{"id":2810,"date":"2021-10-04T18:02:51","date_gmt":"2021-10-04T16:02:51","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=2810"},"modified":"2021-10-04T21:07:22","modified_gmt":"2021-10-04T19:07:22","slug":"le-trail-du-petit-ballon-2021-et-ses-4-distances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/le-trail-du-petit-ballon-2021-et-ses-4-distances\/","title":{"rendered":"Le Trail du petit ballon 2021 et ses 4 distances"},"content":{"rendered":"

A cause des conditions sanitaires actuelles , l’\u00e9dition de mars 2021 a \u00e9t\u00e9 report\u00e9e au\u00a0 26 septembre 2021\u00a0 .<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/www.trailpetitballon.fr\/<\/a><\/p>\n

4 distances : 56 \/ 28 \/ 16 \/ 8 km .<\/p>\n

10 membres du Cgfm\u00a0<\/strong> ont particip\u00e9 aux diff\u00e9rentes \u00e9preuves dont 2 sur le TRAIL DU PETIT BALLON\u00a0 56 km et 2200 m D + Fred et C\u00e9line qui prends gout aux + que 50 …\"\" \u00a0<\/a><\/h4>\n

\u00a0Fred :<\/h3>\n

\u00ab\u00a0C\u2019\u00e9tait ma neuvi\u00e8me participation au trail du Petit Ballon.<\/em><\/p>\n

Le parcours a \u00e9t\u00e9 un peu modifi\u00e9 : un peu plus long que d\u2019habitude (pratiquement 56km) et une fin un peu plus casse pattes . Cela reste une course rapide o\u00f9 une grande partie est courue .Il faut donc \u00eatre capable de garder du rythme et de relancer quand il le faut.<\/em><\/p>\n

J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s motiv\u00e9 au d\u00e9part car je voulais d\u00e9dicacer cette course \u00e0 G\u00e9g\u00e9. (il venait chaque ann\u00e9e nous soutenir sur les derniers kilom\u00e8tres).<\/em><\/p>\n

J\u2019avais le couteau entre les dents au d\u00e9part \"\"<\/a>car je savais que cela allait partir vite.<\/em><\/p>\n

J\u2019ai bataill\u00e9 tout au long du parcours pour garder un bonne cadence et j\u2019y ai laiss\u00e9 des plumes mais la r\u00e9compense est l\u00e0\u00a0; je finis 35\u00e8me<\/sup> au scratch \"\"<\/a>et 7\u00e8me<\/sup> de ma cat\u00e9gorie.<\/em><\/p>\n

L\u2019esprit de G\u00e9g\u00e9 a \u00e9t\u00e9 avec moi.<\/em><\/p>\n

Maintenant, je me projette d\u00e9j\u00e0 en 2022 o\u00f9 j\u2019ai envie de revivre de belles aventures en ultra.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Fred\u00a0 \u00a0.<\/h6>\n

\u00a0C\u00e9line<\/strong>\u00a0 :<\/h3>\n

pour son 2 -\u00e8me + de 50 km trail\u00a0 ,\u00a0 termine en 7 h et 51 mn\u00a0 et a une belle 213 -\u00e8me place sur 421\u00a0 finishers\u00a0 !!!<\/p>\n

