{"id":3944,"date":"2022-06-21T21:07:24","date_gmt":"2022-06-21T19:07:24","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=3944"},"modified":"2022-06-21T21:07:24","modified_gmt":"2022-06-21T19:07:24","slug":"perles-du-vignoble-ronde-a-beblenheim-11-juin-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/perles-du-vignoble-ronde-a-beblenheim-11-juin-2022\/","title":{"rendered":"Perles du vignoble + ronde a Beblenheim 11 juin 2022"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

3\u00a0 courses natures (5 cgfm repr\u00e9sent\u00e9s sur 2 distances )<\/strong><\/p>\n

\"\"Cgfm uniquement Masculin !<\/a><\/p>\n

RONDE DU SONNENGLAZ (10 km 270 D+ )<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

60 -\u00e8me\u00a0 Matthieu V.<\/strong> 1h10 mn<\/p>\n

——————————————————————–<\/p>\n

98 -\u00e8me\u00a0Jean-Marie <\/b>1h23 mn<\/p>\n

et\u00a0 2 -\u00e8me \"\"dans sa cat\u00e9gorie<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

LA RONDE…\u00a0<\/em><\/div>\n
\u00a0Quelle dr\u00f4le de nom pour une course. Bien que nous soyons tous de grands enfants, je n\u2019ai vu personne faire la ronde autour d\u2019un feu de bois ou pratiquer la danse des canards avant le d\u00e9part\"\"<\/a>. Peut-\u00eatre s\u2019agissait-il d\u2019une personne ronde?\"\"<\/a> Au mieux, la plus grosse des participantes faisait 45 kg pour 1,75 m\"\"<\/a> : c\u2019\u00e9tait une fausse piste. J\u2019ai \u00a0donc sorti mon alcootest.\u00a0 L\u00e0 encore la plus alcoolis\u00e9e atteignait difficilement les 0,1 g par litre de sang et elle m\u2019a annonc\u00e9e avoir roul\u00e9 une pelle \u00e0 son mari qui, devant un match de foot, attaquait sans mollir son troisi\u00e8me litre de bi\u00e8re: les traileuses sont sobres.\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
\u00a0Par contre, le lieu Sonnenglanz est tr\u00e8s bien nomm\u00e9 vu la temp\u00e9rature \u00e9touffante durant la course\"\"<\/a>. Nous avons bien senti les \u00e9clats de soleil.\u00a0<\/em><\/div>\n
\u00a0Je vous souhaite \u00e0 tous une bonne bourre, mais apr\u00e8s la course.<\/em><\/div>\n
\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
\u00a0J-Marie .<\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0Merci J- M pour pour cette nouvelle \u00ab\u00a0perle\u00a0\u00bb litt\u00e9raire \"\"<\/a><\/span><\/div>\n

*******************************************************<\/p>\n

PERLES DU VIGNOBLE ( 16 km 400 D+ )<\/strong><\/h1>\n

13 -\u00e8me Thierry\u00a0 M<\/strong>. 1h18mn<\/p>\n

\"\"1 er\u00a0 dans sa cat\u00e9gorie<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Il est tr\u00e8s rare pour ma part de refaire des courses similaires, la raison est simple les chronos n\u2019est plus ma tasse de th\u00e9 \"\"<\/a>et souvent on fait une comparaison. Ce qui n\u2019est pas juste (m\u00e9t\u00e9o, r\u00e9cup\u2026..) Ma compagne\"\"<\/a> me motive pour les Perles du vignoble le 16 Kil , et elle pour le 11<\/span><\/em><\/p>\n

Kil du Sonnenglanz.\"\"<\/a><\/span><\/em><\/p>\n

J\u2019\u00e9tais pessimiste pour faire le trail de 22 Kil et 700m de d\u00e9nivel\u00e9 vu la m\u00e9t\u00e9o et les chaleurs annonc\u00e9es.\"\"<\/a> <\/span><\/em><\/p>\n

