a0coll\u00e8gues \u00a0\u00bb du d\u00e9part et que j’avais perdu de vue par endroit , ce qui m’a permis de trouver cette fin de parcours moins monotone .\u00a0<\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a>Passer la ligne \u00e0 3 \u00e9tait bien sympa !<\/em><\/h5>\n
Pas de bouchon et un parcours moins technique et moins de km ‘explique la raison d’avoir mis environ 1 heure de moins que l’ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente . Un bel entrainement .<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Eric .<\/p>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n

——————————————————————————-<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

1201 -\u00e8me Carole D.<\/span><\/strong>\u00a0 8h 01<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Son premier 50 km !<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

En bonne compagnie avant son d\u00e9part …<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Son commentaire :<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Nouveau d\u00e9fi, nouveau trail avec beaucoup d\u2019amis du CGFM. Le top.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Apr\u00e8s avoir fait le marathon des collines \u00e0 Eschentzwiller, j\u2019avais envie de tester du plus long.<\/em><\/h5>\n
Il y a une super ambiance au d\u00e9part, 1500 coureurs la folie, mais le stress de l\u2019inconnu est bien pr\u00e9sent.<\/em><\/h5>\n
Je prends le d\u00e9part avec Carole C, car on a perdu Clara et Aur\u00e9lie, mais elle part comme une fus\u00e9e. Je me retrouve seule alors je me mets dans ma bulle avec ma musique\"\"<\/a>.<\/em><\/h5>\n
Les paysages d\u00e9filent, c\u2019est magnifique, les b\u00e9n\u00e9voles sont au top\u00a0!! Le soleil est au rendez-vous\u00a0!!\"\"<\/a> On ne peut pas r\u00eaver mieux\u00a0!!<\/em><\/h5>\n
Je sais que les 25 premiers kilom\u00e8tres vont \u00eatre costaud, c\u2019est l\u00e0 qu\u2019il y a le plus gros du d\u00e9nivel\u00e9 alors je reste concentr\u00e9 et cours \u00e0 un rythme footing.<\/em><\/h5>\n
Je m\u2019alimente comme je peux, les barres et les compotes ont du mal \u00e0 passer mais je prends bouch\u00e9e par bouch\u00e9e.<\/em><\/h5>\n
Malgr\u00e9 les mont\u00e9es, on a de belles portions roulantes et agr\u00e9able pour courir, j\u2019en profite pour doubler 2 gars qui marchent avec leurs b\u00e2tons. Malheureusement, en me d\u00e9portant je me prends le pied dans une racine et la chute est in\u00e9vitable..\"Premium Je me rel\u00e8ve, ramasse mon MP3 et mes lunettes de soleil. Les gars qui ne parlent pas fran\u00e7ais s\u2019inqui\u00e8tent, ils me demandent s\u00fbrement si \u00e7a va, m\u2019aident \u00e0 me nettoyer. Je ne comprends rien \u00e0 ce qu\u2019ils me disent mais j\u2019utilise le peu de vocabulaire que je connaisse en anglais pour leur dire ; \u00ab It\u2019s OK, It\u2019s OK \u00bb alors que je souffrais vraiment des 2 mains et a un genou. Je repars un peu d\u00e9boussol\u00e9e.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
A partir du 20\u00e8me<\/sup> kms et jusqu\u2019au petit ballon, j\u2019ai un vrai coup de mou, je suis vraiment dans le dur. Limite je me demande si je vais y arriver. Je vois les coureurs tout en haut de la bute…\"\"<\/a> et je me dis faut que je grimpe encore tout \u00e7a.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Mes mollets sont tendus et mes cuisses en feu.<\/em><\/h5>\n
