{"id":5627,"date":"2023-10-15T20:29:37","date_gmt":"2023-10-15T18:29:37","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=5627"},"modified":"2023-10-15T22:25:06","modified_gmt":"2023-10-15T20:25:06","slug":"urban-trail-mulhouse-puissance-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/urban-trail-mulhouse-puissance-3\/","title":{"rendered":"Urban Trail Mulhouse Puissance 3"},"content":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 GMTU\u00a0 2023<\/strong><\/span><\/h1>\n

3 distances\u00a0 3 x fois plus de plaisir !!!<\/strong><\/h2>\n

ET PLUS DE 40 CGFM…! ( sans parler des b\u00e9n\u00e9voles )<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0Grand Trail\u00a0 24 km\u00a0<\/strong> (\u00a0 420 D+ )<\/h2>\n

10 cgfm<\/strong> :<\/p>\n

 <\/p>\n

Photo de 4\u00a0 sur\u00a0 10 ….\"\"<\/a><\/p>\n

——————————————–<\/p>\n

 <\/p>\n

8 -\u00e8me.\u00a0 Frank<\/strong><\/span>\u00a0 \u00a01 h 44 mn<\/p>\n

\"\"Au sommet de l’UHA<\/a><\/p>\n

\"\" mi\u00a0 parcours<\/a><\/p>\n

Bravo Franck ! qui malgr\u00e9 une p’tite erreur d’aiguillage dans le Waldeck termine a une <\/b>tr\u00e8s<\/b><\/span> belle 8 <\/b>-\u00e8me<\/b><\/span> place !<\/b><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

*******************************************************************<\/p>\n

49. Patrick B<\/span><\/strong>.\u00a0 \u00a02 h 01 mn<\/p>\n

son r\u00e9cit :<\/p>\n

3eme Master4\u00a0 ! Encore un podium pour notre pr\u00e9sident Bernard \"\"<\/a> .<\/em><\/h5>\n
Enfin nous y voila. Je l\u2019attendais depuis longtemps, courir sur nos terres a toujours une saveur particuli\u00e8re <\/em><\/h5>\n
et raison de plus quand le trac\u00e9 passe a 300 m\u00e8tres<\/span> de chez soi sur les chemins d’entra\u00eenements\u00a0<\/em><\/h5>\n
de toute l\u2019ann\u00e9e sur la colline entre Didenheim et Hochstatt<\/em>.\"\"<\/a><\/h5>\n
On prend le d\u00e9part CGFM bien group\u00e9\u00a0 Christine ,\u00a0 Michael\u00a0 , Coralie et moi-m\u00eame .\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
D\u00e9part prudent pour les 3 premiers km et la premi\u00e8re difficult\u00e9 , <\/em><\/h5>\n
nous la prenons sans trop se cramer car la course sera longue et les difficult\u00e9s nombreuses .<\/em><\/h5>\n
Aussi Michael et moi-m\u00eame restons ensemble…\"\"<\/a> <\/em><\/h5>\n
8eme km j\u2019avais pr\u00e9vu un petit ravitaillement( perso…) tr\u00e8s bien organis\u00e9 dans la descente a Hochstatt.<\/em><\/h5>\n
Apres la colline de Dideheim\/ Hochstatt nous avions une longue transition de\u00a0 descente + plat d’environ\u00a0 5 km ..<\/em><\/h5>\n
\"\"a mi parcours….<\/a><\/em><\/h5>\n
Michael m\u2019abandonne encore une fois au bout de 12 km de course il m’a fait le m\u00eame coup qu’aux Cr\u00eates Vosgiennes.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Les escaliers de Brunstatt\u00a0 franchis avec les encouragements des membres du cgfm\u00a0 ! <\/em><\/h5>\n
C’est aussi ce que je suis venu chercher sur cette course !<\/em><\/h5>\n
Des encouragements tout au long du parcours\u00a0 !<\/em><\/h5>\n
Merci beaucoup pour ces encouragements\u00a0 , merci j’en avais des frissons.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/a>tr\u00e8s bien franchi Ambroise Par\u00e9\u00a0 , avec coach Philippe au sommet ,\u00a0 le belv\u00e9d\u00e8re et le zoo.<\/em><\/h5>\n
Apres le zoo on aborde la derni\u00e8re difficult\u00e9 du parcours avec un faux plat qui fait tr\u00e8s mal …\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Puis\u00a0 il restait plus qu\u2019a descendre en direction du stade pour franchir l\u2019arriv\u00e9e en 2h01mn 59s .<\/em><\/h5>\n
Ce que je retient de cet Urban\u00a0 trail c’est ma tr\u00e8s bonne gestion de course\u00a0 !<\/em><\/h5>\n
A aucun moment je me suis mis dans le rouge car je savais ou se situait les difficult\u00e9s ( bonne connaissance du parcours )<\/em><\/h5>\n
Et surtout un tr\u00e8s tr\u00e8s grand bravo aux signaleurs qui mon encourag\u00e9s tout le long du parcours<\/em>.\"\"<\/a><\/h5>\n

