{"id":2570,"date":"2021-08-15T21:33:29","date_gmt":"2021-08-15T19:33:29","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=2570"},"modified":"2021-08-15T21:33:29","modified_gmt":"2021-08-15T19:33:29","slug":"courses-du-jura-alsacien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/courses-du-jura-alsacien\/","title":{"rendered":"Courses du Jura Alsacien ."},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/a><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Dimanche 08\u00a0 Aout 2021<\/strong><\/h4>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.coursesdeferrette.com\/<\/a><\/p>\n

2\u00a0 \u00a0 distances :\u00a0 8 km ( 160 d+ )\u00a0 ou 15 km ( 570 d+ )<\/p>\n

sous le soleil mais\u00a0 dans la boue !!!<\/p>\n

\u00a0sur le 8 km<\/strong>\u00a0 ,\u00a0 1 homme et 2 f\u00e9minines pour repr\u00e9senter le CGFM<\/strong> :<\/h5>\n

Tristan , Martine D , Sylvie M .<\/strong><\/p>\n

TRISTAN\u00a0<\/b> en 40 mn\u00a0 et 25 s\u00a0 r\u00e9alise un beau classement et termine\u00a0a la 16\u00e8me place !<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/a>\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/a>\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/a>\"\"<\/p>\n

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son r\u00e9cit :<\/p>\n

lors de mes vacances en juillet j\u2019ai effectu\u00e9 un trek de 130km dans les C\u00e9vennes\u00a0et j\u2019ai donc envie de tester ma forme sur courte distance\u2026 rdv est pris \u00e0 Ferrette pour la course nature de 8km. Course nature ou plut\u00f4t cross tant il y avait de boue sur le parcours ! La course a \u00e9t\u00e9 difficile car je n\u2019ai pas choisi la paire de chaussures la plus adapt\u00e9e. Je me retrouve dans le groupe de chasse et je d\u00e9passe la premi\u00e8re f\u00e9minine. J\u2019essaie de g\u00e9rer l\u2019effort mais la boue et les glissades se poursuivent (j\u2019ai r\u00e9ussi a ne pas chuter !) et j\u2019entends le speaker au loin. Je r\u00e9ussi a sprinter et a gagner 2 places pour terminer 16me et devant la premi\u00e8re femme ! Mon meilleur r\u00e9sultat a ce jour et pourtant j\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 dernier aux cross de coll\u00e8ge ! L\u2019entra\u00eenement porte donc ses fruits ! Rdv \u00e0 Colmar sur 10km dimanche prochain !<\/em><\/p>\n

Bravo Tristan ! \"\"<\/a><\/p>\n

Martine D :<\/strong><\/p>\n

Sa petite phrase :<\/p>\n

Le Trail de Ferette\u00a0 est mon premier de l’ann\u00e9e\u00a0 , un 8km avec\u00a0<\/em>
\nun terrain tr\u00e8s boueux et tr\u00e8s tr\u00e8s glissant ! \"\"<\/a> <\/em><\/p>\n

mais tout c’ est bien pass\u00e9…comme d habitude suis contente de moi\u00a0 le principal que je le termine…lol<\/em><\/p>\n

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54 mn et 25 s\u00a0 et une belle 41 -\u00e8me place mais aussi une surprise : premi\u00e8re place dans sa cat\u00e9gorie !!<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Super Martine !\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0BRAVO\u00a0 <\/a>\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

Sylvie M<\/strong> :<\/p>\n

56 -\u00e8me en 1 h 11 .<\/p>\n

Nous part\u00eemes les chaussures propres , bien lac\u00e9es \u00e0 double n\u0153ud, et \u00e9blouissantes de couleurs …<\/em><\/div>\n
Nous rev\u00eenmes avec un kilo de boue \u00e0 chaque pied en pensant avoir perdu nos chaussures tellement qu’elles \u00e9taient cach\u00e9es ….Avec le soleil au rendez-vous ce fut un\u00a0<\/em><\/div>\n
agr\u00e9able parcourt\u00a0 ombrag\u00e9 dans la for\u00eat aux odeurs de sous bois et de champignons…<\/em><\/div>\n
Ce fut pour ma part une nouvelle exp\u00e9rience tr\u00e8s enrichissante entre patinage non artistique et mud day … \u00e0 ce jour mes chaussures de running ne sont toujours pas reluisantes .<\/em><\/div>\n
Balisage et encouragements\u00a0 au top … merci \u00e0 ces b\u00e9n\u00e9voles qui sans eux rien ne se d\u00e9roulerait au mieux .\u00a0<\/em><\/div>\n
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\u00a0Sylvie .<\/div>\n
\u00a0et ses pieds pas tr\u00e8s propres \"\"😛<\/a>….<\/a><\/div>\n
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Sur le 15 km\u00a0 ,\u00a0 2\u00a0 CGFM\u00a0<\/strong><\/h5>\n

\u00a0Didier et Emilie\u00a0<\/strong><\/p>\n

Didier<\/strong>\u00a0 \u00a034 eme\u00a0 en 1 h et 17 mn<\/p>\n

ses impressions du trail 15 km :<\/p>\n

\u00a0tr\u00e8s beau parcours\u00a0 de mont\u00e9es et descentes , organisation au top.<\/em><\/p>\n

j ‘ai pris du plaisir malgr\u00e9 une cheville d\u00e9licate mais je monte en puissance pour le trail de serre chevalier en septembre et le championnat de France trail court a Rouffach\u00a0 , mes prochains objectifs …<\/em><\/p>\n

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\u00a0Emilie<\/strong> :\u00a0 117 -\u00e8me en 1 h 37 et une 2 -\u00e8me place cat\u00e9gorie !<\/p>\n

en premier plan \"\"<\/a><\/p>\n

son commentaire :<\/p>\n

Le 15km du Jura Alsacien, un trail que j’ai savour\u00e9 et que, cerise sur le g\u00e2teau, j’ai m\u00eame pu faire d\u00e9couvrir \u00e0 deux traileurs bas-rhinois 😉 M\u00eame si ce n’\u00e9tait pas la forme des grands jours – pr\u00e9pa du 109 du HK oblige – j’ai savour\u00e9 et ce dossard et ce parcours. L’occasion aussi de remettre un peu de rythme dans les jambes… j’avais oubli\u00e9 que 15km… c’est rapide ! Bref 1h37 de bonheur, de glissades dans la boue et de concentration sur les passages techniques et toujours ce r\u00e9gal au milieu de la Grotte des Nains ❤ Et ces jolies rencontres aussi avec des tranches de vie partag\u00e9es au d\u00e9tour d’un raidillon ou d’un passage d\u00e9licat. Vivement la prochaine \u00e9dition 😉 Petit clin d’oeil \u00e0 maman qui s’est align\u00e9e sur le 8km, chapeau l’artiste ! \"\"<\/a> avec sa maman<\/em><\/p>\n

l’arriv\u00e9e d’Emilie ! \"\"<\/a><\/em><\/p>\n

super Emilie ! \"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

et bravo pour ton engagement sur les cr\u00eates 2021\u00a0 !<\/strong><\/p>\n

33 km …. une autre distance\u00a0 …!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Dimanche 08\u00a0 Aout 2021 https:\/\/www.coursesdeferrette.com\/ 2\u00a0 \u00a0 distances :\u00a0 8 km ( 160 d+ )\u00a0 ou 15 km ( 570 d+ ) sous le soleil mais\u00a0 dans la boue !!! \u00a0sur le 8 km\u00a0 ,\u00a0 1 homme et 2 f\u00e9minines pour … <\/p>\n

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