{"id":1471,"date":"2019-06-02T21:11:23","date_gmt":"2019-06-02T19:11:23","guid":{"rendered":"http:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/?p=1471"},"modified":"2019-06-02T21:11:23","modified_gmt":"2019-06-02T19:11:23","slug":"les-foulees-dungersheim-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/les-foulees-dungersheim-2019\/","title":{"rendered":"Les Foul\u00e9es d’Ungersheim 2019"},"content":{"rendered":"

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Chaque ann\u00e9e, le jeudi de l’Ascension, les organisateurs de la F\u00eate du Cochon d’Ungersheim consacrent une grande partie de l’animation au sport.<\/p>\n

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De nombreuses courses p\u00e9destres et canines animent le village, telles que la course vedette de 12 km, sa d\u00e9clinaison en \u00ab\u00a0Nordic Walking\u00a0\u00bb, la course Duo, les courses pour enfants, les courses de cani-trail et de cani-VTT. Autant de formules o\u00f9 les chemins bucoliques seront pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s aux parcours macadamis\u00e9s.<\/strong><\/p>\n

Vous \u00eates de plus en plus nombreux \u00e0 appr\u00e9cier ces parcours o\u00f9 l’on oublie les foul\u00e9es des coureurs pour se laisser bercer par le chant des oiseaux. V\u00e9ritables courses nature par excellence, vous serez surpris par la beaut\u00e9 des paysages, des chemins et des sentiers emprunt\u00e9s.<\/p>\n

Vous allez adorer …vous avez adorer !<\/p>\n

Pour preuve :<\/strong><\/p>\n

\u00a0 pas moins de 13 membres Cgfm\u00a0 \u00e9tait sur le 12 km\u00a0 \u00a0!!!<\/strong><\/h2>\n

(480 class\u00e9s\u00a0 .)<\/p>\n

a commencer par ….<\/p>\n

Chantal\u00a0 \u00a0<\/strong><\/h3>\n

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qui a \u00ab\u00a0mang\u00e9\u00a0\u00bb ce 12 km sous l’ heure en 56 mn\u00a0<\/strong> !<\/strong><\/p>\n

et qui bien \u00e9videment termine a la premi\u00e8re place de sa cat\u00e9gorie !<\/p>\n

et 98 eme scratch<\/p>\n

\"\" Super Chantal !\u00a0 BRAVO !!!<\/strong><\/a><\/h5>\n

Pierre arrive ensuite \u00e9galement sous l’heure<\/h4>\n

en 58 mn et 118 eme .<\/h4>\n

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la crini\u00e8re au vent …. le lion n’a pu attraper la Gazelle du Cgfm<\/p>\n

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son r\u00e9cit :<\/p>\n<\/div>\n