\"\"tout donn\u00e9…<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Patrick B.<\/p>\n

 <\/p>\n

Petite distance pour toi qui a connu bien plus long …distance plus courte donc plus rapide ,<\/span><\/p>\n

le corps r\u00e9agit diff\u00e9remment\u00a0 , a g\u00e9rer autrement pour y trouver encore plus de\u00a0 plaisir .<\/span><\/p>\n

*******************************************************************************<\/p>\n

73 -\u00e8me. Michael B<\/span><\/strong>.\u00a0 2h07\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

*******************************************************************************<\/p>\n

82 -\u00e8me. Aur\u00e9lie<\/span><\/strong> 2h09<\/p>\n

\u00a03 -\u00e8me f\u00e9minine scratch\u00a0 !!!<\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"Ambroise par\u00e9…<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Apr\u00e8s 2 ann\u00e9es cons\u00e9cutives sur le 12km, je m\u2019inscris cette ann\u00e9e sur le grand format.<\/em>
\nPour tenir la distance, je d\u00e9cide de ne pas partir trop vite\u2026\"\"<\/a><\/em>
\nLe parcours est roulant et vari\u00e9. Je prends du plaisir sur la premi\u00e8re partie en for\u00eat.\"\"<\/a><\/em>
\nDe retour sur le bitume, la fatigue commence \u00e0 se faire sentir.\"\"<\/a> Je dois marcher dans les escaliers et \u00e0 la fin de la fameuse c\u00f4te Ambroise Par\u00e9.<\/em><\/h5>\n
A l\u2019approche du stade de l\u2019Ill, je vois l\u2019arche d\u2019arriv\u00e9e comme une d\u00e9livrance\u2026<\/em><\/h5>\n
les derniers 400m sont interminables\u2026\"\"<\/a><\/em>
\nPour finir, de bonnes sensations sur ce trail et sans point de c\u00f4t\u00e9\u2026<\/em>
\nbeaucoup d\u2019encouragement des membres du CGFM \"\"<\/a> et une belle 3\u00e8me place sur le podium<\/em> \"\"<\/a>\u00a0!!!<\/h5>\n
Aur\u00e8lie.<\/h5>\n
\u00a0Super Bravo Aur\u00e9lie car arriver 3 -\u00e8me f\u00e9minine au scratch est un bel \u00ab\u00a0exploit\u00a0\u00bb en soi\u00a0 ,\u00a0<\/span><\/h5>\n

Je sais bien que cette \u00e9preuve n’a pas \u00e9t\u00e9 facile pour toi mais la r\u00e9compense est la !\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

********************************************************************************<\/p>\n

92 -\u00e8me.\u00a0 \u00a0Christine W<\/strong><\/span> 2 h 12 mn<\/p>\n

\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Je d\u00e9cide de m\u2019inscrire sur le parcours du 24 kms,\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
totalement convaincue de mon choix, apr\u00e8s avoir particip\u00e9 aux 2 reco. organis\u00e9es par Coach Eric.<\/em><\/h5>\n
J\u2019arrive donc tr\u00e8s confiante et dans la bonne humeur sur la ligne de d\u00e9part,<\/em><\/h5>\n
en compagnie de ma co\u00e9quipi\u00e8re Coralie et de nombreux participants du club.<\/em>
\nL\u2019ambiance \u00e9tait g\u00e9niale !<\/em>
\nJe commence le trail aux c\u00f4t\u00e9s de Patrick et de Micha\u00ebl,\u00a0 mais ne les suit pas tr\u00e8s longtemps car<\/em>
\nleur rythme est beaucoup trop soutenu pour moi.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
La mont\u00e9e de l\u2019UHA arrive tr\u00e8s rapidement, et passe sans probl\u00e8me, puis les escaliers de<\/em>
\nDidenheim que je termine en marchant pour m\u2019\u00e9conomiser.<\/em><\/h5>\n
Je manque de tomber dans les escaliers de la for\u00eat de Didenheim, rattrap\u00e9e de justesse par le<\/em>
\ncoureur qui se trouve derri\u00e8re moi.<\/em><\/h5>\n
Arrive ensuite la partie roulante, avant d\u2019entamer l\u2019interminable mont\u00e9e dans la for\u00eat,<\/em><\/h5>\n
qui a \u00e9t\u00e9 <\/em>pour moi l\u2019une des parties les plus difficiles.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Tr\u00e8s rapidement, je rejoins le parcours du 14 km, que je connais mieux.<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/h5>\n
La fatigue commence \u00e0 se faire sentir, et je marche \u00e0 nouveau dans les escaliers de Brunstatt,<\/em>
\nainsi que sur la fin de la rue Ambroise Par\u00e9.<\/em><\/h5>\n
Mais je constate que je ne n\u2019ai pas perdu \u00e9norm\u00e9ment de temps,<\/em><\/h5>\n
par rapport aux coureurs devant <\/em>moi.<\/em><\/h5>\n
Arrive le Waldeck, et la derni\u00e8re grande mont\u00e9e apr\u00e8s le zoo.<\/em><\/h5>\n
Je me fais plaisir dans la descente du Rebberg,\"\"<\/a> <\/em><\/h5>\n
et termine ma course en 2h12mn, tr\u00e8s contente de mon chrono. \"\"<\/a>\u00a0<\/em>
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Merci \u00e0 tous les membres du club pr\u00e9sents sur le parcours pour leurs encouragements<\/em> qui n\u2019ont<\/em>
\nvraiment boost\u00e9s.<\/em><\/h5>\n
Merci \u00e0 LAURA et KHEREDINE pour leurs superbes photos.<\/em>
\nMerci \u00e9galement \u00e0 mes enfants pour leur pr\u00e9cieux soutien<\/em>.\"\"<\/a><\/h5>\n