Malgr\u00e9 le moral dans les chaussettes, je continue d\u2019avancer. (Merci pour les messages de soutien que j\u2019ai re\u00e7u et qui m\u2019ont bien aid\u00e9). Je me fais doubler par \u00e9norm\u00e9ment de gens en mont\u00e9e et me rends compte que les b\u00e2tons m\u2019auraient peut-\u00eatre aid\u00e9.<\/em><\/h5>\n
Arriv\u00e9e en haut, j\u2019admire le paysage, j\u2019en prends plein les yeux, c\u2019est juste magnifique, le soleil, les montagnes encore enneig\u00e9s,<\/em><\/h5>\n
la r\u00e9compense apr\u00e8s tous ces efforts.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Allez encore 27 kms, je repars, enfin de la descente \u00e7a fait du bien au moral. Je reprends du poil de la b\u00eate m\u00eame si je sais qu\u2019il reste encore de belles mont\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e.<\/em><\/h5>\n
Je passe les ravitos, me gave de TUC, de bretzel et de COCA,\"\"<\/a> \u00e7a passe bien et c’est r\u00e9confortant !!\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
\u00a0Je continue \u00e0 enchainer les kilom\u00e8tres dans la for\u00eat, en \u00e9coutant les oiseux chant\u00e9s. Allez encore 10 kms, mais je commence \u00e0 souffrir pas mal des hanches en marchant, beaucoup moins en courant.<\/em><\/h5>\n
J\u2019ai h\u00e2te d\u2019arriver au SCHAUENBERG, mon rep\u00e8re.<\/em><\/h5>\n
Dans les derniers kilom\u00e8tres, j\u2019arrive encore \u00e0 courir, je me sens bien curieusement, je double encore pleins de traileurs\"\"<\/a> qui marchent et qui me f\u00e9licitent.<\/em><\/h5>\n
Je dois finir avec Pascaline de \u00ab\u00a0vivre avec Parkinson\u00a0\u00bb alors je coure et la retrouve dans les vignes. Elle se joint \u00e0 moi, je suis trop contente \"\"<\/a>il ne me reste plus qu\u20191 km, je me dis \u00e7a y est, je vais le faire et le finir en assez bonne forme. Je suis agr\u00e9ablement surprise.<\/em><\/h5>\n
Je vois ma fille et quelle surprise avec ma belle-s\u0153ur, mon fr\u00e8re et leurs enfants avec une belle pancarte \u00ab\u00a0ALLEZ TATA\u00a0\u00bb. Mon neveu se joint \u00e0 nous pour les 800 derniers m\u00e8tres.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Sur la derni\u00e8re ligne droite, tapis rouge et \u00a0Standing Ovation de tous les amis du CGFM\"\"<\/a>\"\"<\/a> \"\"<\/a>quelle \u00e9motion, ils m\u2019ont tous attendus alors que j\u2019\u00e9tais la derni\u00e8re du club \u00e0 arriver.<\/em><\/h5>\n
C\u2019\u00e9tait tellement intense, je l\u00e8ve le bras par fiert\u00e9.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Mon genou, sensible \u00e0 cause du syndrome de l’essuie glace, \u00e9tait au top de sa forme, il a d\u00e9cid\u00e9 de me laisser parcourir ces 52 kms sans m\u2019emb\u00eater, et \u00e7a c\u2019est aussi une belle victoire.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Bravo \u00e0 tous,\"\"<\/a> vous avez fait des chronos incroyables, quelle chance pour moi de pouvoir m\u2019entra\u00eener avec des machines qui me tirent vers le haut.<\/em><\/h5>\n
Grace \u00e0 vous je sors totalement de ma zone de confort.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
A bient\u00f4t pour de nouvelles aventures. \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Carole D.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

*****************************************************************<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

MARATHON DU PETIT BALLON<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Avec 3 cgfm :\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

