{"id":3324,"date":"2022-03-26T19:06:58","date_gmt":"2022-03-26T18:06:58","guid":{"rendered":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=3324"},"modified":"2022-03-27T15:31:23","modified_gmt":"2022-03-27T13:31:23","slug":"trails-du-petit-ballon-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/trails-du-petit-ballon-2022\/","title":{"rendered":"Trails du petit ballon 2022"},"content":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 \u00a0 13 \/03\/<\/span>2022\u00a0 <\/span><\/strong>TRAILS DU PETIT BALLON\u00a0<\/span><\/strong><\/h1>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a04 distances et 16 membres du club !<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a08 KM\u00a0 \/ 16 KM \/ 29 KM \/55 KM .<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

\u00a08 km \/ 200 m D+\u00a0 ( mini trail de l’\u00e2ne )<\/span><\/h4>\n

Peggy<\/strong>\u00a0 \u00a0y \u00e9tait et l’a fini en 1 h 02 mn\u00a0 \/ 181 -\u00e8me place .<\/p>\n

un dossard jaune \"\"bien accompagn\u00e9\u00a0<\/a><\/p>\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2021 riche en d\u00e9couvertes (10km, semi, 10 miles, et marathon) j’ai eu envie de d\u00e9couvrir le trail en ce d\u00e9but de saison\u00a0<\/em><\/div>\n
Malgr\u00e9 un r\u00e9veil difficile par une main tr\u00e8s douloureuse \"\"<\/a>\u00a0je me<\/em> r\u00e9jouis de participer \u00e0 cette course (elle me fera souffrir toute la course)\u00a0<\/em><\/div>\n
Mes amies partent sur le 16km, cela me laisse le temps de m’\u00e9chauffer.\u00a0 Un petit peu avant le d\u00e9part,\u00a0 j’observe les petits groupes en qu\u00eate \u00ab\u00a0d’informations\u00a0\u00bb sur la course \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
\n

Je part tranquillement \u00e0 mon rythme non sans une certaine l’appr\u00e9hension …. tellement entendu parler de la 1\u00e8re \u00ab\u00a0grosse mont\u00e9e \u00ab\u00a0, j’y arrive et comme les autres je la marche rapidement sans trop de peine mais en ne for\u00e7ant pas\"\"<\/a><\/em><\/em><\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n
\n

Je continue tr\u00e8s positive sous le soleil, avec de bonnes sensations jusqu’\u00e0 une belle descente que je d\u00e9vale sur les c\u00f4t\u00e9s dans l’herbe J’ADORE<\/em><\/em><\/em>\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

De retour sur le bitume \"\"<\/a> un gros mur dans les jambes \"\"<\/a>\u00a0c’\u00e9tait sans compter une coureuse qui me raccroche \u00e0 elle pour ne pas me doubler et finir ensemble,\u00a0 je m’accroche et redouble de d\u00e9termination pour finir avec elle 🙏🙏🙏<\/div>\n
Petite frayeur en voyant les secouristes 🚑 soigner un coureur sur la ligne d’arriv\u00e9e \"\"<\/a>, une pens\u00e9e pour lui \"\"<\/a><\/div>\n
J’ai eu BEAUCOUP de plaisirs dans cette sortie,\u00a0 Rdv pris pour l’ann\u00e9e prochaine<\/div>\n
A savoir si je souhaite am\u00e9liorer mon temps sur le 8 ou d\u00e9couvrir le 16 km \"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n

Bravo Peggy d’avoir pris ce d\u00e9part\u00a0 car\u00a0 il faut bien commencer par ce petit trail pour d\u00e9couvrir cet univers naturel et magique qu’est le trail !<\/span><\/p>\n

16\u00a0 KM \/ 600 m D+ ( ZINNKOEPFTRAIL)\u00a0<\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

Fredo<\/strong> : 53 -\u00e8me place en 1 h 18 mn<\/p>\n

———————————————–<\/p>\n

Virginie H<\/strong> : 238 -\u00e8me\u00a0 en\u00a0 1 h 37 mn<\/p>\n

son r\u00e9cit :<\/p>\n

\n

J ai particip\u00e9 \u00e0 mon premier trail \u00e0 Rouffach pour une distance de 16km \u00e0 parcourir.\u00a0<\/em><\/p>\n