Christine<\/p>\n

Bravo Christine\"\"<\/a> d’avoir relev\u00e9 ce d\u00e9fi et de l’avoir r\u00e9ussi\u00a0 !<\/span>\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

********************************************************************************<\/p>\n

113 -\u00e8me.\u00a0 \u00a0Coralie<\/span><\/strong> 2h17<\/p>\n

\u00a0<\/b>1 \u00e8re dans sa cat\u00e9gorie !!!<\/b><\/span><\/span> \"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"avec son pr\u00e9sident ! <\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

sa prose\u00a0 :<\/p>\n

<\/div>\n
Apr\u00e8s de longues semaines d\u2019h\u00e9sitation sur le choix de la distance,<\/em><\/h5>\n
je m\u2019inscris quelques jours avant la course sur le 24km,<\/em><\/h5>\n
motiv\u00e9e par les co\u00e9quipiers (mais pas par coach Fifi \"\"<\/a>)<\/em>
\nJe prends le d\u00e9part sans objectif de chrono car c\u2019est un format inhabituel pour moi<\/em><\/h5>\n
et je n\u2019ai pas de temps de r\u00e9f\u00e9rence.<\/em>
\nJe pars tranquillement sur la premi\u00e8re partie du parcours car elle n\u2019est pas simple et je garde \u00e0 l\u2019esprit les mont\u00e9es \u00e0 venir.<\/em><\/h5>\n
Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent et de nombreux visages connus se trouvent sur mon passage.<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Les encouragements fusent et me galvanise\"\"<\/a>. <\/em><\/h5>\n
Eric qui me talonne, diffuse sa bonne humeur.<\/em><\/h5>\n
Camille nous rejoint sur la fin de la premi\u00e8re partie du parcours.<\/em><\/h5>\n
Je suis heureuse d\u2019arriver sur la deuxi\u00e8me partie du parcours, partie que je connais mieux.<\/em><\/h5>\n
Une fois Ambroise par\u00e9 gravit, je me dis que le plus dur est derri\u00e8re moi.<\/em><\/h5>\n
Arriv\u00e9e \u00e0 l\u2019entr\u00e9e du stade, je suis galvanis\u00e9e par les encouragements de mon mari et ma fille mais surprise par le tour de stade \u00e0 effectuer,<\/em><\/h5>\n
je ralentis et me fait d\u00e9passer par une concurrente que je pensais sur le 14km.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Je franchis la ligne d\u2019arriv\u00e9e attendue par ma co\u00e9quipi\u00e8re Christine et heureuse de ma course.<\/em><\/h5>\n
Je le suis encore plus\"\"<\/a><\/em>lorsque je d\u00e9couvre que je suis premi\u00e8re de ma cat\u00e9gorie <\/em>
\n
\n<\/span>Un grand merci \u00e0 tous les signaleurs ou spectateurs du club qui m\u2019ont encourag\u00e9 ,\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
\u00e0 Camille et S\u00e9bastien Wurth qui \u00e9taient partout \u00e0 la fois sur le parcours pour nous soutenir,<\/em><\/h5>\n
\n
\u00e0 Christine sans qui je ne me serais pas inscrite sur ce format et \u00e0 Bernard pour l\u2019organisation au top de cette course.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Sans oublier G\u00e9g\u00e9 qui m\u2019a accompagn\u00e9 tout au long de la course \"<\/em><\/h5>\n
<\/div>\n<\/div>\n
Coralie .<\/div>\n
<\/div>\n
Une nouvelle \u00e9preuve \/ d\u00e9fi\u00a0 pour toi , une gestion diff\u00e9rente bien appliqu\u00e9e ,<\/span><\/div>\n
le bonheur est a l’arriv\u00e9e<\/span> \"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

