{"id":2023,"date":"2020-03-08T15:24:43","date_gmt":"2020-03-08T14:24:43","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=2023"},"modified":"2020-03-08T15:29:16","modified_gmt":"2020-03-08T14:29:16","slug":"trail-du-petit-ballon-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/trail-du-petit-ballon-2020\/","title":{"rendered":"Trail du petit ballon 2020 ."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

3700 participants 4 distances …<\/strong><\/p>\n

La plus grande manifestation trail de l’est de la France .<\/strong><\/p>\n

13 concurrents \"\"<\/a> CGFM recens\u00e9s .<\/strong><\/p>\n

sur le 8 km( 376 arrivants ) : 4 f\u00e9minines et nouvelles au club…<\/h5>\n
Bienvenue\u00a0 !\u00a0 \"\"<\/a><\/h5>\n
154 eme\u00a0 : Celicia<\/strong> en 52 mn\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Bravo\u00a0 !<\/strong><\/h5>\n

 <\/p>\n

et puis toutes 3 : Sandrine W \/ G\u00e9raldine \/ Viviane A\u00a0 en 58 mn\u00a0 \u00a0266\/267\/268 eme <\/strong>dans le m\u00eame temps<\/strong>\u00a0 \u00a0\"\"\u00a0<\/a><\/h5>\n

\"\"<\/a>Ce mini trail de l\u2019\u00e2ne : Un d\u00e9fi, sur proposition de Sandrine. Ni elle ni moi n’avions encore fait de trail. Notre premier ! G\u00e9raldine s\u2019y \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 un peu essay\u00e9e\u00a0<\/em><\/p>\n

La distance nous paraissait \u00e0 port\u00e9e . Ce n\u2019est qu\u2019apr\u00e8s \u00eatre inscrites que nous avons r\u00e9alis\u00e9 que ce trail d\u00e9marrait avec 4 km de D+ 😅<\/em>
\nMais on est des filles courageuses, gonfl\u00e9es par la confiance de notre coach. Alors dimanche matin on y est all\u00e9s en confiance et avec le curiosit\u00e9 de d\u00e9couvrir la discipline. <\/em>
\nOn s\u2019est vite s\u00e9par\u00e9es … chacune appr\u00e9hendant mont\u00e9es march\u00e9s ou trottin\u00e9s , descentes \u00e0 <\/em>allure folle ou prudente ….<\/em>
\nEt en 58 mn et 42 s Nous avons fini ensemble main dans la main ! <\/em>
\nUne tr\u00e8s belle aventure 😍<\/em><\/p>\n

Viviane .<\/strong><\/p>\n

Bravo a vous quatre ! \"\"<\/a><\/h4>\n

————————————————————————-<\/p>\n

sur le 16 km\u00a0<\/strong> : 2 concurrents .<\/h5>\n

( 788 arrivants sur cette \u00e9preuve )<\/p>\n

a une tr\u00e8s belle 45 eme\u00a0 place\u00a0 :\u00a0 Fredo en\u00a0 1 h et 17 mn !<\/h6>\n

et Jean-Christophe 245 eme en 1 h 36 mn .<\/strong><\/p>\n

\"\"\u00a0<\/a><\/p>\n

Si vous ne connaissez pas le plus bel endroit au monde, alors vous n’avez jamais participer au TPB. Sur le 16 km, un paysage magnifique, o\u00f9 tout le monde y trouve son bonheur. Rendez vous compte, on a couru sur des calcaires \u00e0 pelouse s\u00e8che, on se croirait au bord de la M\u00e9diterran\u00e9e. Ensuite on attaque du vrai bon gr\u00e8s des Vosges, pour finir dans les galets du Rhin. <\/em>
\nLa g\u00e9ologie c’est bien, mais faut des pattes pour courir dans ces endroits. J’en avais un peu jusqu’\u00e0 ce que je regarde ma montre. Grosse erreur, surtout que j’ai mal lu. J’\u00e9tais parti pour 2 heures sur le 16…. Un truc \u00e0 vous faire marcher… Puis je regarde de nouveau, et l\u00e0 bonheur, tout va bien. Donc je re-cours. La descente vers l’arriv\u00e9e est un plaisir. (j’ai deux amis qui tiennent le stand de bi\u00e8re). <\/em>
\nCe trail est vraiment chouette, les gens du club sont tr\u00e8s sympas. Je le ferai tous les ans, sur une distance ou une autre.<\/em><\/p>\n