Pour la course le d\u00e9part est samedi \u00e0 17h30 en plein cagnard\"\"<\/a>je d\u00e9marre comme \u00e0 mon habitude avec beaucoup de d\u00e9termination\"\"<\/a>. Je suis en bonne compagnie avec la premi\u00e8re f\u00e9minine, impossible de la suivre. A la sortie de Riquewihr enfin un coin d\u2019ombre, je rejoins ma compagne parti 15\u2019 avant ! On marche ensemble dans cette belle mont\u00e9e un petit moment en s\u2019arrosant \"\"<\/a><\/span>\u00a0.Je repars en g\u00e9rant mes efforts en direction d\u2019Hunawihr la route est encore longue. Je m\u2019arr\u00eate a chaque ravito pour \u00eatre s\u00fbr d\u2019arriver.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

J\u2019ai le souvenir de Zellenberg la derni\u00e8re mont\u00e9e, ce coup-ci je ne la monte pas au sprint .Au sommet tu as une belle vue sur la plaine d\u2019Alsace avec en prime une belle descente dans les vignes.\"\"<\/a><\/span><\/span><\/em><\/p>\n

C\u2019est la flamme rouge, le dernier kilom\u00e8tre \u2026garder des r\u00e9serve on sait jamais .<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Et non le parcours fait bien 16 km avec une surprenante 13<\/span><\/span>e<\/span><\/span><\/sup> place et 1<\/span><\/span>er<\/span><\/span><\/sup> de ma cat\u00e9gorie.\"\"<\/a><\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Il faut \u00e9couter les femmes elles ont presque toujours raison \"\"<\/a><\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Thierry M .<\/p>\n

—————————————————————–<\/p>\n

35.eme Patrick B<\/strong> 1h28 mn<\/p>\n

\"\" \u00a03 -\u00e8me dans sa cat\u00e9gorie<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

Seconde participation pour ma part aux Perles du Vignoble, course que j\u2019avais faite l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re \u00a0en \u00a02021 o\u00f9 je suis compl\u00e8tement pass\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la course (la chaleur, pas de ravitaillement, et dans le rouge d\u00e8s le 4eme kilom\u00e8tre). J\u2019avais h\u00e2te de prendre ma revanche….<\/em><\/p>\n

(sur le chronom\u00e8tre).\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Ce samedi 11 juin, il faisait une chaleur \u00e9touffante comme l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, moi qui n\u2019aime pas courir sous cette chaleur\"\"<\/a>\u00a0; enfin bon on y va quand m\u00eame.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

D\u00e9part donn\u00e9 a 17h30\u00a0:\u00a0premier kilom\u00e8tre je pars prudemment 4mn55 le km, comme je sais qu\u2019il y a pas mal de d\u00e9nivel\u00e9, donc\u00a0je ne vais pas me cramer tout de suite. 4 premiers kms dans le vignoble Alsacien.<\/em><\/p>\n

Le premier ravitaillement arrive et il me fait du bien\"\"<\/a>\"\"<\/a>.<\/em><\/p>\n

Le 6eme km arrive avec la premi\u00e8re grande mont\u00e9e en pav\u00e9s et on traverse le village \u00a0de Riquewihr de bas en haut. A mi- pente du village, je profite d\u2019une fontaine pour me rafraichir (c\u2019est super sur ce genre de course de trouver des fontaines sur le parcours\u00a0;<\/em><\/p>\n

je ne vais pas en louper une.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Super je suis en haut\u00a0et je d\u00e9passe des coureurs qui marchent d\u00e9j\u00e0 (l\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e c\u2019\u00e9tait moi qui marchais \u00e0 cet endroit). Je me sens bien, ou presque malgr\u00e9 la chaleur.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