218 -\u00e8me Marylou<\/span><\/strong>\u00a0 \u00a04h 48<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Points n\u00e9gatifs: des crampes, encore… \"\"<\/a>et les genoux qui pr\u00e9f\u00e9reraient que je fasse de la natation, mais qui ont quand m\u00eame r\u00e9sist\u00e9 .<\/em><\/h5>\n
Pour le reste c\u2019\u00e9tait g\u00e9nial.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Il y avait les copains coureurs: du covoiturage du matin avec Patrick, Aur\u00e9lie et Delphine, l\u2019\u00e9motion de Delphine sur la ligne de d\u00e9part, retrouver beaucoup de monde \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e, partager une bi\u00e8re ensemble et la visite surprise de Camille, etc. <\/em><\/h5>\n
Il y avait aussi le plaisir de voir chacun atteindre son but: Delphine et son d\u00e9fi pour G\u00e9g\u00e9, Marco pour sa qualif (bravo!!), Carole qui a fini son 1er 50km…\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Et pour moi, j\u2019ai vraiment pris du plaisir sur cette course (\u00e0 part le km o\u00f9 je me suis arr\u00eat\u00e9e 4x pour faire passer les crampes). Parcours sympa, soleil magnifique, ambiance chouette. Et ma famille (mari, enfants, parents) venue m\u2019encourager, quel bonheur!\"\"<\/a> Merci aussi au mari et enfants d\u2019Aur\u00e9lie au passage pour leurs encouragements. <\/em><\/h5>\n
Tr\u00e8s \u00e9tonn\u00e9e de mon temps, je visais sous les 6h… merci \u00e0 la bande de mecs mi-course qui ont mentionn\u00e9 passer sous les 5h, j\u2019aurais m\u00eame pas regard\u00e9 ma montre.<\/em><\/h5>\n
Du coup j\u2019ai pouss\u00e9 sur la fin pour marcher le moins possible et relancer au maximum.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Marylou.<\/strong><\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\n

———————————————————————–<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

568 -\u00e8me Patrick B.\u00a0<\/span><\/strong> 6h 11<\/p>\n

 <\/p>\n

Trail du petit ballon 42 km 1550D+<\/em><\/h5>\n
Trail du petit ballon, nous y sommes et les choses \u00e9tait d\u00eetes d\u00e8s le d\u00e9part : je fais le trail avec Delphine .<\/em>
\nPlan bien respect\u00e9.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Delphine, je l\u2019ai trouv\u00e9 au mois de Septembre, au bord du stade, en pleurs… \"\"<\/a>elle avait fait une Promesse a G\u00e9G\u00e9 : faire un 42 km, chose qu\u2019elle a pas pu faire jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent.<\/em>
\nJe la coach\/ entraine et conseille pour en arriver a ce du jour du 1 mars.<\/em>
\nCette course je l\u2019ai faite pour elle et avec elle.<\/em><\/h5>\n
Ma pouliche \"260+est pr\u00eate a affronter ces 42 km\u00a0 et nous prenons le d\u00e9part prudemment .<\/em><\/h5>\n
Les 10 premiers km on d\u00e9roule bien et \u00e7a\u00a0 avance bien,\u00a0 je suis confiant . Arriv\u00e9s dans la grande descente direction Soultzbach les bains, 20 -\u00e8me km on se ravitaille correctement pour affronter la grande mont\u00e9e de 3\/4 km de long avec gros d\u00e9nivel\u00e9 positif.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Au 22km dans la mont\u00e9e, Delphine cale et avance difficilement\"\"<\/a>, je me suis dit a ce moment la : il faut que j\u2019intervienne alors je la motive .<\/em>
\nNous redescendrons direction le 30eme km et son ravitaillement .<\/em><\/h5>\n
On avance, on avance oui mais p\u00e9niblement\u00a0 car se fait tout au MORAL\u00a0 \"\"<\/a>et un gros tr\u00e8s gros Moral pour Delphine…<\/em>
\nOn arrive au N\u00f4tre -Dame de schoenberg .<\/em><\/h5>\n
Plus qu’une heure de course, que je lui dis, pour la faire avancer car elle \u00e9tait vraiment au plus mal .<\/em><\/h5>\n
Elle ressentait des douleurs aux genoux, des douleurs au cul (\u00e7a c’etait les le\u00e7ons de surf\u00a0 une semaine avant, pas prudent tout \u00e7a).<\/em>
\nAllez plus qu’ une petite mont\u00e9e et on arrive a Rouffach ou la descente est dure dure,\u00a0 \u00e7a tire dans les jambes et \u00e7a fait mal …\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
La ligne d’arriv\u00e9e en vue et dans le dernier virage : lolo, Eline\u00a0 (sa fille )\u00a0 \u00a0attendent avec la photo de G\u00e9G\u00e9 pour franchir la ligne d’arriv\u00e9e !<\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Elle la fait la pouliche, j\u2019en ai fait un futur cheval de course .\"100+<\/em><\/h5>\n
Grand bravo a toi Delphine,\u00a0 je suis fier\"\"<\/a> de ce que nous avons r\u00e9alis\u00e9 ensemble .<\/em><\/h5>\n
Sinon pour moi : la course \u00e9tait une belle sortie ensoleill\u00e9e.<\/em>\"\"<\/a><\/h5>\n

