{"id":702,"date":"2017-06-25T23:22:00","date_gmt":"2017-06-25T21:22:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=702"},"modified":"2017-06-27T11:00:35","modified_gmt":"2017-06-27T09:00:35","slug":"eric-en-forme-mickael-en-souffrance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/eric-en-forme-mickael-en-souffrance\/","title":{"rendered":"ERIC en forme MICKAEL en souffrance"},"content":{"rendered":"

\"\"\"\"<\/a><\/p>\n

Le circuit emprunte les hauteurs de Gerardmer, La Roche Ferranti, Lac de Lispach, Sentier Morel, Les Champis, Les hauteurs de La Bresse, Le Lac des Corbeaux, Le Col du Bramont, Pont Jean Dzour, Lac de Blanchemer, Le Rainkopf, Le Lac de l’Altenweier, Mittlach, le KerbHoltz, Les Spitzkoepfe, Les Cr\u00eates, Le Hohneck, Le Collet , Balveurche , Longemer , Les Plombes, La Chaume Francis, La Mauselaine, La Roche du Rain, Centre ville de Gerardmer, et retour au bord du lac<\/p>\n

ERIC nous confirme que ce circuit n’est pas des plus facile mais pr\u00e9sente des paysages magnifiques et des passages techniques des plus plaisants.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Satisfait de ce premier ultra de\u00a0<\/strong>87 km et 4700 d\u00e9nivel\u00e9 +\u00a0<\/strong>qu’il termine en 15 h 08″<\/strong> il pense\u00a0avoir g\u00e9r\u00e9 parfaitement sa course terminant sans aucun soucis m\u00eame surpris d\u2019\u00eatre en si bonne forme qu’il aurais pu encore aller plus loin !<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Son classement prouve cette belle sant\u00e9 avec\u00a0une 87e place sur 250 partants<\/strong> et une bonne cinquantaine d’abandons dont Michael<\/strong>\u00a0qui malgr\u00e9 des soucis gastriques a tout de m\u00eame tenu 12 h 48″ et 70 km\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Michael nous d\u00e9tail sa course et ces d\u00e9boires qui ont aboutis \u00e0 son abandon:\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Apres un abandon il y a quelques semaines sur le Grand Raid 73 en Savoie au km 34 (sur 73 km), un nouvel abandon \u00e0 mon actif pour 2017! <\/em><\/p>\n

Mais soyons<\/span>\u00a0positif<\/strong> avec un record de distance (70 km), de d\u00e9nivel\u00e9 (4000 m+) et de dur\u00e9e (+12 h).<\/p>\n

D\u00e9part tranquille avec mon ami Eric<\/strong> pendant quelques kilom\u00e8tres avant de partir un peu devant.<\/p>\n

Aucun probl\u00e8me pendant la premi\u00e8re<\/span>\u00a0moiti\u00e9 de la course<\/strong> avec une bonne gestion de l’effort et de la nutrition, mais comme souvent, vers le km 45 les naus\u00e9es et premiers vomissements.<\/strong> Je parviens a me r\u00e9hydrater et \u00e0 recoller avec mon petit groupe (avec la 2e f\u00e9minine qui terminera 3e) et on arrive au pied du Hohneck au ravito du km 50. Je prends mon temps pour essay\u00e9 de me remettre en \u00e9tat … sans succ\u00e8s. S’en suit un mont\u00e9e en enfer, avec arr\u00eats et vomissements compulsif, la d\u00e9shydratation et hypoglyc\u00e9mie. J’arrive au sommet, je redescends sur le ravito du km 60 et j’y reste plus de 30 minutes pour me refaire…mais rien \u00e0 y faire. Eric me rejoins rapidement, mais repart sans moi pour finir sa belle course. Moi je repars au mental, qui tient malgr\u00e9 tout…mais le corps ne tient plus.<\/strong> Apres la descente jusqu’au Lac de Lispach, je ne peux plus courir sur le plat, la d\u00e9shydratation est bien l\u00e0, hypoglyc\u00e9mie aussi.<\/p>\n

La t\u00e8te accepte enfin que mon corps a d\u00e9pass\u00e9 ses limites…<\/strong><\/p>\n

Une course magnifique, exigeante, de bons moments pass\u00e9s avec Eric, une belle solidarit\u00e9 entre coureurs, et un combat contre moi m\u00eame<\/span>. Une satisfaction d’avoir r\u00e9ussi d\u00e9j\u00e0 beaucoup, et une tristesse de ne savoir que faire pour passer ce cap.<\/p>\n

Mais j’y arriverai pour continuer \u00e0 bien repr\u00e9senter le CGFM dans nos belles contr\u00e9es Alsacienne…et Vosgienne\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le circuit emprunte les hauteurs de Gerardmer, La Roche Ferranti, Lac de Lispach, Sentier Morel, Les Champis, Les hauteurs de La Bresse, Le Lac des Corbeaux, Le Col du Bramont, Pont Jean Dzour, Lac de Blanchemer, Le Rainkopf, Le Lac de l’Altenweier, Mittlach, le KerbHoltz, Les Spitzkoepfe, Les Cr\u00eates, Le Hohneck, Le Collet , Balveurche … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0ERIC en forme MICKAEL en souffrance\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-resultats-des-cegefemienemiens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}