Jean-Christophe .<\/p>\n

—————————————————————————-<\/p>\n

\u00a0sur le 28\u00a0 km<\/strong> (960 m D+ ) la parit\u00e9 est respect\u00e9e !<\/h5>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 2 f\u00e9minines \/2 hommes<\/h5>\n

 <\/p>\n

Didier B\u00a0<\/strong> en\u00a0 2 h et 36 mn et a la 143 eme place<\/p>\n

Pour ma part j ai fait un d\u00e9but de course prudent car j \u00e9tais un peu dans l inconnu de ma pr\u00e9paration sur cette distance en d\u00e9but de saison et aussi de ma r\u00e9cup …( car j \u00e9tait au thm dimanche dernier )<\/em><\/p>\n

un petit coup de mou au 17 km et la je savais qu’il fallait g\u00e9rer ma fin de course.<\/em><\/p>\n

j ai fait cette course pour \u00eatre , peut \u00eatre , au championnat de France de trail court \u00e0 Salers le 23 mai …<\/em><\/p>\n

Didier.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

suivi\u00a0 de tr\u00e8s pr\u00e8s par Ga\u00ebl\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>( 38 secondes plus loin…) 148 eme place .<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Une super course, avec de tr\u00e8s beaux paysages et un parcours tr\u00e8s agr\u00e9able !<\/em><\/p>\n

Ga\u00ebl.<\/p>\n

Bienvenue au club Ga\u00ebl\u00a0 \u00a0 <\/strong>\"\"<\/a><\/p>\n

Cot\u00e9 f\u00e9minin\u00a0 :\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0Maryline<\/strong> en 3 h 34 mn et une 872 eme place .<\/p>\n

son r\u00e9cit :<\/p>\n

\u00ab\u00a0une m\u00e9t\u00e9o agr\u00e9able, beaucoup plus agr\u00e9able que l an dernier ! <\/em>
\nJ’ai tr\u00e8s bien g\u00e9r\u00e9 ma course et mes 28km, j’ai pu crois\u00e9 des membres du club le long du parcours : \u00c9ric, G\u00e9rard, H\u00e9l\u00e8ne. C’\u00e9tait bien sympathique d’avoir des encouragements. <\/em>
\nJ’ai gagn\u00e9 14 mn par rapport \u00e0 l an dernier (oui 3h34 et non 41 car ils ne prennent pas en compte ton passage sous le d\u00e9part !!!) <\/em>
\nPar contre du monde au d\u00e9part… Et marcher d\u00e8s le d\u00e9but suite aux bouchons… Bof. <\/em>
\nPas mal de boue \u00e9galement (merci le gainage !), et dans la for\u00eat il y avait des d\u00e9g\u00e2ts suite au vent de la veille. <\/em>
\nJ arrive avec le sourire, sans bobo, en forme et vivement la prochaine ! \u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/p>\n

Maryline.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

et Severine<\/strong> en 3 h 49 mn \/ 932 eme place .<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Bravo et merci\u00a0 d’avoir pris le temps de poser pour le photographe !<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 quelques secondes\u00a0 de perdues n’est rien par rapport au bonheur ressenti\u00a0 ….<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

————————————————————————-<\/p>\n

un peu plus loin … plus haut … le 54 km et ses 2300 D+<\/strong> .<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

( ultime mont\u00e9e avant le sommet )<\/p>\n

4 adeptes du trail longue distance \u00e9tait au d\u00e9part\u00a0 !<\/p>\n

( 876 arrivants )<\/p>\n

Jean Paul \/ Eric \/Michael \/ Sam .<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/a><\/p>\n

\u00a0Un Grand bravo<\/strong> a Michael<\/strong> pour avoir boucl\u00e9 son\u00a0 TPB 2020\u00a0 en……<\/h4>\n

6 h 09 mn !!\u00a0 \u00a0 et\u00a0<\/em>\u00a0une honorable 95 eme plac<\/strong>e\u00a0 !<\/h4>\n
( 6h51 en 2019 )<\/em><\/h5>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Je prends le d\u00e9part comme pour les 4 derni\u00e8res ann\u00e9es de ce Petit-Ballon version 55km, en bonne forme apr\u00e8s un trail de la Moselotte r\u00e9ussi. Un mot d’ordre, bien g\u00e9rer la course, pas comme l’ann\u00e9e derni\u00e8re o\u00f9 j’avais fait une hypo.<\/em><\/p>\n