 <\/p>\n

Patrick B.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

———————————————————————-<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

569 -\u00e8me Delphine\u00a0<\/span><\/strong> 6h 11<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Alors pour ma part sur mon 1 er 42 km :<\/h5>\n
Quand je suis arriv\u00e9 au club \u00e0 mes 12 ans, tous le monde parlait de Marathon et G\u00e9g\u00e9 m’ avait expliqu\u00e9 ce que c \u00e9tait comme course, je lui avait donc promis que pour mes 40 ans je ferai mon 1 er marathon .<\/em><\/h5>\n
Chose promise chose due . Mais quelle promesse et quel d\u00e9fi !<\/em><\/h5>\n
\u00a0Je voudrais vraiment remercier Patrick\"\"<\/a> de m avoir propos\u00e9 de m’ accompagner et de m avoir pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 cette belle course .<\/em><\/h5>\n
J\u2019\u00e9tais pr\u00eate physiquement et mentalement j\u2019ai fais mes petites vid\u00e9os ( pr\u00e9paration anniversaire petit film ) et les 1 er km je le suis, il prends les b\u00e2tons ou qu\u2019il les rangent, je fais tout comme lui . <\/em><\/h5>\n
Et jusqu’\u00e0u 23 -\u00e8me km tout allait tr\u00e8s bien, je sentais juste mes cuisses arri\u00e8res et fesses ( quel id\u00e9e de faire du snowboard une semaine avant la course )<\/em>\"\"<\/a>\"\"<\/a>. <\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Et l\u00e0 une mont\u00e9e sur 4 km… je commence \u00e0 pleur\u00e9 \"\"<\/a>car les km \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 bien la et les douleurs fessiers aussi et l\u00e0 un beau gosse me dit : allez Delphine tu vas y arriver, moi aussi j\u2019ai pleur\u00e9 avant ! <\/em><\/h5>\n
Ok Patou m\u2019a encourag\u00e9 tout le long et une fois arriv\u00e9\u00a0 au 30 \u00e8me km le syndrome de l’essuie glace m’a fait super mal …mais j\u2019ai pas l\u00e2ch\u00e9\"\"<\/a>,\u00a0 je marchais rapidement et dans les descentes, demandez a Patou,\u00a0 on aura cru une Mamie \"\"<\/a>. <\/em><\/h5>\n
Je pr\u00e9viens mon lolo de mon arriv\u00e9e tr\u00e8s proche et il m’ attends et vois l\u2019arriv\u00e9e avec mon Patou et puis\u00a0 je cours avec mon G\u00e9g\u00e9 ( photo) dans les bras .<\/em><\/h5>\n
Je t\u2019ai faite cette promesse et je l\u2019ai tenue mon G\u00e9g\u00e9 .\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Me voil\u00e0 marathonienne .\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Delphine.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

