3 cgfm.<\/p>\n
Sophie<\/strong> nous raconte ….<\/p>\n Profiter d\u2019Amsterdam pendant quelques jours avant le jour \u00e9tait un grand moment aussi .<\/em><\/p>\n L’ organisation parfaite, l’ambiance assur\u00e9e tout au long du<\/em> parcours qui \u00e9tait\u00a0<\/em>assez plat avec de longues lignes droites id\u00e9al pour claquer un temps …<\/em> malgr\u00e9 tout \u00e7a : la satisfaction d\u2019\u00eatre all\u00e9e au bout de moi-m\u00eame et la fiert\u00e9 de ne pas avoir abandonn\u00e9 ! en r\u00e9sume beaucoup d\u2019\u00e9motions m\u00eal\u00e9es ! <\/em> <\/p>\n Au tour de Gaelle\u00a0 \u00a0:<\/strong><\/p>\n j’ai cherch\u00e9 un marathon d’automne pour caler une pr\u00e9pa \u00e0 cette p\u00e9riode plut\u00f4t qu’au printemps. Cela correspond aussi \u00e0 la p\u00e9riode de New York et j’avais envie de tester pour en tirer s’il le fallait …quelques conclusions .<\/em><\/p>\n l’avant course le samedi avec les copains, le d\u00e9part, les quelques foul\u00e9es partag\u00e9es au d\u00e9part avec Seb avec une grosse impression du coup de m’\u00eatre tromp\u00e9e de sas!), les premiers kms avec Sophie qui avait la banane, les animations,les encouragements, le d\u00e9roulement sans gros accro de ma course et le repas d’apr\u00e8s course ont \u00e9t\u00e9s de super moment de ce week !<\/em><\/p>\n Une belle organisation\u00a0 du\u00a0 le retrait des dossards jusqu’au d\u00e9part de la course…j’ai eu a peine le temps de dire ouf et c’\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 le d\u00e9part de mon sas !<\/em><\/p>\n Avec une pr\u00e9paration \u00e9clair en 8 semaines qui s’est plut\u00f4t bien d\u00e9roul\u00e9e. Ayant \u00e9t\u00e9 bless\u00e9e au printemps (dont 2 mois d’arr\u00eat), j’ai jongl\u00e9 au mieux avec d’autres sports (v\u00e9lo) pour augmenter le volume et arriver en forme au d\u00e9but de cette pr\u00e9pa. Assez contente du r\u00e9sultat : Finsher en 4:13;33 .<\/em><\/p>\n Bizarrement l’arriv\u00e9e ne m’a pas particuli\u00e8rement procur\u00e9e d’\u00e9motion, hormis le fait d’en avoir fini\u00a0 … tout en ayant\u00a0profit\u00e9 du parcours pour faire ma ballade touristique !<\/em><\/p>\n Un peu surprise de ne pas trouver Sophie…Je ne savais pas que je l’avais doubl\u00e9. ..\u00a0 un peu d\u2019inqui\u00e9tude .. et aussi pour Seb que j’ai crois\u00e9 au 35\u00e8me km , grelottant de froid sous sa couverture de survie , bless\u00e9 , Il m’a fait de la peine … \u00a0et j’en ai presque oubli\u00e9 mon arriv\u00e9e !<\/em><\/p>\n Maintenant …\u00a0 New York baby!!!!! Let’s go! <\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Au tour de notre ex pr\u00e9sident Seb<\/strong> de nous parler de son week :<\/p>\n Avec une pr\u00e9paration qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e depuis le printemps avec au d\u00e9but deux ou trois s\u00e9ances et a\u00a0 partir de mi-ao\u00fbt quelques sorties plus longues puis en septembre trois fois par semaine avec en plus deux trails, Altkirch et la sortie club\u00a0 , puis\u00a0<\/em>une\u00a0 fin de\u00a0 pr\u00e9paration a \u00e9t\u00e9 tronqu\u00e9e\u00a0 \u00a0, comme d\u2019habitude …. avec une tendinite douloureuse au tendon d\u2019Achille quinze jours avant la course. Donc rien les deux derni\u00e8res semaines et des s\u00e9ances d\u2019ondes de chocs chez le kin\u00e9 .<\/em><\/p>\n Amsterdam est la maintenant …son parcours fait de grandes avenues avec environ une quinzaine de km le long d\u2019un grand canal dans la campagne,<\/em> qui arrive tr\u00e8s rapidement en sortant se la ville\u00a0 .<\/em><\/p>\n Le grand moment de ce Marathon a \u00e9t\u00e9 l\u2019entr\u00e9e dans le stade Olympique !