{"id":3402,"date":"2022-04-04T21:29:33","date_gmt":"2022-04-04T19:29:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=3402"},"modified":"2022-04-10T21:38:21","modified_gmt":"2022-04-10T19:38:21","slug":"course-du-terril-a-wittelsheim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/course-du-terril-a-wittelsheim\/","title":{"rendered":"Course du Terril a Wittelsheim"},"content":{"rendered":"

\"\"\u00a0\u00a0<\/a><\/p>\n

C’est une course\u00a0 atypique qui vous attend du c\u00f4t\u00e9 de Wittelsheim : il s’agit pour les coureurs de monter un ancien terril. Un terril, c’est une colline artificielle construite par accumulation de r\u00e9sidu minier.<\/span><\/p>\n

6 Cgfm \"\"<\/a>y \u00e9tait parmi les 104 arrivants …\"\"<\/a><\/p>\n

et une avalanche de podium pour le cgfm !!! !<\/strong><\/h3>\n

13 -\u00e8me\u00a0 : Didier M: <\/strong>\u00a049:57.<\/p>\n

1 er dans\u00a0 sa cat\u00e9gorie\u00a0 !<\/p>\n

\"\"bravo\u00a0<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

————————————————<\/p>\n

37-\u00e8me :\u00a0 \u00a0Audrey <\/strong>\u00a056:25 .<\/p>\n

1 \u00e8re dans sa cat\u00e9gorie et 2 -\u00e8me au scratch f\u00e9minin!!<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

–<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Pas facile cette course qui fait tourner la t\u00eate\"\"<\/a>.\u00a0 Il faut s’accrocher dans les mont\u00e9es et r\u00e9cup\u00e9rer dans les descentes. <\/em><\/div>\n
Avec Donata et Christine, nous nous sommes encourag\u00e9es mutuellement. Un super moment de partage. Merci \u00e0 nos supporters et aux coachs jamais tr\u00e8s loin pour nous motiver et nous soutenir dans l’effort.<\/em><\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0Audrey.<\/div>\n
\"\"bravo double podium!<\/a>\"\"<\/a><\/div>\n
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<\/div>\n
————————————————<\/div>\n

40 -\u00e8me : Donata :<\/strong> 56:58 .<\/p>\n

Une premi\u00e8re pour moi cette fameuse course du Terril. Je me retrouve sur la ligne de d\u00e9part avec mes co\u00e9quipi\u00e8res Audrey et Christine. Le top d\u00e9part est donn\u00e9, nous avons d\u00e9marr\u00e9 un peu vite, emport\u00e9 par la foule. Nous sommes rest\u00e9s toutes les trois ensemble, nous nous sommes motiv\u00e9s mutuellement. Des spectateurs sur le c\u00f4t\u00e9 nous encourage \"\"<\/a> et nous disent que nous faisons partie des premi\u00e8res femmes. Du coup, malgr\u00e9 le vent, le froid et les mont\u00e9es, j\u2019essaye de m\u2019accrocher. <\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Mon objectif \u00e9tant de faire un podium dans ma cat\u00e9gorie (pour une fois). Vers le 9eme kilom\u00e8tres Audrey nous distance (forc\u00e9ment elle est plus jeune, ha,ha,ha), et une autre jeune fille nous d\u00e9passe. Je continue \u00e0 me dire que je ne dois rien l\u00e2cher\"\"<\/a> <\/em><\/p>\n

Dernier virage avant l\u2019arriv\u00e9e et quel soulagement !<\/em><\/p>\n

Je finis 4\u00e8me f\u00e9minine et 1\u00e8re de ma cat\u00e9gorie\u00a0 (une grande fiert\u00e9 pour moi )<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Donata.<\/p>\n

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42-\u00e8me :\u00a0 \u00a0 Christine W : <\/strong>57:08 . et 1 \u00e8re dans sa cat\u00e9gorie \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Apr\u00e8s un d\u00e9but de parcours plat, entam\u00e9 comme \u00e0 mon habitude \u00e0 allure trop rapide, alors que je sais que je vais le payer par la suite, s\u2019enchaine une longue suite de mont\u00e9es \u00e0 m\u2019en plus finir, avec de surcro\u00eet une m\u00e9t\u00e9o hivernale, et un vent fort qui accentuait encore la sensation de froid.<\/em><\/p>\n