*****************************************************************************<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

CIRCUIT DES GRANDS CRUS<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

6 Cgfm .<\/p>\n

 <\/p>\n

139.-\u00e8me\u00a0 \u00a0Marco\u00a0<\/span> <\/strong>1h 54<\/p>\n

 <\/p>\n

Premier dossard de l\u2019ann\u00e9e.<\/em>
\nApr\u00e8s une fin 2025 un peu lourde, o\u00f9 les trails longs m\u2019ont plus us\u00e9 que fait plaisir.<\/em><\/h5>\n
j\u2019avais besoin de revenir \u00e0 quelque chose de plus vif, plus dynamique. Du court, du fun, du rythme.<\/em><\/h5>\n
Me voil\u00e0 donc au d\u00e9part du Trail des Grands Crus\u00a0 23 km. Une premi\u00e8re pour moi sur ce format, moi qui ai l\u2019habitude du 50 km. Cette course est importante : j\u2019ai rejoint un petit groupe de l\u2019EGMA MIA, et l\u2019objectif est clair \u2014 aller chercher la qualification aux Championnats de France de trail.<\/em><\/h5>\n
Le chrono \u00e0 battre est de 2h07<\/em>\"\"<\/a><\/em>\u00a0Mon objectif perso, que je me fixe 1h58 pour avoir un peu de marge.<\/em><\/h5>\n
Le d\u00e9part est lanc\u00e9\u2026 et comme souvent sur ces formats courts, \u00e7a part tr\u00e8s vite.\"\"<\/a> Ma strat\u00e9gie \u00e9tait pourtant de rester sage sur les premiers kilom\u00e8tres, d\u00e9j\u00e0 bien raides, pour garder de la fra\u00eecheur. <\/em><\/h5>\n
Mais l\u2019ambiance, l\u2019excitation, les jambes qui r\u00e9pondent\u2026 je pars un peu trop vite<\/em>, je le sens.<\/em><\/h5>\n
Je me cale ensuite dans mon rythme. Au 12\u1d49 km, le fameux passage \u00e0 vide arrive. Rien d\u2019\u00e9tonnant, je l\u2019attendais presque. Je serre les dents\"\"<\/a>, je reste concentr\u00e9 : ma montre affiche 3 min 30 d\u2019avance sur mon plan. \u00c7a me rassure.<\/em><\/h5>\n
\u00c0 partir du 18\u1d49, je sais que le plus dur est pass\u00e9. Les jambes tirent, mais j\u2019essaie de relancer avec ce qu\u2019il reste. <\/em><\/h5>\n
Dans les derniers kilom\u00e8tres en descente, je comprends que plus rien ne peut m\u2019\u00e9chapper : la qualification est l\u00e0. Je franchis la ligne en 1h54\u201930.<\/em>
\nUn m\u00e9lange de soulagement, de fiert\u00e9, de joie simple.<\/em><\/h5>\n
Objectif atteint.\"\"<\/a> Direction les Championnats de France de trail court fin mars au Mont-Ventoux.<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Marco .<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

—————————————————————————-<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

541.-\u00e8me\u00a0\u00a0 \u00c9ric K.<\/span><\/strong> 2h 25<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
la course des grands crus est un beau trail \"\"<\/a>de d\u00e9but de saison .<\/em><\/h5>\n
Un parcours que j\u2019aime bien, roulant avec de belle mont\u00e9es et descentes, dans les vignes et en for\u00eat une vue sur la plaine d\u2019Alsace .<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Je le conseille pour ceux qui souhaite d\u00e9couvrir le trail, seul b\u00e9mol il y a beaucoup beaucoup de monde…\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Eric K.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