La particularit\u00e9 de ce trail \u00e0 \u00e9t\u00e9 la longueur de la mont\u00e9e. En effet, d\u00e8s le d\u00e9but et sur plus de 10km j ai fais face \u00e0 plusieurs mont\u00e9es,\u00a0 dont une \u00ab\u00a0sp\u00e9ciale\u00a0\u00bb impossible pour moi \u00e0 faire en courant \"\"<\/a>.\u00a0<\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Les sensations \u00e9prouv\u00e9es durant ce trail ont \u00e9t\u00e9 diverses tout au long de la course. J’\u00e9tais press\u00e9e d’arriv\u00e9e au moment tant attendu de la descente, mais je l ai effectu\u00e9 avec pr\u00e9caution et un peu de retenu afin de ne pas chuter ou me blesser (comme plusieurs coureurs devant moi), surtout sur le bitume.\u00a0<\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Ce que j ai le plus appropri\u00e9 c est la diversit\u00e9 des chemins parcourus (entre village, vignoble, for\u00eat). La course n’a pas du tout \u00e9t\u00e9 trop longue pour moi, ni monotone. Les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques ce dimanche matin \u00e9taient tr\u00e8s agr\u00e9able et favorables \u00e0 la r\u00e9ussite de cette course. \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Pour moi, tous les \u00e9l\u00e9ments \u00e9taient donc r\u00e9unis et cette exp\u00e9rience m a donn\u00e9e envie de continuer dans cette discipline qu’ est le trail et envisager une distance un peu plus longue \u00e0 l avenir petit\u00a0\u00e0 petit .\u00a0<\/em><\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Virginie .<\/div>\n
<\/div>\n
Super Virginie ton texte\u00a0 nous fais ressentir ton bonheur lors de cette \u00e9preuve ainsi que l’envie d’aller au del\u00e0<\/span> \"\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n

————————————————<\/p>\n

Michael B<\/strong>\u00a0 : 124 -\u00e8me en 1 h 27 mn<\/p>\n

C’\u00e9tait ma deuxi\u00e8me participation \u00e0 cette course. J’avais fini en septembre dernier, dans la douleur, en 1h41 et avec pas mal de frustration sur ma mauvaise gestion de l’effort. Cette ann\u00e9e, je suis parti beaucoup mieux pr\u00e9par\u00e9 ( merci Pierre!), et motiv\u00e9 \u00e0 bloc.\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
En plus, cette ann\u00e9e, trail en famille avec Caro et mon beau p\u00e8re ( bisous Laurent)!<\/em><\/div>\n
C\u00f4t\u00e9 course , d\u00e9part plus contenu et progressif qu’en 2021, de tr\u00e8s bonnes sensations sur le parcours, avec plus de facilit\u00e9 dans les c\u00f4tes (\u00e7a pique quand m\u00eame les mollets) et une descente toujours aussi raide qui sollicite les cuisses et les appuis. Je passe l’arriv\u00e9e en 1h27m51s en 124e place. Je suis super content de ma course et je m’inscrirai s\u00fbrement \u00e0 l’\u00e9dition 2023…\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0Michael B.<\/div>\n
————————————————–<\/div>\n
<\/div>\n
Caroline B<\/strong>\u00a0 : 296 -\u00e8me en 1 h 43 mn .<\/div>\n
<\/div>\n
C’\u00e9tait ma premi\u00e8re fois sur le 16km de Rouffach et premi\u00e8re course sous les couleurs du cgfm. Je n’ai pas vraiment l’habitude des c\u00f4tes et j’ai pas mal march\u00e9 dans les mont\u00e9es\"\"<\/a>. Mais \u00e7a m’a permis d’avoir la p\u00eache pour acc\u00e9l\u00e9rer sur la 2\u00e8me partie qui \u00e9tait plus facile. J’ai ador\u00e9 cette course, les paysages sont magnifiques.\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Les entrainements du mercredi (merci Pierre !) et les sorties longues du week-end (merci les copines !) m’ont bien aid\u00e9e. Une belle course partag\u00e9e en famille, j’\u00e9tais contente de retrouver Micha\u00ebl et mon papa, qui ont \u00e9galement particip\u00e9, sur la ligne d’arriv\u00e9e !\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Caroline B.<\/div>\n