A mi-parcours, la redoutable mont\u00e9e pour arriver tout en haut du Terril, gravit pour ma part en marchant, et o\u00f9 il m\u2019a fallu puiser dans mes r\u00e9serves pour relancer ma course.<\/em><\/p>\n

J\u2019avoue avoir \u00e9norm\u00e9ment souffert, car nullement habitu\u00e9e \u00e0 ce type de course.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

J\u2019\u00e9tais hyper concentr\u00e9e sur le chemin rocailleux et accident\u00e9, car je craignais la chute \u00e0 tout moment.<\/em><\/p>\n

Foul\u00e9e h\u00e9sitante \u00e9galement en descente de peur de tomber, alors que certains coureurs passaient \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi \u00e0 vitesse \u00ab\u00a0supersonique\u00a0\u00bb\u00a0!<\/em><\/p>\n

Pour une premi\u00e8re participation, je suis satisfaite de ma course termin\u00e9e en 57mn16.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Une belle exp\u00e9rience, tr\u00e8s enrichissante en ce qui me concerne.<\/em><\/p>\n

Un grand merci \u00e0 notre Pr\u00e9sident, Bernard et \u00e0 Coach Philippe pour leurs encouragements d\u2019avant course,<\/em><\/p>\n

Merci \u00e0 Coach Pierre, pour son travail qui me permet d\u2019\u00e9voluer,<\/em><\/p>\n

Merci \u00e0 Donata, sans qui je ne me serai pas inscrite, pour son soutien durant toute l\u2019\u00e9preuve, ainsi qu\u2019\u00e0 Audrey,<\/em><\/p>\n

Enfin, un grand merci \u00e0 ma moiti\u00e9, pour son appui sans faille, et sa confiance en moi\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

Christine W.<\/p>\n

Bravo Christine pour cette premi\u00e8re sur autre chose que du bitume ! Ou tout est diff\u00e9rent\u00a0 , ou l’on doit rest\u00e9 concentr\u00e9\u00a0 sur l’endroit ou l’on met les pieds et non sur le chrono , la ou la nature d\u00e9cide de ta foul\u00e9e .<\/span><\/p>\n

en 57 mn tu as appris beaucoup ….\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

————————————————<\/p>\n

65-\u00e8me :\u00a0 Jean-marie G. : <\/strong>\u00a0 1:03:18 .<\/p>\n

et\u00a0 aussi 2 -\u00e8me dans sa cat\u00e9gorie \"\"<\/a><\/p>\n

Pas si terrible que \u00e7a le Terril. \u00c7a monte gentiment en faisant tout le tour de la colline. En courant je pense et je confirme la th\u00e9orie de l\u2019\u00e9rection des pyramides D\u2019Egypte. Il suffit de mettre une rampe en terre tout le tour de la pyramide pour monter chaque pierre de plusieurs tonnes tir\u00e9e tranquillement par des b\u0153ufs.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

l’ancien avec son\u00a0 exp\u00e9rience a parl\u00e9\u00a0 \"\"<\/a><\/span><\/p>\n

respect .<\/span><\/p>\n

————————————————<\/p>\n

80 -\u00e8me :\u00a0 Jacques :<\/strong> 1:06:13 .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0\u00a0 C’est une course\u00a0 atypique qui vous attend du c\u00f4t\u00e9 de Wittelsheim : il s’agit pour les coureurs de monter un ancien terril. Un terril, c’est une colline artificielle construite par accumulation de r\u00e9sidu minier. 6 Cgfm y \u00e9tait parmi les 104 arrivants … et une avalanche de podium pour le cgfm !!! ! 13 … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0Course du Terril a Wittelsheim\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-3402","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-course-nature"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3402"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3472,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3402\/revisions\/3472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}