son aventure\u00a0 :<\/p>\n

Que dire du Trail du Petit Ballon? Je suis partag\u00e9e entre un \u00ab bof bof \u00bb et un \u00ab super! \u00bb. – \u00ab Bof bof \u00bb parce que le parcours comprend beaucoup (trop \u00e0 mon go\u00fbt) de chemins forestiers et par cons\u00e9quent tr\u00e8s peu de point de vue sur notre belle r\u00e9gion. Moi qui aime la lumi\u00e8re et les paysages \u00e0 couper le souffle\u2026pfff\u2026 grosse frustration. Comble du comble: le seul sommet du Trail ( Petit Ballon) \u00e9tait dans les nuages\u2026 triste vie😀. – \u00ab super \u00bb parce que le d\u00e9nivel\u00e9 est tr\u00e8s vari\u00e9 tout au long du parcours, l\u2019organisation est tout simplement parfaite, l\u2019ambiance est au top (b\u00e9n\u00e9voles, supporters, coureurs) \u2026. sans oublier des cadeaux finisher de qualit\u00e9 . Un petit b\u00e9mol pour la petite surprise des organisateurs qui nous ont vendu un Trail de 54km mais qui s\u2019est av\u00e9r\u00e9 \u00eatre plut\u00f4t un 57,5km 😉. Ce parcours a surtout \u00e9t\u00e9 l\u2019occasion pour moi de travailler mon mental (souvent d\u00e9faillant quand l\u2019ennuie l\u2019emporte) sur ces loooonngs faux plats forestiers: merci au travail plus que laborieux sur piste et sur notre cher anneau de l\u2019UHA. M\u00eame combat 😀. Je n\u2019oublie pas de remercie Coach Philippe qui m\u2019a patiemment attendu \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e malgr\u00e9 la route qui lui restait \u00e0 faire pour rentrer dans sa vall\u00e9e ( et en v\u00e9lo \u2026). Un tel sourire \u00e0 qq m\u00e8tres de l\u2019arriv\u00e9e fait un bien fou. R\u00e9sultat final: 07h50 de course sans bobo suivi d\u2019un lundi sans courbature mais toujours avec cette grosse grosse fringale du lendemain! Je r\u00e9fl\u00e9chis d\u00e9j\u00e0 \u00e0 mon prochain Trail: Belfort Trail?\u00a0<\/em><\/p>\n

C\u00e9line<\/p>\n

\"\"pas de photo de C\u00e9line mais un sommet du\u00a0 p’tit ballon au loin….<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Sur le 28 km<\/strong>\u00a0 :<\/h2>\n

\u00a0Didier B :\u00a0<\/strong><\/p>\n

2 h 48 et 175 -\u00e8me\u00a0 .<\/p>\n

\u00a0Sur le 16 km :<\/strong><\/h2>\n

Fredo\u00a0 :\u00a0<\/strong><\/p>\n

une belle 26 -\u00e8me place scratch en\u00a0 1 h 21 mn\u00a0 .<\/p>\n

\u00a0Michael B :\u00a0<\/strong>Nouvel arrivant alors\u00a0 : bienvenue au club !\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

171 eme en 1 h 43 mn<\/p>\n

son premier r\u00e9cit\"\"<\/a> :<\/p>\n

Ce trail \u00e9tait une premi\u00e8re pour moi. J’avais d\u00e9j\u00e0 couru le trail de l’\u00e2ne (8km +250)l’ann\u00e9e derni\u00e8re mais sans comparaison avec cette course Zinnkoepftrail(16km +600).\u00a0<\/em><\/div>\n
Je n’ai pas de rep\u00e8re sur cette distance mais vise au d\u00e9part 1:35:00.<\/em><\/div>\n
Le d\u00e9but est assez plat et je pars sur mes habitudes de course, sur plat. J’avais regard\u00e9 le relev\u00e9 altim\u00e9trique avant la course et savais que la mont\u00e9e se terminait au niveau du 10eme km. D\u00e8s le 6eme km je me rends compte qu’il va falloir int\u00e9grer des passages de marche et serrer les dents jusqu’au 10.\u00a0<\/em><\/div>\n
Je passe les 11km et je paye mon d\u00e9part trop rapide. J’ai un coup de \u00a0\u00bb bambou\u00a0\u00bb comme il ne m’est jamais arriv\u00e9: jambes lourdes, t\u00eate qui tourne. Je d\u00e9cide de marcher sur le faux plat montant en buvant r\u00e9guli\u00e8rement. Je me remets \u00e0 courir aux alentours du 12eme km, en descente jusqu’\u00e0 l’arriv\u00e9e. Temps \u00e0 l’arriv\u00e9e 1:43:36.<\/em><\/div>\n
Sentiments partag\u00e9s. Je suis d\u00e9\u00e7u de ma mauvaise gestion de course qui a g\u00e2ch\u00e9e le plaisir de courir. Par contre je suis content d’avoir pu finir la course malgr\u00e9 tout. J’ai maintenant un rep\u00e8re de gestion de cet effort et ferai mieux la prochaine fois.<\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Michael .<\/div>\n
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\u00a0Ne sois pas d\u00e9\u00e7u tu as appris \u00e9norm\u00e9ment\u00a0 !<\/span><\/div>\n
c’\u00e9tait une belle exp\u00e9rience\u00a0<\/span>b\u00e9n\u00e9fique pour la suite .<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
et un peu\u00a0 plus loin ….<\/div>\n
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Jean Christophe\u00a0 :\u00a0<\/strong><\/div>\n
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\u00a0218 eme en 1 h 49 mn<\/div>\n
\u00a0 Bien pour un revenant ….!\"\"<\/a><\/div>\n
Bravo<\/div>\n
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\u00a0et puis au tour de Sylvie K<\/strong> . d’en finir en 2 h et 2 mn\u00a0 !<\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/div>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Inscrite depuis presque 2 ans pour les 16 km du Zinnkoepfle trail , je m\u2019 y suis align\u00e9e sans grande conviction. Je n\u2019ai pour ainsi dire pas couru de l\u2019\u00e9t\u00e9 et la reprise d\u00e9but septembre fut douloureuse comme d habitude. 3 petites semaines d\u2019entra\u00eenement et me voil\u00e0 sur la ligne de d\u00e9part\u2026 j\u2019ai parcouru la distance sans pression en avan\u00e7ant encore et encore pour finalement passer la ligne d\u2019arriv\u00e9e sans me sentir cram\u00e9e. C\u2019\u00e9tait ma deuxi\u00e8me participation sur la m\u00eame distance et je pense d\u00e9j\u00e0 me r\u00e9inscrire une troisi\u00e8me fois en mars 2022.\"\"<\/a><\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Sylvie .<\/div>\n
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\u00a0Bravo Sylvie seule f\u00e9minine Cgfm\u00a0 sur ce 16 km !<\/div>\n
m\u00eame pas peur \"\"<\/a><\/div>\n
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et sur le 8 km\u00a0 :<\/h3>\n
Catherine et Anne M .<\/div>\n
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Catherine L :\u00a0<\/strong><\/h4>\n