29 KM \/ 1000D+ (CIRCUIT DES GRANDS CRUS )<\/span><\/h4>\n

Calin<\/strong>\u00a0 \u00a0: 183 -\u00e8me en 3 h 01 mn<\/p>\n

\n

\u00a0Sylvain :\u00a0 \u00a0<\/strong>\u00a0213 -\u00e8me en 3 h 04 mn<\/p>\n

son commentaire\u00a0 :<\/p>\n

\u00ab\u00a0C’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que courais sur cette distance avec autant de d\u00e9nivel\u00e9 donc j’avais un petit peu d’appr\u00e9hension.<\/em>
\nD\u00e8s les premi\u00e8res mont\u00e9es avec du d\u00e9nivel\u00e9, j’ai vu que \u00e7a serait compliqu\u00e9 de tenir la distance donc j’y ai \u00e9t\u00e9 mollo.<\/em><\/p>\n

Les jambes sont revenues vers la fin de course et j’ai pu acc\u00e9l\u00e9rer de la derni\u00e8re mont\u00e9e jusqu’au finish.\"\"<\/a><\/em>
\nPar contre, les mollets, genoux ou cuisses ont souffert dans la derni\u00e8re descente vers Rouffach.\"\"<\/a><\/em>
\nTr\u00e8s content de finir, en plus avec un temps correct et en r\u00e9sum\u00e9, une course tr\u00e8s chouette avec un temps magnifique et pas mal de for\u00eat sur la partie centrale.<\/em>\u00ab\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Sylvain.<\/p>\n

Bravo Sylvain pour cette premi\u00e8re car tu as bien compris que c’est le terrain qui d\u00e9cidait de ton allure et ce d\u00e8s les premi\u00e8res difficult\u00e9s…et tout de m\u00eame appr\u00e9ci\u00e9 les beaux paysages !<\/span><\/p>\n

————————————————————————–<\/p>\n

Muriel B<\/strong> .\u00a0 243 -\u00e8me en 3 h 08 mn<\/p>\n

Pour cette premi\u00e8re \u00e0 Rouffach pour ma part, l’organisation a eu la bonne id\u00e9e de nous pr\u00e9voir une belle journ\u00e9e \"\"<\/a>pour se d\u00e9gourdir les gambettes. Cette belle balade, pas si roulante que \u00e7a finalement\"\"<\/a> , a \u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ratrice de plein d’ ondes positives et m’a permis de me rassurer sur mon \u00e9tat de forme, post blessure, sur cette distance.<\/em><\/p>\n

Et pour finir et r\u00e9compenser tous ces efforts, un petit massage et une bonne petite bi\u00e8re bien m\u00e9rit\u00e9s \"\"<\/a>!<\/em><\/div>\n
\n

A noter une organisation au top \"\"<\/a><\/em><\/em>\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n
\u00a0Muriel\u00a0 .<\/div>\n
—————————————————<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