************************************************************************<\/p>\n

121 -\u00e8me Carole C<\/span><\/strong> . Bienvenue au club !!!\"\"<\/a><\/strong><\/span>\u00a0: 2 h 18<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0<\/span>J\u2019ai beaucoup aim\u00e9 le parcours du 24km;\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
tout particuli\u00e8rement la boucle dans la for\u00eat de Didenheim,\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/em><\/h5>\n
nouveaut\u00e9 cette ann\u00e9e pour le grand trail, avec des chemins tr\u00e8s sympas.<\/em><\/h5>\n
Je pensais conna\u00eetre bien cette for\u00eat mais j\u2019ai d\u00e9couvert un nouveau parcours.<\/em><\/h5>\n
C\u2019\u00e9tait une belle surprise.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Le beau temps \u00e9tait au rendez-vous. Le d\u00e9part \u00e9tait relativement rapide.<\/em><\/h5>\n
Le parcours \u00e9tait tr\u00e8s vari\u00e9 et donnait un bel aper\u00e7u des multiples possibilit\u00e9s <\/em><\/h5>\n
de sortie course \u00e0 pied dans Mulhouse et ses environs.<\/em><\/h5>\n
Je rajoute un grand merci aux b\u00e9n\u00e9voles;\"\"<\/a> <\/em><\/h5>\n
il y avait une tr\u00e8s bonne ambiance sur le parcours pour nous encourager dans les moments les plus durs.\u00a0\u00a0<\/em><\/h5>\n

Carole .<\/p>\n

 <\/p>\n

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135 -\u00e8me.\u00a0 Camille<\/span><\/strong> 2h22\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0Ma plus grande distance en course avec deux objectifs finir et se faire plaisir. Ce fut le cas.<\/em><\/h5>\n
J\u2019ai vraiment aim\u00e9 la premi\u00e8re partie en for\u00eat. Pour les derniers km j\u2019ai eu le soutien de Eric qui m\u2019a encourag\u00e9,<\/em><\/h5>\n
m\u2019a fait rire et crier \"\"<\/a>\u00a0que \u00e7a fait du bien !!!!<\/em><\/h5>\n
Nous avons pass\u00e9 la ligne d\u2019arriv\u00e9e ensemble et c\u2019\u00e9tait vraiment un super moment..<\/em><\/h5>\n
merci encore \u00e0 lui \"\"<\/a>.<\/em><\/h5>\n
Merci et bravo \u00e0 tous les organisateurs et b\u00e9n\u00e9voles \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a>
\nCamille<\/p>\n

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136 -\u00e8me . Eric M.<\/span><\/strong> 2h22:01<\/p>\n

 <\/p>\n

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155 -\u00e8me. \u00a0Sandrine\u00a0 C<\/strong><\/span>.\u00a0 2h30<\/p>\n

 <\/p>\n

*********************************************************************<\/p>\n

 <\/p>\n

Un grand bravo a vous qui avez os\u00e9 et r\u00e9ussi cet urban\u00a0 trail de 24 km et 420 D+ !\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Une distance+ d\u00e9nivel\u00e9 qui peut faire \u00ab\u00a0peur\u00a0\u00bb a certains …..<\/span><\/p>\n

mais qui reste accessible\u00a0 avec un bon mental \"\"<\/a>en plus du physique bien sur !<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

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Trail de Gerard 14\u00a0 KM\u00a0<\/strong> ( 200D+ )<\/h3>\n

21 cgfm :<\/p>\n\n\n\n
15.\u00e8me<\/td>\n<\/td>\nTristan<\/strong> G<\/strong>. <\/span>en 59mn 54s !!!<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n <\/p>\n

 <\/p>\n

je dirais que ce Trail Urbain a \u00e9t\u00e9 une nouvelle fois une r\u00e9ussite\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
avec un parcours un peu chang\u00e9 nous permettant de courir a travers les rues de la ville,<\/em><\/h5>\n
les escaliers et sa partie moins urbaine.<\/em><\/h5>\n
Et avec cela des coureurs qui tout au long nous poussais a aller plus loin !<\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Bravo Tristan !!! superbe 15 -\u00e8me place scratch !\u00a0 <\/span><\/p>\n

Dire que tu n’es qu’a l’aube d’un bel avenir dans ce monde de la course a pied …<\/span><\/p>\n

Tu vas encore\u00a0 surement\u00a0 progresser en t’entrainant correctement et intelligemment afin de ne pas risquer de blessure.<\/span><\/p>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