On arrive dans les sous bois et dans la descente je r\u00e9cup\u00e8re et suis pr\u00eat \u00e0 aborder la seconde grande mont\u00e9e qui se trouve juste apr\u00e8s le second ravitaillement. Au 9e<\/sup> km une deuxi\u00e8me mont\u00e9e m\u2019oblige \u00e0 marcher.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Avec cette chaleur toujours aussi tenace, les jambes sont lourdes. Arriv\u00e9 en haut, je me relance sinon je ne repartirais plus. Ouf arrive \u00a0la descente direction Hunawihr\"\"<\/a>. 12e <\/sup>\u00a0km dernier ravitaillement\u00a0: une bonne dose de liquide et de raisins secs qui m\u2019ont donn\u00e9s un grand coup de boost pour aborder les derniers kms. Je profite d\u2019une nouvelle fontaine \"\"<\/a>qui se trouvait au ravitaillement pour me rafraichir \u00e0 nouveau \u00a0et on repart direction Zellenberg. Au\u00a014e<\/sup> \u00a0km toujours dans le coup, les jambes sont l\u00e0, tout comme la chaleur. J\u2019aborde la derni\u00e8re mont\u00e9e dans le village. Je sais que c\u2019est la derni\u00e8re descente, aussi je d\u00e9cide de jeter mes derni\u00e8res forces en allongeant ma foul\u00e9e.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Sous les encouragements\"\"<\/a>, je rentre dans le village et la cave viticole. Je franchis la ligne avec un temps de 1h28mn. Tr\u00e8s content de moi, j\u2019ai pris une bonne revanche sur l\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e. En 2021 j\u2019avais boucl\u00e9 cette course en 1h38mn.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Une fois r\u00e9cup\u00e9r\u00e9, \u00a0je profite du moment et de cette ambiance. On se refait la course avec Thierry \u00a0qui a mis 10mn de moins que moi. Bravo \u00e0 lui\u00a0!<\/em><\/p>\n

Ma grande surprise le lendemain matin\u00a0: remis de mes efforts et de la chaleur, je regarde le classement sur sportkrono je d\u00e9couvre que je suis 35e<\/sup> du g\u00e9n\u00e9ral. Comme je commence \u00e0 avoir un certain \u00e2ge, \u00e7a fait toujours du bien de voir o\u00f9 j\u2019en suis (je termine 3e<\/sup> \u00a0de ma cat\u00e9gorie) \"\"<\/a>avec Thierry qui finit 1er<\/sup>.<\/em><\/p>\n

Bref une course super b\u00e9n\u00e9fique et rassurante sur mon \u00e9tat physique .<\/em><\/p>\n

Etant du 13 juin, je me suis fait mon petit cadeau d\u2019anniversaire.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Patrick .<\/p>\n

———————————————————————–<\/p>\n

48 -\u00e8me\u00a0 Jonathan<\/strong> 1: 33mn<\/p>\n

Un superbe parcours dans le vignoble autour de Beblenheim au d\u00e9part et \u00e0 l’arriv\u00e9e de la Cave viticole du village. \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Un terrain vallon\u00e9 , assez roulant , avec quelques difficult\u00e9s bien r\u00e9parties sur le parcours jamais tr\u00e8s longues et suivies de belles descentes pour r\u00e9cup\u00e9rer. La principale difficult\u00e9 venait du fait que nous avons courru la quasi int\u00e9gralit\u00e9 des 16 km en plein cagnard\"\"<\/a>. Fort heureusement plusieurs ravitos et des douches improvis\u00e9es ont permis de faire redescendre la temp\u00e9rature !\u00a0 \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Je n’ai jamais pu rattraper Patrick qui \u00e9tait en grande forme \"\"<\/a>!\u00a0<\/em><\/div>\n

Jonathan .<\/p>\n

**************************************************************<\/p>\n

20 km et 700 D+ : absence du\u00a0 CGFM …. \"\"<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

3\u00a0 courses natures (5 cgfm repr\u00e9sent\u00e9s sur 2 distances ) Cgfm uniquement Masculin ! RONDE DU SONNENGLAZ (10 km 270 D+ )   60 -\u00e8me\u00a0 Matthieu V. 1h10 mn ——————————————————————– 98 -\u00e8me\u00a0Jean-Marie 1h23 mn et\u00a0 2 -\u00e8me dans sa cat\u00e9gorie   LA RONDE…\u00a0 \u00a0Quelle dr\u00f4le de nom pour une course. Bien que nous soyons tous … <\/p>\n

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