{"id":2666,"date":"2021-09-11T21:20:40","date_gmt":"2021-09-11T19:20:40","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=2666"},"modified":"2021-09-11T22:23:36","modified_gmt":"2021-09-11T20:23:36","slug":"uthk-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/uthk-2021\/","title":{"rendered":"UTHK 2021"},"content":{"rendered":"

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2 participants\u00a0 CGFM a cet UTHK 2021 .<\/strong><\/h3>\n

+ une sur le 13 km .<\/strong><\/p>\n

Emilie \/ Eric .<\/strong><\/h5>\n

D’un cot\u00e9 la jeunesse et l’insouciance … de l’autre une certaine exp\u00e9rience .<\/p>\n

20H 50 samedi soir \"\"<\/a><\/p>\n

Et ce n’\u00e9tait pas pour aller en discoth\u00e8que\u00a0 mais pour passer une nuit blanche …dans le noir \"\"<\/a><\/p>\n

L’aventure d’Emilie par Emilie:<\/strong><\/p>\n

Malgr\u00e9 des mois de pr\u00e9paration, c\u2019est emplie de doutes et d\u2019inqui\u00e9tudes que j\u2019ai patiemment attendu le d\u00e9part de mon premier ultra trail. Me reposer n\u2019\u00e9tant pas mon fort\u2026 la frustration est mont\u00e9e \u00e0 mesure que passait la derni\u00e8re semaine. Les heures pr\u00e9c\u00e9dant le d\u00e9part ont \u00e9t\u00e9 les pires ! Heureusement, je suis parvenue \u00e0 faire un petit somme dans l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/em><\/p>\n

Et puis est enfin arriv\u00e9e l\u2019heure de chercher mon dossard. Je croise des visages familiers, des sourires, de la bienveillance et en redescendant vers le d\u00e9part, je retrouve mon bin\u00f4me C\u00e9dric et tous les copains venus nous encourager et nous soutenir. Vient ensuite la d\u00e9livrance du d\u00e9part. Un joli d\u00e9part, illumin\u00e9 par les \u00e9clairages de Kintzheim et les encouragements. J\u2019entre dans ma bulle, je pars \u00e0 la sensation. C\u00e9dric, heureusement, me freine \u00e0 de nombreuses reprises. On passe le d\u00e9but de cette nuit au c\u00f4t\u00e9s d\u2019Eric qui nous rappelle de nous \u00e9conomiser. Premi\u00e8re difficult\u00e9, la mont\u00e9e<\/em> jusqu\u2019aux Vosges Trotters qui n\u2019en termine plus mais on sait qu\u2019en haut – apr\u00e8s ce premier marathon – nous attendent nos proches. Ils \u00e9taient d\u2019ailleurs plus nombreux que pr\u00e9vus. Un v\u00e9ritable bonheur.<\/em><\/p>\n

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Nous nous asseyons au coin du feu, on change les chaussettes, les chaussures, on essaie de manger un peu mais tout en \u00e9vitant, finalement, les oursons en guimauve\u2026 M\u00eame ma gourmandise n\u2019aura pas eu le dernier mot !<\/em><\/p>\n

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On reprend la route, je me sens tr\u00e8s fra\u00eeche. Les ravitos s\u2019encha\u00eenaient, les sourires et les encouragements des b\u00e9n\u00e9voles me boostent. Au premier passage \u00e0 la Grande Verrerie, on me signale que je suis 2\u00e8me f\u00e9minine. Inesp\u00e9r\u00e9 pour une novice comme moi ! Mais mon objectif est de terminer avec le moins de casse possible. Au deuxi\u00e8me passage \u00e0 la Grande Verrerie, je suis tout de suite moins fra\u00eeche. \u00c0 partir du 70\u00e8me km,<\/em><\/p>\n

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douleur dans la hanche. Une douleur que je ne connaissais absolument pas. Douleur en posant le pied, m\u00eame dans les mont\u00e9es et je ne vous parle pas des descentes ! Surtout, ne pas penser aux 38km restants\u2026 Je cours \u00e0 deux \u00e0 l\u2019heure mais C\u00e9dric – bien plus frais – m\u2019aide \u00e0 tenir. Il me parle, m\u2019encourage, part devant pour m\u2019aider \u00e0 ne pas trop perdre le rythme. Je me fais finalement rattraper par la deuxi\u00e8me f\u00e9minine \u00e0 hauteur de la zone vie du Ch\u00e2teau du Reichenberg. Peu importe, mon esprit est surtout programm\u00e9 \u00e0 terminer cette course\u2026 Dans la douleur.\u00a0 Je trottine comme je peux. Arriv\u00e9e au Ch\u00e2teau du Haut Koenigsbourg je sais qu\u2019il ne reste pas grand chose. Les escaliers sont une v\u00e9ritable \u00e9preuve, et je suis frustr\u00e9e de ne plus pouvoir d\u00e9rouler.\u00a0<\/em><\/p>\n

Nous terminons en 18h55, avec une 56\u00e8me place au classement<\/em> g\u00e9n\u00e9ral, 3\u00e8me au scratch chez les femmes et 1\u00e8re senior. Un r\u00e9sultat inesp\u00e9r\u00e9. Je ne r\u00e9alise pas.<\/em><\/p>\n