51 -\u00e8me\u00a0 \u00a0 Thierry\u00a0<\/strong><\/span> 1 h 06mn 22s<\/p>\n

Voil\u00e0 je me suis arr\u00eat\u00e9 de courir apr\u00e8s les Marcaires…<\/em><\/h5>\n
Et comme souvent quand j’arr\u00eate d’autres probl\u00e8mes surgissent : tendinites et j’en passe .<\/em><\/h5>\n
2 semaines avant le trail de g\u00e9g\u00e9 tout c’est remis en place comme par enchantement ,\"\"<\/a><\/em>
\ndu coup je m’engage sans me poser trop de questions .<\/em><\/h5>\n
Avant une course qu’on ne conna\u00eet pas on peut avoir quelques appr\u00e9hensions\"\"<\/a> ,<\/em><\/h5>\n
pas l\u00e0 . On est chez nous\"\"<\/a>. <\/em><\/h5>\n
Je peux faire un petit r\u00e9sum\u00e9: j’\u00e9tais \u00e0 bloc du d\u00e9but de l’UHA jusqu’au stade .<\/em><\/h5>\n
Le petit pont chinois avant la piscine,… est bien dur dur avec les boulets aux pieds .<\/em><\/h5>\n
Pas la peine de faire 100 bornes, une course de 14 km suffit amplement. <\/em><\/h5>\n
Bravo \u00e0 toutes et tous c’\u00e9tait un plaisir d’\u00eatre parmi vous <\/em> \"\"<\/a><\/h5>\n

Thierry .<\/td>\n

<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n 54 -\u00e8me<\/span>. <\/span>Calin <\/strong>1 h06 mn 38 s<\/span><\/span><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n <\/p>\n

 <\/p>\n

**************<\/p>\n

 <\/td>\n

<\/td>\n<\/td>\n******************************<\/p>\n

95 -\u00e8me. Jonathan M<\/span><\/strong> .\u00a0 1 h11mn48s<\/p>\n

********************************<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

96 -\u00e8me<\/span>\u00a0 \u00a0Thomas S.\u00a0 <\/strong>\u00a01 h 11 mn 55 s\u00a0<\/span><\/span><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/td>\n

<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n <\/p>\n

 <\/td>\n

<\/td>\n<\/td>\n\n
\u00a0<\/strong><\/span><\/h5>\n
\u00a097 -\u00e8me\u00a0 \u00a0<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Anthony<\/span><\/strong>\u00a0 1 h 12<\/h5>\n<\/td>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n\n
143 -\u00e8me<\/span><\/h5>\n

Marylou\u00a0 <\/span><\/strong>1 h 16\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

C’\u00e9tait mon objectif de cette rentr\u00e9e, alors un peu stress\u00e9e et pas trop bien dormi. <\/em><\/h5>\n
J’ai couru avec mon p\u00e8re qui m’a tir\u00e9 sur tout le parcours,<\/em><\/h5>\n
mis a part une grosse chute pour lui apr\u00e8s la derni\u00e8re c\u00f4te <\/em><\/h5>\n
ouf rien de cass\u00e9 et il a fini avec moi caboss\u00e9\"\"<\/a>.<\/em><\/h5>\n
De tr\u00e8s bonnes sensations sur toute la course,<\/em><\/h5>\n
\u00e0 part dans les escaliers o\u00f9 j’\u00e9tais compl\u00e8tement plant\u00e9e…<\/em><\/h5>\n
En plus superbe journ\u00e9e et des coureurs du club partout pour nous encourager,<\/em><\/h5>\n
merci beaucoup \"\"<\/a>!<\/em><\/h5>\n
Au final ,\u00a0 une belle place pour moi (17\u00e8me fille contre 36\u00e8me l’ann\u00e9e derni\u00e8re, 3\u00e8me M0), <\/em><\/h5>\n
et super contente\"\"<\/a> de voir Aur\u00e9lie avec une m\u00e9daille \u00e0 l’arriv\u00e9e. <\/em><\/h5>\n
Dommage de ne pas \u00eatre rentr\u00e9e dans les 15 !<\/em><\/h5>\n

