{"id":4490,"date":"2022-11-27T17:29:55","date_gmt":"2022-11-27T16:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=4490"},"modified":"2022-11-27T19:02:21","modified_gmt":"2022-11-27T18:02:21","slug":"marathon-new-york-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/marathon-new-york-2022\/","title":{"rendered":"Marathon new york 2022"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

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5 cgfmoises y \u00e9taient<\/strong><\/span>\u00a0 \"\"<\/a><\/h3>\n

\"\"50 000 coureurs……<\/a><\/p>\n

est ce que le pont va tenir ?<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

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\u00a0Sandrine C.\u00a0 :\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n

4 h 14 mn<\/p>\n

Un premier marathon inoubliable !!!<\/span>\"\"<\/a><\/em><\/h4>\n
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Je l\u2019attendais depuis 2020, mon d\u00e9fi perso pour mes 45 ans!<\/em><\/h3>\n

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\u00a0Apr\u00e8s 3 mois de pr\u00e9paration ( dur dur sans les ap\u00e9ros !!!), on y est enfin.<\/em><\/h3>\n

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Une chaleur incroyable, une ambiance dingue d\u00e8s le d\u00e9part \u00a0des premi\u00e8res vagues, des encouragements divers et vari\u00e9s \u00a0suivant le \u00ab borough \u00bb travers\u00e9 ( applaudissements, cr\u00e9celles, brochettes\u00a0 et boulettes de viande )sur tout le parcours.\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
J\u2019ai eu le \u00ab\u00a0mur\u00a0\u00bb au 12 km avec mon syndrome rotulien qui se r\u00e9veille ; \u00e0 ce moment je me dis que \u00e7a va \u00eatre long\u2026\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
J\u2019arrive \u00e0 canaliser \u2026 et \u00a0c\u2019est reparti \u2026\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Au 25 mile; mauvaise surprise, ma montre \u00a0affiche le Marathon ; le slalom\u00a0 obligatoire \u00a0allonge s\u00e9rieusement la course \u2026.<\/em><\/div>\n
Je tiens le rythme jusqu\u2019\u00e0 ma ligne d\u2019arriv\u00e9e ; quelle satisfaction !!!<\/em><\/div>\n<\/div>\n
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M\u00e9daille autour du cou , \u00a0bouteille de st Yorre \u00a0\u00e0 la main ,<\/em><\/div>\n
\u00a0\u00abcongratulations\u00ab\u00a0 des new-yorkais et des finishers\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
sur le chemin du retour \u00e0 l\u2019h\u00f4tel .<\/em><\/div>\n
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\u00a0<\/em><\/div>\n

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Un peu de repos \u00a0et le lundi c\u2019est reparti \u00a0pour l\u2019escapade touristique : les marches de miss liberty pour acc\u00e9der \u00e0 la couronne \u00a0sont presque une formalit\u00e9 !<\/em><\/div>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"la recup\u00a0<\/a>\"\"<\/a><\/div>\n
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Une superbe exp\u00e9rience \u00e0 renouveler !!!\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em>\"\"<\/a><\/p>\n

Sandrine .<\/p>\n<\/div>\n

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Ga\u00eblle\u00a0 :\u00a0<\/span><\/strong><\/h3>\n

