{"id":1978,"date":"2020-01-12T17:14:21","date_gmt":"2020-01-12T16:14:21","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=1978"},"modified":"2020-01-12T17:14:21","modified_gmt":"2020-01-12T16:14:21","slug":"lultimativer-ultimo-ultra-de-fabienne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/lultimativer-ultimo-ultra-de-fabienne\/","title":{"rendered":"L\u2019ULTIMATIVER ULTIMO ULTRA de Fabienne ."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Fabienne<\/strong> nous raconte son p\u00e9riple et une belle surprise\u00a0 :<\/p>\n

Samedi 28\/12 a eu lieu l’Ultimative Ultimo Ultra. C’est une course \u00ab\u00a0particuli\u00e8rement originale\u00a0\u00bb entre Sarreguemines et Konz, en Allemagne. 110km \u00e0 longer la Sarre avec 80% de bitume et 20% de chemins.<\/em><\/p>\n

Vendredi 27\/12 au soir : il faut, tout d’abord, trouver la petite ville d’arriv\u00e9e pour y d\u00e9poser la voiture. Puis, prendre un 1er train de Konz \u00e0 Sarrebr\u00fcck. (1h30 de trajet). Voil\u00e0 qui est fait.<\/em><\/p>\n

Nous voici, \u00e0 23h au Mcdo, face \u00e0 la gare de Sarrebr\u00fcck. L\u00e0, 2 organisateurs nous distribuent les dossards car nous sommes une trentaine de coureurs, sachant qu’il y a 2 distances au programme (110 et 65).<\/em><\/p>\n

Apr\u00e8s un petit briefing dans le hall de la gare (ne parlant pas un mot d’allemand, je n’y comprends rien….tant pis…place \u00e0 l’improvisation ! Nous embarquons tous dans un tram-train reliant Sarrebr\u00fcck \u00e0 Sarreguemines :30 minutes de trajet.<\/em><\/p>\n

Il est 0h10 lorsque les portes du tram s’ouvrent \u00e0 Sarreguemines… et marquent le d\u00e9part de la course (pas de compte \u00e0 rebours, ni bang, ni organisateurs-chronom\u00e9treurs !\u00a0 On saute du tram…et on court !<\/em><\/p>\n

Tout ce que j’ai compris est qu’il faut longer les berges de la Sarre, en suivant l’itin\u00e9raire cyclable correspondant. (Ah oui…..j’oubliais….il n’y a pas de balisage..)<\/em><\/p>\n

Bon…. la course d\u00e9marre tranquillement. Je suis partie avec un copain. On se retrouve en queue de peloton.<\/em><\/p>\n

Fait nuit…\u00e7a caille…les kilom\u00e8tres d\u00e9roulent et au 20\u00e8me kilom\u00e8tre, j’abandonne mon co\u00e9quipier et d\u00e9cide de remonter doucement, place apr\u00e8s place et autant vous dire que, compte tenu du nombre r\u00e9duit de coureurs, on se retrouve quasiment seul en permanence.<\/em><\/p>\n

A chaque embranchement, je v\u00e9rifie \u00e0 2 fois les panneaux et ma trace GPS pour m’assurer de ne pas me perdre. Manquerait plus de \u00e7a…<\/em><\/p>\n

Vers 4h du mat’, j’enfile une couche suppl\u00e9mentaire anticipant ainsi les heures les plus froides, g\u00e9n\u00e9ralement entre 4h et 7h.<\/em><\/p>\n

Je remonte, double, remonte, double….<\/u><\/em><\/p>\n

Il y 3-4 ravitos le long du trajet. Celui du 65\u00e8me kilom\u00e8tre marque aussi l’arriv\u00e9e de la \u00ab\u00a0petite\u00a0\u00bb distance. J’y demande du th\u00e9, on me tend du vin chaud !<\/em><\/p>\n

Apr\u00e8s le 70\u00e8me kilom\u00e8tre, je ne vois plus personne. Je me dis que les premiers sont bien plus loin. J’acc\u00e9l\u00e8re…je devrais bien r\u00e9cup\u00e9rer encore 1 ou 2 places.<\/em><\/p>\n

Effectivement, peu apr\u00e8s le lever du soleil (magnifique !!!!!) je reviens sur un concurrent et le double , Il reste alors 15 kilom\u00e8tres. Zut alors….je mets bien du temps \u00e0 voir le prochain coureur devant moi !<\/em><\/p>\n

Je me perds et vendange quelques kilom\u00e8tres (cela devait arriver…) et loupe un ravito. Pas grave ,\u00a0 Je me retrouve sur la mauvaise berge de la Sarre. Mais, pas de panique, je devrais retrouver l’itin\u00e9raire.<\/em><\/p>\n

A 3 kilom\u00e8tres de l’arriv\u00e9e, je me fais une raison. Je ne reviendrai pas sur le coureur devant moi.<\/em><\/p>\n

Arriv\u00e9e ! Une petite salle. Je pousse la porte. Un (et un seul!) type de l’organisation est assis en attendant les arrivants.<\/em><\/p>\n

Il me sert la main…bravo…etc….<\/em><\/p>\n

Comme je ne comprends rien \u00e0 ce qu’il me dit, je lui demande 3 fois combien de coureurs sont d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9s.<\/em><\/p>\n

Et, l\u00e0…je capte enfin que j’ai gagn\u00e9 !! trop dr\u00f4le !! <\/em><\/p>\n

Et moi qui me suis mise dans le rouge pour gratter une ou deux places suppl\u00e9mentaires !<\/em><\/p>\n

11h54mn <\/strong>\u00a0de nuit, de froid, de solitude, mais aussi et surtout, de paysages magnifiques, d’aventure, de sourires, de rires.<\/em><\/p>\n

