{"id":2497,"date":"2021-07-19T21:20:34","date_gmt":"2021-07-19T19:20:34","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=2497"},"modified":"2021-07-19T21:20:34","modified_gmt":"2021-07-19T19:20:34","slug":"course-du-terril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/course-du-terril\/","title":{"rendered":"Course du Terril"},"content":{"rendered":"

14 juillet 2021\u00a0 …<\/p>\n

apr\u00e8s les sommets du Trail du Pays Welche\u00a0 , 3 autres membres CGFM ont particip\u00e9s au Terril de\u00a0 Wittelsheim\u00a0 .<\/p>\n

Calin , Anthony , Jacques .<\/p>\n

bravo a eux 3 !<\/p>\n

\u00a0Calin<\/strong> a r\u00e9alis\u00e9 une belle course en se classant a la 16 -\u00e8me place en 47 mn et ainsi grimper sur le podium car 2 -\u00e8me dans sa cat\u00e9gorie !<\/p>\n

(154 class\u00e9s)<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\" Bravo Calin !<\/a><\/p>\n

\"\" le talus… court mais gros \"Percentage<\/a>\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Globalement une belle course. Le terme de trail n’est pas abusif : on y trouve des belles mont\u00e9es douces qui finissent \u00e0 pic\u2026 avec une impression de parcours de cross \u00e0 certains endroits. Dans l’ensemble un parcours assez roulant et une \u00ab petite \u00bbdistance au final permettant des allures assez soutenues. Le vent pr\u00e9sent cette ann\u00e9e a constitu\u00e9 une difficult\u00e9 suppl\u00e9mentaire.<\/em><\/p>\n

Calin\u00a0<\/strong><\/p>\n

Suivi d’assez pr\u00e8s\u00a0 par Anthony\u00a0<\/strong><\/p>\n

24 -\u00e8me en 48 mn 19 s<\/p>\n

\u00a0\"\"\u00a0 dans le fameux talus …<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\" avec une belle foul\u00e9e a l’arriv\u00e9e !<\/a><\/p>\n

Anthony :\u00a0<\/strong><\/p>\n

F<\/em>id\u00e8le \u00e0 cette course depuis la 1\u00e8re \u00e9dition, j\u2019ai pu d\u00e9couvrir ce nouveau parcours.<\/em>
\nOn y retrouve une tr\u00e8s belle vue sur le bassin potassique et sur les Vosges tout au long du circuit.<\/em>
\n11km avec un terrain vallonn\u00e9 dont une belle c\u00f4te qui pique les mollets et coupe le souffle!<\/em>
\nDe bonnes sensations sur les 8 premiers kilom\u00e8tres et en r\u00e9sistance sur les derniers.<\/em><\/p>\n

Je vous la recommande pour la prochaine \u00e9dition \ud83d\ude09 .<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Puis au tour de Jacques<\/strong>\u00a0 qui fini\u00a0 sa course en 59 mn 32 s et une 78 -\u00e8me place<\/p>\n

\u00a0Jacques<\/strong>\u00a0 au talus \"\" c’est quoi ce truc !<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

encore\u00a0 …\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\" c’est bient\u00f4t fini ? grrrrr<\/a><\/p>\n

et l’arriv\u00e9e :\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

ses impressions\u00a0 :<\/p>\n

Pour moi , course difficile ,\u00a0 surtout la seconde mont\u00e9e du terril car du vent assez fort ce matin l\u00e0 et le fait de ne pas savoir exactement quelle distance il me restait \u00e0 parcourir m’a un peu p\u00e9nalis\u00e9 sur la gestion de cette seconde mont\u00e9e .<\/em><\/p>\n

Une course qui reste pour moi plus dure que le grand trail de Mulhouse.<\/em><\/p>\n

Mes sentiments : un peu contradictoires ,<\/em>du fait d’ avoir r\u00e9alis\u00e9 un temps qui ne me satisfait pas , mais comme c’est une course assez difficile\u00a0 …. <\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

je suis\u00a0 tout de m\u00eame assez content d’\u00eatre rest\u00e9 sous l’heure !<\/em><\/p>\n

Les sensations n’y \u00e9taient pas ce matin l\u00e0 et de toute mani\u00e8re, jambes encore un peu lourdes …<\/em><\/p>\n

\u00a0Le Terril 2019 \u00e9tait ma troisi\u00e8me course depuis que je j’avais d\u00e9but\u00e9 la course \u00e0 pied, je l’avais trouv\u00e9 sur le format de l’\u00e9poque tr\u00e8s int\u00e9ressant et plus adapt\u00e9 \u00e0 mes caract\u00e9ristiques.<\/em><\/p>\n

Jacques .<\/strong><\/p>\n

Encore bravo a tout les trois !<\/p>\n

**********************************<\/p>\n

Prochain article …. ?\u00a0 a voir .<\/p>\n

il sera d\u00e9di\u00e9 a un\/une ou plusieurs d’entre vous qui en fera la demande en me communiquant ses \u00ab\u00a0exploits \u00ab\u00a0.<\/p>\n

\"\" le site est fait pour cela , pour vous .<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Lire la suite de\u00ab\u00a0Course du Terril\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2497","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-resultats-des-cegefemienemiens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2497"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2497\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}