4 h 32 mn<\/p>\n

\u00a0 \u00a0<\/a>\u00a0 \u00a0<\/a><\/p>\n

Ce marathon je l’ai attendu, je l’ai r\u00eav\u00e9 \"\"<\/a>et quelle exp\u00e9rience ! Un voyage en famille puisque Manuel et moi courrions le marathon et que les enfants sont venus nous encourager \"\"<\/a>tout comme ma maman et son compagnon! \"\"<\/a>et bien s\u00fbr voyage avec les copains \/ copines : Maryline, Filipe, Chlo\u00e9, Sophie, J\u00e9r\u00f4me et Rose! Premi\u00e8re fois \u00e0 NY avec forc\u00e9ment l’envie de tout voir, ne rien rater et en prendre plein les yeux! On a arpent\u00e9 la ville en long en large et en travers… et mes tendons s’en souviennent encore! j’ai train\u00e9 une petite blessure, un peu \u00ab\u00a0endormie\u00a0\u00bb pendant toute la pr\u00e9pa. La douleur s’est r\u00e9veill\u00e9e\u00a0sur la derni\u00e8re sortie avant le d\u00e9part\"Afficher, et jeudi soir, apr\u00e8s la premi\u00e8re journ\u00e9e de visite, elle \u00e9tait pr\u00e9sente en permanence. J’ai connu des moments de doute avec \u00e0 la fois l’id\u00e9e que de toute fa\u00e7on ce marathon \u00e9tait foutu donc autant ne rien rater des visites et d’un autre c\u00f4t\u00e9 l’envie de me pr\u00e9server un minimum pour esp\u00e9rer, au moins, prendre le d\u00e9part. Finalement, j’ai combin\u00e9 un peu tout \u00e7a! Je ne faisais pas la fi\u00e8re sur la ligne de d\u00e9part, avec une sacr\u00e9 trouille!\"\"<\/a> L’id\u00e9e \u00e9tait de prendre au moins le d\u00e9part, de serrer les dents et de tenir le maximum. Je m’\u00e9tais fix\u00e9 le 25\u00e8me km, c’\u00e9tait mon petit objectif, avec l’intention d’aviser ensuite (parce que mine de rien marcher encore pendant 17kms c’est quand m\u00eame long!!) et puis finalement, la magie de NY a op\u00e9r\u00e9! L’entrain des deux millions de spectateurs, la musique, <\/em>les encouragements\"\"<\/a>\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/em><\/p>\n

j’ai eu mal d\u00e8s le 10\u00e8me km mais chaque foul\u00e9e me rapprochait de la ligne d’arriv\u00e9e. Alors j’ai continu\u00e9. J’ai un peu d\u00e9branch\u00e9 le cerveau et avanc\u00e9. Je n’ai pas regard\u00e9 ma montre qui de toute fa\u00e7on \u00e9tait en total d\u00e9calage depuis les 3 premiers kms. J’ai adopt\u00e9 un petit rythme de croisi\u00e8re avec des arr\u00eats \u00e0 chaque ravito\"Afficher, un peu de marche et zou! Tellement heureuse de finir et d’avoir ma m\u00e9daille, avec un chrono dont je m’\u00e9tonne moi m\u00eame! Avec le recul, je pense que je m’\u00e9tais tellement habitu\u00e9e \u00e0 cette douleur les jours pr\u00e9c\u00e9dents, que je m’\u00e9tais pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 ce qu’elle soit pr\u00e9sente durant la course. C’est sans doute ce qui m’a aid\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer. L’arriv\u00e9e est fluide, on te remet ta m\u00e9daille, ton pancho, ton sac de ravito et c’est parti pour 45mn de marche pour rejoindre mari, famille et amis au point de rdv!\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Dans la rue, m\u00e9daille autour du cou, les gens te sourient et te f\u00e9licitent….\"\"<\/a> c’est vraiment toute une ville qui porte ce marathon. La r\u00e9cup\u00e9ration va \u00eatre longue mais ce marathon est magique! Et partager \u00e7a avec les copains et la famille, c’est vraiment unique.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Ga\u00eblle.<\/p>\n

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Sophie\u00a0 :<\/span><\/strong><\/h3>\n

4 h 41 mn.<\/p>\n

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C\u2019\u00e9tait en novembre 2019 et c\u2019\u00e9tait un soir d\u2019AG du CGFM (\u00e9videmment \"\"<\/a>) \u2026 qu\u2019avec Ga\u00eblle, Maryline et Sarah on discute courses (tiens\u2026\u00e9tonnant! ) puis marathons, puis r\u00eaves \u00e0 r\u00e9aliser et voil\u00e0 comment, entre la poire \"Afficheret le fromage\"Afficher, on valide LE projet..que dis-je: THE projet!<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Banco en 2020 on fait le marathon de New York City!<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Hourra: Inscription valid\u00e9e, acompte envoy\u00e9, excitation maximum\u2026<\/em><\/p>\n