qui r\u00e9alise un tr\u00e8s beau parcours pour finir en 46 mn \/ 40 eme place et surtout une belle 2 eme place dans sa cat\u00e9gorie !!<\/p>\n

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Son r\u00e9cit :<\/p>\n

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1ere participation trail officiel dans un beau cadre du vignoble alsacien\u00a0<\/em><\/div>\n
Tr\u00e8s belle course , temps id\u00e9al .<\/em><\/div>\n
Tr\u00e8s contente de ma participation de derni\u00e8re minute la veille😉\u00a0 et de mon temps et aussi de mon r\u00e9sultat !<\/em><\/div>\n
Tr\u00e8s bon ressenti malgr\u00e9 une soir\u00e9e l\u00e0 veille et peu se sommeil\u00a0<\/em><\/div>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/div>\n
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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a>\"\"bravo Cat !<\/a><\/div>\n
Catherine .<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
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un peu plus loin ….<\/div>\n
<\/div>\n
Anne M<\/strong> en termine a son tour en 57 mn et 115 eme place .<\/div>\n
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\n
J’ai mis 57,21 min pour boucler les 8 km du mini trail de l’\u00e2ne.\u00a0 \u00a0<\/em><\/div>\n
Apr\u00e8s les 4km de mont\u00e9e, un petit point de cot\u00e9 dans la descente m’a bien contrari\u00e9\u00a0 !!\u00a0<\/em><\/div>\n

\u00a0Malgr\u00e9 tout c’\u00e9tait\u00a0un parcours tr\u00e8s chouette et une m\u00e9t\u00e9o id\u00e9ale\u00a0 !<\/em><\/p>\n

Anne M<\/strong> .<\/p>\n

\"\"l’essentiel est le plaisir d’arriver ! <\/a><\/p>\n

\u00a03\u00a0 des 4\u00a0 repr\u00e9sentantes CGFM\u00a0 du\u00a0 jour\u00a0<\/strong> :<\/p>\n

\"\"Sylvie\/Anne\/Cat<\/a><\/p>\n

C\u00e9line<\/strong> \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 a l’attaque du petit ballon ….<\/p>\n

 <\/p>\n

Pour celles\/ceux qui aime le Trail : rdv Mars 2022 au m\u00eame endroit ou ailleurs…avant .<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A cause des conditions sanitaires actuelles , l’\u00e9dition de mars 2021 a \u00e9t\u00e9 report\u00e9e au\u00a0 26 septembre 2021\u00a0 . \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/www.trailpetitballon.fr\/ 4 distances : 56 \/ 28 \/ 16 \/ 8 km . 10 membres du Cgfm\u00a0 ont particip\u00e9 aux diff\u00e9rentes \u00e9preuves dont 2 sur le TRAIL DU … <\/p>\n

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