Maryline<\/strong> : 443 -\u00e8me en 3 h 49 mn<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je devais prendre le d\u00e9part du 55km mais mon m\u00e9decin m’a demand\u00e9 de revoir \u00e0 la baisse mes trails. <\/em><\/div>\n
Je d\u00e9cide de refaire pour la 3\u00e8me fois le 29km !\u00a0<\/em><\/div>\n
Pr\u00e9paration pas simple : Janvier \u00e9tait compliqu\u00e9 niveau \u00e9motion, f\u00e9vrier j’apprends que ma partenaire de crime (Ga\u00eblle) est bless\u00e9e et ne participera pas \u00e0 la course.\u00a0<\/em><\/div>\n
Je prends le d\u00e9part le c\u0153ur un peu lourd (ironique pour un c\u0153ur trop faible)\u00a0<\/em><\/div>\n
Les premiers km je n’avais vraiment pas envie\"\"<\/a>, j’\u00e9tais l\u00e0 mais sans ma t\u00eate. \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Et puis \u00e0 partir du 8\u00e8me je me donne un coup de pied aux fesses ! Non mais j’en ai pas bav\u00e9 le mercredi soir \u00e0 l’uha avec Philippe pour\u00a0 faire n’importe quoi sur ce trail ! Alors zou on se concentre ! <\/em><\/div>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/a>Les km d\u00e9filent, le beau temps est<\/em><\/div>\n
\u00a0l\u00e0, les b\u00e9n\u00e9voles sont sympa donc tout va bien !\u00a0<\/em><\/div>\n
Les derni\u00e8res mont\u00e9es arrivent avec des crampes, faut tenir la ligne n’est pas loin.\u00a0<\/em><\/div>\n
Derni\u00e8re descente et la plus terrible…c’est raide et le corps est fatigu\u00e9, mais au loin j’entends la musique.\u00a0<\/em><\/div>\n
La ligne est l\u00e0, le sourire aussi ! \"\"<\/a><\/em><\/div>\n
Ce n’est pas le chrono du si\u00e8cle, mais c’est le mien et j’en suis fi\u00e8re !\u00a0<\/em><\/div>\n
Maintenant faut attaquer la pr\u00e9paration du marathon de New York 😉 \u00ab\u00a0<\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Maryline\u00a0 .<\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0Chrono du si\u00e8cle ou pas \"\"<\/a>…. tu l’a fais \/ refais\u00a0 et bien fini\u00a0 !!!<\/span><\/div>\n
Bravo Maryline !<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n

55 km \/2200D + (TRAIL DU PETIT BALLON )<\/span><\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/a>5 sur 7 …<\/h2>\n

Michael F et Gael manquant car d\u00e9j\u00e0 dans les starters \"\"<\/a> !<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Michael<\/strong> F<\/strong>: 55 -\u00e8me en 5 h 55 mn ( et 55 s ?\"\"<\/a>)<\/p>\n

Grand rendez-vous du d\u00e9but de saison, \u00e7a sera l’\u00e9dition du 5, avec mon cinqui\u00e8me d\u00e9part sur ce 55km.<\/i><\/p>\n

Je me place sur l’avant du peloton et prends un d\u00e9part assez rapide, pour \u00e9viter les bouchons sur les petits sentiers des premiers kilom\u00e8tres. Je l\u00e8ve (l\u00e9g\u00e8rement) le pied sur l’ascension du Petit Ballon, avec de bonnes sensations dans l’ensemble. Je m’amuse dans la descente et je cravache (comme les autres) dans la remont\u00e9e. L’\u00e9nergie baisse sur les 20 derniers kilom\u00e8tres, mais je m’accroche au mental pour continuer de bien relancer dans les faux plats de la fin de parcours, en prenant des relais avec d’autres coureurs. Cette ann\u00e9e, je vais passer sous les 6 heures. Je boucle mon 5\u00e8me 55km du Petit Ballon en 5h55 et une 55\u00e8me place! On m’appellera dor\u00e9navant Mister 5!<\/i><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

Tr\u00e8s content de ma performance quintupl\u00e9e, j’ai appr\u00e9ci\u00e9 le parcours revisit\u00e9, le visage des amis avant de s’\u00e9lancer et l’accueil de coach Phillipe sur la ligne d’arriv\u00e9e.<\/i><\/p>\n

\u00a0Michael F .<\/p>\n

\u00a0Bravo Mister five !\"\"<\/a>superbe 55 -\u00e8me place !<\/span><\/p>\n

——————————————————————-<\/p>\n

Gael<\/strong> : 169 -\u00e8me en\u00a0 6 h 48 mn\u00a0 ( premier trail\u00a0 au del\u00e0 de\u00a0 30 km . )<\/p>\n

\"\"avec le sourire au sommet !\u00a0<\/a><\/p>\n

Ses qq mots :<\/p>\n

C’\u00e9tait une premi\u00e8re pour moi. Je me sentais pr\u00eat et je le sentais relativement bien, mais \u00e7a ne m’a pas emp\u00each\u00e9 de cogiter les quelques jours qui pr\u00e9c\u00e9daient l’\u00e9preuve. Et maintenant \u00e7a y est, c’est pass\u00e9, je l’ai fait !<\/em><\/p>\n