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Bon la suite on la conna\u00eet\u2026 une sombre histoire de pangolin\"Afficher fait s\u2019arr\u00eater le monde entier en 2020\u2026 on passe notre tour pour 2021\u2026 sait-on jamais si une invasion de sauterelles g\u00e9antes \"Afficher\u00e0 2 t\u00eates venues d\u2019Ouzbekistan venait compromettre une nouvelle fois nos plans: restons prudentes!!<\/em><\/div>\n
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Mais 2022 \u00e7a y est, cette fois c\u2019est la bonne: ENFIN!!\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Je ressors mon plan d\u2019entra\u00eenement de Colmar, que m\u2019avait \u00e9labor\u00e9 il y a 5 ans, notre regrett\u00e9 G\u00e9g\u00e9\u2026 j\u2019avais fait 4h04, mais est-ce que j\u2019en serai encore capable? hein G\u00e9g\u00e9 qu\u2019est ce que tu en dis l\u00e0-haut ?\"\"<\/a> \"Afficher<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Hyper rigoureuse, je suis les entra\u00eenements \u00e0 la lettre et malgr\u00e9 quelques doutes au tout d\u00e9but du plan, je valide ensuite toutes les s\u00e9ances haut la main, le bon chrono r\u00e9alis\u00e9 au semi-marathon d\u2019Ensisheim me fait m\u00eame esp\u00e9rer un sub 4h \u00e0 New-York.<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Ok ok tout le monde me met en garde, coach Philippe en t\u00eate, New York est r\u00e9put\u00e9 difficile.<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Maurice, Domi et Seb y vont de leur propre exp\u00e9rience: attention \"Afficheraux ponts, gare \u00e0 central Park etc etc.. Me voil\u00e0 pr\u00e9venue!<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Nous arrivons \u00e0 NYC mardi soir, sans Sarah (qui a pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 annuler d\u00e8s 2020) mais avec nos moiti\u00e9s et nos ados (la chance!!).<\/em><\/div>\n
Le lendemain, enthousiastes, port\u00e9s par l\u2019\u00e9nergie de cette ville magique et sous un soleil radieux, nous avons, sans nous en rendre compte, d\u00e9ambul\u00e9 sur 26km\u2026 ou\u2026comment ruiner une pr\u00e9pa marathon \u00e9tape num\u00e9ro 1 \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Bon on se calme un peu mais on profite de la ville et de ce magnifique voyage, il ne pourrait en \u00eatre autrement: on est \u00e0 New-York quand m\u00eame ! \"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Check M\u00e9t\u00e9o pour dimanche : record de temp\u00e9rature et 87% d\u2019humidit\u00e9, \u00e7a craint!!\"Afficher\"Afficher\"Afficher<\/em><\/div>\n
Allez hauts les c\u0153urs: advienne que pourra!<\/em><\/div>\n
C\u2019est d\u00e9j\u00e0 dimanche, lever 4h45 du mat, petit-dej, mini-dodo dans le bus et nous voil\u00e0 au d\u00e9part devant le mythique pont Verrazano\u2026 il n\u2019est que 7h30, notre d\u00e9part n’\u00e9tant annonc\u00e9 qu\u2019\u00e0 10h20, \u00a0j\u2019ai tout le loisir d\u2019observer ce qui m\u2019entoure et c\u2019est l\u00e0 que je me rends compte que ma basket est trou\u00e9e, m\u00eame lac\u00e9r\u00e9e sur 5 bons centim\u00e8tres\u2026 \u00a0je stresse \u00e0 fond,\"Afficher je retiens mes larmes, je colle des sparadraps et je prie (Iulian aide-moi) \"Afficherpour que \u00e7a tienne 42 petits kilom\u00e8tres par piti\u00e9 ! Amen 🙏<\/em><\/div>\n
10h on se positionne toutes les 3 dans le sas de d\u00e9part, on se fait un calin (\u00e0 ne pas confondre avec Calin notre coll\u00e8gue runner \"\"<\/a>)<\/em><\/div>\n
10h10 l\u2019hymne am\u00e9ricain \u00e0 capella: et les coureurs euphoriques sont soudain plus solennels, mains sur les c\u0153urs, les poils se h\u00e9rissent et moi je retiens mes larmes\u2026 d\u2019\u00e9motion cette fois\u2026 inoubliable!<\/em><\/div>\n
10h20 c\u2019est le d\u00e9part! Le premier kilom\u00e8tre est difficile, on est tr\u00e8s nombreux et il faut slalomer pour ne pas \u00eatre trop ralenti, mais apr\u00e8s \u00e7a passe comme dans du beurre de cacahu\u00e8tes! C\u2019est si simple je me demande si j\u2019ai le vent dans le dos, je me freine pour ne pas me cramer\u2026 j\u2019ai chaud, je transpire\"\"<\/a>, j\u2019ai la gorge s\u00e8che malgr\u00e9 l\u2019hydratation r\u00e9guli\u00e8re\u2026je g\u00e8re et atteins le semi en 1h57, j\u2019ai de l\u2019avance, \u00e7a va le faire!!<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Mais l\u2019humidit\u00e9 rend ma respiration difficile, j\u2019ai toujours aussi chaud, l\u2019impression que ma t\u00eate surchauffe et je commence \u00e0 avoir mal \u00e0 l\u2019estomac.<\/em><\/div>\n