J’ai ador\u00e9 cette course originale.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A conseiller +++ aux d\u00e9brouillards solitaires.<\/em><\/p>\n

Et, pour la petite histoire, la m\u00eame \u00e9preuve a lieu d\u00e9but juillet. Une version estivale pour les plus frileux.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Scratch\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nPerformance\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nNom de famille, Pr\u00e9nom \"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nClub\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nNat.\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nAnn\u00e9e\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nsexe\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nPlace sexe\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nCat.<\/a>\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nPlace Cat.\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\nVitesse km\/h<\/th>\nPerformance corrig\u00e9e par \u00e2ge<\/a>\"\u2193\"<\/span><\/a><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
1<\/strong><\/td>\n11:55:30 h<\/strong><\/td>\n\u00a0Gehin, Fabienne<\/a><\/strong><\/td>\nClub Grand Fond Mulhouse<\/td>\nFRA<\/td>\n1977<\/td>\nF<\/td>\n1<\/td>\nW40<\/td>\n1<\/td>\n9.224<\/td>\n11:24:23 h<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\n12:54:10 h<\/td>\n\u00a0Weber, Maximilian<\/a><\/td>\n<\/td>\nGER<\/td>\n1990<\/td>\nH<\/td>\n1<\/td>\nM20<\/td>\n1<\/td>\n8.525<\/td>\n12:54:10 h<\/td>\n<\/tr>\n
3<\/td>\n13:19:15 h<\/td>\n\u00a0Grossmann, Rainer<\/a><\/td>\nTV Haibach<\/td>\nGER<\/td>\n1957<\/td>\nH<\/td>\n2<\/td>\nM60<\/td>\n1<\/td>\n8.258<\/td>\n10:41:39 h<\/td>\n<\/tr>\n
4<\/td>\n14:00:00 h<\/td>\n\u00a0M\u00fcller, Markus<\/a><\/td>\nLauftreff Bliesgau<\/td>\nGER<\/td>\n1972<\/td>\nH<\/td>\n3<\/td>\nM45<\/td>\n1<\/td>\n7.857<\/td>\n12:52:23 h<\/td>\n<\/tr>\n
5<\/td>\n14:15:20 h<\/td>\n\u00a0Conraux, Emmanuel<\/a><\/td>\n<\/td>\nFRA<\/td>\n1968<\/td>\nH<\/td>\n4<\/td>\nM50<\/td>\n1<\/td>\n7.716<\/td>\n12:39:53 h<\/td>\n<\/tr>\n
6<\/td>\n14:18:10 h<\/td>\n\u00a0Fasel, Norbert<\/a><\/td>\nLSF M\u00fcnster<\/td>\nGER<\/td>\n1965<\/td>\nH<\/td>\n5<\/td>\nM50<\/td>\n2<\/td>\n7.691<\/td>\n12:22:19 h<\/td>\n<\/tr>\n
7<\/td>\n15:21:30 h<\/td>\n\u00a0Gl\u00f6ckner, Sabrina<\/a><\/td>\nLG Muli<\/td>\nGER<\/td>\n1981<\/td>\nF<\/td>\n2<\/td>\nW35<\/td>\n1<\/td>\n7.162<\/td>\n15:03:49 h<\/td>\n<\/tr>\n
8<\/td>\n15:21:30 h<\/td>\n\u00a0Reis, Michael<\/a><\/td>\nLG Muli<\/td>\nGER<\/td>\n1976<\/td>\nH<\/td>\n6<\/td>\nM40<\/td>\n1<\/td>\n7.162<\/td>\n14:35:59 h<\/td>\n<\/tr>\n
9<\/td>\n16:29:00 h<\/td>\n\u00a0Winde, Matthias<\/a><\/td>\nLandau Running Company<\/td>\nGER<\/td>\n1976<\/td>\nH<\/td>\n7<\/td>\nM40<\/td>\n2<\/td>\n6.673<\/td>\n15:40:09 h<\/td>\n<\/tr>\n
10<\/td>\n17:49:00 h<\/td>\n\u00a0M\u00f6wald, Reiner<\/a><\/td>\nGutsmuths-Rennsteiglau…<\/td>\nGER<\/td>\n1971<\/td>\nH<\/td>\n8<\/td>\nM45<\/td>\n2<\/td>\n6.174<\/td>\n16:14:37 h<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\"R\u00e9sultat\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

Bravo Fabienne<\/strong> \"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/h3>\n

Un tr\u00e8s beau r\u00e9sultat qui montre que les femmes sont tout a fait capable de faire mieux que les hommes dans ce domaine qui est de\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00bb l’endurance \u00a0\u00bb car elles ont une tr\u00e8s bonne gestion de l’effort .<\/p>\n

\u00a0 Une grande qualit\u00e9\u00a0 f\u00e9minine\u00a0 sur les Ultras .<\/strong><\/p>\n

exemple a suivre messieurs .\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fabienne nous raconte son p\u00e9riple et une belle surprise\u00a0 : Samedi 28\/12 a eu lieu l’Ultimative Ultimo Ultra. C’est une course \u00ab\u00a0particuli\u00e8rement originale\u00a0\u00bb entre Sarreguemines et Konz, en Allemagne. 110km \u00e0 longer la Sarre avec 80% de bitume et 20% de chemins. Vendredi 27\/12 au soir : il faut, tout d’abord, trouver la petite ville … <\/p>\n

Lire la suite de\u00ab\u00a0L\u2019ULTIMATIVER ULTIMO ULTRA de Fabienne .\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1978","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-resultats-des-cegefemienemiens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}