Marylou .<\/p>\n

Passer des escaliers sans encombre , cela s’apprends et se travaille… il faut aussi savoir qu’une bonne marche \u00ab\u00a0rapide\u00a0\u00bb lors du passage d’escaliers, ou cotes raides, permet de mieux repartir une fois pass\u00e9 la difficult\u00e9 . Ce n’est pas une perte de temps …. au contraire, b\u00e9n\u00e9fique pour la suite .<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n213 -\u00e8me. \u00a0<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 St\u00e9phane\u00a0 <\/span><\/strong>1:21:26<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n 214 -\u00e8me.\u00a0 \u00a0<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Clara C.\u00a0 <\/span><\/strong>1:21:29<\/span><\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n 216 -\u00e8me.\u00a0 \u00a0<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Fr\u00e9d\u00e9rique\u00a0<\/b><\/span><\/span>1:21:38<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n262 -\u00e8me.<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Jacques\u00a0 <\/span><\/strong>1:24<\/span><\/span><\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n 277\/278 -\u00e8me.\u00a0 <\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Eliana et Marina \u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>1:25<\/span><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
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Nous avons couru ensemble\"\"<\/a> et avons essay\u00e9 de g\u00e9rer au mieux les escaliers et les mont\u00e9es \"\"<\/a>\u00a0<\/em><\/h5>\n
Les encouragements tout au long du parcours \"\"<\/a>nous ont port\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 l arriv\u00e9e.<\/span><\/em><\/h5>\n
Bref un tr\u00e8s bon moment pass\u00e9 avec les membres de notre club !\"\"<\/a><\/span><\/em><\/h5>\n
A l’ann\u00e9e prochaine.<\/em> \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/h5>\n
<\/h5>\n
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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n301 -\u00e8me\u00a0 <\/span>Estelle z. <\/span><\/strong>1:26 mn 59 s\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n312 -\u00e8me<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0B\u00e9n\u00e9dicte\u00a0 <\/span><\/strong>1: 27<\/span><\/p>\n
Je tenais \u00e0 remercier tous les supporters b\u00e9n\u00e9voles,<\/h5>\n
\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/h5>\n
\u00a0Super ambiance de f\u00eate durant ce Trail de G\u00e9rard !<\/em><\/h5>\n
Elsa m\u2019a soutenu une grande partie de la course, c\u2019\u00e9tait un beau moment de partage<\/em><\/h5>\n
.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Un \u00e9norme merci<\/em> \"\"<\/a><\/h5>\n
B\u00e9n\u00e9dicte.<\/h5>\n

 <\/p>\n

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333 -\u00e8me\u00a0 \u00a0 Muriel R .<\/span><\/strong>\u00a01: 28<\/p>\n

suis contente de mon chrono \"\"<\/a>mais d\u00e9\u00e7ue qu\u2019il ne soit pas enregistr\u00e9\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
mais j\u2019ai pris vraiment plaisir \u00e0 faire ce trail, les paysages sont vari\u00e9s,<\/em><\/h5>\n
j\u2019ai entendu beaucoup d\u2019encouragements pendant les 14 km.<\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
\u00c0 l\u2019arriv\u00e9e, <\/em>un coureur a demand\u00e9 \u00e0 notre groupe qui \u00e9tait Muriel <\/em><\/h5>\n
parce qu\u2019il avait l\u2019impression…<\/em><\/h5>\n
d\u2019avoir entendu \u00ab Allez Mumu ! \u00bb tout le long du parcours \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

Muriel.<\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n337 -\u00e8me.<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Abdelah<\/strong><\/span>\u00a0 1 h 28<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n356 -\u00e8me.<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Myriam E .\u00a0 <\/strong>1 h 30<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"le\u00a0 bonheur a l’arriv\u00e9e<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n395 -\u00e8me. <\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Julie B . <\/span><\/strong>.1 h 34<\/p>\n

Bienvenue au club Julie !\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0C’\u00e9tait mon premier trail, j’ai eu le courage de me lancer \"\"<\/a><\/p>\n

car j’ai eu l’occasion de faire la reconnaissance quelques semaines auparavant avec un groupe du CGFM,<\/p>\n

je suis ravie de cette exp\u00e9rience, j’ai pris beaucoup de plaisir.\"\"<\/a><\/p>\n

L’organisation \u00e9tait bonne et l’ambiance aussi.\"\"<\/a><\/p>\n

J’ai h\u00e2te de tester le prochain…\u00a0\u00bb<\/p>\n

Julie .<\/td>\n

<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n433 -\u00e8me. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Anne M<\/span><\/strong>.1:40<\/p>\n

\"\"\u00a0\u00a0<\/a><\/p>\n

Un chouette parcours plus cors\u00e9 que d’habitude m\u00eame si j’ai eu du mal dans les mont\u00e9es je suis ravie de l’avoir fait\u00a0 ! \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Encore une super organisation du CGFM \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Bravo \u00e0 tous les b\u00e9n\u00e9voles sur le parcours<\/em> \"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/h5>\n
<\/div>\n
\u00a0Anne .<\/div>\n<\/td>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Sur le Trail d\u00e9couverte 8 km\u00a0<\/strong> :<\/h3>\n

11 cgfm.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n25 -\u00e8me.<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Marie\u00a0 <\/b>35 mn : 26 s<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>2 eme f\u00e9minine !<\/a><\/span><\/p>\n

\"\"suivie de Chantal et Fadma…<\/a><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/td>\n

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<\/td>\n<\/td>\n33 -\u00e8me \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Chantal<\/strong><\/span>\u00a0 38 mn 54 s<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"3 -\u00e8me f\u00e9minine !<\/a><\/p>\n

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 <\/p>\n

44 -\u00e8me \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Fadma<\/span><\/strong>\u00a0 42 mn 21 s<\/p>\n