Je m\u2019arr\u00eate au ravito, prends le temps de me rafra\u00eechir, de respirer, je marche un peu et je repars mais plus le temps passe, plus le mal d\u2019estomac s\u2019intensifie et plus les arr\u00eats sont fr\u00e9quents, arriv\u00e9e \u00e0 Central Park je tente une \u201dFrancony\u201d\"\"<\/a> pour me soulager mais sans succ\u00e8s\u2026<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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je repars.. tant bien que mal.. mais sur les 4 derniers kilom\u00e8tres, je marche bien plus que je ne cours..et au final je boucle le 2eme semi en 2h39 + 6minutes d\u2019arr\u00eat et je termine donc ce marathon en 4h41 dans la douleur mais contre toute attente avec une joie incroyable!<\/em><\/div>\n
C\u2019est rat\u00e9 pour le joli chrono esp\u00e9r\u00e9 mais \u00e7a n\u2019a vraiment aucune esp\u00e8ce d\u2019importance!!<\/em><\/em><\/div>\n
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Car ce marathon est compl\u00e8tement dingue et c\u2019est bien l\u00e0 l\u2019essentiel!<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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L\u2019\u00e9nergie y est incroyable, la ferveur si intense, les cris, les encouragements, les pancartes, les explosions de confettis\"Afficher , la clameur, les chants, les danses, les applaudissements, la musique\"Afficher , les 2 millions de spectateurs transcend\u00e9s par l\u2019\u00e9v\u00e9nement te font passer tous tes maux.<\/em><\/div>\n
Ce marathon-l\u00e0, il te donne le sentiment d\u2019\u00eatre une rock-star au stade de France, il te fait croire un instant que tu es Kip\u2019cho s\u2019appr\u00eatant \u00e0 faire le Sub 2H ou le maillot \u00e0 pois du Tour De France \u00e0 l\u2019approche du dernier virage d\u2019un col mythique \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Ce marathon c\u2019est une grande f\u00eate \"Afficheravec quelques 49999 autres copains<\/em><\/div>\n
Ce marathon-l\u00e0 il te rappelle \u00e0 quel point le sport est magique! Il te fait prendre un shoot de la meilleure et de la plus pure des drogues!<\/em><\/div>\n
Inoubliable, grav\u00e9 dans ma fr\u00e9quence cardiaque, je me sens si privil\u00e9gi\u00e9e.<\/em><\/div>\n
J\u2019ai oubli\u00e9 de vous d\u00e9tailler l\u2019ambiance diff\u00e9rente, dans chaque quartier et de vous parler de ces maudits ponts mais Eric va dire que mon texte est bien trop long 🙈 alors j\u2019arr\u00eate avec …<\/em><\/div>\n
Un grand merci \u00e0 coach Philippe, sans qui, jamais, au grand jamais, je n\u2019aurai pu me remettre \u00e0 niveau\u00a0<\/em><\/div>\n
Merci \u00e0 Bernard de faire vivre ce si beau club \u00e0 l\u2019origine de si beaux projets \"Afficher\"Afficher\"Afficher<\/em><\/div>\n
Merci \u00e0 tous pour vos messages, \u00e7a m\u2019a tant \u00e9mue ❤️❤️❤️<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Et quelle chance d\u2019avoir partag\u00e9 ce voyage et cet \u00e9v\u00e9nement avec ma dream-team \u00e0 moi: 10 joyeux lurons \u00e0 NY! On est li\u00e9 pour la vie par ce merveilleux souvenir🗽 ⭐️⭐️⭐️<\/em><\/div>\n
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vivement le prochain d\u00e9fi!<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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PS: ma basket a continu\u00e9 son \u00e9rosion mais a tenu le choc!\u00a0<\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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PS 2: Eric impossible de faire plus court, je te jure 💋<\/em><\/div>\n
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Sophie .<\/div>\n
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\u00a0Normal car un marathon \u00e7a fait 42 km 195 m et 2 cm\u00a0 !!!<\/span><\/div>\n
\"\"\"Afficher<\/a><\/div>\n
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Maryline :\u00a0<\/span><\/strong><\/div>\n
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4 h 45 mn.<\/p>\n

