{"id":4998,"date":"2023-05-12T21:01:54","date_gmt":"2023-05-12T19:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=4998"},"modified":"2023-05-12T21:01:54","modified_gmt":"2023-05-12T19:01:54","slug":"courses-nature-schweighouse-thann-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/courses-nature-schweighouse-thann-2023\/","title":{"rendered":"Courses Nature Schweighouse\/Thann 2023"},"content":{"rendered":"

8 MAI 2023\u00a0 : les courses nature de Schweighouse :<\/h3>\n

2 Distances :<\/strong>\u00a0 \u00a07, 5 km et 17 , 5 km .<\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

2 cgfm sur le 7 , 5 km<\/strong>\u00a0 :<\/p>\n

Patricia D. et Karine W.<\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Patricia :<\/strong><\/span><\/p>\n

En ce Lundi 8 Mai 2023,\u00a0 jour de \u00ab\u00a0Victoire1945\u00a0\u00bb et par\u00a0 un beau soleil\"\"<\/a><\/p>\n

Karine et moi-m\u00eame avons particip\u00e9, pour la 1\u00e8re fois avec le nom CGFM aux :<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 courses Nature de Schweighouse-Thann.<\/strong><\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> Cette course etait\u00a0 pour une belle cause\u00a0 : les profits ont \u00e9t\u00e9 revers\u00e9s \u00e0 Joseph Fritsch, athl\u00e8te du village, qui vise l\u2019or sur les Jeux Paralympiques de Paris en 2024\"\"<\/a>.<\/em><\/p>\n

Depuis 3 ans, mon chef Pierre (b\u00e9n\u00e9vole de l’association) n’arr\u00eatait pas de me solliciter pour courir cette fameuse course.<\/em><\/p>\n

Enfin l’ann\u00e9e 2023 est arriv\u00e9e et Schweighouse-Thann se pr\u00e9pare \u00e0\u00a0 cette 3 -\u00e8me\u00a0\u00e9dition. <\/em>
\nJ’essaie d’esquiver, de trouver une excuse\"\"<\/a> ….mais non je n’y arrive pas… En plus je fais partie d’un club de course a pied, et je me fais accompagner par un super coach : Bernard<\/em>\"\"<\/a>.<\/p>\n

Donc non, il n’y a pas d’excuse je suis capable de faire 7,5 kms.!!!<\/em><\/p>\n

J’essaie de motiver des copines Bernies…et Karine me fait le plaisir de s’inscrire \u00e9galement.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Et c’est parti\u00a0 , 10 heures de matin… <\/em>Top d\u00e9part !<\/em><\/p>\n

Et on monte, et on descend… on essaie de rester toujours ensemble… <\/em><\/p>\n

et c’est ce qui me motive \u00e0 continuer \u00e0 courir\u00a0 !\u00a0 Merci Karine\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Arrive le dernier km… mes jambes 🦵🦵 deviennent lourdes mais je tiens… et \u00e0 qq secondes pr\u00eat on franchit toutes les deux la ligne d’arriv\u00e9e.\"\"<\/a> <\/em><\/p>\n

Belle exp\u00e9rience et \u00e0 renouveler<\/em>.\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0Karine W .<\/span><\/strong><\/p>\n

51 mn et 28 s<\/p>\n

\n
\u00a0\u00bb J\u2019ai bien appr\u00e9ci\u00e9 cette agr\u00e9able course nature vari\u00e9e entre mont\u00e9es, descentes, plats et faux plats.<\/em><\/div>\n

Ma premi\u00e8re course sous CGFM, pas la derni\u00e8re j\u2019esp\u00e8re \"\"<\/a> \u00ab\u00a0<\/em><\/p>\n

Karine .<\/p>\n<\/div>\n

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Sans objectif de chrono , on r\u00e9alise de belles choses \"\"<\/a> et avec un bon physique en plus d’un peu de mental le plaisir est au rdv .\"\"<\/a>Bravo .<\/span><\/p>\n

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Et sur le 17 , 5 km\u00a0 \u00e9galement 2 cgfm :<\/strong><\/h3>\n
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Fredo et Thomas M.\u00a0<\/span><\/strong><\/div>\n

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Thomas :\u00a01 h 22 mn 53 s<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n
Un beau parcours avec tous types de terrains: sentiers, chemins, routes et herbe tondue.\"\"<\/a><\/em>
\nJe suis parti plut\u00f4t tranquille car je ne connaissais pas du tout le parcours. J’ai bien pass\u00e9 les passages dans l’herbe tondue qui \u00e9taient assez nombreux et plut\u00f4t casse pattes !<\/em>
\nSur la fin je sens que j’ai encore les jambes, j’en profite pour acc\u00e9l\u00e9rer\"\"<\/a> … et le ciel s’assombri s\u00e9rieusement.<\/em>
\nMon acc\u00e9l\u00e9ration n’aura au final pas suffit car je fini quant m\u00eame les 2 derniers km bien arros\u00e9s mais content de ma course<\/em> \"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Thomas<\/div>\n
\n

Fredo : <\/strong>1 h 23 mn 51 s<\/span><\/span><\/h4>\n

La course nature de schweighouse empreinte les chemins forestiers et ruraux autour du village . Beau trac\u00e9\"\"<\/a> avec faible d\u00e9nivel\u00e9 .<\/em><\/p>\n

Une belle promenade a mettre au\u00a0 programme l’ann\u00e9e prochaine pour ceux qui aiment les courses nature<\/em> \"\"<\/a><\/em> .<\/p>\n

Fredo .<\/p>\n

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8 MAI 2023\u00a0 : les courses nature de Schweighouse : 2 Distances :\u00a0 \u00a07, 5 km et 17 , 5 km .   2 cgfm sur le 7 , 5 km\u00a0 : Patricia D. et Karine W.\u00a0   Patricia : En ce Lundi 8 Mai 2023,\u00a0 jour de \u00ab\u00a0Victoire1945\u00a0\u00bb et par\u00a0 un beau soleil Karine … <\/p>\n

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