{"id":1510,"date":"2019-06-08T21:55:53","date_gmt":"2019-06-08T19:55:53","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=1510"},"modified":"2019-06-08T21:55:53","modified_gmt":"2019-06-08T19:55:53","slug":"trail-du-taennchel-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/trail-du-taennchel-2019\/","title":{"rendered":"Trail du Taennchel 2019"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Encore et encore une epreuve nature \u00ab\u00a0trail\u00a0\u00bb avec 3 distances<\/p>\n

11 km \/22 km \/ 33 km ou quelques membres cgfm \u00e9tait pr\u00e9sent :<\/p>\n

\u00a0sur le 11 km ( 500 m D + ) :<\/strong><\/p>\n

Fredo\u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

en 1 h 02 mn\u00a0 avec une belle 17 eme place sur 229 arrivants<\/p>\n

Grosse chaleur ce dimanche matin : il fallait partir doucement pour ne pas se griller...<\/em>\r\n Fredo.<\/em><\/pre>\n
Jean Marie G\u00a0<\/strong><\/p>\n
en 1 h 17 mn … 72 eme et 2 eme V4 ! nouveau podium !<\/strong><\/p>\n
\"\"<\/a>\u00a0bravo Jean – Marie !<\/b><\/p>\n
\u00ab\u00a0Courir, c’est vivre. Je cours de moins en moins vite comme si je voulais faire durer le temps qu’il me reste \u00e0 vivre. Aussi voil\u00e0 ma quatri\u00e8me seconde place o\u00f9 je m’installe comme dans un nid. La poule y dort, je ne la r\u00e9veille pas, je ne fais que passer. J\u2019esp\u00e8re que la poulie d\u2019or m\u2019\u00e9l\u00e8vera d\u2019un cran. On sent bien que les 35\u00b0C \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e, participent aux troubles de mon cerveau. <\/em><\/p>\n
Jean Marie .<\/p>\n
Magnifiques paroles d’humanit\u00e9 !<\/strong><\/p>\n
Bravo J – m\u00a0<\/strong><\/p>\n
—————————————–<\/p>\n
Sur le 22 Km ( 1000 D + ) :<\/strong><\/p>\n
\u00a0Laurent fini a une belle 14 eme place en 2 h et 11 mn\u00a0 sur 253 arrivants !<\/strong><\/p>\n
—————————————–<\/p>\n
Sur le 33 km et 1500 D +\u00a0 :<\/strong><\/h5>\n
Jean – Paul<\/strong>\u00a0 termine en 3 h 52 mn et a la 38 eme place .<\/p>\n
\u00ab\u00a0Joli parcours qui commence, \u00e0 9h, par la travers\u00e9e de la cit\u00e9 m\u00e9di\u00e9vale de Ribeauvill\u00e9 au milieu des odeurs de dimanche matin (pains, croissants…)<\/em><\/p>\n
Pas le temps de r\u00eaver, on attaque le \u00ab\u00a0gros morceau\u00a0\u00bb, une mont\u00e9e d’environ 7kms…<\/em><\/p>\n
Sinon, RAS, un balisage du parcours au top, un circuit vari\u00e9, un temps magnifique m\u00eame si la chaleur en fin de parcours en plein soleil au milieu des vignes est difficile \u00e0 supporter mais bon, l’arriv\u00e9e et proche mais sans les croissants :((<\/em><\/p>\n
Bref, le trail comme on l’aime …\u00a0<\/em><\/p>\n
JP<\/p>\n
Suivi de\u00a0C\u00e9line \u00a0117 eme en\u00a0 \u00a04 h 42 mn .<\/b><\/p>\n
\"\"<\/a><\/p>\n
a mon compteur ( gps ) c\u2019\u00e9tait plut\u00f4t 33,8km pour 1598m  D+!!!\r\n Magnifique parcours sur les hauteurs de Ribeauville. \r\nMalheureusement la deuxi\u00e8me grosse mont\u00e9e au 10eme km sous une chaleur \u00e9crasante a eu raison de mes cuisses et d\u2019un de mes orteils (quelle id\u00e9e de laisser des rochers d\u00e9passer 😀). Strapping  et massages de fortunes  m\u2019ont permis de continuer ma route en boitillant qq peu mais toujours heureuse de profiter d\u2019un tel environnement ! Vers le 22eme km, la forme m\u2019est revenue, me permettant de finir le parcours les jambes l\u00e9g\u00e8res ( ou presque) . Malheureusement le chrono final refl\u00e8te bien mon manque de performance : 4h41, 30 min de plus qu\u2019en 2018, quelle honte😀\r\n\r\n C\u00e9line\r\n\r\n\r\n<\/em><\/pre>\n
Non\u00a0C\u00e9line\u00a0<\/b> !<\/p>\n
Pas de honte a avoir le dessus car plus la distance est longue en trail\u00a0 plus le chemin est parsem\u00e9 d\u2019emb\u00fbches !<\/p>\n
l’essentiel est le plaisir d’avoir franchi la ligne\u00a0 et avec le sourire !<\/strong><\/p>\n
Bravo\u00a0<\/strong>C\u00e9line<\/b>\u00a0.<\/p>\n
***Bravo a vous tous\u00a0 pour ce Taennchel 2019 ! ! !****\u00a0<\/strong><\/h4>\n
 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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