Enfin le r\u00eave se r\u00e9alise :<\/em><\/p>\n

prendre le d\u00e9part du Marathon de New York !\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

L’attente est longue dans la zone de d\u00e9part et le stress monte au fur et \u00e0 mesure.<\/em><\/p>\n

Il fait beau, et m\u00eame tr\u00e8s chaud\"\"<\/a> ! D\u00e8s le 3\u00e8me km je sais que cela ne va pas \u00eatre simple. Les conditions sont particuli\u00e8res cette ann\u00e9e !<\/em><\/p>\n

La foule est au rendez-vous, l’ambiance est super ! Les ponts s’encha\u00eenent, les km se cumulent !<\/em>
\nA partir du 21km mon nez me fait mal, car oui 15 jours avant le d\u00e9part un chien sans laisse m’a fait tomber lors d’un entra\u00eenement et bim… \"Afficherun nez cass\u00e9 !<\/em>
\nLe m\u00e9decin avait dit \u00ab\u00a0\u00e7a va piquer un petit peu de courir comme \u00e7a\u00a0\u00bb…. mhhhh juste un peu pendant 21 km !<\/em><\/p>\n

Je m’accroche, il fait chaud, il fait tr\u00e8s humide, chaque foul\u00e9e me lance au niveau du nez.<\/em><\/p>\n

A partir du 30\u00e8me km, rien ne passe et je ne garde pas les ravitos, la douleur est forte et elle me fait vomir plusieurs fois.\"Afficher\"Afficher\"Afficher<\/em><\/p>\n

Je garde le cap\"Afficher, direction la ligne d’arriv\u00e9e !\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

La 5\u00e8me avenue me para\u00eet extr\u00eamement longue mais la foule nous porte !!! Puis on entre dans Central Park, il faut trouver des forces car ce n’est pas plat du tout.<\/em><\/p>\n

Au 40\u00e8me km je vois ma fille et mon mari\"\"<\/a>, ils me motivent comme jamais\"\"<\/a>, ces quelques minutes avec eux me boostent ! \"\"<\/a>Il faut finir !<\/em><\/p>\n

Et enfin la ligne ! la voil\u00e0, elle est immense et magnifique ! C’est un bonheur sans fin de toucher cette m\u00e9daille !\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Certes j’ai 4h45 au chrono, mais je me dis qu’avec mon petit c\u0153ur\u00a0fragile et mon nez cass\u00e9 on a fait un \u00ab\u00a0good job !\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Je suis fi\u00e8re de ce 4\u00e8me marathon !\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Maryline .<\/p>\n

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Peggy :<\/span>\u00a0<\/strong><\/h4>\n

5 h 26 mn\"\"<\/a><\/p>\n

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Son roman …\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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New-York ou une formidable \u00e9pop\u00e9e<\/b><\/u><\/span><\/p>\n

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Avril 2019 germe dans la t\u00eate d\u2019artisans de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise du B\u00e2timent et des Travaux Public l\u2019id\u00e9e de partir \u00e0 New-York faire son si Mythique Marathon.\"\"<\/a><\/p>\n

Evidement je ne suis pas coureuse et encore moins marathonienne, trop de mauvais souvenirs des cross au coll\u00e8ge et lyc\u00e9e \u2026. R\u00e9ellement pas une discipline pour moi \"\"<\/a><\/p>\n

A cette p\u00e9riode il est tr\u00e8s difficile de me lever le matin, de marcher et de me bouger tellement mon p\u2019tit corps me fait mal. Mes muscles et articulations commencent \u00e0 se raidir, mon souffle est court, mon petit c\u0153ur \"\"<\/a>s\u2019affole au moindre effort\u00a0. Je commence par courir 50m, puis 100m, etc.<\/p>\n