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Il me faudra 24h pour revivre la course dans ma t\u00eate, me rem\u00e9morer tout ce que j\u2019ai ressenti et r\u00e9aliser ce qui, pour moi, rel\u00e8ve de l\u2019exploit. Avec le recul, je r\u00e9alise aussi et surtout, tous les sacrifices de notre entourage pour caler les sessions de training\u00a0 dans un emploi du temps d\u00e9j\u00e0 bien garni. Leur soutien tout au long de ces longs mois mais aussi le jour J. Bien plus qu\u2019assurer les ravitos, c\u2019est leur pr\u00e9sence qui est importante. Ce que je retiens, c\u2019est aussi le soutien des copains, de la famille, de connaissances plus \u00e9loign\u00e9es qui font juste chaud au c\u0153ur. Sans oublier la bienveillance des b\u00e9n\u00e9voles. Je n\u2019ai pas les mots mais l\u2019ultra, en fait, c\u2019est une v\u00e9ritable aventure collective et c\u2019est cela qui rend l\u2019exploit plus beau encore. Vivement le prochain \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n

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BRAVO Emilie !!!!!\u00a0 \"\"<\/a>c’est immense ce que tu as fait la\u00a0 !!! tu\u00a0 as d\u00e9couvert en toi\u00a0 de grandes qualit\u00e9s d’endurances que ce soit mental ou physique\u00a0 …!<\/h3>\n

de m\u00eame pour C\u00e9dric\u00a0 ton accompagnateur du moment \"\"<\/a><\/p>\n

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pr\u00e8s de 19 heures d’effort et toujours le sourire !<\/p>\n

\"\"<\/a>super Emilie .<\/p>\n

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\u00a0le r\u00e9cit d’Eric :\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Apres\u00a0 2019\u00a0 me voici\u00a0 de nouveau au d\u00e9part\u00a0 de cet Ultra mais avec beaucoup de doutes sur mon \u00e9tat actuel ….<\/p>\n

partir a 21 h …. dur dur quand l’horloge biologique dit\u00a0 bient\u00f4t l’heure du dodo..!!! faut y aller !<\/p>\n

ce fut une longue nuit blanche\u00a0 qui me paru interminable , heureusement moins chaude qu’il y a 2 ans .<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir tenu compagnie a Emilie\u00a0 pendant un bout de temps\u00a0 ,\u00a0 je suis parti un peu devant mais je savais qu’elle\u00a0 n’\u00e9tait jamais bien loin et a fini par passer devant vers le 30 \/ 40 -\u00e8me km , j’esp\u00e9rais alors que son rythme n’\u00e9tait pas trop \u00e9lev\u00e9 …\u00a0 \u00a0je ne l’ai jamais revu .<\/p>\n

Bravo Emilie ! Ta maman peut \u00eatre fi\u00e8re de toi\u00a0 ! Respect \"\"<\/a><\/p>\n

j’avais h\u00e2te de revoir le soleil vers 7 h du mat , tout allait bien , les jambes\u00a0 ,\u00a0 le mental\u00a0 .\u00a0\u00a0\u00a0… toujours bien au lever du soleil\u00a0 \u00a0, un soleil\u00a0 du matin rasant qui m’a fait d\u00e9vier du parcours qq peu\u00a0 , signalisation\u00a0 jaune sous le soleil … pas \u00e9vident ! on y voyait mieux la nuit avec le fluo ! pas grave et sans\u00a0 cons\u00e9quences mais\u00a0 je\u00a0 ressentais un manque d’\u00e9nergie\u00a0 ,\u00a0 \u00a0j’avais les jambes mais pas la p\u00eache\u00a0 … puis la chaleur n’a rien arrang\u00e9 donc je me suis mis a bien g\u00e9rer et contr\u00f4ler les barri\u00e8res horaires et prendre plus de plaisir a regarder<\/p>\n

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les rares paysages de cet Ultra .\"\"<\/a><\/p>\n

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et profiter lors du passage dans le Haut Koenigsbourg (km 100) , j’ai rencontr\u00e9 des personnages de l’\u00e9poque ! ils n’avaient jamais vu un appareil photo encore moins un\u00a0 smartphone !!!<\/p>\n

donc j’ai fait qq selfies …\"\"\u00a0<\/a><\/p>\n

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puis j’ai repris mon chemin et termin\u00e9 en 20 h47 et en tr\u00e8s bon \u00e9tat !\u00a0 l’essentiel \u00e9tait d’ \u00eatre Finisher<\/p>\n

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Finalement tout a tenu bon\u00a0 , beaucoup de positif pour la suite. \"\"<\/a><\/p>\n

plus loin\u00a0 + haut … jusqu’au bout de mes r\u00eaves .<\/p>\n

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Passons au 13 km ou\u00a0 il y avait…….. Marie !!!<\/strong><\/h5>\n

et qui a fini a une belle 65 -\u00e8me place\u00a0 en 1 h 13 mn mais surtout a la 1 \u00e8re place de sa cat\u00e9gorie !<\/p>\n

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\u00ab Course de reprise apr\u00e8s 2 ans sans comp\u00e9tition, dur dur , le niveau est relev\u00e9.600 personnes au d\u00e9part. Je finis 6e f\u00e9minine et premi\u00e8re de ma cat\u00e9gorie. Bravo aux organisateurs et aux b\u00e9n\u00e9voles ! \u00bb<\/em><\/p>\n

Marie .<\/p>\n

\u00a0bravo Marie !!!!! \"\"<\/a>\"\"<\/a><\/h4>\n

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2 participants\u00a0 CGFM a cet UTHK 2021 . + une sur le 13 km . Emilie \/ Eric . D’un cot\u00e9 la jeunesse et l’insouciance … de l’autre une certaine exp\u00e9rience . 20H 50 samedi soir Et ce n’\u00e9tait pas pour aller en discoth\u00e8que\u00a0 mais pour passer une nuit blanche …dans le noir L’aventure d’Emilie … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0UTHK 2021\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2666","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-resultats-des-cegefemienemiens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2666\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}