—————————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

913.-\u00e8me\u00a0\u00a0 \u00a0Stefanie W<\/span><\/strong>.<\/span> 2h 45<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0Cette course \u00e9tait mon premier trail de ce format l’ann\u00e9e derni\u00e8re.\u00a0 Je me souviens que j’avais eu beaucoup de mal sur la premi\u00e8re partie mais que j’avais ador\u00e9 la seconde. J’avais ador\u00e9 longer les sentiers et savourer le paysage. <\/em><\/h5>\n
Mais j’avais aussi pas mal r\u00e2l\u00e9 sur ceux des courses plus grandes qui nous doublaient en nous poussant parfois brusquement alors qu’on risquait de perdre l’\u00e9quilibre en bord de pr\u00e9cipice ou encore concernant le bouchon de presque 10 min, \u00e0 l’arr\u00eat total,\u00a0 qu’on a subi parce qu’on \u00e9tait trop nombreux . <\/em><\/h5>\n
Malgr\u00e9 tout, cette course m’avait donn\u00e9 envie d’en faire d’autres \"\"<\/a>et j’ai pass\u00e9 l’ann\u00e9e \u00e0 sillonner l’Alsace \u00e0 la d\u00e9couverte de profils diff\u00e9rents,\u00a0 pour apprendre \u00e0 appr\u00e9hender le trail de fa\u00e7ons vari\u00e9es tout en apprenant \u00e0 mieux me conna\u00eetre moi-m\u00eame.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
1 an plus tard, j’ai voulu me r\u00e9inscrire \u00e0 cette course , sans me challenger, juste pour voir o\u00f9 j’en \u00e9tais, quelles \u00e9taient mes capacit\u00e9s apr\u00e8s ces diff\u00e9rentes exp\u00e9riences.\u00a0 A ma grande surprise, et m\u00eame si j’ai encore rencontr\u00e9 plusieurs difficult\u00e9s,\u00a0 j’ai g\u00e9r\u00e9 l’ensemble avec plus d’aisance, de technique, d’anticipation.\u00a0<\/em><\/h5>\n
Je savais que j’avais mieux v\u00e9cu mon effort mais je ne m’attendais pas \u00e0 gagner … plus de 15min sur le r\u00e9sultat final !<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
En r\u00e9alit\u00e9 j’ai gagn\u00e9 presque 25min, mais le parcours et les diff\u00e9rents d\u00e9parts ayant \u00e9t\u00e9 chang\u00e9s, je pr\u00e9f\u00e8re me d\u00e9duire le temps du bouchon et du stress subis l’an pass\u00e9.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Mais \u00e7a ne change rien \u00e0 cette performance dont je suis fi\u00e8re\"\"<\/a>.\u00a0 Sans rien faire de particulier, pas de surentrainement , pas de pression inutile.<\/em><\/h5>\n
C’est le constat que je souhaitais faire et qui m’a quand m\u00eame rassur\u00e9 en me confortant dans le fait que cette ann\u00e9e m’avait fait progresser, tant dans l’effort que dans \u00ab\u00a0l’apr\u00e8s course\u00a0\u00bb qui m’a bien moins impact\u00e9 .<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Maintenant, place \u00e0 de nouvelles aventures !<\/em> \"\"<\/a><\/h5>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Stefanie.<\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

———————————————————————————<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