En juillet 2020, j\u2019ai Laurence S. des Mulhousiennes au t\u00e9l\u00e9phone. Elle m\u2019invite \u00e0 d\u00e9couvrir les Bernie\u2019s.\"\"<\/a><\/p>\n

Tr\u00e8s vite la Covid balaye l\u2019espoir de faire cette course avec l\u2019annulation par l\u2019organisation.\"\"<\/a> Je continue de courir avec toutes ces douleurs musculaire et osseuses, 2 s\u00e9ances de kin\u00e9 par semaine pour m\u2019aider et beaucoup d\u2019espoir.<\/p>\n

Le mercredi avec Bernard et le dimanche avec mon groupe d\u2019artisans. Les plus aguerris m\u2019expliquent comment progresser et surtout m\u2019encouragent moi la p\u2019tite derni\u00e8re \u00e0 la traine\u2026. Ils reviennent me chercher et jamais ne me d\u00e9couragent bien au contraire\"\"<\/a><\/p>\n

Arrive le mois d\u2019aout 2021 et le d\u00e9but de \u00ab\u00a0La pr\u00e9pa de 12 semaines\u00a0\u00bb avec 4 sorties semaines \u2026\u2026. Compliqu\u00e9 de g\u00e9rer le travail, la famille, les sorties et scl\u00e9ro (surnom de mon ombre la scl\u00e9rodermie syst\u00e9mique). 3 semaines avant le jour J nous apprenons que nous ne pouvons pas aller aux US, les fronti\u00e8res ouvrent au lendemain du marathon. Grosse d\u00e9ception \"\"<\/a>mais comme dans le vie d\u2019un artisan rien n\u2019est jamais sans impr\u00e9vu\"\"<\/a> notre staff trouve un plan B. Direction le Lac Majeur.<\/p>\n

Aout 2022 et reprise de la pr\u00e9pa. Nous nous retrouvons avec les filles le mardi et mercredi, puis avec les gar\u00e7ons le vendredi. La sortie longue du dimanche est l\u2019occasion de partager des exp\u00e9riences mais surtout \u00e0 la fin de rigoler autour d\u2019une tisane et d\u2019un morceau de g\u00e2teau.\"Afficher<\/p>\n

Jeudi 03 novembre 2021 nous prenons le d\u00e9part direction Orly pour retrouver l\u2019ensemble de notre d\u00e9l\u00e9gation d\u2019environ 100 personnes dont 67 coureurs puis le vol direction Newark<\/p>\n

Vendredi matin nous commen\u00e7ons la journ\u00e9e par un solide petit d\u00e9jeuner\"Afficher puis vir\u00e9e en bus avant de nous rendre au retrait des dossards. Je m\u2019attends \u00e0 une masse de monde avec 50\u00a0000 coureurs, c\u2019est plut\u00f4t fluide. Je cherche mon dossard et prends r\u00e9ellement conscience de l\u2019instant. Un coureur indique faire plusieurs marathons par an et \u00eatre un inconditionnel de New-York. Il affirme faire 30 mn de plus par rapport aux autres tellement il est exigeant – Oups\"\"<\/a><\/p>\n

La journ\u00e9e de samedi commence chaudement avec un regroupement de l\u2019AFCF<\/p>\n

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pour un d\u00e9crassage \u00e0 7h30. Il y a d\u00e9j\u00e0 une ambiance de dingue \u00e0 notre passage, nous applaudissons d\u2019autres groupes que nous croisons. La pression monte encore d\u2019un cran \u2026\u2026 visite dans New-York le reste de la journ\u00e9e avant de me d\u00e9tendre, pr\u00e9paration des affaires, soir\u00e9e pasta et dodo. Demain sera LE JOUR J\"\"<\/a><\/p>\n

Dimanche 07 Novembre 2022 \u2013<\/p>\n

nuit agit\u00e9e, peur de rater le r\u00e9veil\u00a0 \u00a0 \u00a0 \"Afficher<\/p>\n

Il sonne enfin \u00e0 4h15 je me pr\u00e9pare \u00ab\u00a0calmement\u00a0\u00bb v\u00e9rifie plusieurs fois mes affaires.<\/p>\n

5h20 nous montons dans le bus, j\u2019ai la t\u00eate dans les nuages, \u00e0 quoi m\u2019attendre\u00a0? Tellement de questions arrivent \u2026 Je d\u00e9cide de profiter du calme du bus.<\/p>\n

