{"id":4019,"date":"2022-07-03T21:40:48","date_gmt":"2022-07-03T19:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=4019"},"modified":"2022-07-03T21:40:48","modified_gmt":"2022-07-03T19:40:48","slug":"wettolsheim-18-juin-2022-trail-nocturne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wettolsheim-18-juin-2022-trail-nocturne\/","title":{"rendered":"Wettolsheim 18 juin 2022 trail nocturne."},"content":{"rendered":"
\"Carte<\/div>\n
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4 Participants CGFM\u00a0 \u00a0:<\/span><\/strong><\/h4>\n
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Didier B \/ Sylvain \/Nicolas \/ Marc -Antoine .<\/div>\n
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les 4 sur le 14 km\u00a0 :<\/strong><\/h2>\n

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\"\"mais que 3 sur 4 <\/a>en photo\u00a0<\/a><\/p>\n

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42 -\u00e8me Didier\u00a0 B<\/strong> :1 h 23 mn\u00a0 2 -\u00e8me dans sa\u00a0 cat\u00e9gorie !\"\"<\/a><\/div>\n
pas de commentaire mais un grand :<\/span> \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
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\u00a065 -\u00e8me\u00a0 Sylvain<\/strong> : 1 h 30 mn<\/div>\n
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Le 14 km est parti \u00e0 21h30 mais il faisait encore plus de 30 degr\u00e9s donc j’ai bien souffert \"\"<\/a>dans derni\u00e8re partie de la mont\u00e9e jusqu’au Hohlandsbourg.<\/em><\/div>\n
En arrivant au sommet, la nuit commen\u00e7ait \u00e0 tomber et on a pu profiter d’une magnifique vue sur la vall\u00e9e\"\"<\/a>. Ensuite, le parcours alerternait entre des descentes techniques de nuit cassantes et des faux-plats o\u00f9 il fallait trouver la force de relancer. J’ai jou\u00e9 la s\u00e9curit\u00e9 et m\u00eame en y allant doucement j’ai quand m\u00eame failli tr\u00e9bucher sur des pierres 3 ou 4 fois. La derni\u00e8re descente vers Wettolsheim arrive sans qu’on s’y attende et comme la course est assez courte, il me restait encore les jambes pour acc\u00e9l\u00e9rer\"\"<\/a>. Le temps est correct malgr\u00e9 la chaleur et j’ai pu profiter du<\/em> reste de la soir\u00e9e avec Nicolas et Marco. Bref, c’\u00e9tait tr\u00e8s sympa !\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
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Sylvain .<\/div>\n<\/div>\n
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71 -\u00e8me Nicolas\u00a0<\/strong> : 1 h 32 mn<\/div>\n
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Je d\u00e9cide de m\u2019inscrire sur cette course trail pour varier, plus habitu\u00e9 aux courses sur le plat.<\/em><\/p>\n

Je prends le d\u00e9part avec Didier B, Marco et Sylvain dans une atmosph\u00e8re caniculaire mais avec une superbe ambiance de lucioles.\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Nous commen\u00e7ons par une belle mont\u00e9e sur 4KM \u00e0 10%. Trop rapide, mon cardio s\u2019emballe dans cette ascension, ma montre affiche 180 pulsations\"\"<\/a>, le m\u00eame rythme de la musique techno dans le Mp3 que j\u2019\u00e9coute.\"\"<\/a> J\u2019alterne de la marche pour r\u00e9aliser des mini r\u00e9cups puis des reprises en petites foul\u00e9es ainsi jusqu\u2019au sommet.<\/em><\/p>\n

Arrive le point culminant et le passage dans le ch\u00e2teau du Hohlandsbourg.\"\"<\/a> Je regarde la plaine d\u2019Alsace sur fond de cr\u00e9puscule. C\u2019est magique et fort en \u00e9motion de pouvoir courir dans le chemin de ronde surplombant l\u2019horizon.\"\"<\/a><\/em>Nous enchainons \u00e0 la frontale, une descente technique et nerveuse. Je continue de relancer manquant \u00e0 plusieurs fois de tomber.<\/em><\/p>\n

Passage au ravitaillement, je bois rapidement sans m\u2019arr\u00eater pour enchainer une seconde descente et une petite mont\u00e9e abrupte. Je ne l\u00e2che rien.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Puis survient un long faux plat vers le 9\u00e8me KM, et la petit passage \u00e0 vide dans les jambes. Je d\u00e9cide de marcher pour me resucrer et me r\u00e9hydrater plus longuement avec le Camelback.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Arrive le dernier raidillon, la derni\u00e8re partie dans la foret se d\u00e9roule en petites foul\u00e9es pour g\u00e9rer la course.\u00a0Je vois les lumi\u00e8res lointaines du village se rapprocher. Les signaleurs nous encouragent chaleureusement. Je ne manque pas de les remercier.\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Nous sortons de la foret et redescendons vers les vignes. Je retrouve le macadam. Les jambes r\u00e9pondent de nouveau et j\u2019acc\u00e9l\u00e8re. Le retour dans le village est magnifique, avec de nombreuses personnes nous encourageant\"\"<\/a>, me rappelant ainsi les grandes courses. Je les remercie \u00e0 mon passage.<\/em><\/p>\n