Pour r\u00e9sumer: de bonnes sensations tout le long, bien g\u00e9r\u00e9 le glouglou et miammiam, les diff\u00e9rences de temp\u00e9ratures et le vent. Petite g\u00eane au ventre au bout d’un moment quand m\u00eame et une douleur \u00e0 la hanche sur la fin mais rien pour m’emp\u00eacher de remonter au classement pendant toute la course pour fini avec cette perf dont je suis tr\u00e8s content !!\u00a0<\/em><\/p>\n

Et le plus important, j’ai quand m\u00eame fait mon petit vomito \u00e0 la fin\"\"<\/a> , en me mettant dans le rouge pour doubler un autre concurrent lors du sprint final!<\/em><\/p>\n

Michael<\/strong> .<\/p>\n

suivi d’un peu plus loin par Jean-Paul qui termine en 6 h et 32 mn.<\/strong><\/h5>\n

(160 eme place\u00a0 )<\/p>\n

Et c’est reparti pour le \u00ab\u00a0traditionnel\u00a0\u00bb trail du Petit Ballon ce dimanche 01 mars. Une \u00ab\u00a0petite\u00a0\u00bb sortie de 55kms pour 2400m de D+.<\/em><\/p>\n

On a de la chance avec le temps, ce n’\u00e9tait pas gagn\u00e9 avec les conditions m\u00e9t\u00e9o des jours pr\u00e9c\u00e9dents ! J’ai le plaisir de retrouver Michael et \u00c9ric au d\u00e9part et toute l’\u00e9quipe du CCA Rouffach, mon ancien club.<\/em><\/p>\n

Comme d’habitude je pars assez vite pour ne pas \u00eatre g\u00ean\u00e9 et pouvoir ensuite adopter mon \u00ab\u00a0rythme de croisi\u00e8re\u00a0\u00bb. Le d\u00e9but du parcours est toujours aussi sympa dans les vignes avec une belle vue sur la vall\u00e9e noble.<\/em><\/p>\n

A un moment, Michael me rattrape et me l\u00e2che doucement mais surement, il est en forme et prendra sa revanche par rapport \u00e0 l’an pass\u00e9 . <\/em>La fin de la mont\u00e9e du Petit Ballon se fait en partie dans la neige et surtout avec un vent violent, heureusement de dos. La descente se fait par contre dans la boue, le sol est tr\u00e8s glissant, mais apr\u00e8s qq belles glissades et chutes et qq kms, les vignes sur les hauteurs de Rouffach sont en vue.<\/em><\/p>\n

Voil\u00e0, c’est l’arriv\u00e9e, un peu plus de 6h30, une 160\u00e8me<\/sup> place au \u00ab\u00a0scratch\u00a0\u00bb sur plus de 1000 coureurs au d\u00e9part, une 4\u00e8me<\/sup> place dans ma cat\u00e9gorie (m\u00e9daille en chocolat \uf04a<\/span> !) Encore une belle journ\u00e9e de trail, organisation et ravitos au top, que du bonheur!!<\/em><\/p>\n

Jean-Paul.<\/strong><\/p>\n

et encore un peu plus loin Sam<\/strong> en 7h 45 mn . \"\"<\/a><\/p>\n

Puis Eric<\/strong> V .<\/p>\n

Etant inscrit depuis fin 2019….J’avais d\u00e9cider de prendre tout de m\u00eame le d\u00e9part de ce trail que je connais tr\u00e8s bien pour l’avoir d\u00e9j\u00e0 fait une dizaine de fois , tout en sachant que cette fois ci\u00a0 je n’irais pas loin …..<\/em> car je ne suis toujours pas r\u00e9tabli de ma blessure , donc ce fut une ballade en queue de peloton , une fa\u00e7on de voir les choses autrement\u00a0 et d’admirer les paysages .<\/em><\/p>\n

Eric .<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La fin du peloton …<\/em><\/p>\n

Encore Bravo a tous d’avoir particip\u00e9 a cette \u00e9preuve \u00a0avec toujours l’envie d’y revenir\u00a0 !!! .<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

3700 participants 4 distances … La plus grande manifestation trail de l’est de la France . 13 concurrents CGFM recens\u00e9s . sur le 8 km( 376 arrivants ) : 4 f\u00e9minines et nouvelles au club… Bienvenue\u00a0 !\u00a0 154 eme\u00a0 : Celicia en 52 mn\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Bravo\u00a0 !   et puis toutes 3 : … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0Trail du petit ballon 2020 .\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2023","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-resultats-des-cegefemienemiens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2023\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}