Nous arrivons sur place, une organisation quasi militaire.\"Afficher Nous nous rassemblons en un groupe comme pour conjurer le sort. Grignotons notre petit d\u00e9jeuner, il nous reste quelques heures \u00e0 patienter. Puis une d\u00e9tonation. Nous nous regardons avec de grands yeux avant de comprendre que c\u2019est le 1er<\/sup> d\u00e9part.\"Afficher<\/p>\n

A notre tour nous nous dirigeons vers notre sas, j\u2019ai beaucoup de mal \u00e0 r\u00e9aliser que je suis \u00e0 New-York. L\u2019hymne Am\u00e9ricain retenti puis le coup de canon \u2026 10h55.\"Afficher<\/p>\n

J\u2019enclenche ma montre en passant la ligne de d\u00e9part, c\u2019est parti. Il y a d\u00e9j\u00e0 un gros soleil et il fait chaud\"\"<\/a> \u2026.. \u00e7a pique dans la mont\u00e9e du Verrazzano. Les gens s\u2019arr\u00eatent prendre des photos et filmer c\u2019est un petit peu chaotique. Je me laisse entrainer dans la descente, je regarde ma montre, je suis largement trop rapide. Je l\u00e8ve le pied<\/p>\n

La foule est tellement dense que s\u2019en est impressionnant voir g\u00eanant. Il arrive de me sentir oppress\u00e9 \"Afficherentre la foule et le nombre de coureurs qui gravitent autour de moi.<\/p>\n

Il fait tr\u00e8s chaud et humide, quelques gouttes tombent et rendent la route glissante. Je m\u2019oblige \u00e0 prendre un gobelet \u00e0 chaque ravito pour \u00e9viter un coup de chaud .\"\"<\/a><\/p>\n

Le calme du quartier juif \"Affichercontraste mais permet de me resourcer, les gens vivent normalement sans faire attention aux coureurs.<\/p>\n

J\u2019arrive enfin sur le Queensboro Bridge, il est interminable. Des coureurs s\u2019arr\u00eatent et s\u2019\u00e9tirent sur les c\u00f4t\u00e9s. Je dois les \u00e9viter, cela me prend beaucoup d\u2019\u00e9nergie. Apr\u00e8s ce pont il y a notre groupe de supporters, je \u00ab r\u00eave \u00bb de voir mon ch\u00e9ri pour me booster. La descente est rapide avec un grand virage, je m\u2019oblige depuis le d\u00e9part \u00e0 courir sur la gauche (c\u2019\u00e9tait la consigne pour les voir). Enfin des visages connus un p\u2019tit bisou\"Afficher et je repars les larmes aux yeux et la gorge nou\u00e9e de joie.<\/p>\n

Par moment il est impressionnant de voir une mar\u00e9e humaine sans fin avancer sans jamais en voir le bout. Impossible d\u2019anticiper les virages qui arrivent en \u00e9tranglement \u00e0 90\u00b0, il faut jouer des coudes entre coureurs et spectateurs pour arriver \u00e0 avancer<\/p>\n

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J\u2019arrive enfin au 37e<\/sup> km aux abords de Central Park \u00e0 nouveau une avenue en c\u00f4te avec une mar\u00e9e humaine sans fin\"\"<\/a>,\"\"<\/a> \"\"<\/a>je regarde ma montre 38e<\/sup>, 38.05, 38.06, 38.10, elle doit \u00eatre en panne, cette avenue n\u2019en finit pas \u2026 le moral dans les baskets, je ne ferais pas mieux que l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re.\"Afficher<\/p>\n

Enfin virage \u00e0 droite, c\u2019est le Sundgau Newyorkais dans Central Park. J\u2019avale les vallons dur dur les mont\u00e9s je d\u00e9roule en descente pour gagner du temps et profite de r\u00e9cup\u00e9rer un petit peu.<\/p>\n

Enfin nos supporters pour un dernier coup de boost et mon ch\u00e9ri qui me cri \u00ab\u00a0G\u00e9nial tu l\u2019as fait\u00a0\u00bb\"\"<\/a> je repars le moral \u00e0 bloc pour franchir cette ligne d\u2019arriv\u00e9e.<\/p>\n