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Ce n\u2019\u00e9tait que ma troisi\u00e8me course et ma premi\u00e8re course dite \u00ab nature \u00bb. Je me suis d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 y participer que deux jours avant, ce qui m\u2019a \u00e9vit\u00e9 de me mettre trop de pression. Petite tension au d\u00e9part, comme toujours, mais vite \u00e9vacu\u00e9e apr\u00e8s les premiers m\u00e8tres. Apr\u00e8s le semi-marathon de Mulhouse, je me disais que cela serait une course relativement facile, et ce ne fut pas vraiment le cas. Tout d\u2019abord car le soleil tapait bien. Et puis aussi par ma faute, je suis parti trop vite en voulant rester derri\u00e8re Chantal, ce que j\u2019ai pu faire sur trois km. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 ensuite oblig\u00e9 de r\u00e9duire la voilure, mais je suis rest\u00e9 tout de m\u00eame \u00e0 une vitesse proche de ce que je fais habituellement, ce qui m\u2019a permis de finir dans un temps qui me satisfait amplement, merci Chantal ! Pour le reste, ambiance sympa tout comme les chemins parcourus ! \u00bb<\/em><\/pre>\n
Ensuite arrive Matthieu V<\/strong>.en  1 heure et ...05 s .<\/em>\r\n152 eme .\r\nBravo<\/strong> a Matthieu qui  a battu son chrono de 4 minutes par rapport a 2017...!\r\n(Parole de Tristan)<\/em><\/pre>\n
Jean-Christophe<\/strong> en  1 h 03 mn et 214 eme .\"\"<\/a><\/pre>\n
Tristan<\/strong>  en 1 h 05 et 240 eme \r\nSon r\u00e9cit :\r\n j\u2019ai \u00e9norm\u00e9ment souffert de la chaleur et c\u2019\u00e9tait ma 5me course du mois. <\/em><\/pre>\n
Yasmina<\/strong> 1 h 09 mn et 291 eme et pour qui ce fut la une premi\u00e8re sur cette distance ! \r\n\r\nSon recit :\r\n Premi\u00e8re participation \u00e0 cette course nature de 12 km. Et le moins que l\u2019on puisse dire c\u2019est qu\u2019elle m\u00e9rite bien son nom. Le parcours \u00e9tait vari\u00e9 et bucolique : champ, for\u00eat, village, Parc \u00e0 th\u00e8me (Le Petit Prince pour ne pas le nommer) ...<\/em> Le niveau pour moi \u00e9tait \u00e9lev\u00e9 en comparaison des courses auxquelles j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9. Les participants semblaient tous \u00eatre des habitu\u00e9s des courses. Et j\u2019allais le constater d\u00e8s les premiers hectom\u00e8tres. Le d\u00e9part a \u00e9t\u00e9 rapide et le rythme soutenu. J\u2019ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 assur\u00e9 au d\u00e9but ne connaissant ni le parcours ni mes capacit\u00e9s sur cette distance. Le premier ravitaillement est arriv\u00e9 au 4\u00e8me kilom\u00e8tre . J\u2019ai pris le temps de boire et de manger un peu. Me sentant bien physiquement malgr\u00e9 la chaleur, j\u2019ai acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 ma cadence. Pas d\u2019arr\u00eat au 2eme ravitaillement ! J\u2019ai fini mon premier 12 kilom\u00e8tres tr\u00e8s satisfaite et de mon chrono (en 1h et 9\u00b4) et de ma course. Belle exp\u00e9rience. Vivement la prochaine. \r\nYasmina .<\/em><\/pre>\n
 BRAVO Yasmina<\/strong> !\"\"<\/a>et Petra !!!<\/strong><\/pre>\n
Marine<\/strong> arrive ensuite en 1 h 10 mn et a la 293 eme place .<\/pre>\n
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Maryline<\/strong> ( pom pom girl du jour....) en\u00a0 1 h 10 mn et a la 305 eme place<\/pre>\n
Puis au tour de Dalida<\/strong>\u00a0! \r\n344 eme en 1 h 13 mn .\"\"<\/a><\/pre>\n
H\u00e9l\u00e8ne<\/strong> a son tour en 1 h 14 mn et 362 eme .\"\"<\/a><\/pre>\n
Petra<\/strong> en 1 h 16 mn et 376 eme place pour qui ce fut \u00e9galement une premi\u00e8re comme Yasmina sur cette distance ! \r\n BRAVO<\/strong> Petra<\/strong> !\r\nSes qq mots :\r\nPremi\u00e8re participation pour moi \u00e0 cette 2\u00e8me \u00ab foul\u00e9es d\u2019Ungersheim \u00bb de 12 kilom\u00e8tres. Le cadre \u00e9tait superbe et l\u2019organisation \u00e9tait au top. J\u2019ai souffert de la chaleur mais ce fut une belle journ\u00e9e. Satisfaite de ma course et d\u2019\u00eatre all\u00e9e jusqu\u2019au bout. P\u00e9tra .<\/em><\/pre>\n
Andr\u00e9 <\/strong> \r\nen 1 h 19 mn et a la 403 eme place .<\/pre>\n
Sylvie<\/strong> M<\/strong> . termine la liste de ces participants Cgfm en 1 h et 33 mn et 469 eme .<\/p>\n
Bravo<\/strong> sylvie<\/strong> la battante !<\/p>\n
Bonus :\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 2 photos de groupe :<\/h5>\n
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Bravo a vous tous d’avoir particip\u00e9 a cette \u00e9preuve du Cochon 2019 loin du bitume et pr\u00e9s de la nature …<\/h3>\n
ou seul le plaisir de courir<\/h3>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0et d’arriver compte …!!!
\n\"\"<\/a>\"\" groin groin ….<\/a><\/h3>\n
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Chaque ann\u00e9e, le jeudi de l’Ascension, les organisateurs de la F\u00eate du Cochon d’Ungersheim consacrent une grande partie de l’animation au sport. De nombreuses courses p\u00e9destres et canines animent le village, telles que la course vedette de 12 km, sa d\u00e9clinaison en \u00ab\u00a0Nordic Walking\u00a0\u00bb, la course Duo, les courses pour enfants, les courses de cani-trail … <\/p>\n
Lire la suite de\u00ab\u00a0Les Foul\u00e9es d’Ungersheim 2019\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1471","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-resultats-des-cegefemienemiens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1471"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgfm.fr\/cgfmwp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}