{"id":6454,"date":"2024-11-15T10:47:14","date_gmt":"2024-11-15T09:47:14","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=6454"},"modified":"2024-11-15T10:47:14","modified_gmt":"2024-11-15T09:47:14","slug":"marathon-distanbul-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/marathon-distanbul-2024\/","title":{"rendered":"Marathon d’Istanbul 2024"},"content":{"rendered":"

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Une fois de plus , Bea<\/span><\/strong> et Louis<\/strong><\/span> Braun nous partagent leur dernier p\u00e9riple hors de nos fronti\u00e8res<\/p>\n

et cette fois ci, c’est un Marathon: celui d’Istanbul !<\/p>\n

Le premier Marathon pour Louis, <\/span>qui nous raconte :<\/p>\n

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\"Running<\/p>\n

\"\" Le parcours<\/a><\/p>\n

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Courir entre les palais ottomans et les mosqu\u00e9es aux minarets dominants; traverser le pont suspendu du Bosphore ainsi que le vieil ouvrage sur la Corne d’Or et finir la course par la travers\u00e9e des jardins de Topkapi: voil\u00e0 l’\u00e9crin que proposait ce dimanche 03 novembre le marathon d’Istanbul.<\/em><\/h5>\n
\"\"Ayasophia<\/a><\/em><\/h5>\n
Ce matin-l\u00e0, le lever est \u00e0 6h00 (4h00 heure europ\u00e9enne) pour prendre le bateau et traverser le d\u00e9troit du Bosphore en passant devant la Tour de L\u00e9andre (ch\u00e8re \u00e0 James Bond)<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

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et le palais de Dolmanahce<\/em><\/h5>\n
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\u00a0\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
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pour finalement arriver au d\u00e9part du c\u00f4t\u00e9 asiatique de la ville.<\/em><\/h5>\n

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\u00a0\u00c7a se bouscule \u00e0 l’accostage, trop de bateaux arrivent simultan\u00e9ment et on prend du retard.1500 m\u00e8tres en pente raide jusqu’au point de d\u00e9part, voil\u00e0 un bon \u00e9chauffement.\"\"<\/a>On p\u00e9n\u00e8tre dans l’aire de d\u00e9part 3 minutes avant le coup de sifflet !Tr\u00e8s vite, un petit tour aux toilettes et \u00e0 la consigne et nous voil\u00e0 noy\u00e9s dans la foule des 5450 participants qui se pr\u00e9cipitent \u00e0 l’assaut du pont des martyrs\"\"<\/a>qui nous emm\u00e8ne du c\u00f4t\u00e9 europ\u00e9en d’Istanbul.La pluie fine a cess\u00e9, un ciel couvert nous offre 14 \u00e0 16 \u00b0C et un vent lat\u00e9ral \u00a0\u00a0\"\"<\/a> fait claquer les drapeaux du d\u00e9part.Les 12 premiers kilom\u00e8tres nous conduisent par la ville o\u00f9 de nombreuses animations nous encouragent.\"\"\"38\u2033<\/a>\"\"<\/a>L’envie d’acc\u00e9l\u00e9rer est forte, <\/em><\/h5>\n
mais il reste encore 30 km \u00e0 courir…\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
La vieille ville ouvre ses portes vers le sud et c’est une route entre mer et ville nouvelle qui nous guide jusqu’\u00e0 l’a\u00e9roport Atat\u00fcrk au km 26 , <\/em><\/h5>\n
une route agr\u00e9able et sans grosse difficult\u00e9.<\/em><\/h5>\n
L\u00e0, les conditions se compliquent : virage \u00e0 360\u00b0 pour remonter le faux plat de la route c\u00f4ti\u00e8re jusqu’au km 41 avec un vent de face qui souffle par bourrasques de 58 kmh.<\/em><\/h5>\n
\"Comment\u00c7a d\u00e9coiffe !<\/em><\/h5>\n
Papiers et bouteilles en plastique sont pris dans les tourbillons et volent \u00e0 travers la route aux abords des ravitaillements.<\/em>
\nLa fatigue se fait sentir\"\"<\/a> et je lutte \u00e0 partir du 32\u00e8me km.<\/em>
\nB\u00e9a, qui en est \u00e0 son 2\u00e8me marathon, court \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s comme une gazelle\"\"<\/a>\u00a0en m’encourageant.\"\"<\/a>Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent, longs et difficiles <\/em><\/h5>\n
et au 36\u00e8me km c’est \u00e0 la force du mental\"\"<\/a> que mes jambes suivent la cadence du pas de B\u00e9a, qui a ralenti pour moi.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Un dernier coup de rein et on quitte la c\u00f4te pour monter (et oui, \u00e7a grimpe aussi !) \u00e0 Topkapi o\u00f9 le vent ne p\u00e9n\u00e8tre plus entre les murailles et les arbres.<\/em><\/h5>\n
Le dernier km est magique, une ligne droite avec une haie de supporters enthousiastes\u00a0et on passe (enfin) l’arche d’arriv\u00e9e\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

au pied d’Ayasophia.\u00a0<\/em>
\nC’est fait; mon premier marathon, heureux \"\"<\/a>avec plein d’\u00e9motions positives et surtout surpris de r\u00e9cup\u00e9rer aussi rapidement.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La douche chaude de l’h\u00f4tel\"Showering et un bon repas de sp\u00e9cialit\u00e9s locales accompagn\u00e9 d’une bonne ‘Efes’\"\"<\/a> ont eu raison des derniers stigmates de la course.<\/em>
\n\u00a0\u00bb Pr\u00eat pour un prochain Marathon ?\u00a0\u00bb\u00a0 \u00a0 me demande B\u00e9a…\"Confused<\/em>
\n…et pourquoi pas !\"\"<\/a><\/em>
\nIl y a tellement de belles villes et endroits \u00e0 d\u00e9couvrir en courant<\/em>.\"\"<\/a><\/div>\n
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Louis .<\/div>\n
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Bravo \u00e0 tous les 2 pour ce Marathon qui nous fait d\u00e9couvrir une autre ville dans un autre pays, magnifique !\u00a0<\/span><\/div>\n
F\u00e9licitations a Louis\"\"<\/a> pour son premier Marathon !\"\"<\/a><\/span><\/div>\n
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Un Marathonien de plus au CGFM !<\/span><\/div>\n
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  Une fois de plus , Bea et Louis Braun nous partagent leur dernier p\u00e9riple hors de nos fronti\u00e8res et cette fois ci, c’est un Marathon: celui d’Istanbul ! Le premier Marathon pour Louis, qui nous raconte :   Le parcours Courir entre les palais ottomans et les mosqu\u00e9es aux minarets dominants; traverser le pont … <\/p>\n

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