{"id":6213,"date":"2024-07-21T16:56:42","date_gmt":"2024-07-21T14:56:42","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=6213"},"modified":"2024-07-21T16:56:42","modified_gmt":"2024-07-21T14:56:42","slug":"trail-des-passerelles-de-monteynard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/trail-des-passerelles-de-monteynard\/","title":{"rendered":"Trail des Passerelles de Monteynard"},"content":{"rendered":"

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\"Trail \"Trail<\/div>\n
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2 cgfm l’ont fait !!!<\/strong><\/h2>\n

Bea<\/strong><\/span> et louis\u00a0 B.\"\"<\/a><\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n
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Unique \/ magique et grandiose au vu des photos….<\/strong><\/div>\n
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R\u00e9cit de cette aventure par Bea\u00a0 :<\/div>\n
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Louis et moi avons particip\u00e9 samedi dernier \u00e0 la course de la C\u00f4te Rouge au Trail des Passerelles de Monteynard, en Is\u00e8re :<\/em><\/div>\n
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un trac\u00e9 de 26 km avec un d\u00e9nivel\u00e9 positif de presque 1400 m !<\/em><\/div>\n
avec des paysages grandioses. \"\"<\/a>**\"\"<\/a>**\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
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Le d\u00e9part \u00e0 9h00 pour moi et 9h15 pour Louis sous un soleil \u00e9clatant et une temp\u00e9rature id\u00e9ale pour courir (environ 16\u00b0C) contraste bien avec la m\u00e9t\u00e9o de la veille avec ses gros orages. On s’attend \u00e0 un terrain gras par endroits.<\/em><\/div>\n
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Pour commencer, <\/em><\/div>\n
le<\/em> parcours longe le lac de Monteynard Avignonet\u00a0 \u00a0\"\"<\/a> <\/em><\/div>\n
jusqu’\u00e0 la passerelle himalayenne de l’Ebron,\"\"<\/a> qui se traverse uniquement en marchant (c\u0153urs sensibles, s’abstenir\"\"<\/a>).<\/em><\/div>\n
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L\u00e0, les choses s\u00e9rieuses se pr\u00e9sentent et nous am\u00e8nent jusqu’au pont de Brion, puis au 1er ravitaillement.<\/em><\/div>\n
Tout rouges, on arrive \u00e0 la C\u00f4te Rouge, point culminant du trail avec ses 1050 m \"\"<\/a>. On accumule les mont\u00e9es et les descentes par de magnifiques singles dans les sous-bois. <\/em><\/div>\n
C’est l\u00e0, que Louis me rejoint et on court ensemble jusqu’\u00e0 Monestier, o\u00f9 le village nous fait la f\u00eate et o\u00f9 nous attend le 2\u00e8me ravitaillement\"\"<\/a>. A partir de l\u00e0, chacun court \u00e0 nouveau \u00e0 son rythme. Pour les derniers 11 km, un gros tape-cul nous attend encore.<\/em><\/div>\n
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Notre copain, le mental, nous fait oublier les mollets et cuisses qui chauffent et les amorces de crampes. <\/em><\/div>\n
Au km 23, au panorama de la Roche, \"\"<\/a>on aper\u00e7oit au loin enfin la base nautique, notre point de d\u00e9part et d’arriv\u00e9e.<\/em><\/div>\n
On se motive entre coureurs pour terminer les 3 derniers km et on ne l\u00e2che rien jusqu’au passage sous l’arche !<\/em><\/div>\n
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Surprise au chrono, je finis 3\u00e8me en cat\u00e9gorie M5 en 4h11 mn. C’est compl\u00e8tement inattendu !\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Surprise inattendue pour Louis \u00e9galement,\"\"<\/a> qui finit 4\u00e8me dans la cat\u00e9gorie M6 avec 3h49.\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
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Les organisateurs du Trail des Passerelles de Monteynard proposent sur 2 weekends cons\u00e9cutifs 8 trails diff\u00e9rents (dont 2 en relais) allant de 13 \u00e0 63 km, 1 minitrail pour enfants et m\u00eame une randonn\u00e9e. Avis aux amateurs !\u00a0 \"\"<\/a><\/em><\/div>\n

Bea .<\/p>\n

Bravo a vous 2 ! \"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Super aussi de relayer cette info sur les diff\u00e9rentes \u00e9preuves propos\u00e9es par l’organisateur , de quoi susciter l’envie a certains pour l’ann\u00e9e prochaine !!! \"\"<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  2 cgfm l’ont fait !!! Bea et louis\u00a0 B. Unique \/ magique et grandiose au vu des photos…. R\u00e9cit de cette aventure par Bea\u00a0 : Louis et moi avons particip\u00e9 samedi dernier \u00e0 la course de la C\u00f4te Rouge au Trail des Passerelles de Monteynard, en Is\u00e8re : un trac\u00e9 de 26 km avec … <\/p>\n

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