1106.-\u00e8me\u00a0 Myriam G.<\/span><\/strong> 2h 54<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/h5>\n
Une premi\u00e8re pour mon fiston Cl\u00e9ment, Manon et moi sur cette cette distance et cette course !\u00a0<\/em><\/h5>\n
Quelle chance avec la m\u00e9t\u00e9o ! Je me suis r\u00e9gal\u00e9e des paysages\u2026 Une des premi\u00e8res fois o\u00f9 je suis le moins stress\u00e9e sur la ligne de d\u00e9part\u2026 probablement d\u00fb aux bouchons qui nous ont fait arriver plus tard que pr\u00e9vu\u2026! Donc vite l\u2019\u00e9chauffement et hop il faut se placer pour \u00eatre pr\u00eat \u00e0 partir\u2026<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Objectif atteint pour tous je crois mais surtout heureuse d\u2019\u00eatre avec mon fiston et Manon \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s et \u00c9ric k.<\/em><\/h5>\n
en covoiturage,<\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
et d\u2019autres t\u00eates du CGFM pour nous encourager au d\u00e9part ou \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e\u2026 <\/em><\/h5>\n
C\u2019est une force d\u2019\u00eatre aussi nombreux du club \u2026\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Myriam G.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

—————————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

1187.-\u00e8me\u00a0 Manon L.<\/span><\/strong> 2h 58<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

——————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

1478.-\u00e8me\u00a0\u00a0 Coralie C.<\/span><\/strong> 3h 25<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

1er groooos trail pour moi. Apr\u00e8s mon 1er semi en septembre dernier, je me suis dit que j’allais essayer le petit ballon.<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Mais c’\u00e9tait tr\u00e8s tr\u00e8s tr\u00e8s difficile, bien plus difficile que pr\u00e9vu. <\/em><\/h5>\n
Je n’\u00e9tais pas assez bien pr\u00e9par\u00e9e je pense, ayant manqu\u00e9 des s\u00e9ances d’entra\u00eenement (malgr\u00e9 un joli programme fait par Bernard, merci \u00e0 lui !)\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
J’ai d\u00fb finir au mental\"\"<\/a> une course de plus de 3h, mais au moins j’ai fini !\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
Au-del\u00e0 de \u00e7a, l’ambiance \u00e9tait g\u00e9niale sous un beau soleil, les paysages \u00e9taient vraiment splendides<\/em>.\"\"<\/a><\/h5>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Coralie C.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

************************************************************<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

MINITRAIL DE L’ANE<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

215.-\u00e8me\u00a0 Patrick G.<\/strong><\/span>\u00a0 1h 24<\/p>\n

 <\/p>\n

Cette ann\u00e9e, je me suis \u00e0 nouveau inscrit au mini trail de l\u2019\u00c2ne\"T\u00eate. Et pour une fois, la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait parfaitement d\u2019accord avec nous : un grand soleil \"\"<\/a>nous a accompagn\u00e9s tout au long de ce superbe parcours. Presque trop agr\u00e9able\u2026 on en oublierait presque que \u00e7a monte parfois !\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Sur la fin du parcours, lorsque notre trac\u00e9 a rejoint celui du 23 km, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9 par la vitesse des coureurs de la plus grande distance. Disons que nous ne jouions pas tout \u00e0 fait dans la m\u00eame cat\u00e9gorie\u2026<\/em><\/h5>\n
Mon chrono n\u2019est pas meilleur que l\u2019an dernier, mais j\u2019ai quand m\u00eame gagn\u00e9 quelques places au classement et surtout un peu plus d\u2019aisance dans la course. <\/em><\/h5>\n
Comme quoi, on peut aller \u00e0 peu pr\u00e8s aussi vite\u2026 mais en ayant l\u2019air moins fatigu\u00e9 !<\/em>\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Bref, encore une belle \u00e9dition o\u00f9 le plaisir \u00e9tait au rendez-vous. \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Patrick G.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

———————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

300.-\u00e8me Sylvie K.<\/strong><\/span> 1h 30<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h5>\n
J\u2019avais fais la reco en d\u00e9but de semaine et \u00e9tait rentr\u00e9e \u00e9puis\u00e9e…\"\"<\/a><\/em>mais la magie de la course<\/em>\"\"<\/a><\/em>avec tous les coureurs font que j\u2019ai kiff\u00e9.<\/em><\/h5>\n
De plus,\u00a0 j\u2019ai finis\u00a0 ma course <\/em>\u00e0 la seconde pr\u00e8s <\/em>de l\u2019objectif que je m\u2019\u00e9tais fix\u00e9 !<\/em><\/h5>\n
Et finie 2 -\u00e8me de ma cat\u00e9gorie.<\/em>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Sylvie K.<\/p>\n