Et c’est m\u00eame pass\u00e9 beaucoup mieux que ce \u00e0 quoi je m’attendais ,\u00a0 j’ai beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 l’effort. Je referai d’autres 50. Sur la course en elle-m\u00eame, je l’ai trouv\u00e9e plut\u00f4t sympa. <\/em><\/p>\n

le d\u00e9but \u00e9tait tr\u00e8s chouette aussi avec de beaux points de vue, jusqu’au Petit Ballon. Mais c’est vrai qu’il restait la partie du milieu beaucoup moins int\u00e9ressante.<\/em><\/p>\n

On m’avait dit que la fin \u00e9tait tr\u00e8s chiante, mais apparemment le parcours a chang\u00e9, et j’ai beaucoup aim\u00e9 la fin : terminer en surplombant Rouffach et en descendant progressivement avec des petits lacets, c’\u00e9tait chouette.\u00a0<\/em><\/p>\n

Ga\u00ebl.<\/p>\n

Bravo Gael pour\u00a0 cette premi\u00e8re sur cette distance !!<\/span><\/p>\n

bien g\u00e9r\u00e9 et r\u00e9ussi !!!<\/span>!\"\"super !\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n

——————————————————————————<\/p>\n

C\u00e9line\u00a0<\/strong> : 275 -\u00e8me en 7 h 20 mn .<\/p>\n

et aussi\u00a0 1 \u00e8re dans sa cat\u00e9gorie une belle surprise a l’arriv\u00e9e !<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

Deuxi\u00e8me participation au Trail du Petit Ballon en moins d\u2019un an! Le sentiment d\u2019ennui que m\u2019a laiss\u00e9 l\u2019\u00e9dition 2021 a \u00e9t\u00e9 balay\u00e9 par un nouveau parcours bien plus int\u00e9ressant qu\u2019en 2021 mais aussi plus costaud. Moins de chemins forestiers interminables, plus de mont\u00e9es, de descentes, de relances\u2026Bref, 07h20 de pur plaisir!<\/em><\/p>\n

\"\" <\/a>\"\"avec Fred <\/a><\/p>\n

et Sam <\/a>que du bonheur au sommet(23 -\u00e8me km…) \"\"<\/a><\/p>\n

Sans oublier ces beaux moments de partage avec Ga\u00ebl, \u00c9ric, Michael, Sam, Didier et Fr\u00e9d\u00e9ric que ce soit sur la ligne de d\u00e9part, tout au long du parcours ou \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e en compagnie de Philippe et Muriel, notre fabuleux comit\u00e9 d\u2019accueil. A revivre sans h\u00e9siter en 2023 !!<\/em><\/p>\n

C\u00e9line .<\/p>\n

\u00a0Super C\u00e9line qui commence a appr\u00e9cier les + que 50 km…<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Puis Fred<\/strong> \/ Sam<\/strong> \/ Didier B<\/strong> . qui terminent ensemble en 7 h 36 mn .<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00ab\u00a0C\u2019\u00e9tait mon dixi\u00e8me trail du petit ballon. Un trail que je voulais sous le signe du partage et non du chrono.<\/em><\/p>\n

On a pass\u00e9 un super moment avec Sam mon co\u00e9quipier de longue date et Didier que l\u2019on a retrouv\u00e9 juste avant l\u2019arriv\u00e9e.<\/em><\/p>\n

Je suis heureux d\u2019avoir pass\u00e9 la ligne avec eux. C\u2019\u00e9tait un super moment d\u2019\u00e9motion.\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

J\u2019\u00e9tais aussi content de croiser C\u00e9line, Ga\u00ebl et Eric lors du parcours.<\/em><\/p>\n

C\u2019est super d\u2019avoir eu une si belle repr\u00e9sentation du club sur ce format.<\/em><\/p>\n

Bravo \u00e0 toutes et tous. (Beau chrono pour Micha\u00ebl\u00a0!)<\/em><\/p>\n

On se retrouve l\u2019ann\u00e9e prochaine pour une onzi\u00e8me petit ballon\u00a0?\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