 <\/p>\n

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45 -\u00e8me\u00a0 \u00a0<\/b> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Ang\u00e9lique<\/b><\/span>\u00a0<\/span><\/strong>42 mn 32<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

c’est ma premi\u00e8re course GTMU,<\/em><\/h5>\n
un moment tr\u00e8s sympas que je r\u00e9it\u00e9rais certainement pour les 14km,\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
je compte sur \u00c9ric pour me coacher sur le prochain d\u00e9fi.<\/em><\/h5>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n80 -\u00e8me\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Karine\u00a0 <\/strong>48:03<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n
Dans le groupe Bernie’s avant le depart .<\/a><\/div>\n
<\/h5>\n
Sachant que les d\u00e9parts trop rapides ne me conviennent pas, <\/em><\/h5>\n
je d\u00e9marre la course \u00e0 allure mod\u00e9r\u00e9e.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
La mont\u00e9e de l’UHA me scie\"🪚 les jambes, j’ai un d\u00e9but de point de c\u00f4t\u00e9 dans la descente.<\/em><\/h5>\n
L\u00e0 je me dis que c’est un peu mal barr\u00e9 !\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
J’inspire et expire profond\u00e9ment, heureusement dans le bois des philosophes \u00e7a passe.<\/em><\/h5>\n
A la sortie du bois j’acc\u00e9l\u00e8re,\"\"<\/a> j’ai une bonne allure pour le reste de la course.<\/em><\/h5>\n
Je n’avais pas franchement d’objectif de course,<\/em><\/h5>\n
ou vaguement en t\u00eate aux alentours des 50 minutes.<\/em><\/h5>\n
\"\"en compagnie d’Ulrike<\/a><\/h5>\n
Avec un chrono d’arriv\u00e9e \u00e0 48’03 je suis contente de ma course.\"\"<\/a> <\/em><\/h5>\n
A refaire bien \u00e9videmment.<\/em>\"\"<\/a><\/h5>\n
<\/div>\n
Karine .<\/div>\n
<\/div>\n
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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n89 -\u00e8me\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Patricia<\/span><\/strong>\u00a0 48:36<\/p>\n
\u00ab\u00a01er Trail de Mulhouse 8 kms –<\/em><\/h5>\n
Motivation pour l’inscription z\u00e9ro !\"\"<\/a> <\/em><\/h5>\n
Il est impensable que je fasse cette course au mois d’octobre…<\/em><\/h5>\n
Puis commence les entra\u00eenements de Bernard qui nous fait d\u00e9couvrir le parcours.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Quand je d\u00e9couvre la mont\u00e9e de l’universit\u00e9, je me dis que j’ai bien fait de ne pas m’inscrire.<\/em><\/h5>\n
Les semaines passent, les entra\u00eenements d\u00e9couvertes continuent, <\/em><\/h5>\n
et les copines Bernies m’informent qu’elles se sont inscrites et me motivent.<\/em><\/h5>\n
La licence est \u00e0 jour, plus d’excuse je m’inscris, <\/em><\/h5>\n
et me voil\u00e0 sur la ligne de d\u00e9part en ce 1er Dimanche du mois Octobre 2023 – d\u00e9part 8h45.<\/em><\/h5>\n
La mont\u00e9e \u00e9tait l\u00e0 mais une fois r\u00e9alis\u00e9e, le reste \u00e0 venir \u00e9tait plus simple, <\/em><\/h5>\n
et le plus important pour moi : c’\u00e9tait une sensation de d\u00e9couverte, de l’avoir fini,<\/em><\/h5>\n
\u00a0et surtout de l’avoir fait avec un groupe d’amis (coureurs et supporters) <\/em><\/h5>\n
qui nous fait appr\u00e9cier tous ces bons moments amicaux. \"\"<\/a>\u00a0<\/em><\/h5>\n
\u00a0Motivation finale 100% pr\u00e8s \u00e0 le refaire. \u00ab\u00a0<\/em><\/h5>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n103 -\u00e8me\u00a0 \u00a0 \u00a0Ulrike<\/span><\/strong> 49:39<\/p>\n

 <\/p>\n

C\u2019est ma deuxi\u00e8me \u00ab\u00a0participation\u00a0\u00bb au Trail Urbain de Mulhouse.<\/span><\/em><\/h5>\n
L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re j\u2019avais aid\u00e9 \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e en tant que b\u00e9n\u00e9vole.<\/span><\/em><\/h5>\n
Cette ann\u00e9e, j\u2019y \u00e9tais en tant que coureuse. <\/span><\/em><\/h5>\n
<\/a>La course de 8 km \u00e9tait au top\"\"<\/a> sur tous les niveaux\u00a0: <\/span><\/em><\/h5>\n
une superbe ambiance dans le petit groupe des \u00ab Bernies \u00bb qui participait, <\/span><\/em><\/h5>\n
des b\u00e9n\u00e9voles tr\u00e8s engag\u00e9s \"\"<\/a><\/span>qui nous encourageaient tout le long du parcours et le soleil\"\"<\/a> qui nous accompagnait. <\/span><\/em><\/h5>\n
Que c\u2019est agr\u00e9able de pouvoir partager des bouts de chemin avec des copines de course, <\/span><\/em><\/h5>\n
d\u2019abord avec Patricia, ensuite avec Karine\u00a0et de se retrouver tous ensemble au d\u00e9part et \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e! <\/span><\/em><\/h5>\n
Un grand merci \u00e0 notre coach Bernard<\/em>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/span><\/h5>\n