Je la referai sans h\u00e9sitations car j\u2019ai aim\u00e9 le c\u00f4t\u00e9 atypique d\u2019une course nocturne passant dans le ch\u00e2teau illumin\u00e9, un moment qui restera longtemps grav\u00e9 dans ma m\u00e9moire.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

<\/a>Je d\u00e9die cette course \u00e0 mon parrain\"\"<\/a> qui venait de d\u00e9c\u00e9der dans la semaine et, j\u2019ai toujours une grosse pens\u00e9e pour Gerard Mergy, course apr\u00e8s course, foul\u00e9e apr\u00e8s foul\u00e9e.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Nico .<\/p>\n<\/div>\n

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231 -\u00e8me Marc-Antoine<\/strong> :1 h 57 mn<\/div>\n
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\u00ab\u00a0Il est 21h30, ce samedi, lorsque\u00a0 Nicolas, Sylvain et moi-m\u00eame prenons le d\u00e9part de ce petit trail \u00e0 Wettolsheim d’une distance de 15km\"\"<\/a>. <\/em><\/div>\n
Nous avons crois\u00e9 Didier B. \u00e9galement inscrit sur le 15km. C’est sous une grosse chaleur\"\"<\/a>\u00a0que l’ensemble des coureurs se rassemblent au niveau de l’arche de d\u00e9part, frontale sur la t\u00eate, la bonne humeur est pr\u00e9sente sur tous les visages…et l’air chaud est presque palpable!<\/em><\/div>\n
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Top d\u00e9part\"\"<\/a>, chacun s’\u00e9lance, apr\u00e8s 4km nous sommes d\u00e9j\u00e0 en pleine for\u00eat et chacun rentre dans sa course en trouvant la bonne allure pour arriver au bout de ce parcours 100% Nature. Pas le temps de s’ennuyer car le trac\u00e9 est accident\u00e9 tout du long : caillouteux, jonch\u00e9 de racine, assez technique par endroit avec des d\u00e9vers rendus un peu plus compliqu\u00e9s car il fait compl\u00e8tement nuit. Mieux vaut se concentrer et assurer ses trajectoires.<\/em><\/div>\n
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A mi-parcours, nous traversons le ch\u00e2teau du Holandsbourg\u00a0 \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
une fois sur les remparts la\u00a0vue est<\/em><\/div>\n
\u00a0magnifique !\"\"<\/a> <\/em><\/div>\n
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Le rendu de mes photos, l’est beaucoup moins…<\/em><\/div>\n
Le ravitaillement qui suit tombe \u00e0 point nomm\u00e9. Il doit bien rester 7 ou 8km jusqu’\u00e0 l’arriv\u00e9e, mais plusieurs coureurs prennent le temps de discuter, savourer le moment en profitant des past\u00e8ques rafraichissantes servies par les supers b\u00e9n\u00e9voles pr\u00e9sents.<\/em><\/div>\n
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Certains secteurs donnent l’impression d’\u00eatre seul au monde : en pleine nuit, en for\u00eat. Un sentiment de libert\u00e9 me gagne par moment, c’est enivrant\"\"<\/a>. J’en viens m\u00eame \u00e0 faire un parall\u00e8le entre course \u00e0 pied et psychologie : vivre pleinement le moment pr\u00e9sent. Lorsque je butte dans un cailloux, cela me tire de mes r\u00eaveries et me rappelle qu’il serait bon de rester \u00ab\u00a0focus on the Trail\u00a0\u00bb \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
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Petit \u00e0 petit, on quitte les secteurs bois\u00e9s pour se rapprocher de Wettolsheim. J’entends la voix du speaker qui se fait de plus en plus proche.\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Le dernier b\u00e9n\u00e9vole du parcours encourage les coureurs:<\/em><\/div>\n
\u00ab\u00a0Plus que 300m ! Allez c’est que de la descente !\u00a0\u00bb<\/em><\/div>\n
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Il me reste du jus et je d\u00e9roule \u00e0 grandes enjamb\u00e9es la portion asphalt\u00e9e jusqu’\u00e0 l’arriv\u00e9e !<\/em><\/div>\n
Heureux d’avoir boucl\u00e9 cette superbe \u00e9preuve que je conseille \u00e0 tous les membres du Club car elle est \u00e0 la fois : vari\u00e9e et technique… avec des superbes panoramas. Elle est tellement chaleureuse que l’on en oublierait presque l’heure tardive lorsque l’on boucle sa course\u00a0<\/span><\/em><\/div>\n
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Dernier argument pour les ind\u00e9cis :<\/em><\/div>\n
\u00ab\u00a0Si tu n’y va pas pour gagner, vas-y pour le trac\u00e9 et les tartes flamb\u00e9es!\u00a0\u00bb<\/em><\/div>\n
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\u00a0Marc- Antoine<\/div>\n
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Un grand merci a\u00a0 Marc-Antoine pour l’ensembles des photos qui ont<\/span> mis en valeur cet article<\/span> \"\"<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

4 Participants CGFM\u00a0 \u00a0: Didier B \/ Sylvain \/Nicolas \/ Marc -Antoine . les 4 sur le 14 km\u00a0 :   mais que 3 sur 4 en photo\u00a0   42 -\u00e8me Didier\u00a0 B :1 h 23 mn\u00a0 2 -\u00e8me dans sa\u00a0 cat\u00e9gorie ! pas de commentaire mais un grand : **************************************************************** \u00a065 -\u00e8me\u00a0 Sylvain : … <\/p>\n

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