Je re\u00e7ois non sans \u00e9motions ma belle m\u00e9daille 🥉\"\"<\/a>\u00a0Elle est sacr\u00e9ment lourde\u00a0\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Retour \u00e0 l\u2019h\u00f4tel \u00e0 pied pour r\u00e9cup\u00e9rer qu\u2019ils disent, l\u2019occasion de nous faire f\u00e9liciter dans la rue (c\u2019est cool)\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Un p\u2019tit bain, une bonne bi\u00e8re, une pizza et dodo.\"Afficher<\/p>\n

Mais surtout franche rigolade \u00e0 la lecture des 130 messages \"Afficherque les Bernie\u2019s \u00e9changent durant ma course\u00a0: \u00ab\u00a0\u00e7a y est\u00a0! Elle vient de partir\u00a0!\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0vous aussi le PG logo ne bouge plus\u00a0?\u00a0\u00bb oui, c\u2019\u00e9tait pour faire pipi\u00a0!!!\"Afficher \u00ab\u00a0\u2026 on souffle pour l\u2019aider\u00a0\u00bb<\/p>\n

Lundi matin cela tirait un p\u2019tit peu. Nous \u00e9tions re\u00e7us au consulat de France de New-York. Une tr\u00e8s belle mise \u00e0 l\u2019honneur avec un accueil au champagne. M\u00e9daille au cou toute la journ\u00e9e des f\u00e9licitations de passants, policiers, coureurs \u2026\u2026 c\u2019est dingue<\/p>\n

Mardi je suis \u00ab\u00a0morte\u00a0\u00bb je me traine pour visiter, dernier burger au Hard \u2019Rock caf\u00e9 en amoureux et je m\u2019effondre dans le canap\u00e9 de l\u2019h\u00f4tel vivement le d\u00e9part.<\/p>\n

Arriv\u00e9e \u00e0 Mulhouse mercredi soir<\/p>\n

Le mercredi suivant retour chez Bernard comme si j\u2019avais remport\u00e9 le podium ils m\u2019accueillent avec des maillots, un bouquet de fleurs et un kougeloupf maison, quelle f\u00eate\u00a0!!!! MERCI Marco, MERCI les Filles, MERCI Bernard – C\u2019est aussi votre m\u00e9daille\u00a0!!!<\/b><\/u><\/p>\n

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\u00a0Conclusion\u00a0 :\u00a0<\/strong><\/span><\/h5>\n

Bravo a toutes les 5 !<\/strong><\/span><\/h4>\n

le club est fier de vous \"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0car vous donnez l’envie de faire un jour un marathon a certains\u00a0 d’entre\u00a0 vous <\/a>\"\"<\/a><\/span><\/h4>\n

Bravo a Sandrine pour son premier Marathon !<\/strong><\/span><\/h3>\n

car c’est toujours un grand moment un premier <\/strong><\/span>Marathon , une forme de \u00ab\u00a0sacre\u00a0\u00bb dans la vie d’un coureur \/coureuse, u<\/span><\/span>n moment ou l’on n’a pas le temps de penser au chrono mais juste de le terminer et quelque soit le chrono .<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>\n

Bravo aux autres pour qui ce n’\u00e9tait pas une premi\u00e8re fois mais qui ont rencontr\u00e9 diverses\u00a0 difficult\u00e9s personnelles de parcours\u00a0 d’avant\u00a0 course…<\/span><\/h3>\n

mais qui l’ont termin\u00e9 !!!<\/span><\/h2>\n

et la est l’essentiel\u00a0 !!!\"\"<\/a><\/span><\/h2>\n

\u00a0Bien souvent ,\u00a0 lors de son\u00a0 premier Marathon\u00a0 , <\/span><\/h4>\n

c’est la que l’on r\u00e9alise son meilleur temps …\"\"<\/a><\/span><\/h4>\n

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  5 cgfmoises y \u00e9taient\u00a0 50 000 coureurs…… est ce que le pont va tenir ? ************************************************************************* \u00a0Sandrine C.\u00a0 :\u00a0 4 h 14 mn Un premier marathon inoubliable !!! Je l\u2019attendais depuis 2020, mon d\u00e9fi perso pour mes 45 ans! \u00a0Apr\u00e8s 3 mois de pr\u00e9paration ( dur dur sans les ap\u00e9ros !!!), on y est … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0Marathon new york 2022\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-4490","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-marathon","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4490"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4571,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4490\/revisions\/4571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}