Fred .<\/p>\n

——————————————————————–<\/p>\n

\"\"\u00a0 <\/a>\u00a0 Sam et Didier B.<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

P’tit mot de Sam<\/strong> :<\/p>\n

Le trail du petit ballon est pour moi sans contexte le trail qui lance vraiment ma saison de trail. Pour cette ann\u00e9e l\u2019\u00e9dition de lancement \u00e9tait un peu particulier : d\u2019une part c\u2019\u00e9tait pour moi un nouveau parcours beaucoup mieux dessin\u00e9 que le trajet habituelle et du coup plus agr\u00e9able est moins \u00ab chiant \u00bb . D\u2019autre parte c\u2019est une \u00e9dition qu\u2019on a fait ensemble avec Fred et Didier et \u00e7a aussi c\u2019est une autre exp\u00e9rience mais toujours dans le plaisir et le partage. Un parcours assez vari\u00e9 (malgr\u00e9 un d\u00e9but de course avec pas mal de bitume) et une m\u00e9t\u00e9o cl\u00e9mente. Pas mal de rencontre sur le parcours et beaucoup de bonne humeur. Une entame de saison apr\u00e8s le trail terre de feu super agr\u00e9able et sans masque \"\"<\/a> !!! Prochain rendez-vous le Thur trail \u00a0le 10 Avril \u00e0 Mitzach et en attendant \u00e0 vos baskets\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

et de Didier B<\/strong>. :<\/p>\n

Nous voila partis tous ensemble et d\u00e8s le d\u00e9part tout en douceur. <\/span><\/em><\/p>\n

l’objectif \u00e9tait avec Sam et Fred\u00a0 : finir ensemble .<\/span><\/em><\/p>\n

Je prend de l’ avance tout naturellement car je savais qu’apr\u00e8s le 42 \u00e8me km ma moyenne allait baisser .<\/span><\/em><\/p>\n

Les 7 derniers km\u00a0 furent frustrant pour moi car j’ai eu qq soucis d’estomac en plus de mon rhume et tout cela me ralentissait…<\/span><\/em><\/p>\n

Mais les 2 derniers kms furent un grand moment\u00a0 car je finis ce trail en compagnie de sp\u00e9cialistes que sont Sam et Fred\u00a0 !<\/span><\/em><\/p>\n

Merci \u00e0 eux et \u00e0 toi \u00c9ric<\/span><\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

————————————————————<\/p>\n

ensuite arrive Eric<\/strong> en 7 h 53 mn<\/p>\n

C’\u00e9tait mon douzi\u00e8me Trail du petit Ballon ( mon premier \u00e9tait en 2004\u00a0 ) <\/em>dsl Fred…\"\"<\/a> avec tout le respect que je te dois\u00a0 \"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Apres toutes ces \u00e9ditions ,\u00a0 je peux dire que\u00a0 cette nouvelle \u00e9dition du trail du petit Ballon 2022\u00a0 est la meilleure version que j’ai connue , celle ou\u00a0 l’on ne\u00a0 s’ennuie jamais…\u00a0 mais aussi la plus difficile !<\/em>\"\"<\/a>Heureusement que\u00a0 la m\u00e9t\u00e9o\u00a0 \u00e9tait\u00a0 id\u00e9ale\u00a0 .<\/em><\/p>\n

le but \u00e9tait pour moi de bien g\u00e9rer et d’arriver sans encombre en me disant :\u00a0 \u00a0 \u00a0d\u00e9j\u00e0 fini ?\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\" \u00a0 \u00a0<\/a><\/em>Tout cela m’a permis de me rassurer sur la suite : aller plus loin , au del\u00e0 de ce que j’ai d\u00e9j\u00e0 <\/em>r\u00e9alis\u00e9 .<\/i><\/p>\n

Eric .<\/p>\n

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 13 \/03\/2022\u00a0 TRAILS DU PETIT BALLON\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a04 distances et 16 membres du club ! \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a08 KM\u00a0 \/ 16 KM \/ 29 KM \/55 KM .   \u00a08 km … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0Trails du petit ballon 2022\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-3324","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trails"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3324"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3400,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3324\/revisions\/3400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}