Ulrike<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n107 -\u00e8me. \u00a0 \u00a0Quelis<\/span><\/strong>50:22<\/p>\n

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<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n140 -\u00e8me\u00a0 \u00a0 \u00a0Peggy\u00a0<\/span><\/strong> 54:17<\/p>\n
Objectif donn\u00e9 par Bernard 0h55<\/em><\/h5>\n
Contrat rempli pour cette belle course avec les Bernie\u2019s\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Quelques bouchons dans le bois, pas possible de doubler mais beaucoup de plaisir avec une tr\u00e8s belle ambiance \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Sur la fin autour de moi beaucoup commencent \u00e0 comprendre que le pont chinois sera le passage oblig\u00e9 <\/em><\/h5>\n
et un bel \u00e9lan de motivation raisonne sur le parking du club et au pied de ce \u00ab magnifique \u00bb pont\u00a0 \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Petite frayeur d\u2019un pied dans un nid de poule sur le parking avec la cheville qui vrille l\u00e9g\u00e8rement<\/em><\/h5>\n
\"\"<\/a><\/h5>\n
\u00a0plus de peur que de mal \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Cette matin\u00e9e me re-booste et me met en confiance pour le semi de Berlin dimanche prochain \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
MILLE MERCI \u00e0 l\u2019organisation et aux supporters sur le parcours sans oublier les p\u2019tits panneaux \"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
<\/h5>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/em>\"\"Puis apr\u00e8s l’arriv\u00e9e<\/a><\/h5>\n
\u00a0 \u00a0 Rendez-vous en 2024<\/em><\/h5>\n

Peggy.<\/p>\n

********************************************<\/p>\n

 <\/p>\n

157 -\u00e8me\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sandrine W.\u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>56 : 53\u00a0<\/span><\/p>\n

Je n\u2019\u00e9tais dans un premier temps pas motiv\u00e9e \u00e0 courir cette course.\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
Les Bernies et une m\u00e9t\u00e9o agr\u00e9able ont su me convaincre .<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Je me suis donc lanc\u00e9e avec comme objectif de faire mon footing du dimanche avec l\u2019ambiance en plus !<\/em><\/h5>\n
J\u2019ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 les encouragements le long du parcours\u00a0 !<\/em><\/h5>\n
J\u2019ai pass\u00e9 un bon moment .\"\"<\/a><\/em><\/h5>\n
F\u00e9licitations \u00e0 tous et un grand bravo pour l\u2019organisation!<\/em>\"\"<\/a><\/h5>\n

Sandrine W.<\/p>\n

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A vous les Bernie’s : <\/span><\/h5>\n
je pense qu’une bonne partie d’entre vous\u00a0 …\"\"<\/a><\/span><\/h5>\n
est en mesure d’envisager le 14 km l’ann\u00e9e prochaine !<\/span><\/h5>\n
\"\"<\/a><\/span><\/h5>\n

et pour finir un Enorme Bravo a Bernard pour cette nouvelle \u00e9dition r\u00e9ussie !!!<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Un Gros merci aussi a tous les b\u00e9n\u00e9voles sans qui cela ne serait pas possible !<\/span><\/strong><\/p>\n

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Je tiens aussi\u00a0 a m’excuser si j’ai zapp\u00e9 qq personnes…<\/span><\/p>\n

probablement d\u00fb a une non inscription sous CGFM.\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Inscrivez vous\u00a0 sous CGFM\u00a0 !<\/span><\/p>\n

Sachez aussi que cela peut se \u00a0\u00bb r\u00e9parer \u00a0\u00bb m\u00eame apr\u00e8s diffusion.<\/span><\/p>\n

Ericgfm.<\/span>\"\"<\/a><\/p>\n

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 GMTU\u00a0 2023 3 distances\u00a0 3 x fois plus de plaisir !!! ET PLUS DE 40 CGFM…! ( sans parler des b\u00e9n\u00e9voles )   \u00a0Grand Trail\u00a0 24 km\u00a0 (\u00a0 420 D+ ) 10 cgfm :   Photo de 4\u00a0 sur\u00a0 10 …. ——————————————–   8 -\u00e8me.\u00a0 Frank\u00a0 … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0Urban Trail Mulhouse Puissance 3\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-5627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-urban-trail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5627"}],"version-history":[{"count":68,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5745,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5627\/revisions\/5745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}