<\/em><\/p>\n \u00a0… <\/em>\u00a0puis…. au 35\u00e8me\u00a0 … la blessure\u00a0 : un \u00a0claquage de mon mollet ! <\/em>avec<\/em> le sentiment imm\u00e9diat que c\u2019\u00e9tait s\u00e9rieux et que je ne pourrai pas continuer. Abandon. N’ayant pu all\u00e9 au bout… cause de blessure ,\u00a0 j’ai pu tester le service m\u00e9dical et de rapatriement : L\u00e0 je dois dire que c\u2019\u00e9tait un peu long\u00a0 entre le moment o\u00f9 je me suis arr\u00eat\u00e9 sur le parcours et le moment o\u00f9 j\u2019ai pu quitter la zone m\u00e9dicale avec les masseurs \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e , il a d\u00fb se passer entre 3 et 4 heures. J\u2019ai eu un peu froid jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils m\u2019apportent enfin mes affaires pour me changer…<\/em> une belle \u00ab\u00a0ballade\u00a0\u00bb pour nos repr\u00e9sentantes<\/p>\n H\u00e9l\u00e8ne et Maryline<\/b> nous\u00a0 raconte\u00a0 \u00a0:<\/p>\n je peux dire que c\u2019\u00e9tait une \u00e9preuve riche en \u00e9motions\u00a0 !! <\/em>Autant de pr\u00e9paration et la famille qui se d\u00e9place jusqu\u2019\u00e0 Porto, \u00e7a met une sacr\u00e9 pression ! <\/em><\/p>\n Compar\u00e9 \u00e0 mon pr\u00e9c\u00e9dant et premier marathon, o\u00f9 la prepa a \u00e9t\u00e9 faite durant l\u2019\u00e9t\u00e9, cette fois-ci, c\u2019\u00e9tait bien plus agr\u00e9able…<\/em><\/p>\n M\u00eame si je me sentais \u00e9tonnamment assez d\u00e9tendue avant le d\u00e9part, je d\u00e9marre la course sur un joli parcours mais un peu long moralement…beaucoup d\u2019allers-retours et de longues lignes droites…<\/em><\/p>\n j’ai eu\u00a0 du mal \u00e0 m\u2019y sentir tr\u00e8s sereine, car mon corps me fait \u00e9prouver d\u2019\u00e9tranges sensations… je crois finalement que les journ\u00e9es de tourismes pr\u00e9c\u00e9dentes se sont un peu fait sentir dans les cuisses ! mais que d\u2019\u00e9motions autour du 30 eme km, un passage dans un tunnel, avec de la musique et des \u00e9crans montrant des coureurs !\u00a0<\/em> Je me suis sentie planer quelques jours ensuite, je ne suis peut-\u00eatre pas encore redescendue…\u00a0 H\u00e9l\u00e8ne .<\/p>\n <\/p>\n *********<\/p>\n Maryline :<\/p>\n Avec une pr\u00e9paration\u00a0beaucoup plus agr\u00e9able que pour mes 2 autres marathons\u00a0 bonne\u00a0 m\u00e9t\u00e9o\u00a0 teaming\u2026. Bref j\u2019arrive le jour J dans un bon \u00e9tat d\u2019esprit et le corps en forme !\u00a0<\/em><\/p>\n Le parcours \u00e9tait\u00a0sympa, avec quelques (beaucoup m\u00eame) pav\u00e9s et du faux plat\u2026merci l\u2019entrainement trail ! <\/em><\/p>\n Et puis arrive le passage\u00a0 sous un tunnel au 30 km qui tout comme H\u00e9l\u00e8ne qui provoque l\u2019\u00e9motion\u00a0 , les larmes (et oui comme d\u2019hab), on se regarde avec H\u00e9l\u00e8ne et on r\u00e9alise ce que nous faisons : UN MARATHON !<\/em><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/image0.jpeg\")
<\/a> Sophie + Ga\u00eblle y \u00e9tait !<\/strong><\/p>\n
\nL’arriv\u00e9e a \u00e9t\u00e9e une lib\u00e9ration et l<\/em>a fin d\u2019un long chemin de croix… mais le bonheur d\u2019\u00eatre eeeeeenfiiiiin arriv\u00e9e, le soulagement de savoir que la souffrance va cesser mais aussi la d\u00e9ception de voir mon chrono …<\/em><\/p>\n<\/a><\/strong><\/em>
\n\u00a0mais toujours un peu d\u2019inqui\u00e9tude pour S\u00e9bastien que je savais mal en point….<\/em><\/p>\n
\nFinisher des\u00a0 42.195 km en 04:39:55 .<\/em><\/p>\n\u00a0\u00a0 <\/a><\/a><\/p>\n<\/a><\/em><\/p>\n<\/a>\u00a0 <\/a><\/p>\n
\n\u00a0<\/em><\/p>\nPartons maintenant un peu plus au sud avec le….<\/strong><\/h3>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Marathon de Porto\u00a0 !!!<\/strong><\/h3>\n
<\/p>\n<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0 <\/a><\/p>\n
\net\u00a0 un beau regain d\u2019\u00e9nergie au 33 eme…\u00a0 et ma s\u0153ur qui\u00a0 m\u2019 accompagne sur le dernier kilom\u00e8tre, c\u2019\u00e9tait intense !<\/a><\/em><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/em><\/p>\n<\/a><\/em> tout comme Helene…<\/em><\/div>\n
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