 <\/p>\n

————————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

324 -\u00e8me Benedicte<\/strong><\/span> 1h32<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
J\u2019ai beaucoup aim\u00e9 ce trail de l\u2019\u00e2ne,\"\"<\/a> ou nous avions fait en reco avec les copines du club. <\/em><\/h5>\n
Belle ambiance et m\u00e9t\u00e9o au top : heureuse de partager avec Anne cette course.\"\"<\/a> Nous avons crois\u00e9 des supporters comme Lisa et ses enfants ainsi que Ga\u00ebl ( ex cgfm ) \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e.<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Benedicte.<\/p>\n

 <\/p>\n

————————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

333 -\u00e8me Mich\u00e8le<\/span> <\/strong>1h 32..<\/p>\n

 <\/p>\n

————————————————————————–<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

529 -\u00e8me Anne M.<\/strong><\/span> 1h 46<\/p>\n

 <\/p>\n

Pas un super chrono, j’ en ai bien bav\u00e9 \"\"<\/a>mais j’ ai trouv\u00e9 le parcours super avec en plus une chouette m\u00e9t\u00e9o \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

Anne M.<\/h5>\n

 <\/p>\n

********************************************************************************************************<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Un grand bravo<\/strong>\"\"<\/a> a toutes et a tous pour avoir particip\u00e9 a cette \u00e9dition \u00ab\u00a0trail du Petit ballon 2026\u00a0\u00bb et de d’avoir termin\u00e9 votre \u00e9preuve respective !<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Une \u00e9dition avec beaucoup de d\u00e9fis personnels r\u00e9ussis<\/strong> au sein du cgfm donc un Bravo<\/strong> suppl\u00e9mentaire\"\"<\/a> pour ces \u00ab\u00a0premi\u00e8res\u00a0\u00bb<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

F\u00e9licitations pour les qualifs r\u00e9ussies aux championnats de France trail de Marco (une belle prouesse pour sa cat\u00e9gorie !)\u00a0 et de Carole C.<\/span><\/p>\n

Et quelle que soit la distance choisie,\u00a0 vous avez r\u00e9ussi a surmonter les diff\u00e9rents passages plus compliqu\u00e9s ( physiques\/mentaux )\"\"<\/a> ce qui vous donnera p \u00eatre l’envie d’aller encore plus haut\"\"<\/a>..<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Chaque \u00e9preuve de ce genre ne fait que vous enrichir en vous apportant une exp\u00e9rience personnelle suppl\u00e9mentaire<\/strong> qui ne fera que vous faire \u00ab\u00a0progresser\u00a0\u00bb .<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Franchir une ligne d’arriv\u00e9e est une victoire qui est d’autant plus grande plus l’\u00e9preuve a \u00e9t\u00e9 v\u00e9cue avec difficult\u00e9s.\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Des questions\/conseils a propos du Trail \"\"<\/a> ?\u00a0 \u00a0 N’h\u00e9sitez pas et je ferais de mon mieux, que ce soit par mail ou le mercredi soir a l’entrainement , je suis la aussi pour cela\u00a0 .<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Eric .<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Article suivant : Semi de Mulhouse ou autre demande si il y a …\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le trail du Petit Ballon annonce bien l’ouverture de la saison trail 2026, du moins pour la r\u00e9gion Grand Est\u00a0 et au vu du nombre de participants : 5000 inscrits sur les diff\u00e9rentes \u00e9preuves, qui vont de 12 km a 52 km .     Un records de participation CGFM : 25 membres … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0Trail du Petit Ballon 2026\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-7057","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7057"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7131,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7057\/revisions\/7131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}